ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ, ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 3.3–5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು 4–6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತಗಳಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ (ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳ β- ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋನೋಜೆನೆಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ) ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ (ಸಾಪೇಕ್ಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಬೆಳಕು - 6–10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.
2. ಸರಾಸರಿ 10–16 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.
3. ಹೆವಿ - 16 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಶಾಶ್ವತ, ಉಪವಾಸದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ (ತಿನ್ನುವ ನಂತರ) ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆ),
• .ಷಧಿಗಳ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಬಳಕೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ),
• ಭಾರೀ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ,
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿ₁ ಮತ್ತು ಸಿ)
• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ: ಹೃದಯದ ದೋಷಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಜನ್ಮಜಾತ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತಗಳಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ರುಬೆಲ್ಲಾ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ (ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗಲೂ ಸಹ), ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ,
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ,
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ,
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ,
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ (ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ),
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು ತುಟಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ, ಅಸಮಂಜಸವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಶೀತ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಿನುಗುವ ನೊಣಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಎತ್ತರದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೊಗಲಿನ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ನಿರ್ಣಯದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಸತತ ಹಲವಾರು ಅಳತೆಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 7.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 7.8–11.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೊನೆಯ meal ಟ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ 10 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇರಬಾರದು,
• ಅಧ್ಯಯನದ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು,
• ಅಧ್ಯಯನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು,
• ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಸಂಶಯಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ), ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ β- ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಎತ್ತರದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ (ಇಸಿಜಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರೋಗಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಮೌಖಿಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ .ಷಧಿಗಳ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಥೆರಪಿ (ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಟೀ, ದಾಸವಾಳದ ಚಹಾ, ನೀಲಕ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ, age ಷಿ) ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಈಜು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್, ಟೆನಿಸ್, ಗಾಲ್ಫ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೆಲಸದ ಬದಲಾವಣೆಯವರೆಗೆ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಮೈಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು 250-300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಆಧಾರ ತರಕಾರಿ-ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಪಾಲು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 20% ಆಗಿರಬೇಕು),
• ನೇರ ಮಾಂಸ, ಆಫಲ್, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ,
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ),
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್),
• ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಧಾನ್ಯ, ರೈ,
• ಹುರುಳಿ
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ರಸಗಳು,
• ಕಪ್ಪು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಕಾಂಪೊಟ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು,
• ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಪಾಸ್ಟಿಲ್ಲೆ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್),
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬೇಕನ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಸಮೃದ್ಧ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್‌ಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ , ತಿಂಡಿಗಳು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು, ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ 1-3 ಬಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (1-2 ಗ್ಲಾಸ್) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಯಾವುದೇ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು,
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ),
• ಒತ್ತಡ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು,
• ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ರೂ ms ಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ದರಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 4.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು 1–5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 5.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು. ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ದಾಟಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಚಕ 3.5–5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಮಗುವಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಸಾಹ.

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ನೀರಿನ ಬಳಕೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ರುಬೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ದಡಾರದಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಪೀಡಿತ ಜನರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಒತ್ತಡ
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು

ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವು ಬೆಳೆದರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪುರಾವೆಗಳು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಒಣ ಬಾಯಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ,
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಪಾರ, ರಾತ್ರಿಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ),
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ,
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು,
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ,
• ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
• ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ,
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ (ಎಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ), ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ?

ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೇಗಾದರೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆ (ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ) ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವವು ಅಂತರ ಕೋಶದಿಂದ ನಾಳೀಯ ಲುಮೆನ್ಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಳಬರುವ ನೀರಿನಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು) ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸದ ತ್ವರಿತ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನುಗ್ಗುವ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ "ಪ್ರವೇಶ" ಆಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಕಡಿತ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬದಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ), ಆಹಾರ ವಿಮರ್ಶೆ ಸಾಕು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೊದಲ ವಿಧಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ವಿಧದೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು (6 ವರೆಗೆ) into ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೆನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದು:

• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಹಣ್ಣುಗಳು (ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ),
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
• ತಾಜಾ ಸೊಪ್ಪುಗಳು.

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಕಾಯಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಇದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹುರುಳಿ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಒಂದು ವಾರ ತಿನ್ನುವ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ

ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು ತೀವ್ರ, ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ದೂರವಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ, ಕೋಮಾ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿ (ನರಗಳ ವಹನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ),
• ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಕ್ಷೀರ ಹುಳಿ ಕೋಮಾ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹಿಂದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು: ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರ (4 ಲೀ ವರೆಗೆ). ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ನರ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ನಂತರ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ (ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ),
• ರೆಟಿನಾದ ನಾಶ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇತರರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

• ಓಟ್ಸ್, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (6 ಗ್ಲಾಸ್). ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ: ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅನಿಯಮಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• 40 ಗ್ರಾಂ ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಡೋಸೇಜ್ ಒಂದು ಚಮಚ. ನೀವು ಸಾರು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ನೀಲಕ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಉಗಿ 0.4 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರು, ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ (ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ). ಕಷಾಯ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಮುಲ್ಲಂಗಿ (ಮೂಲ) ತೊಳೆದು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ (ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಹಾಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು) 1:10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಡೋಸೇಜ್ - ಒಂದು ಚಮಚ.
• ಬೇ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 10 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳಿಗೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ದಿನ ಬಿಡಿ. ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4 ಬಾರಿ (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ). ಡೋಸೇಜ್ - before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕಾಲು ಕಪ್.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: cere life healthcare india free unlimited accupressure thermal therapy (ಮೇ 2024).