ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಣಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಮೂರ್ ts ೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರಣಗಳು

Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, 3.3 - 5.5 mmol / l ನ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯವು 6.7 mmol / L ಅನ್ನು ಮೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (ವ್ಯಕ್ತಿಯು 8 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ),
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ತಿನ್ನುವ 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ).

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ with ಟದೊಂದಿಗೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ,
2. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ,
3. ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ,
4. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ,
5. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಕೆಲವು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ,
• ಜಂಕ್ ಫುಡ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು,
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
• ಬೊಜ್ಜು
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು,
• ಆರಂಭಿಕ ಮಧುಮೇಹ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ,
• ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ,
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು,
• ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೋಗಗಳು
• ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ,
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು,
• ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು medicine ಷಧದಿಂದ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ:

1. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
2. ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್,
3. ನಡುಕ
4. ಸ್ನಾಯು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ
5. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ
6. ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
7. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
8. ಮೈಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ,
• ವಾಂತಿ ಜೊತೆ ವಾಕರಿಕೆ
• ಹಸಿವಿನ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆ.

1. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ನೋವು,
2. ಮೂರ್ ting ೆ
3. ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮೃತಿ,
4. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಫೋಕಲ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು,
5. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಇಳಿಕೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜನರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ತೀವ್ರ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಹಾಯಕ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಳತೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ತಂಡವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕರೆಯಬೇಕು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅನುಕೂಲಕರ ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವರು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ ಹಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಳರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. ತರಕಾರಿಗಳು
2. ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಪಾಸ್ಟಾ,
3. ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ರವೆ, ಬೇಕಿಂಗ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಸಿವೆ, ಮೆಣಸು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬಟಾಣಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಜಾಕೆಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿಲವಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೊದಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ದೈನಂದಿನ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ನವ ತಳಯಲ ಬಕದ ಕಯನಸರ ನ ಈ ಲಕಷಣಗಳ ನರಲಕಷಸಬಡ (ನವೆಂಬರ್ 2024).