ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪೊಮೆಲೊ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಪೊಮೆಲೊ ರುಚಿಯಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ (1 ಮತ್ತು 2) ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಂದ ಬಂದ ಪತ್ರಗಳು

ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಟೈಪ್ 2), ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತೊಡಕುಗಳು ಹೋಗಿವೆ.

ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನನ್ನು ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮುದುಕಿಯು ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು. ಆಕೆಯ ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು; ಮುಂದಿನ ವಾರ ನಾವು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ

ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ - 38 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಜಿಐ -30, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ):

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.8 ಗ್ರಾಂ
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 9.6 ಗ್ರಾಂ
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0 ಗ್ರಾಂ
• ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ - 1 ಗ್ರಾಂ,
• ನೀರು - 89 ಗ್ರಾಂ.

ಪೊಮೆಲೊದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟೂಮ್ ಇದೆ. ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಪಿಪಿ. ಖನಿಜಗಳು: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಹೆಚ್ಚು), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸತು. ಸಿಟ್ರಸ್ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರುಳು ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಪೊಮೆಲೊ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಖಾಸಗಿ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೊರಕೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸುವ ದಿನವು ಕರುಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿ. ಸಿ) ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂಜಿಯೋಪಥಿಗಳು).

ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊ ಸೇರ್ಪಡೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತವೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಾವೀನ್ಯತೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು "ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ce ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಂತೆ). ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪೊಮೆಲೊ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ಬಲವಾದ ಡೆಂಟ್ಗಳು, ಹಾನಿ, ಏಕರೂಪದ ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆ. ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಲಿಯದವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಹಣ್ಣು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಹಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದು

ಫೈಬರ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪೊಮೆಲೊ ಇದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ). ಅಥವಾ 150-200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸ (ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ) - ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ.

ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು, ಇದು ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ). ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ತಾಜಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ), ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅರೋನೊವಾ ಎಸ್.ಎಂ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಿ

ಪೊಮೆಲೊ ಎಂದರೇನು

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೊಮೆಲೊ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪೊಮೆಲೊ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಪೊಮೆಲೊ ಅದರ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ - ಇದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಿಳಿ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಬಿಳಿ ನಾರುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಕಹಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಮೇಲಾ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸೋಡಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೊಮೆಲೊ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಡಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವರಿಗೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. Diabetes ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಯೋಜಿಸಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಮೇಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು, ಪೊಮೆಲೊ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳಾದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸರಿಯಾದ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ದರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಮೇಲಾ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಹಿಸುಕಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ತಿರುಳು ಪೊಮೆಲೊ ತಿನ್ನಿರಿ
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊ ಬಳಸಿ
• ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಪಮೇಲಾ ರಸವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ "ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ", ಅಂದರೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಅವರು ತಿಂದ ಕೂಡಲೇ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುವ ಅದರ ತಿರುಳಿನಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪಮೇಲಾ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. “ರುಚಿ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ” ಹೆದರದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಪಮೇಲಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಪೊಮೆಲೊ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣು ಅವರಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನೆರಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೊಮೆಲೊ, ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಎರಡೂ, ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಡಿಮೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಮೇಲಾ ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಸ, ಮತ್ತು ಪೊಮೆಲೊನ ತಿರುಳು ವಿಶೇಷ, ಪವಾಡದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪೊಮೆಲೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪೊಮೆಲೊವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತಿರುಳು ಪೊಮೆಲೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 39 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು), ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಸ್ಯದ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಿದೆ, ಇದು ನಾದದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕರುಳುಗಳು ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ) ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲವು, ಜೊತೆಗೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊದಿಂದ ಬರುವ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದನ್ನು ಇತರ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಾನಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಪೊಮೆಲೊ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಪೊಮೆಲೊ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಗಮನ ಕೊಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ,
• ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ,
• ಎದೆಯುರಿ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ,
• ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪೊಮೆಲೊ ಮತ್ತು ಅದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು - ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ. ಭ್ರೂಣ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನುಮತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಮೆಲೊ ರಸವು ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸವೆತದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ (ಹಣ್ಣು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, elling ತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪೊಮೆಲೊವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಗ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು (ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಹುಣ್ಣು),
• ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ.

ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಪೊರಕೆ ಕುದುರೆಯನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು,
• ಹಳೆಯ, ಹಳೆಯ, ಅತಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ,
• ಇತರ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೊಮೆಲೊ ಮಧುಮೇಹ-ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಮೆಲೊ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪೊಮೆಲೊ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಏನು?

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೊಮೆಲೊ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಮೆಲೊ ರಸವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯು ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕಾರಣ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೊಮೆಲೊ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹವು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೊಮೆಲೊವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನೇರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಪವಾಡಸದೃಶವಾಗಿದೆ: ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಪೊಮೆಲೊ ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಏಷ್ಯನ್ ಹಣ್ಣು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೊಮೆಲೊ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು “ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ”. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ರಸಭರಿತವಾದ ಭ್ರೂಣದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ - ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದುರದೃಷ್ಟಕರ “ಅಪರಾಧಿ”. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೊಮೆಲೊನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮೆನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರೋಗಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಪೊಮೆಲೊ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ!)!

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ ಪ್ಲಸಸ್ಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೊಮೆಲೊ ಅವರು ಆಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ಭ್ರೂಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ಮೂವತ್ತೈದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು! ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಮೆಲೊ, ಅದರ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತೈಲಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.