ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಾನು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಅಳತೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಮಧುಮೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕ್ಲೆನ್ಚ್ಡ್ ಮುಷ್ಟಿಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು. ಪರಿಮಾಣವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತುಂಡಿನ ಗಾತ್ರವು ರೋಗಿಯ ಅಂಗೈನ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ದಪ್ಪವು ಸಣ್ಣ ಬೆರಳಿನ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವರ ಸ್ವಾಗತವು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ವಿಪರೀತ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಧಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು.
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೂಪ್: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮೂಳೆ ಸಾರು ಮೇಲೆ.
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ: ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ, ಕುರಿಮರಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಾದ ಮೀನು.
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು: ಸೇಬು, ಚೆರ್ರಿ, ಪ್ಲಮ್, ಪೀಚ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅನಾನಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರೋಟ್ಸ್: ಹುರುಳಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಠಾಯಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧುಮೇಹ, ಒಂದು ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬೆಣ್ಣೆ: ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್, ಕಾರ್ನ್) ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಾನೀಯಗಳು: ಚಹಾ, ವಿಶೇಷ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ರಸ.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಅದರ ಬದಲು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯಿಂದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.
ಕ್ಯಾಂಡಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿವೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು.
ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಸಮೃದ್ಧ ಸೂಪ್.
ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ರಸ.

ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ

ದಿನಾಂಕಗಳು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಒಣಗಿದ ತಾಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 292 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪೆಕ್ಟಿನ್
ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಸಿ,
ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ದೃ answer ವಾದ ಉತ್ತರವು ಅವರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಆ ಮೂಲಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ,
ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ: "ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" ಈ ಹಿಂದೆ ದೃ answer ೀಕರಣದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ ಹಂತ,
ಏಕರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ,
55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತುದಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ದಿನಾಂಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ!

ಆಯ್ಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸಾಗಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ, ಉಪಯುಕ್ತ ದಿನಾಂಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು:

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು,
ಬಿಳಿ ಲೇಪನ, ಇದು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
ತುಂಬಾ ಹೊಳೆಯುವ ಮೇಲ್ಮೈ, ಮಾರಾಟಗಾರ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಆದರೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.