ಹೋಮಾ ಇರ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕ ಸೂತ್ರ ಯಾವುದು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (HOMA-IR) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರ್ಣಯವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮರೀನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಓದಿ. ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಓದಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದರೇನು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧ (ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ) ಎಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಹಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ಓದಿ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು
• ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿಂದನೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇವೆಲ್ಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಗೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ, ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ರೋಗದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು

ರೋಗಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ:

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ,
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,
• ಸೂಚಕಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ,
• ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ದರ

HOMA-IR ನ ಸೂಕ್ತ ಮೌಲ್ಯವು 2.7 ಮೀರಬಾರದು. ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು 3.3 ರಿಂದ 5.6 mmol / l ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ,
• 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವು 4.1-5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ರೂ from ಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

HOMA ಸೂಚ್ಯಂಕವು 2.7 ರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಾ ಐಆರ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಡಯೋಥೆರಪಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಥೆರಪಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬೇಕಿಂಗ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ) ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು:

ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಓಟ, ಯೋಗ, ಈಜು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಕಾರಣಗಳು

ಅನೇಕ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ stru ತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮದ್ಯಪಾನ
2. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು (ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
3. ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್.
4. ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್.
5. ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ ಹಂತ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ 25% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಬೊಜ್ಜು I ಮತ್ತು ನಂತರದ ಪದವಿಗಳ ಒಡನಾಡಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಅಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ
• ಬಂಜೆತನ
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ,
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್.

ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಎರಡು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೋಮಾ ಐಆರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೋಮೋ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು (ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೋಮೋ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ (ಉಪವಾಸ) * ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಉಪವಾಸ) / 22.5.

ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಐಆರ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನಾವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

20-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಹೋಮಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು 0 - 2.7 ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೂ m ಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ರೂ from ಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾದ ಮೌಲ್ಯವು "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ" ದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವು 3 ರಿಂದ 5, 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. 14 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದರವು 4.4-5.9 mmol / L ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಶವು 2.6 ರಿಂದ 24.9 μU / ml ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಶಂಕಿತ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ಹೋಮಾ ಐಆರ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

1. ಕೊನೆಯ meal ಟದ ಸಮಯ (ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
2. Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
3. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
4. ಒತ್ತು.

ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ವಿತರಣೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ನಿಖರತೆಯು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರೀಕ್ಷೆ CARO ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕಾರೊ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್) / ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್).

ಹೋಮೋ ಸೂಚ್ಯಂಕಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕಾರೊ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ರೂ m ಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಸೂಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವು 0.33 ಮೀರಬಾರದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ತುರ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೋಮಾ ಇರ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ:

• ಆಹಾರ
• ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ,
• ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಸೂತ್ರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಬೊಜ್ಜಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: FROM (ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ) / OB (ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ). ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವು 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 0.8 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ "ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ" ಅವಳು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ 80% ಇರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಗ್ರಾಹಕಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ 850, ಸಿಯೋಫೋರ್, ಗ್ಲೈಕೊಫಜ್, ಅಕ್ಟೋಸ್ (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ) ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು ಗಮನಹರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾರಿನಂಶವುಳ್ಳವುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಏರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ನಂತಹ ತೈಲಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು (ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆನೆ, ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ). ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆನುವು ವಿವಿಧ ಜಾತಿಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬು, ಆವಕಾಡೊ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್), ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಲಕ, ಹಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ರೈ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಕಾಫಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಫೀನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ,- ಟಗಳ ನಡುವೆ 3-3.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. Meal ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಹಸಿವಿನ ನೋಟವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಕನಿಷ್ಠ 3 ಲೀಟರ್. ಅಂತಹ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದಾದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಥಟ್ಟನೆ ಇದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 8 - 9 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ ವಿಧಾನ

ಮಾನವ ದೇಹವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹೋಮಾ ರೂ index ಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ., ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ.
• ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಒಳಬರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾನತೆಯಿದೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸ್ಥಿತಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಅಧಿಕಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 2.5-2.7 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ರೂ is ಿ: 2.5-2.7

ಫಲಿತಾಂಶದ ಸ್ವೀಕೃತಿಯ ನಂತರ, ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್,
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಹೋಮಾ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ 11 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.
2. ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು 8 ರಿಂದ 14 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ?

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದಾಗ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ
• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
• ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಅಗತ್ಯ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ವಿಷಯದ 80% ನಷ್ಟು ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
2. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು.
3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಹೈಪೋಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.
4. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣ.
5. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು:

1. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾದಾಗ.
2. ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಸಂಭವ.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿ.
5. ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ನೋಟ.
6. ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳ ನೋಟ.
7. ಹಸಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗೋಚರಗಳು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೋಮಾ-ಇರ್ = ಐಆರ್ಐ (μED / ಮಿಲಿ) ಎಕ್ಸ್ ಜಿಪಿಎನ್ (ಮೋಲ್ / ಎಲ್) / 22.5, ಅಲ್ಲಿ Сaro = GPN (mol / L) / IRI (μED / ml).

ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಐಆರ್ಐ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಆರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಶ,
• ಜಿಪಿಎನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

2.7 ವರೆಗಿನ ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಿದಾಗ, ರೋಗಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ.
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್.
• ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು.
• ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಾರ್‌ಪಿನೆಫ್ರಿನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇವರಿಂದ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ,
• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ,
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು,
• ಆಹಾರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಣೆ,
• Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ರವೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೇರ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 80% ವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಪವಾದ:

• ಸಕ್ಕರೆ (ನಿಯಮಿತ)
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು
• ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಡಾ ನೀರು.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ರೂ to ಿಗೆ ​​ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು 2.5 ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು,
• ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯ,
• ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಹಣ್ಣು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ines ಷಧಿಗಳು:

1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು: ಮನಿನಿಲ್, ಮಧುಮೇಹ, ಗ್ಲೈಕ್ವಿಡಾಕ್. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ugs ಷಧಗಳು: ಸ್ಟಾರ್ಲಿಕ್ಸ್, ನೊವೊನಾರ್ಮ್.
2. ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ugs ಷಧಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಆಕ್ಟೋಸ್, ಸಿಯೋಫೋರ್, ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಗಳು.
3. ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ugs ಷಧಗಳು: ಗ್ಲುಕೋಬಾಯ್, ರೆಸುಲಿನ್.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು: ಜನುವಿಯಾ.

ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸ್ವೀಕೃತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 50 ರ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು 6 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನ ದುರುಪಯೋಗ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.
3. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಳಕೆಯಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ.
4. ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾವು ಹಸಿವು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ನರರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಹೋಮಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ನೋಮಾ) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ತಯಾರಿ:

• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು,
• ಕೊನೆಯ meal ಟ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು,
• ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ dinner ಟ ಬೆಳಕು ಇರಬೇಕು
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:00 ರಿಂದ 11:00 ರವರೆಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 20 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 0 ರಿಂದ 2.7 ರವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇವೆ: ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ನೂ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ
• taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬೇಕು.

ಏನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ?

• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕೆನೆರಹಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಬೀಜಗಳು
• ಮೀನು
• ನೇರ ಮಾಂಸ
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು.

ರೋಗಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಜಿಮ್, ಪೂಲ್, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಬಹುದು. ಯೋಗ ಕೂಡ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಆಸನಗಳು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬ ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, 1 ರಿಂದ 2 ನಿಲ್ದಾಣಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಮನೆಗೆ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಧುಮೇಹ, ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

1. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್- drug ಷಧವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ .ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪಿಯೋಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ - ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ drug ಷಧಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.
4. ಟ್ರೊಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಜಾನಪದ .ಷಧ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಗಾಜನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
2. ಕ್ರಿಮಿಯನ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾ. 1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ರಿಮಿಯನ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. ಚಹಾದ ಬದಲು ಇಡೀ ದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಸ್ಯಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹುರುಳಿ ಸಾರು. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಗಿಡ ಕಷಾಯ. 800 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 2.5 ಲೀಟರ್ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. 7 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ. Table ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಮೂರು ಚಮಚ, 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚಂಡ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು: ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ತನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಇತರ ಭೀಕರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: FD ಅಲಲ ನವನದರ ದಡಡ ಹಕದರ, ನಮಮತಹ ದಡಡ ಮರಖರ ಬರ ಯರ ಇಲಲ! Money Doctor show. EP248 (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).