ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ: ಎಷ್ಟು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಾನು ಈ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಲಹೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮರೀನಾ ಫೆಡೋರೊವ್ನಾ ಅವರ ಆಶಯದಿಂದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮಗಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೊಸ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮನನೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಹೇಳಿ?
ಉತ್ತರ: ನನ್ನ ಹೆಸರು ಮರೀನಾ ಫೆಡೋರೊವ್ನಾ, ನನಗೆ 72 ವರ್ಷ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ನಾನು 12 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ಅವರು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಂದಿದೆಯೇ?
ಉತ್ತರ: ತೊಡೆಸಂದು ತುರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂತರ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಕಜ್ಜಿ ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು - 5.1. ಎರಡನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, 9 ಆಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂರನೆಯ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾನು ತೆವಳುತ್ತಾ 12 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದೆ. ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೃ was ಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಯಾನಕ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಉತ್ತರ: ಹೌದು. ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ನಾನು ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ಅವಳು 40-45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನವಳಾಗಿ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವಳು ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುರುಡನಾಗಿದ್ದಳು. ಸಂಜೆ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವಳು ಎದ್ದು ಈಗಾಗಲೇ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಸಾಯಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವಳು ಹೇಗಾದರೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಈಗ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂದು ಅವಳು ಉತ್ತರಿಸಿದಳು. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೆ, ಆ ಕುರುಡು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಸರಿ, ನಂತರ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ, ಅಂದರೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೌವನದಿಂದ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷದಿಂದ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಈಗ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿಮಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸದೆ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ನೇಮಕಾತಿಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಸೂಚಿಸಿದ ವಿಷಯ ಯಾವುದು, ಯಾವ medicines ಷಧಿಗಳು?

ಉತ್ತರ: ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು, ಅದನ್ನು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದ “ಕೆಲಸದ” ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವ ರೀತಿಯ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ನಾನು ಈಗ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೋಡಿದಾಗ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ತಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. 4 ರಿಂದ 6.2 ರ ಮಾನದಂಡದೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ಬಳಿ 5.1 ಇತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicine ಷಧಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಳು.

ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮುಖ್ಯ!

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ಸರಾಸರಿ, ನಾನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನನಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನಾನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ)?
ಉತ್ತರ: ನಾನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಅವಳು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವಳು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನಾನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನನ್ನ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಡಯಟ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬಂದಿದೆಯೇ?
ಉತ್ತರ: ಹೌದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಇದುವರೆಗೆ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಾನು ಈಗ 12 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಒಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಾಗತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂಘರ್ಷದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಶೋಧಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ?
ಉತ್ತರ: ಇದು ತುಂಬಾ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಬ್ರೆಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಕೊಬ್ಬು ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ದ್ವೇಷವಿದೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬೋರ್ಷ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ತಲಾ 2-3 ಕೆ.ಜಿ.

ಒಟ್ಟು ನಿಷೇಧ ....

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಏನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ?
ಉತ್ತರ: ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಂಗಡಿಯೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ನಾನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಸೇಬು, ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು. ನಾನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಯ ಯಾವುದು?
ಉತ್ತರ: ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ರಚನೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ, ಹೃದಯವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಿಹಿ, ಕೇಕ್ ತುಂಡು, ಸಣ್ಣದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಲವಾದ ಆಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕೇಕ್‌ನಿಂದ ನಂತರದ ರುಚಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ. ಆದರೆ ಅವರು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಮಧುಮೇಹದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಂದರು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು. ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಂಬುವ ಸಮರ್ಥ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಓದಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಇದೆಯೇ?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗಂಭೀರ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಆಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ಹೌದು. ಯಾವುದೇ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದವರೆಗೆ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಡನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 2 ಮತ್ತು 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹ, ಸಕ್ಕರೆ 12 ಆಗಿತ್ತು. ಇವು ಅಸಡ್ಡೆ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಈ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಜ್ವರ, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ನಡೆಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ನಾನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅವನ ಪರಿಹಾರವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 6.5-7 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆಗ ಅವನ ಅಂಗಗಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ 25-30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಹೌದು ಅಥವಾ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ಉತ್ತರ: ಅದರಂತೆ, ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೆಯಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ನನಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು ಖರೀದಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಉತ್ತರ: ಹೌದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?
ಉತ್ತರ: ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಳವಾದ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ನಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವವರು ಅವರೇ. ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನಮ್ಮ ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಗವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು 90% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಿಂದಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ ನೀರಿನ ತಯಾರಕರು ನಿಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಬಾಡಿಗೆದಾರರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮೆದುಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಕಲಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ

ಅಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಾರರಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅನೇಕ ಸುಳ್ಳು ಮೆದುಳಿನ ಆಜ್ಞೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕೇವಲ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
ಉತ್ತರ: ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಲಿಖಿತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತ ಇದು ಶಿಸ್ತು. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಶಿಸ್ತು ನಿಮಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀವು ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಜನರು, ವೈದ್ಯರು, ತದನಂತರ ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಓದಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ಇದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

"ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ದೃ strong ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ (ಅನುಭವದಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು)"

ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ರೋಗವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಯಕೃತ್ತು
2. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
3. ದೃಶ್ಯ ಅಂಗಗಳು
4. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ರೋಗವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು, 25 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಜನರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಲಾರ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಸಿಡಲ್ ಕೋಮಾ.
• ನಂತರ - ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು.

ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವರು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳು ಬದುಕುತ್ತವೆ? ಮೊದಲು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಗು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜೀವನ ಬೇಕು.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಕೋರ್ಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ವಿರಳವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸೋಲು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗಿನ ಜೀವನವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದಿನದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬಹುದು.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದಾಗಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಚಿಪ್ಸ್, ಕೋಲಾ, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ .ತಣಗಳಾಗಿವೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೀವನದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನ ಚಟ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲೇ ಸಾಯಬಹುದು ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಕ,
2. ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಭೇದವಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಉಂಟಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಎಷ್ಟು ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಜನರು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು 50-60 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು 70 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಲಿಂಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು 20 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - 12 ವರ್ಷಗಳು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪಕ್ಕಿಂತ 9 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸೋಲು ಅಕಾಲಿಕ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅವರು ವಾಸಿಸುವ ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಸರಾಸರಿ, ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು (ಗಾಲ್ವಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಂದು ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಡಲು, ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು 8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು.

ಮತ್ತು ರೋಗವು ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 70 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೂ ಸಹ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಸಮಯದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳು
• ಹಣ್ಣು
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು
• ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟು, ಪಾಸ್ಟಾ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೊರೆಯ ತೀವ್ರತೆ, ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೀನ್ಸ್ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿರಬಹುದು:

1. ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಸ್
2. ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
3. ಆಲ್ಫಾ ಗ್ಲುಕೋಸಿಡೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು,
4. ಥಿಯಾಜೊಲಿಡಿನೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
5. ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನ್ಸ್
6. ಡಿಪೆಪ್ಟಿಡಿಲ್ ಪೆಪ್ಟಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು 4.

ಈ ಯಾವುದೇ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎರಡು, ಮೂರು ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸಾಧ್ಯ. ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಟೈಪ್ 1 ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ?

ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಚಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

Meal ಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 5.5 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 4 ವಿಧದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಥೆರಪಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಯಾವ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವ ಆವರ್ತನ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿನ ನಮೂದುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಒತ್ತಡ ರಹಿತ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಜೀವಿತಾವಧಿ 10 ಅಥವಾ 20 ವರ್ಷಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 3.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಾತ್ರ. ರೋಗಿಗಳ ನೈಜ ಸಂಖ್ಯೆ 9 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು: ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ಕಪಟ ರೋಗ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

"ಮಧುಮೇಹ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಕಾಯಿಲೆ?" ಎಂಬ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಲಿಲ್ಲಿ.

ಮಧುಮೇಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾದ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಪುರಾಣಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90% ನಷ್ಟಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಕಪಟ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಪಿಎಸ್‌ಎಂಯುನಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ ಐ.ಎಂ. ಸೆಚೆನೋವಾ ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ, ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 90% ನಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಅಂತಹ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ನರರೋಗ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ, ಅಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ತೊಡಕುಗಳು.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು

ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ರೋಗವು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯು ಪೂರೈಸುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗದ ಹಾದಿಯಿಂದಾಗಿ. "ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ (ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತಂತ್ರದ ನಿಯಮಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ), ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಯ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದಾಗುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹದ ಕಾರಣಗಳ.

ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಕು. ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

“ರೋಗಿಯು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ”ಎಂದು ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯೋಜನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

“ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ನಿಯಮಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ಇದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರೋಗಿಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು, ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಆವರ್ತನವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಚೀಲ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

"ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಚೀಲ" ಎಂದು ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಸಕ್ಕರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಇಳಿಯಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು." ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ, ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೋಸ್ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ 4 ತುಂಡುಗಳು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೂ ere ಮಾದರಿಯಿದೆ: “ನಾನು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದೇನೆ.”

“ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಪುರಾಣ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ.ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜ್ಞಾನ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ”ಎಂದು ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗುರೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಜ್ಞಾನ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ರೋಗಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಶಿಕ್ಷಣದ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರೇರಣೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಲಿಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿದ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ (ಆರ್‌ಟಿಸಿ) ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇಂದು, ರಷ್ಯಾದ 46 ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ 57 ಕೇಂದ್ರಗಳಿವೆ. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಬಜೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ “ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಸೆಂಟರ್” ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನವೀನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗಿಗಳ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ) ಅನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇರುವ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ - ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ, ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಂಬಲ. "ವಿಶೇಷ" ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಬದಲು, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸಂಜೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

"ಮೊದಲ ಆಘಾತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ, ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜ್ಯಾಮಿತಿ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ: ನಮಗೆ ಏನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ - ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಲಾರಿಸಾ ರುಡಿನಾ ಅವರ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಹಾಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

“ಪ್ರತಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಸವಾಲು ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವನ ರೋಗಿಗೆ ಏಕೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಅವನು ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ?! ಇಲ್ಲ, ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ”ಎಂದು ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಯ ಲಿಲ್ಲಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಎಲಿಜರೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮುಚ್ಚುವುದು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 800 ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಲಿಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲರೂ ಬೆಂಬಲದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಎಲಿಜರೋವಾ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ರೋಗಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಆಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3/4 ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 45% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 1/5 ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ-ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕ್ರಮವಾಗಿ 37% ಮತ್ತು 43% ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬೆರಳು ಚುಚ್ಚಲು, ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗದ ನಿಜವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ರೋಗಿಯು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ರಕ್ತಕ್ಕಿಂತ ಸಕ್ಕರೆ ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ - ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯರು.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಕುಟುಂಬದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಪುರಾಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಹತ್ತಿರ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರೈಸುವುದು, ಅವರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ತಜ್ಞರು!

"ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕೇವಲ health ಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು" ಎಂದು ಲಾರಿಸಾ ರುಡಿನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವನು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರನಾಗಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ರೋಗಿಯು ರೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಾಗ - ಇದು ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಮಿತ್ರರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ವೈದ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು.

ಮಧುಮೇಹವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ರೋಗದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ts ಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ), ಪಸ್ಟುಲರ್ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿರಬಹುದು, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಗಂಭೀರ ವಿಷದ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ. 100 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, "ಅವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಹತ್ವ

ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ (ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ), ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಜನರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಎಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಜನರು ಕೇಳುವ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣ ಹೊಸ .ಷಧಗಳು. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಸರಾಸರಿ ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಯವೆಂದರೆ 0 ರಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸಾವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಕೋಮಾ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ದುಃಖದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಮೈಕ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು 90 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುಳಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಕಠಿಣ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಂತಹ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತಹವು. ಮೊದಲ ಗುಂಪು (ವೇಗವಾಗಿ) ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದು ಹಾಲು, ಜಾಮ್, ಜ್ಯೂಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು "ನಿಧಾನ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, 4 ವರ್ಷದಿಂದ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಮೃದ್ಧ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು:

• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-6 ಬಾರಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ),
• ದೈನಂದಿನ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ,
• ಸ್ಥಾಪಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು sk ಟವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ,
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ,
• ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪೂರ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು.

ಈ ನಿಯಮಗಳ ಅನ್ವಯವನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಶಿಸ್ತು ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೇತುವೆಯಾಗಬಹುದು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾನ್ಯತೆ

ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ: ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು, ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೋಗದ 1 ನೇ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಈ drug ಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ) ಸಬ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಲ್ ಆಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದರ ಸಾರವು ಕುದಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿರ್ವಹಿಸುವ drug ಷಧದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು.

4 ವರ್ಷದಿಂದಲೂ ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಉತ್ತರವು ನೇರವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಎಲ್ಲಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ, ಯಾರು ಯಾವ ರೀತಿಯ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನೂ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಅವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. Drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಹತ್ವ

ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಖಂಡಿತ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವವರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ರಕ್ತ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊರೆಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದರೆ (ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ), ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ (ಟೈಪ್ I) ನೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ಶಾಂತ ಜಾಗಿಂಗ್, ಉದ್ಯಾನವನದ ನಡಿಗೆ (ಅಯಾನೀಕರಿಸಿದ ಗಾಳಿಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಲನೆ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರಬಾರದು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಪ್ರತಿ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಕೆಲಸ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ).

ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ 90% ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ದಶಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು (ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು) ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ರೋಗವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 7-12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಷೇಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಬದುಕಿದ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ದಿನಗಳ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಡವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ರೋಗದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಥಿರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಲಿಂಗದಿಂದ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಡಯಟ್

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ, ಎಷ್ಟು ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೇಳಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಿದ 15-20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಸಾವಿನ 2/3 ರಲ್ಲಿ ಜೀವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶೇಕಡಾವಾರು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇರಬೇಕು: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು 50 ರಿಂದ 60%, 15-20% ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 20-25% ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಪಿಷ್ಟಗಳು) ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು .ಟದ ನಂತರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಏರಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು, ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದಂತಹ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದು 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 1.5 ಗ್ರಾಂ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ, ಅವು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗುರುತು ಮೀರದಂತೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮ

ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ (ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ನಿರಂತರ ಸಹಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕಾದವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ ಇದು.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (200 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು), ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಪ್ರಸ್ತುತ medicine ಷಧಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಎಷ್ಟು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Introduction to Health Research (ನವೆಂಬರ್ 2024).