ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ಹುರುಳಿ ಕುಟುಂಬ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬೀನ್ಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿವಿಧ ಬಗೆಯ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ)

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 3 ಗ್ರಾಂ, ನೀರು 15 ಗ್ರಾಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 20 ಗ್ರಾಂ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು - 3.5 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.4 ಗ್ರಾಂ, ನೀರು - 100 ಗ್ರಾಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ - 2.7 ಗ್ರಾಂ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ 4 ಬಗೆಯ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

100 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಂದಾಜು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ:

• ಕೆಂಪು - 130 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, 0.7 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 8 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್,
• ಕಪ್ಪು - 135 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, 0.7 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 24 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, 9 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್,
• ಬಿಳಿ - 137 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, 0.60 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 19 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, 6.5 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್.

ಮೆನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಮೆನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇವಲ 30% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 4% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾಂಸದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಗೋಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಇದು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹುರುಳಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಸ್ಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಹೈಪೋಕ್ಲೆಮಿಯಾ),
• ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.

ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸದಿದ್ದರೆ (1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಬೀನ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಟ್ ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ enjoy ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಿಗಿತ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಳು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವೇ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ,
• ಬಾಹ್ಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಅಳಿಲುಗಳು
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಖನಿಜ.
• ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಸಸ್ಯದಿಂದ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮಿಶ್ರಣ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು, ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ 3 ಚಮಚ 3 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಳಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹುರುಳಿ ಬೀಜಕೋಶಗಳ ಕಷಾಯ. 2 ಕಪ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ 4 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿ.
3. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಷಾಯ. 1/1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಯನ್ನು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್. Cup ಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1 ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1.5 ತಿಂಗಳುಗಳು. ನಂತರ 3 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಐರಿನಾ, ಮಾಸ್ಕೋ, 42 ವರ್ಷ

ಬೀನ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಅದರಿಂದ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ - ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ. ಅವಳು 15 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಳು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನವೊಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬದಲಾಯಿತು - ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ was ಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ನಾವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು, ಅವಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದೆವು, ವೈದ್ಯರು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು - ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಸಿಗು. ಸೂಚಕಗಳು 21 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ನಿಂದ 16 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲಾರಂಭಿಸಿದವು. ಈ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಿದ್ದೇನೆ. 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯ ದರಗಳು 7 ರಿಂದ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿವೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಬೀನ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಇದು ಪ್ರಕೃತಿ ರಚಿಸಿದ ಗುಣಪಡಿಸುವ medicine ಷಧಿ, ಜೊತೆಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಶನದವನ ದವಯದಷಟ ಈ 7 ರಶಗಳ ಮಲ ಬಳವದರದ ನಮಮ ಸಮಸಯ ಹಗ ಕಬರರಗತತರ! Astrology (ಮೇ 2024).