ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃ ly ವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಕಳಪೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಳಿಕೆ ಭಾಗವಾಗಿ ಎಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಸಾರಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾದ ಎಥೆನಾಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆ, ನಾನು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಷೇಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಗೆ ಅವರು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೋಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

  • ಎಥೆನಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು,
  • ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ,
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು, ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ,
  • ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಕುಡಿದವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು,
  • ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಡುಗುವ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಗೊಂದಲ, ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಯಾವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿ:

  • ಬಿಯರ್ - ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ - ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಬಳಕೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (52%), ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯ, ರಕ್ತ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯುರೋಪಿನ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 300 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೀರಬಾರದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು,
  • ಡ್ರೈ ವೈಟ್ ವೈನ್ - ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (0.3%), ಆದರೆ ಕೋಟೆಯಲ್ಲಿ 8-13%, ಸಿಹಿ - 25-30%. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಒಣ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ, ಹೊರತು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 3% ಮೀರಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣ 150 ಮಿಲಿ, ಪುರುಷರು - 200 ಮಿಲಿ ನಂತರ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ,
  • ವೋಡ್ಕಾ - ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ. ಒಳಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಳಿಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು 50-100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇದು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಮದ್ಯ ಯಾವುದು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಥೆನಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಾಶ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೈ ನಡುಕ, ಬೆವರುವುದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭರಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. 100 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 220–250 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಟೈಪ್ 1 ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಏನು, ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ? ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ದೇಹವು .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ನರರೋಗ, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮದ್ಯಪಾನ

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಟದಿಂದ, ದೇಹದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

  1. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ಸವಕಳಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
  2. ಎಥೆನಾಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  3. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಗ್ಲುಕೋನೋಜಿನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಿಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
  4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ drugs ಷಧಗಳು, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಖದ ತೀವ್ರ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ, ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
  5. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ.
  6. "ಬಿಸಿ" ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುರುಪಯೋಗವು ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಚಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಯಾವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. 21 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತರುವಾಯ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ರೋಗಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈವೆಂಟ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ (ನೃತ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ).

ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಡ್ರೈ ವೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಯಾವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ? ವೋಡ್ಕಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 70 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 35 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಬಾರದು.ನೀವು 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು 300 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಘು ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಶುಷ್ಕ, ಆಪಲ್ ವೈನ್, ಕ್ರೂರ ಶಾಂಪೇನ್. ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮದ್ಯ, ಮದ್ಯ, ಬಲವರ್ಧಿತ ವೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ (ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಮರುದಿನ ನೀವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾ

ಕುಡಿಯಲು ವರ್ಗೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

  • ತೀವ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್,
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
  • ನರರೋಗ
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಳು,
  • ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ,
  • ಅಸ್ಥಿರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 3.0 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ,
  • ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ,
  • ತಲೆನೋವು
  • ನಿರಂತರ ಹಸಿವು
  • ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಉಸಿರಾಟ,
  • ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು
  • ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್,
  • ಡಬಲ್ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರ ನೋಟ,
  • ಅಪಾರ ಬೆವರುವುದು,
  • ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ
  • ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಸೆಳವು, ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು.

ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ 2.7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಸಿಹಿ ಚಹಾ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ