ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ > ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಅನೇಕ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ತೊಡಕುಗಳ ಅಸಾಧಾರಣ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮರೀನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಓದಿ. ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಓದಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಏಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಹಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ಓದಿ.

ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ - ಅದರ ಸಾವು.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯಂತಹ ತೊಡಕುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವು ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುಣಪಡಿಸದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ವಿರೂಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ಸಾವು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ರಕ್ತ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಕಾರಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳು,
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ,
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣ,
ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಲಾರ್, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸಿಡಿಮಿಕ್ ಕಾಮ್,
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ,
ಮದ್ಯಪಾನ
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
ನರ ಹಾನಿ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ.

ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಆಜೀವ ಆಹಾರ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ, ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಏರಿಳಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು, ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ (ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ), ಮೀನು, 2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ 7.5% ಮೀರಬಾರದು. ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು after ಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಲಿಪಿಡ್ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 4.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಒಳಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು 135/85 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ತಿದ್ದುಪಡಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶ. ಇದಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಾಯಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ - ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ.

ಈ ರೋಗವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ (ಆಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ).

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಸಂಭವವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಬೊಜ್ಜು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರೋಗಗಳ ಇತಿಹಾಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ) ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಿಂದಿನ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು: ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗವನ್ನು 2 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಈ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಕೃತಕ ಪರಿಚಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುವಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪೂರ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಪೇಕ್ಷ ರೂ .ಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಚಯವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ: ತೃಪ್ತಿಯಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಕರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ಪಸ್ಟುಲರ್ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ತುರಿಕೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊಂದಿಸಿ.

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಆಜೀವ ಆಡಳಿತವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಳತೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಳೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾನವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

1-2 ಚಮಚ ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 1/2 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ನ 2-3 ಚಮಚವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. 2 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1/2 ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1 ಚಮಚ ಒಣ ಹುಲ್ಲು ಡಿಯೋಕಾ ಗಿಡ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು 1 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ. Table ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಚಮಚ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಚಮಚ ಒಣ ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಕ್ಲೋವರ್ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಹೂವುಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಣ ಮೂಲಿಕೆಯ 3 ಚಮಚ ಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಟಮ್ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣ ಎಲೆಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. Table ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಚಮಚ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. 1/2 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಲಿಂಡೆನ್ ಆಕಾರದ ಹೂವುಗಳನ್ನು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ. 1/2 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತೆವಳುವ ಗೋಧಿ ಗ್ರಾಸ್‌ನ 4 ಚಮಚ ಒಣ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು 5 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 1/2 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಣಗಿದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ 2 ಚಮಚ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ. 1/2 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಣಗಿದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. 1/2 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

1 ಚಮಚ ಒಣ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಇರಿಸಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿರುವ ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರವೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಕಿರಣ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಪ್ತ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನರ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಆಯಾಸದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ಇದು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟಾನ್ಸಿಲಿಟಿಸ್, ಜ್ವರ, SARS ನಂತಹ ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ. ಈ ರೋಗವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಬ್‌ಫೈಬ್ರಲ್ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸುಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರವೇ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮಧ್ಯಂತರವು ಕನಿಷ್ಠ 1 ತಿಂಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಮಿಟ್ರಲ್ ವಾಲ್ವ್ ಕೊರತೆ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಲೂಪಸ್, ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಬ್ಬ ಅರ್ಹ, ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹಾಡ್ಗ್ಕಿನ್ಸ್ ಎಂಫಿಸೆಮಾ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

1 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ 1 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಇನಾಕ್ಯುಲಮ್ನ ಬೀಜಗಳ 2 ಚಮಚ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. 1/2 ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಲೋವರ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು 1 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. 2-3 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪರ್ವತಾರೋಹಿ ಹಕ್ಕಿಯ 1 ಚಮಚ ಹುಲ್ಲು (ಗಂಟುಬೀಜ) 1 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವರ್ಬೆನಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್‌ನ 1 ಚಮಚ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

50 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಹುಲ್ಲಿನ ಕ್ಲೋವರ್ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. 36-37 of C ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 12-14 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

1 ಚಮಚ ಚಿಕೋರಿ ಬೇರುಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ.1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಚಮಚ ಚಿಕೋರಿ ಬೇರುಗಳು 100 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 20-25 ಹನಿಗಳ ಒತ್ತಡದ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

1 ಚಮಚ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. Table ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1 ಚಮಚ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಚಮಚ ರಾಜಕುಮಾರಿಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಳಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ 1/2 ಕಪ್ ಶಾಖದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. 2 ಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 1/2 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವೈಬರ್ನಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳ 1 ಚಮಚ 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 1/2 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

2 ಚಮಚ ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 2 ಚಮಚ ವಿಲೋ-ಟೀ ಎಲೆಗಳು, 2 ಚಮಚ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 1 ಚಮಚ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, 2 ಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 1 ಚಮಚ ಹೈಪರಿಕಮ್ ಪರ್ಫೊರಟಮ್, 1 ಚಮಚ ತೆವಳುವ ಥೈಮ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳ 2 ಚಮಚ. ಸಂಗ್ರಹದ 2 ಚಮಚವು 500 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ಕ್ಲಾತ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ. 1/2 ಕಪ್ day ಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹವೇ ಮೂಲ ಕಾರಣ.ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಖುದ್ದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಸಹಚರರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು "ದಣಿದ" ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅಂದರೆ, “ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ”, ದೇಹದಿಂದ ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರಲು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ “ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಂದ” ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ವೈದ್ಯರ criptions ಷಧಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಾರ್ಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಲೇರಿಯನ್ ಪಿ, ಪುಸ್ಟಿರ್ನಿಕ್ ಪಿ ಮತ್ತು ಲೆವ್ಜಿಯಾ ಪಿ ಸಹ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉದ್ರೇಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ನರರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೈಕಸ್ಥೇನಿಯಾ, ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸ್ಸಲ್ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಬಳಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್, ವಾಯು, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ನೋವುಗೂ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನರಗಳ ಆಂದೋಲನ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೆಳವು, ಸೆಳೆತ, ಉನ್ಮಾದ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ನರ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್, op ತುಬಂಧದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಲೇರಿಯನ್ ಪಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಲ್ಯುಜಿಯಾ ಪಿ ಕೆಲಸದ ವಾರದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಲ್ಯುಜಿಯಾ ಪಿ" ಎಂಬ drug ಷಧವು ಲ್ಯುಜಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ರೈಯೊಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಬಳಸಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವುದು, ಇದು ಲ್ಯುಜಿಯಾದ ಮೂಲದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ:ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 2-3 ವಾರಗಳು 2-3 ಪಿಸಿಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ with ಟದೊಂದಿಗೆ.

ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ - ಅದರ ಸಾವು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳು,
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ,
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣ,
ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಲಾರ್, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟಾಸಿಡಿಮಿಕ್ ಕಾಮ್,
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ,
ಮದ್ಯಪಾನ
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
ನರ ಹಾನಿ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ.

ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ 7.5% ಮೀರಬಾರದು. ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಎತ್ತರದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆವರ್ತಕ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿರಬಹುದು:

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು drugs ಷಧಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣ.
.ಷಧದ ಬದಲಾವಣೆ.
ದೀರ್ಘ ಕ್ರೀಡೆ.
.ಟವನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ.
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉಪವಾಸ.
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ).

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ, ಬೆವರುವುದು, ನಡುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಬಲವಾದ ಆತಂಕ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಿಹಿ ಚಹಾ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು 2 ರಿಂದ 4 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಗದಿತ ations ಷಧಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡಿಪೋಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ತೊಡಕು. ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಆಯಾಸದಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಂತಾಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

ದೇಹದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಠಾತ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈ, ಕಾಲು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾರದ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಾತು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಂತಿಯ ದಾಳಿ ಇರಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಆಕ್ರಮಣ. ಮಧುಮೇಹದ ಈ ತೊಡಕು ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನರ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿನ ವಹನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಗುಣಪಡಿಸದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ವಿರೂಪ. ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, 4 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದಿಂದಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, elling ತ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಳಪೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾದದ medicines ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿರ್ಬಂಧವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು: ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು, ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ರಸ, ಸೇಬು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್: 6.2 - 7.5%.
Mmol / l ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5.1 - 6.45, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 7.55 - 8.95 ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 7 ರವರೆಗೆ.
ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 4.8, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ 3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ 1.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 135/85 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಲೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಿಫಾರಸು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು hours ಟ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏಕೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿದರೆ, ಉತ್ತರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯಾನಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರವು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ನಿಮಗೆ ದಣಿವು, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಶಾಶ್ವತ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಣಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಇವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಕರೆಂಟ್ ಒಪಿನಿಯನ್ ಇನ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ

ಹೀಗಾಗಿ, "ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ" ದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದು ಅವರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದಣಿವು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ), ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು (ಸೋಡಾಗಳು, ರಸಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು) ತುಂಬಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ?

ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಂತಹ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು, ನಡುಗುವಿಕೆ, ಬಡಿತ, ಆತಂಕ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಪಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಸೊಂಟವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಧಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್, ಬಂಜೆತನ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ - ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏಕೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿದರೆ, ಉತ್ತರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲದೆ, "ಸೋರುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಹರಡುವಿಕೆ, ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ನ ರಾಡ್‌ಬೌಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನಿಜ್ಮೆಗನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಎಂ. ಗೆಡೆಂಗ್‌ಡ್ರಾಪ್, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ 214 ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. 66 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಐದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಯಾಸ ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗಿಂತ (40% ಮತ್ತು 7%) ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ದೂರು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು, ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸು, ಖಿನ್ನತೆ, ನೋವು, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (0.07 ಮತ್ತು 0.12 ವಿರುದ್ಧ) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು, ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.

"ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಮಹತ್ವದ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ದುರ್ಬಲ ಒಡನಾಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕಟ್ಕೋವಾ ಎಂ.ಎಸ್. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವವನು ಹೇಗೆ. ಕರಪತ್ರ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸೊಸೈಟಿ, 1994, 53 ಪು., ಪರಿಚಲನೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಪೆರೆಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಎಸ್.ವಿ., ಶೈನಿಡ್ಜ್ ಕೆ.ಜೆಡ್., ಕೊರ್ನೆವಾ ಇ.ಎ. ಓರೆಕ್ಸಿನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 ಪು.
ಹೆಚ್. ಅಸ್ತಮಿರೋವಾ, ಎಂ. ಅಖ್ಮನೋವ್ “ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ಸ್”, ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು. ಮಾಸ್ಕೋ, ಇಕೆಎಸ್ಎಂಒ-ಪ್ರೆಸ್, 2000-2003

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನೆಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಯಾಸ ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಳಂಬವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ (ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು), ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ

ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬ ಏಕೈಕ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಒಂದರಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಷೇಧ-ಸ್ಟಾಲ್-ನಿಷೇಧದ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಮಗ್ರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಏಕೆ? ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ?

ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು

ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಆಯಾಸ, ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮುರಿದುಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗಿಡುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋಡಬೇಕು. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಜನರು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಉಲ್ಬಣವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನೆಂದು ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಕ್ರೀಡೆ, ಕಲೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೋ- ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಖರಗಳು ಇದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಯಾಕೆ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು,
ಮಧುಮೇಹದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವಾಗ, ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬದಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ medicines ಷಧಿಗಳಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಮತ್ತು ಅವಳು, ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಪ್ರಸಂಗವು ಕಳೆದ ನಂತರ ಈ ಆಯಾಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

"ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ" ಯ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ದಣಿವು ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ ಬಳಲಿಕೆ
ನಿರಂತರ ಹಸಿವು
ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ವತಃ, ಅವರು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವುದು ನಿಖರವಾಗಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ,
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕು
ಹೃದ್ರೋಗ
ನರ ಹಾನಿ (ನರರೋಗ).

ಈ ಎರಡೂ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಇತರರಿಗಿಂತ 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆತಂಕವು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದು ಅವರ ಆತಿಥೇಯರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಯಾವ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದಂತಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು,
ಪೂರ್ಣ ಭಾರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ,
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನ) ನಂತಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಎರಡರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು (ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ),
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ
ದಿನನಿತ್ಯದ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ (7-9 ಗಂಟೆಗಳು) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು,
ಭಾವನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ,
ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆ ನಿರ್ಬಂಧದ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆಯಾಸದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ
ಮಧುಮೇಹವಲ್ಲದ ಒತ್ತಡ
ರಕ್ತಹೀನತೆ
ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ,
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
.ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಯಾಸವು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆಯಾಸವು ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು!

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.