ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ರಜಾದಿನಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ (ಟೈಪ್ 2 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 1) ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು, ಎರಡು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ಬಹುಪಾಲು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ದೃ ly ವಾಗಿ ಮನಗಂಡಿದ್ದಾರೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕುಡಿದ ರೋಗಿಯು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ,
• ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ,
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೂ ಅವರು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ವೈರಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ರೋಗವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಮಧುಮೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪ (ಟೈಪ್ 1)

ಇದು ಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ತೂಕವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಸಿವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು:

• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು,
• ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ,
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ,
• ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ,
• ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ,
• ಜಂಟಿ ಅವನತಿ
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮಾದಕತೆಗೆ ಹೋಲುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ರೋಗಿಯು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಖರವಾದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 75 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮದ್ಯ
• ಷಾಂಪೇನ್
• ಬಿಯರ್
• ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ವೈನ್
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಡಾ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು
• ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ,
• ಕ್ರೀಡೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ.

ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೋಡ್ಕಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ಯಕೃತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ವೋಡ್ಕಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ than ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು

ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು. ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೂಚಕವು 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ, 30-50 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು

ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಯರ್ ಕೂಡ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಮಾವು ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಿಯರ್ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಯೀಸ್ಟ್ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬ್ರೂವರ್‌ನ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಯೀಸ್ಟ್ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಯರ್ ಅಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹದ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ಗೌಟ್ ಇರುವಿಕೆ.
• ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಇರುವಿಕೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಪುರಸ್ಕಾರ "ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನಾ". ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ medicine ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಸಮವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿತ್ರಣ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ತಡವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಇಂತಹ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ದುರ್ಬಲ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 80% ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ನರಮಂಡಲವು ನರಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮದ್ಯದ ಸ್ವಾಗತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ನಿಖರವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೇಹವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಗಮನ ಕೊಡದಿರಬಹುದು:

• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು
• ಅಂಗ ನಡುಕ,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಗೊಂದಲ.

ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯವು ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆ ಏನು

ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಂತೆ ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮಿತಿಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೈಪೋಕ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ, ಅಂದರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಿಂದ ಒಡೆದು ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿ ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೂರ ಅಥವಾ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಾದ ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ drugs ಷಧಿಗಳ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದು ಡಜನ್ ಮೀರಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಮನೋವೈದ್ಯ-ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ - ಒಲೆಗ್ ಬೋಲ್ಡಿರೆವ್, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪರಿಸರ
ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ
ದೇಹ ರೋಗ - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಲರ್ಜಿ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚಿಂತನೆ

ಚಟ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ. ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಚಿಂತನೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು
ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ ಎಂದರೇನು
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಯಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್

ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 70 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಪರ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು.

ರೋಗದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

• ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ,
• ಸೇವಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಘಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಾರಣ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ಎಂದಿಗೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ,
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಥಟ್ಟನೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್

ರೋಗದ ಈ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ:

• ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ,
• take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಂತೆಯೇ ಅದೇ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,
• ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ,
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು medicines ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ,
• ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಅಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ಸಿಹಿ" ರೋಗ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ

ಮಧುಮೇಹವು ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವೈನ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಮರ್ಥ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ? ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಎಥೆನಾಲ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಅದನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ.

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮದ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣ, ಸಕ್ಕರೆ ಕೊರತೆಯ ವಿಳಂಬ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಹಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವೈನ್, ಮದ್ಯ, ಕೆಲವು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಬದಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದಾಗ ತೋಳದ ಹಸಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೆಣ್ಣು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಒಣಗಿದ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅಥವಾ 25 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ. ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮದ್ಯದ ಚಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದರೆ, ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಯಾವ ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು "ಸಿಹಿ" ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಎಂ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಾಗಬಹುದು.

ಅದರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

1. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ
2. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,
3. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತ,
4. ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು
5. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,
6. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ,
7. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ
8. ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾದಕತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ: ಮಧುಮೇಹವು ನಿದ್ರೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದ ತುರ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಬೇಕು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆಜೀವ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು.

ಎಥೆನಾಲ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾರ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಪುರುಷರಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಬಳಸಿ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಲೈಟ್ ಬಿಯರ್, ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ ಪ್ರಮಾಣವು 50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ದರವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾ? ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಾರದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಪರಿಹಾರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ,
2. ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ (ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ),
3. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
4. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ (ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ) ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ವೈನ್ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಇತರ “ನಿರುಪದ್ರವ” ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಉದಾರ ಹಬ್ಬದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರವೂ se ಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾದಕ ಮಧುಮೇಹಿಯು ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಡಗಿರುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಯಮಿತ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಗೊಂದಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ
• ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಿದೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಸಮನ್ವಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ಹ್ಯಾಂಡ್ ಶೇಕ್
• ತಲೆನೋವು
• ಅಸಂಗತ ಮಾತು
• ಅರ್ಧ ನಿದ್ದೆ.

ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಯಾವ ಪಾನೀಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ಹಬ್ಬದ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಸಿಹಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಷಾಂಪೇನ್ ಬದಲಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಕೆಲವು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ:

ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಗಾಜಿನ ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ (250 ಗ್ರಾಂ) ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಯಾಗದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ (“ಬಿಯರ್ ಬೆಲ್ಲಿ” ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ). ಜರ್ಮನ್ ಬಿಯರ್‌ಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀರು, ಮಾಲ್ಟ್, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಅವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಿಯರ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯೀಸ್ಟ್. ಆಧುನಿಕ ಬಿಯರ್ ಬಿಯರ್ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಅವು ಇರಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ:

1. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಯರ್ - 350 ಮಿಲಿ.
2. ಡ್ರೈ ವೈನ್ - 150 ಮಿಲಿ.
3. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು - 50 ಮಿಲಿ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ:

1. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು - 50-100 ಮಿಲಿ.
2. ವೈನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - 150-200 ಮಿಲಿ.
3. ಬಿಯರ್ - 350 ಮಿಲಿ.

ನಾನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕೇ? ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು ಬಗೆಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದ ಬಂದವು ಎಂಬುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಟೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ20172 ಅರೆ-ಸಿಹಿ12140 ಮದ್ಯ30212 ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ12163 ಸೆಮಿಸ್ವೀಟ್588 ಸಿಹಿ810 ಅರೆ ಒಣ378 ಒಣ64 ಬೆಳಕು (11% ಒಣಗಿದೆ)542 ಬೆಳಕು (20% ಒಣಗಿದೆ)875 ಡಾರ್ಕ್ (13% ಒಣಗಿದೆ)648 ಡಾರ್ಕ್ (20% ಒಣಗಿದೆ)974

ವೋಡ್ಕಾ235 ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್2239 ಮದ್ಯ40299 ಮಾರ್ಟಿನಿ17145 ಮೀಡ್1665

ಹೇರಳವಾದ meal ಟದೊಂದಿಗೆ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ಕೈಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹಿಯು ತನ್ನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ನರರೋಗ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳು ವರ್ಗೀಯ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ:

• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ,
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ಇದ್ದರೆ,
• ನೆಫ್ರೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ - ಎಥೆನಾಲ್ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಎಥೆನಾಲ್ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಇದ್ದರೆ,
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್,
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು 5 ಬಾರಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು meal ಟವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೋವರ್ನಾ ತಡವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿದ ಕಾರಣ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಮತ್ತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ತುರ್ತು ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ತನ್ನ ಮೀಸಲು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಉಪವಾಸ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಇಂತಹ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೆಯ ವಿಧ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಇದು ರಜೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೂ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಲ್ಲ. ರಜಾದಿನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ "ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ನೀರು" ಯನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರ ನಿಗಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನಡುವೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮದ್ಯದ ಬೇಷರತ್ತಾದ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು, ಅದರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಎಷ್ಟು, ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಜ್ಞಾನವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು “ನಂತರ ಮುಂದೂಡುತ್ತದೆ” ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಥೆನಾಲ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಇತರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮೊದಲ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರೋಗದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಇತರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತು, ಮೆದುಳು, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ನೆನಪಿಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವು ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಅಸಿಟೇಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅವನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಾನೀಯ ಪ್ರಕಾರದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅವಲಂಬನೆ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದ್ಯ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ವೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ಒಣ ಮತ್ತು ಅರೆ ಒಣ ವೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಯಾವ ತೀರ್ಮಾನ ಬರುತ್ತದೆ? ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದದ್ದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ವೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 5% ಮೀರಬಾರದು. ಇವು ಒಣ ಅಥವಾ ಅರೆ ಒಣ ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿವೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿಳಿಯದಿರಲು, ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಮೂಲದ ಸ್ವೈಪ್‌ಗಳಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಮದ್ಯ, ಮದ್ಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್, ಸಿಹಿ ವೈನ್ ಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಬಹುದು?

ಎಥೆನಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಗೌಟ್
• ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು,
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ,
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಿರೋಸಿಸ್,
• ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್
• ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ 12 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧುಮೇಹ (1 ಮತ್ತು 2), ರೋಗಿಯ ಲಿಂಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಪಾನೀಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ವೈನ್ ನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200-300 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದೊಂದಿಗಿನ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ - 350-500 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ (ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ನಾವು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಸುಮಾರು 40 °) - ನಂತರ ಅವು 75 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾನವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ, ವಿಳಂಬವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಕೊನೆಯ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಡುಕ
• ಬೆವರುವುದು
• ಭಯದ ಭಾವನೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
• ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ತೀವ್ರ ಹಸಿವು
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ದಿನ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗಲೂ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ತಿಂಡಿಯ ನಂತರವೇ ಅವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಬಳಕೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಅಸಂಗತ ಮಾತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಮದ್ಯದ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಈ ಅನಿಸಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯ ತಪ್ಪಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪರಿಹಾರದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ಒಂದು ಬಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಆಶಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್. ಮತ್ತು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 90% ರೋಗಿಗಳು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಾವು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಡ್ರೈ ವೈನ್ (200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ) ಅಥವಾ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಡ್ರಿಂಕ್ (50 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೊರತು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ: ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ, ಸಿಹಿ ವೈನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಟೆ, ಸಿಹಿ ಶಾಂಪೇನ್. ರೋಗಿಯು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಿದರೆ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ತತ್ವಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಪಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ. ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಡೆದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು 2 ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ,
• ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ) ಯ ವೈದ್ಯರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಎದುರಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜನರು ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಇದ್ದವು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು:

1. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಿದಾಗ, ಮಿತಿಮೀರಿದವು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಕೋಶಗಳ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ರೋಗಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
4. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್ ಸಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ದೇಹವು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ).
6. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಸೋಲಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಮೃದ್ಧ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ.

ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, 1 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ 9 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ವೋಡ್ಕಾ / ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ - 50 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
• ವೈನ್ (ಶುಷ್ಕ) - 150 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ,
• ಬಿಯರ್ - 350 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ.

ನಿಷೇಧಿತ ವಿಧದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇರಿವೆ:

• ಮದ್ಯ
• ಸಿಹಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು ಸೇರಿವೆ
• ಮದ್ಯ
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ ವೈನ್, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿಹಿ ಶಾಂಪೇನ್.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ವೈನ್ ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್

ಸಿಹಿ (20% ಸಕ್ಕರೆ)20172 ಬಲವಾದ (13% ಸಕ್ಕರೆ ವರೆಗೆ)12163 ಮದ್ಯ (30% ಸಕ್ಕರೆ)30212 ಅರೆ-ಸಿಹಿ (8% ಸಕ್ಕರೆ ವರೆಗೆ)588 ಅರೆ ಒಣ (5% ಸಕ್ಕರೆ ವರೆಗೆ)378 ಸಿಹಿ8100 ಒಣ (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ)064

ಬಿಯರ್ (ಶುಷ್ಕ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)

ಬೆಳಕು (11%)542 ಬೆಳಕು (20%)875 ಡಾರ್ಕ್ (20%)974 ಡಾರ್ಕ್ (13%)648 ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ವೋಡ್ಕಾ0235 ಮದ್ಯ40299 ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್2239

ವೈನ್ ಒಣಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ವೈನ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವ ವೈನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಬಣ್ಣದಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ವರ್ಷ, ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ವೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಇಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ಒಣ ಅಥವಾ ಅರೆ ಒಣ ವೈನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಬಿಯರ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಪಾನೀಯದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಮಧುಮೇಹಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಮದ್ಯಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ - ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸುವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ.
2. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಕೋಮಾ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
3. ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಗತಿ, ಇದು ದೂರದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ತೊಡಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೊದಲ ನಡುಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ (ನಡುಕ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮಾತಿನ ದುರ್ಬಲತೆ), ಆಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:

ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸದಂತೆ ಪೂರ್ಣ meal ಟವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಲಘು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
2. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
3. ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
4. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಇದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು.
5. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಂಗೀಕೃತ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
6. ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಷೇಧಿತ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
7. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
8. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯವನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
9. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವನ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಲ್ಲ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ
• ದೇಹವು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅಯ್ಯೋ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ 10% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಏಷ್ಯನ್, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ರೋ-ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಮೂಲದ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, 90% ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್.

ಮಧುಮೇಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ
• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಜನನಾಂಗದ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವು ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ರೋಗವು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಂತೆ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು

ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 3 ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
3. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ತುಂಡು ಪಿಜ್ಜಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಮದ್ಯಪಾನವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟೀಟೋಟಾಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿವೆ

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ 15 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ 2005 ರ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು (ದಿನಕ್ಕೆ 1-6 ಬಾರಿ) ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಒಳಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾಷಣ
• ತಲೆನೋವು
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ
• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
• ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆ

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಡಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಅರಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಮೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೋವು, ನಡುಕ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

• ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ರೋಗವು ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು 3 ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
2. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಡ್ರಿಂಕ್‌ವೇರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಬಳಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕುಡಿದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬರ್ಗರ್‌ಗಳು, ಕಬಾಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೊನುಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಈ ಪಾನೀಯವು ಎಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಲೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ 3.5% ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬಲವಾದ ಲಾಗರ್‌ಗಳು 6% ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅಂತಹ ಲಾಗರ್‌ನ ಗಾಜಿನ 3 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.