ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾದ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗದ ಹಾದಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನವ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೈಗೊಂಡರೆ ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಗುವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ, ದೇಹದ ರಚನೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೋಡಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ವಾಯು ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಈ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು into ಟಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.. ವಿವಿಧ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬಾತುಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸರ್ವೆಲಾಟ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿಯಾಗಿ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

Drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ನೀವು ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಲೊಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಒಣಗಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಅವು ಒಂದು ದಿನ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂಗಳು, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಾರದ ಮಿಶ್ರಣದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಾರು ಬಳಸಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನೀವು ಅದನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ
• ತಾಂತ್ರಿಕ ದ್ರವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು,
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ,
• ಸೇವಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಾಯಗಳ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರೇತರ ದ್ರವಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇಡೀ ಹೆಪಟೊಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಒಂದೇ ಸೇವನೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲ, ಸಂವೇದನಾ ಅಂಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಾಂತ್ರಿಕ ಡಿನಾಚುರ್ಡ್ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ - ಹೆಲೆಬೋರ್ ನೀರು, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ನೇರ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಟ್ಟು ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೊನೆಕ್ರೊಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವು ರೋಗದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂಗದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಉಂಡೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗವನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 4,500 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ರಂಥಿ ನಾಶದ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾನಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಾಯಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೆಮಟೋಮಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಂಗ ಎಡಿಮಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಗಾಯದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ
• ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು,
• ಶಾಂತ ಅಡುಗೆ
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ,
• ಹೆಪಟೊಡುಡೊಡೆನಲ್ ವಲಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• drug ಷಧ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಪರಿಣಾಮದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಬದಲಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ elling ತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ. ಹುರಿಯಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:

• ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಅಡ್ಜಿಕಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬು
• ಅಣಬೆಗಳು
• ಆಟ.

ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು:

• ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
• ಮೇಯನೇಸ್
• ಕೆಚಪ್
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
• offal,
• ಸಾಸೇಜ್.

ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಯಾವುದೇ ವೈರಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಸರಳ ಉಸಿರಾಟ ಕೂಡ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ. ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಸಬ್ಫೆಬ್ರಿಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈರಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯ ನಂತರವೇ ಆಡಳಿತವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರವೇ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿರ್ಮೂಲನ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಳಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಡ್ಯುಡೆನಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸೊಕ್ರೈನ್ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬದಲಿ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಸ್ಪಿಯರ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರಿಯೋನ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ಪರ್ಯಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ drug ಷಧದ ಉದಾಹರಣೆ ಕೋಲೆನ್ಜಿಮ್.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ನಿರಂತರ ಬಹು-ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಅಣುಗಳು, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ (ಎಡಿಮಾ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಷನ್), ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಲಘು ವೈನ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿ ಪಾನೀಯವು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್, ರಾಳಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯನ್ನೂ ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಉಲ್ಬಣವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಜಠರದುರಿತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೂ - ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ನರ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

• ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು,
• ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಇಲ್ಲದೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್,
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು,
• ದ್ವಿತೀಯ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಸೂಪ್,
• ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೇರ ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನು),
• ಬೇಯಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್, ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ,
• ಗಂಜಿ
• ಆಮ್ಲೆಟ್
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು,
• ಡ್ರೈ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಬಿಸ್ಕಟ್ ಕುಕೀಸ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಪ್ಯಾಸ್ಟಿಲ್ಲೆ,
• ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್,
• ಹುಳಿ ರಹಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್
• ಜೇನುತುಪ್ಪ (ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಚಮಚ),
• ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳು
• ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಕಿಸ್ಸೆಲ್, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ,
• ಮೊಸರು
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೊಬ್ಬು (ವಾರಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ).

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು,
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ
• ಸಂರಕ್ಷಣೆ
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು - ಬೆಕ್ಕುಮೀನು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಮಲ್ಲೆಟ್,
• ಕ್ಯಾವಿಯರ್
• ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಿದ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,
• ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬು
• ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ,
• ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕೋಕೋ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೆವಾಸ್,
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಟರ್ನಿಪ್, ಸೋರ್ರೆಲ್ ಮೂಲಂಗಿ,
• ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್
• ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ಸ್
• ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್
• ಚಿಪ್ಸ್
• ಬೀಜಗಳು
• ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು,
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• ಮೇಕೆ ಹಾಲು
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಮೂಲ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು:

• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೂಪಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ).
• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
• ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು - ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೊನೆಯ meal ಟ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
• ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 2900 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸದ .ಷಧಗಳು

ಅನೇಕ ations ಷಧಿಗಳು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಆಂಟಿಪಿಲೆಪ್ಟಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು,
• ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು,
• ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
• ರೋಗನಿರೋಧಕ drugs ಷಧಗಳು
• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು
• ಜೀವಿರೋಧಿ .ಷಧಗಳು
• ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್ ಗುಂಪುಗಳು,
• ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು,
• ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್
• ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು.

ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಜಾಗರೂಕ ಕ್ರಿಯೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗ, ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ನಡೆಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಗೆ ಕ್ರೈಥಿಯಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಟಿಂಚರ್ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ - 300 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ 80 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯಿರಿ. ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಬಾರಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚೂರುಚೂರು ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳು - 150 ಗ್ರಾಂ, 400 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹುಲ್ಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯ - 50 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 250 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನವಿಡೀ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

50 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಫೀಲ್ಡ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಷಾಯದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 5 ದಿನಗಳು. 3 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾದಕತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 50 ಟಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು cup ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 0.5 ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, 200 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ. 150 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದು, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್. ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ - ಆಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಕಪಟವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೋಗವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವ ನೋವು, ಇದು ಗರಗಸವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿ,
• ಮಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಬಹು-ದಿನದ ಮಲಬದ್ಧತೆ),
• ಹಸಿವು ನಷ್ಟ, ತೂಕ ನಷ್ಟ,
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್,
• ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ,
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ.

ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು:

1. ಧೂಮಪಾನ.
2. ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
3. ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪೋಷಣೆ.
4. ಆನುವಂಶಿಕತೆ.
5. ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ.
6. ನಿರಂತರ ನರ ಓವರ್ಲೋಡ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ಸರಿಯಾದ ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿ ಆಡಳಿತ, ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಟಾರ್, ಹೊಗೆ ಹಾನಿ ಗ್ರಂಥಿ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ.
2. ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್ ಅಥವಾ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಲವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಎಡಿಮಾ, ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ), ಇದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಮಂಜಸವಾದ ದಿನಚರಿ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ.
4. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ .ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು, ನಿರುಪದ್ರವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಯೋನ್, ಫೆಸ್ಟಲ್, ಕಾಂಟ್ರಿಕಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5. ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ, ಭಾರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಈಜು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
6. ದೇಹದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತಜ್ಞರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು 1-2 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ

ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರಬೇಕು.
2. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲ.
3. ಆಹಾರವು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಶೀತವಾಗಿರಬಾರದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು (ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. During ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಣ್ಣೀರು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
5. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.
6. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ. ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ.
7. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ (ಬಣ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರು) ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಅವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
8. ಸೇವಿಸುವ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಮೇಯನೇಸ್. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು. ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಗಾರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಇವರು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 1 ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು 2-3 ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಹೊಳೆಯುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಎಲ್ಲ ಅನಿಲ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸಮೃದ್ಧ ಮಶ್ರೂಮ್, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಸೂಪ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ರಾಗಿ ಗ್ರೋಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್.
6. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಿದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್,
• ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಲ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು,
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಬೇಯಿಸಿದ, ಆಮ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ),
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು),
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು,
• ಹಳೆಯ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರ ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2-3 ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ತುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 3 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 2 ವಾರಗಳ ರಸ ಸೇವನೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಜುಲೈನಿಂದ ಫೆಬ್ರವರಿ ವರೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 0.5 ಗ್ರಾಂ ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು 30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. Glass ಟದ ನಂತರ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸರಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಬ್ಬಿಸುವಾಗ ಉಸಿರಾಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತುಂಬಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
5. ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ನಂತರ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ 3-4 ಅತಿ ವೇಗದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಭಿಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
• ವಿಷ
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗಾಯ
• ಪರಾವಲಂಬಿ ರೋಗಗಳು
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಂಡಾಗ ಒಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾರ

ವಯಸ್ಕರ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ,
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮೆನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಎಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕ್ರಮಗಳು.ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ.

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ,
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ,
• ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸರಳ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ,
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಷೇಧಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಕ್ರಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಖನಿಜ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಂತಹ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಇವು ಬೇಕು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ,
• ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು
• ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ,
• ನೈರ್ಮಲ್ಯ
• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಪಾತ್ರವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ:

• ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಜೋಳದ ಕಳಂಕಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿ ಸಾರು als ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 30 ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು: ಪುದೀನ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಅಮರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ.
• ಉಲ್ಬಣಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಓಟ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಉಳಿದ ದ್ರವವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಕೆಲವು ce ಷಧೀಯ medicines ಷಧಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವು ಕಿಣ್ವಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಫೆಸ್ಟಲ್, ಲೈಕ್ರೀಸ್, ಪನ್ಸಿತ್ರಾಟ್).

ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ

ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಯು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, elling ತ, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಆಹಾರವು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು,
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು
• ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬು
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು),
• ಮೇಕೆ ಹಾಲು
• ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ,
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಬಣ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ
• ಉಗಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುದಿಸಿ,
• ಇದು ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಹುರಿಯಬೇಕು,
• ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ,
• ಎರಡನೇ ಭೋಜನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದುಹೋಗಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಉಪಶಮನದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅನುಸರಣಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಸಮಾಜವು ರೂಪುಗೊಂಡ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆಧರಿಸಿದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ.

ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಅದರ ತೊಡಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಡೆಸುವುದು

ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುನ್ನರಿವು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು?

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೋಶಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಅಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಥೆನಾಲ್ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಸಿದರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
6. ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೊದಲ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಆಹಾರವು ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದ್ವಿತೀಯಕ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು,
• ಆಹಾರದ ಶಾಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು,
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ವಿಶೇಷ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Green Tea For Anti-Cancer Fighting Food Healthy Eating Tips (ಮೇ 2024).