ನಿಗದಿತ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ರೋಗ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ drugs ಷಧಿಗಳ ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಥಿಯಾಜೊಲಿಡಿನಿಯೋನ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ಸ್)ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಇನ್‌ಕ್ರೆಟಿನ್‌ಗಳುಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳುಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ:

ಜಿಎಲ್‌ಪಿ -1 ಗ್ರಾಹಕ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್‌ಕ್ರೆಟಿನ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಕೆಲವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀಡಬೇಕು, ಇತರರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಅಮಿಲಿನ್ ಅನಲಾಗ್ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳು. ಅವರು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು and ಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ “ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್” ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳು ಸಹ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿ ಕಡಿಮೆ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳು: ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳಿಗಿಂತ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಂತಹ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನೀವು fast ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
ವೇಗದ ನಟನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಟನೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೂ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಆಶ್ಚರ್ಯ! - ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂಗಾ ವಾಸಿನ್ನಿಕೋವಾ ಅವರು ಮೇ 25, 2015: 220 ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉತ್ತಮ ಲೇಖನ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವರು sd2 ಅನ್ನು ಹಾಕಿದರು, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗೆಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನಗಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಖರೀದಿಸಿದೆ, ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆ ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .. ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಮಿಶಾ - ಬರೆದದ್ದು 27 ಮೇ, 2015: 28

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು. ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸ್ವಯಂ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭಯಪಡಬಾರದು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ. ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೈಜ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿ ಉಪನ್ಯಾಸದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಚೋಹೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಯ್ಕೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಿ-ಕೋಶಗಳ ಬಲವು ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನವಿರಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮಿಶಾ - ಬರೆದದ್ದು 27 ಮೇ, 2015: 117

ಎಲೆನಾ ಆಂಟೊನೆಟ್ಸ್ 27 ಮೇ, 2015: 311 ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ

ಮೈಕೆಲ್, ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಮ್ ಡಿಲೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ - ನಮ್ಮದೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ ತೂಕ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ - ಸ್ವಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು) - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಹೋಯಿತು. ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನು ಎಲ್ಲಾ "ಮಂಡಿರಜ್ಜು", ಎಲ್ಲವೂ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಬೀಟಾ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಸೆಲ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ - ನಾವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ - ಅಧಿಕ ತೂಕ - ಮತ್ತು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಹೋಯಿತು))

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬೇಕು !! ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ (ಉದ್ದೀಪನ ಪರೀಕ್ಷೆ). ಸರಿ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಕೆಲಸ)))

ಎಲ್ವಿರಾ ಶಚರ್‌ಬಕೋವಾ 02 ಜೂನ್, 2015: 321 ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ

ಎಲೆನಾ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ! ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ನೂ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಟಿ 2 ಡಿಎಂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ 2 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿಲ್ಲ, ಕೊಂಟೂರ್ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ರೋಗಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ನನಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ದೋಷವು ಮಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಫಿಲ್ ವಾಲ್ಟರ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್

ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಣಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗಿಂತ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯ ಬಹುಮಾನಗಳು
ಕ್ಲಬ್ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಮಧುಮೇಹ ಸುದ್ದಿ
ವೇದಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯ ಅವಕಾಶ
ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಚಾಟ್

ನೋಂದಣಿ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ಕುಕಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀವು ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಕೀಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ.