ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಸರ್ವಾನುಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಲುಪಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ವಿವಿಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಹನಿ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹನಿ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೂಡ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ರೋಗಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪರಿಚಯವು ವಿಳಂಬವಾಗಬೇಕಿದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಧುಮೇಹವು ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ 2 ರೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಗಾರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಶಂಕುಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಈಗ ಫ್ಯಾಶನ್ ಹಾಲಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ಸೌಫಲ್) ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ "ಮೂಲ ಜೇನುತುಪ್ಪ" ದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮನೆಯ ಜೇನುನೊಣದಿಂದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಜಾಣತನ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ 2 ರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಯಾವುದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ಅನುಕೂಲಕರ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಗರಿಷ್ಠ ಸೇವೆ ಎರಡು ಚಮಚ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ದಿನವಿಡೀ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ನೀರಿನಿಂದ. ತಿಳಿದಿರುವ ಪರಿಹಾರ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
2. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ನಾರು ಇದ್ದರೆ,
3. ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕರಗಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ?

ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದ ಕೂಟಕ್ಕೆ ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯಾವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಧ್ಯ:

ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, “ಸ್ವಂತ” ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಜೇನುಗೂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೇಣವು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಕಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕಪಟ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಜೇನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಜ್ಞರು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಮೋಡದ ಭರವಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಂಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಾಕತಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅರ್ಹತೆ ಮಾತ್ರ. ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪವಾಡಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹನಿ: ನಾನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು. ನಾನು ಬೋರ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಸಾಹಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಚಮಚ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: “ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದು?”

ನಾವು ಈಗ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಜೇನು ಎಂದರೇನು

ಆದ್ದರಿಂದ, ದಡ್ಡತನದ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾವನ್ನು ಕೇಳೋಣ. ಅವಳು ನಮಗೆ ಹೇಳುವದು ಇಲ್ಲಿದೆ: "ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳ ಮಕರಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ." ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಇದು ನನಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಾನು "ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ" ಪದಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

• 13-22% ನೀರು
• 75-80% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ₁, ಇನ್₂, ಇನ್₆, ಇ, ಕೆ, ಸಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಆದರೆ ಇದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಯಾವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಹನಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು:

• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್: 38.0%
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್: 31.0%
• ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ + ಗ್ಲೂಕೋಸ್): 1.0%
• ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳು: 9.0% (ಮಾಲ್ಟೋಸ್, ಮೆಲಿಸಿಟೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಮುಂದೆ ಓದಿ ...

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ: ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿ

ನೀವು ಮರೆತರೆ, ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್) ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಗದೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಭಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು "ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ" ಅಥವಾ "ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಜೇನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಾಸನೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸರಾಗವಾಗಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅವನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ.

ಇದು ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ ... ಖಂಡಿತ ಅದು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉದ್ದದ ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೇಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೊಂದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಹ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅದರ ಹಾನಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಾನು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇಬಿನ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ “ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ” ದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನರಗಳ ನಡುಕವು ನನ್ನನ್ನು ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮೆಗಾಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು ... ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕಾಫಿ ಚಮಚವು ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ, room ಟದ ಕೋಣೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ, ಇದು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಎಂದು ಎಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?

ತದನಂತರ, "ಸಿಹಿ ಕಡಿಮೆ ಟೋಫಿ" ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರಗಳು. ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಇದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆದರೆ ಈ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಒಂದು medicine ಷಧ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಿದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ drug ಷಧಿಯು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವೂ ಹಾಗೆಯೇ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇವಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಉದಾರವಾದ ಹೊದಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ "ಬನ್" ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಸಿರಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ?

ಜೇನು ಯಾವಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ", ರೋಗಿಗಳು - "ಹೈಪೋ", "ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ", "ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭ ಇದು. ತ್ವರಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಸಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಇದು ಹುರುಳಿ, ಅಕೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ಜೇನುತುಪ್ಪವೇ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ

ಅಂತಹ ದುಃಖದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಲೇಖನವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಯಮಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮೊದಲ ವಿಧಗಳಿಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮುಳ್ಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಜನರಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯೋಣ.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮೂರು ಮಾತ್ರ ಇವೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
• ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 1 ಟೀ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ಸಂಜೆ ಎಂದಿಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೇನು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ (ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ). ಇದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ after ಟದ ನಂತರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಸಿಹಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿವಾದಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವು ಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ 0.5 ಎಕ್ಸ್‌ಇಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು 20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು dinner ಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಜೇನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!

ಈಗ ಖಚಿತವಾಗಿ. ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಇ-ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೇಖನದ ಕೆಳಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲೆಬೆಡೆವಾ ದಿಲ್ಯಾರಾ ಇಲ್ಗಿಜೋವ್ನಾ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಧ್ಯ?

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗುಡಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಂಶವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಜೇನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ವೀಕ್ಷಿಸಿ	ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ	ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್	ಜಿಐ	ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ
ಹುರುಳಿ	ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಹೊಂದಿದೆ ನಾಳೀಯ ಜಾಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ	309	51	ಉಪಯುಕ್ತ
ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ	ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ, ಹೂವಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ರೋಮಿಯಂನ ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ	288	32	ಕ್ಯಾನ್
ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್	ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರುಚಿ, ವಾಸನೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ	309	40	ಕ್ಯಾನ್
ಪರ್ವತ	ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ	304	48-55	ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ
ಕಂಡಿಕ್	ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ	330	55-73	ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
ಲಿಂಡೆನ್ ಮರ	ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶೀತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ	323	40-55	ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಜೇನು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ನೀವು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಲಾಗ್ ಇನ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಅದರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣದ ಮೂಲಕ: ಜೇನು ದ್ರವವಾಗಿರಬಾರದು, ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಾರದು.
• ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ: ಶೀತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪರಿಣಾಮ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ .ತಣದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಹುದು, ಯಾರಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮಧುಮೇಹದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಮಧುಮೇಹದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸುಲಭ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೇನುನೊಣ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆದ್ದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸಂಗ್ರಹದ ಸ್ಥಳ, ಜೇನುನೊಣಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಜೇನುನೊಣಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆ ಇರಬಾರದು.
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಜೇನುಗೂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಅಂಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಈ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಒಳಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
• ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ,
• ಇದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಯ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ನಿರ್ಬಂಧವು ರೋಗವು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಷಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ತನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಮಾಧುರ್ಯವು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ,
• 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಿತಿ,
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು,
• ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ,
• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಸಿಹಿಯ 2 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹನಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹನಿ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುನೊಣ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಅಗತ್ಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಳಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• 100 ಗ್ರಾಂ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಮೂಲಿಕೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 3 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ 1 ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹುಲ್ಲು ಗಲೆಗಾವನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಡವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. Hours ಷಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಹೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ glass ಟವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ, ವಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಗಲೆಗಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೇಲೆ ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. 3 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. Hours ಷಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• 1/1/4/4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ಬರ್ಚ್, ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಗಲೆಗಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದರ ನಂತರ, 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ, 2 ಚಮಚ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Kannada Health Tips. Garlic Kills Cancer Diseases. ಬಳಳಳಳಯಲಲ ಕಯನಸರ ಕಲಲವ ಗಣಗಳವ. (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).