ಯಕೃತ್ತು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ

ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು XX ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಸಾಯ್ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಯೋಧರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ಈ ಯೋಧರು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ನೀರಿನಂತೆ ಸೇವಿಸಿದರು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತ ಘಟಕದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು was ಹೆಯಿತ್ತು, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಒಂಟೆಗಳ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಮಸಾಯಿ ಯೋಧರೊಂದಿಗಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಫಿ-ಸಂಗಾತಿಯ (ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬದಲಿ) ತರಕಾರಿ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೇಗಾದರೂ ಏರಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಾಲಿನ ಕಲ್ಪನೆಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ.

ಸೈನಿಕರು ಮಡಿಸಿದ (ಹುಳಿ) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು, ಆದರೆ ಯಾರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಾಫಿ-ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ತಾರ್ಕಿಕ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹಾಲು ಬದಲಿಗಾಗಿ ಬದಲಾದ ನಂತರವೂ ವಾಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು. ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸೂಚಕವು 18% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗಲೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪೌರಾಣಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ಸು ಇಲ್ಲದೆ ಕುರುಡು ಉತ್ಸಾಹ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಮಸಾಯಿ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ “ಪ್ರಜ್ಞೆ” ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ದಶಕಗಳ ನಂತರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆಯೇ? ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? 37 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಯಿತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಹುದುಗುವಿಕೆ . ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಗಾಧವಾಗಿತ್ತು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು! ಎಲ್ಲಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗ.

ಪ್ರಯೋಗಗಳು ವಿಟ್ರೊದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಪಿಸ್ಟೊಕಾಂಟ್‌ಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ: “ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎಲ್.ಪ್ಲಾಂಟಾರಮ್ ಎಲ್ಪಿ 91 ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, “ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್” (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಇದು 112 ಸಿರಿಯನ್ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ”ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಾನವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ 112 ಬೊಜ್ಜು ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೇಲೆ ಇಲಿಗಳು, ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿಗಳ ಕುರಿತಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. . ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಆಡಳಿತದ ಮಾರ್ಗವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನುಭವವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲವು - ಅಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು 2011 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, 114 ಕೆನಡಿಯನ್ನರು ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರೂಟೆರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೋಧಕವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 8.91% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಲಘು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ 50% ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಇತರ ತಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 11-30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪಿತ್ತರಸವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಾಹನವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ. ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಿಎಸ್ಹೆಚ್ ಜೀನ್ . ಈ ಜೀನ್ ಪಿತ್ತ ಲವಣಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಏನು? ಉತ್ತರವು ಪದದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂಬ ಪದವು ಎರಡು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ಅರ್ಥದಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ: "ಚೋಲ್" - ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು "ಸ್ಟಿರಿಯೊಗಳು" - ಘನ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಫ್ರೇಮ್ವರ್ಕ್" ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದುಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪೊರೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಎಸ್ಹೆಚ್ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪಿತ್ತರಸದ ಸಾರಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕರಗಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪಿತ್ತರಸದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪಿತ್ತರಸದ ದಾಳಿಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ: ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತರಸದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಮಲ್ಸಿಫಿಕೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು). ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ 60-80% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?

ದೇಹವು 70-95% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ! ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹ್ಯಾಕ್ನೀಡ್ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್) ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಉದಾ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್).

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಖನಿಜ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಇದು ನಿಗೂ erious ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರೊಪಿಯೊನೇಟ್ ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಸಿಟೇಟ್ , ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ CHOLESTEROL ನೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬುದು ಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಜೈವಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಬಯೋಲೇಯರ್ ಮಾರ್ಪಡಕದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪೊರೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ದ್ರವತೆಗೆ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,
• ಗುಂಪು ಡಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ,

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈ ಅಂಶವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಮೋಲಿಟಿಕ್ ವಿಷದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಹಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ.

ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
2. ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
3. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಸುಮಾರು 20% ದೇಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಯಾವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ದೇಹಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ - ಹೊರಗಿನ ಮೂಲದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸುಮಾರು 80% ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳು - ಈ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 10% ನಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಜನನಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಟ್ಟು ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ 10% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹವು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸುಮಾರು 80% ಅನ್ನು ಬೌಂಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ 20% ಉಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಧಿಕ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಗುಣಾಕಾರದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಮರುಬಳಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ ತಳಿಗಳು - ಕರುಳಿನ ಕುಹರದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ - ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುಟ್ರೆಫಾಕ್ಟಿವ್ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ,
• ಹೆಲ್ಮಿಂಥ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಬಂಧನ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಟ್ಟು ಆಮ್ಲಗಳ 100% ನಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಘಟಕದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್‌ಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀರು-ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್, ೇದ್ಯ, ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಮ್ಲದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತರಸದ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್‌ಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾದಕತೆಯ ಸಂಭವವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅವುಗಳ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಳುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಬಂಧ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗುಣಿಸುವ ಏಕಕೋಶೀಯ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಘನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮಿಂತ್‌ಗಳ ಲಾರ್ವಾಗಳ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ವಲಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಲಸೆ ಹೋಗುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಮಿನ್ತ್‌ಗಳ ಲಾರ್ವಾಗಳು ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹರಳುಗಳ ಮಳೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ - ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ

ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪಾಲನ್ನು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಂಟರೊಕೊಕಿಯು ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಹ ಪ್ರೋಪಿಯೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು, ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಕೊರಿನೆಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮುಂತಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್‌ನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕದ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮಲದಲ್ಲಿ ಕೊಪ್ರೊಸ್ಟಾನಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ತಳಿಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಸಾಹತೀಕರಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್ಎಗಳು (ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು)

ಮಾನವ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವು ಬಹುತೇಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರಬೇಕು. ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೀನು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು ಏಕೆ? ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆಲ್ಫಾ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್
• ಐಕೊಸೋಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್
• ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -3 ಅಗತ್ಯವಿದೆ?
• ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಮೆಗಾ -3
• ಒಮೆಗಾ -3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಲ್ಲಿ 11 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಇಂಗಾಲದ ಪರಮಾಣುಗಳ ನಡುವೆ ಅಣುವಿನ ಉದ್ದನೆಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಂಧಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್, ಐಕೊಸೊಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಯಾವುವು? ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ.

ಆಲ್ಫಾ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್

ಆಲ್ಫಾ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಎಲ್ಎ) ಎಂದರೇನು? ಈ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವು ಇತರ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಐಕೊಸೋಪೆಂಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ (ಇಪಿಎ) ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ (ಡಿಹೆಚ್ಎ) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಎಎಲ್‌ಎಯನ್ನು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸಿನೋಯಿಕ್ ಅಥವಾ ಐಕೊಸೊಪೆಂಟೈನೊಯಿಕ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು
• ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು
• ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು,
• ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು
• ಮಧುಮೇಹಿಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಎಎಲ್ಎ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ,
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ,
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಮೆದುಳು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾ.

ಎಲ್ಎಫ್ಎ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಎಎಲ್ಎ ಕೊರತೆಯು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ? ಸಸ್ಯ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ: ಅಗಸೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು. ಇದು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಎಲ್ಎ ಬೀನ್ಸ್, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ 2 ಗ್ರಾಂ. ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವು 25 ಗ್ರಾಂ ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಐಕೊಸೋಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್

ಒಮೆಗಾ -3 ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಐಕೊಸೋಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ (ಇಪಿಎ) ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್ ನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ) ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇಪಿಎ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ನಿಂದ ಇಪಿಎ ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಒಮೆಗಾ -3 ಐಕೊಸೋಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕ,
• ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ) ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ,
• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಭಾಗ
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ರೆಟಿನಾ ಇವೆ.

ಇಪಿಎ ಕೊರತೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವ ಅಂಶ, ಎಡಿಮಾ,
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ,
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಉರಿಯೂತ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ನ ಸಂವೇದನೆ
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ
• ದುರ್ಬಲ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಐಕೊಸೋಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಒಮೆಗಾ -3 ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಂಗ್, ಹಾಲಿಬಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಪಿಎಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಪಿಎ ತಾಜಾ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಘನೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕರಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. PUFA ಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇಪಿಎಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವು 2 ಗ್ರಾಂ.

ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್

ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೂರನೇ ಆಮ್ಲವೆಂದರೆ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ (ಡಿಎಚ್‌ಎ). ಇದು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇಪಿಎಯಂತೆ ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ನಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡಿಎಚ್‌ಎ ಸ್ವತಃ ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 0.3 ಗ್ರಾಂ ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ,
• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ,
• ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ,
• ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲ, ಮೆದುಳು, ವೀರ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಗೆ ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದ ಮೂಲ - ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್ ಇಪಿಎಯಂತೆಯೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು 0.3 ಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -3 ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಗ್ರಾಂ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಮಾರು 1-1.5 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವವರು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 5-6 ಗ್ರಾಂ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅಗತ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ರ ದೈನಂದಿನ 1.5 ರಿಂದ 2.5 ಗ್ರಾಂ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಒಮೆಗಾ -3

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಡ್ಡಾಯ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ).

ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಒಮೆಗಾ -3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಮೆಗಾ -3 ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. Pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ drugs ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಡೋಸೇಜ್ ಇತರರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಮೆಗಾ -3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಸುಮಾರು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. Water ಷಧವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಅಂದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಒಮೆಗಾವನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಸಾಕು, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ: ರಕ್ತದ ಮಾನದಂಡಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ CHOLESTEROL ನೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಡಿ. ಐ. ಮೆಂಡಲೀವ್‌ನ ಕೋಷ್ಟಕದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಜೈವಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ - ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್: ಹೀಮ್ (ಫೆ ++) + ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಗ್ಲೋಬಿನ್).

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ - ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ರಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫೆರಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಮೋಸೈಡೆರಿನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ. ವಯಸ್ಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವು 4 ರಿಂದ 7 ಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಅಂಶದ ನಷ್ಟ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂಬ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೇಳುವಂತೆ ಸೀರಮ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ರೂ m ಿ

ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪ್ರಿನ್ (25% ಫೆ). ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ (ಸೀರಮ್ ಐರನ್) ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅಂಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದರ ಸರಾಸರಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು: ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಪುರುಷ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 14.30 - 25.10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ 10.70 - 21.50 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು stru ತುಚಕ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಿಂಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ರೂ m ಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ವಿಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಓದುಗರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಲು, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

Μmol / L ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು7,16 – 17,9 ಒಂದರಿಂದ 14 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು8,95 – 21,48 ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಬೆಳೆದ ಪುರುಷರು11,64 – 30,43 ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು8,95 – 30,43

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇತರ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚಕಗಳಂತೆ, ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು),
• ಅಧ್ಯಯನದ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ಐಡಿಎ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
• ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ನಂತರ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಣ ಹೊಸ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕಾಯವಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶದ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಅಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ಜೀವಿ ಇಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಕಬ್ಬಿಣವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ:

1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಫೆರಮ್ (ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೀಮ್) ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ,
2. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶ (ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ) ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ರಕ್ತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್. ರಕ್ತ (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್) ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಉಸಿರಾಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಡೈವಲೆಂಟ್ ಅಯಾನು (ಫೆ ++) ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆರಸ್ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಫೆರಿಕ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೆಥೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಮೆಟ್‌ಹೆಚ್‌ಬಿ) ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಸಂಯುಕ್ತದ ರಚನೆಯು ಬಲವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್‌ಹೆಚ್‌ಬಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ (ಹಿಮೋಲಿಸಿಸ್), ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಎಂದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ಆಹಾರವನ್ನು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ವರ್ಧಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಧಿಕವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸರಾಸರಿ 2 - 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫೆ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಶವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಸಿಕ ನಷ್ಟಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ (2 ಮಿಲಿ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ).

ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ಸೀರಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯಂತೆಯೇ ದೇಹದ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಫೆರಮ್ ರಚನೆಯಾಗಬಹುದು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಯಾನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ) ಅಥವಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸ್ಥಗಿತ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್, ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್, ಬಿ 12, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕೊರತೆ, ಥಲಸ್ಸೆಮಿಯಾ),
• ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು (ಹಿಮೋಕ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್) ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅತಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.
• ಅನೇಕ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಸೈಡೆರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸುವ ಫೆರಮ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ.
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್‌ನ ವೈಫಲ್ಯ (ಸೈಡೆರೊಹ್ರೆಸ್ಟಿಕಲ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಸೀಸದ ವಿಷ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ).
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗಾಯಗಳು (ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ವಿವಿಧ ಹೆಪಟೊಪಾಥಿಗಳು).

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (2 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ

ನಾವೇ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ (ಅದನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು), ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೆ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಿನುಗುವ ನೊಣಗಳು, ಪಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಕೊರತೆ (ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು).
2. ಯಾವುದೇ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ (2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು) ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅವರ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ (ಕಬ್ಬಿಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ).
3. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಕಡಿಮೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟರೈಟಿಸ್, ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು (ಮರುಹೀರಿಕೆ ಕೊರತೆ).
4. ಉರಿಯೂತದ, ಪ್ಯುರಂಟ್-ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಕೊರತೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ (ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಫಾಗೊಸೈಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು) - ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಫೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ (ಹೆಮೋಸೈಡೆರೋಸಿಸ್) ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಮೋಸೈಡೆರಿನ್ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
6. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ (ಸಿಆರ್ಎಫ್) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆ.
7. ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
8. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಐಡಿಎ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು (ಮೂಗಿನ, ಜಿಂಗೈವಲ್, ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ನೋಡ್‌ಗಳಿಂದ, ಇತ್ಯಾದಿ).
9. ಅಂಶದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್.
10. ಸಿರೋಸಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಇತರ ಮಾರಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು) ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
11. ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಕಾಮಾಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿ (ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್) ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆ.
12. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ, ಇದು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಫೆ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ-ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು:

• ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಕರುವಿನ, ಗೋಮಾಂಸ, ಬಿಸಿ ಕುರಿಮರಿ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ). ಕೋಳಿಮಾಂಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
• ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೆ ಇದೆ, ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲ.
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆ.

• ಐಡಿಎ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹುರುಳಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧಾನ್ಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರುವುದು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಫೆರಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ) ಮತ್ತು ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ವತಃ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ (ಸೇಬು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಲಕ), ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ-ಅಲ್ಲದ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದ್ದು ಅದು ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೊರತು ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

60 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಮುಂದುವರೆದಾಗ
• ರೂ m ಿ ಏನು?
• ಗುಪ್ತ ಬೆದರಿಕೆಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು non ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾಲಿಬರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಡಗುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ:

• ಹೃದಯಗಳು.
• ಮೆದುಳು.
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು.
• ಕೈಕಾಲುಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ನಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಲೇಖನವು 60 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಮುಂದುವರೆದಾಗ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ-ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಡದಂತಹವುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಅವನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
• ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ-ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೂ m ಿ ಏನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚರ್ಚೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ, ಿ, ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳ (ಸಿಸಿಒ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕದ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು:

• ಎಂಟಿಆರ್ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
• ಎಂಟಿಆರ್ ಮಧ್ಯಮ ಅಪಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
• ಎಂಟಿಆರ್ of 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
• ಎಂಟಿಆರ್ of 4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಲಿಪಿಡ್ ವರ್ಣಪಟಲದ ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ-ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಗಳು. ಸಿಸಿಒಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟ, ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಗುಪ್ತ ಬೆದರಿಕೆಗಳು

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಗಮನಿಸದೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು:

• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ).
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಇದು ಆಹಾರದ ಹಡಗಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಉದರದ ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ).

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು non ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ದೇಹದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ.
• ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಮಧುಮೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮಿತಿಮೀರಿದವು.
• ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಅವು. ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
• ಕರುಳಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ugs ಷಧಗಳು. ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪೋರ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ.
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸೆವೆಂಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿಆಥರೊಜೆನಿಕ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಅವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಎಂಟಿಆರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಯೋಜಿತ ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.