ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಒಮಾಕೋರ್ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ 3: ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಬೀವರ್!
ನಾನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
ಅದು ನೇರವಾಗಿ 2.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದರದಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು 2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ: ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ, ಆಯೆರ್ಬಾ (ಕೆಂಪು ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದೆ - ಅಷ್ಟೆ ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ)

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧಾವಿಸಿದೆ. ಅಯ್ಯೋ ಅಯ್ಯೋ! ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು.

ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಅವಳು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹಾರಿಸಿದಳು, ನನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹಳೆಯದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅವಳು ಓಮಾಕೋರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಳು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. 3 ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸರಿ, ಸರಿ, ನಾನು pharma ಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಬಂದೆ, ಒಮಾಕೋರ್ 3 ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಘೋಷಿಸಿದ ಮೊತ್ತದಿಂದ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ನನ್ನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿದವು. 8 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಅವಳು ನಯವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಜಾರ್ಗೆ ಸುಮಾರು 1800-1900 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಜಾರ್ 28 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬೃಹತ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಒಳಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಹಳದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ, ಕೇವಲ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ನುಂಗಿ, ಎದೆಯುರಿ / ಉಬ್ಬುವುದು / ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಅದರ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥಿಸಿದೆ.

ನಾನು 3 ತಿಂಗಳು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಸೋಲು ((ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಓಮಕೋರ್ ಇದೆ!

ಕೈಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೇನೆ! ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ - ದಯವಿಟ್ಟು ಬರೆಯಿರಿ) ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ)

Oma ಷಧಿ ಒಮಾಕೋರ್

ಒಮಾಕೋರ್ ಒಂದು drug ಷಧ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳು. ಇದು ಐಕೋಸಾಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೇನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇವು.

ಒಮಾಕೋರ್ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಸಂಚಯಕಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ.
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಒಮಾಕೋರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಮಾಕೋರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ. ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

1. .ಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.
3. 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು.
4. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
5. ತೀವ್ರ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 .ಷಧ

ಇದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಒಮೆಗಾ -3 ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಅವು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಮೆಗಾ -3 ಎಂಬ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ದೇಹಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಆಹಾರದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಒಮೆಗಾ -3 99% ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ).
• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್).
• ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇತರ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಒಮೆಗಾ -3 ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• Allerg ಷಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೋಂಕು.
• 7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮಾಕೋರ್ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ

ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶದ ಆಧಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ eicosapentaenoic ಮತ್ತು docosahexaenoic. ದೇಹದ ಮೇಲೆ drugs ಷಧಿಗಳ drug ಷಧಿ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಅವು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

ಎರಡೂ drugs ಷಧಿಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ drug ಷಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಘಟಕಗಳ ಒಂದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.

ಒಮಾಕೋರ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋಲಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

1. ಒಮಾಕಾರ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಗಿದೆ .ಷಧ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
2. ಜೈವಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಒಮಾಕೋರ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಜನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣ), ಜಠರದುರಿತ, ಅಜೀರ್ಣ, ಡಿಸ್ಜೂಸಿಯಾ (ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆ).
3. ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಘಟಕ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಓಮಾಕಾರ್ ಇಕೋಸಾಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸುಮಾರು 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
4. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮಾಕೋರ್ ಒಂದು ಲಿಖಿತವಾಗಿದೆ.
5. ಓಮಾಕೋರ್ drug ಷಧಿ ವೆಚ್ಚ 3-4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎರಡೂ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕ ಪೂರಕ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಮಾಕೋರ್‌ಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ 30% ಮಾತ್ರ, ಉಳಿದ 70% ವಸ್ತುವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಈ ವಸ್ತುವಿನ 10 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 5 ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ವರವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಅವಲೋಕನ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
• ಒಮೆಗಾ -3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು,
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಅಯೋಡಿನ್
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್). ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ (ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹನಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಆದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಈ ವಸ್ತುವೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಸಿಆರ್ಪಿ ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ has ಪಡಿಸಿದೆ. ಪ್ರಕಟಿತ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ 1000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಡಿಎಚ್‌ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎ (ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸುಮಾರು 82% ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನನ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 4 ಗ್ರಾಂ. ಇದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಇಳಿಕೆ ಸಹ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಭಜಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ).

ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೌದು. ಆದರೆ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ, ಮೆದುಳು, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ), ಆಗ ಅದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಷ್ಟು? ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ 85% ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೊಬ್ಬು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 1-1.5 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 1 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 0.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಗಾತ್ರ ಸುಮಾರು 0.5 ಗ್ರಾಂ. ಅದರಂತೆ, 2-3 ಸ್ವಾಗತಗಳು ಸಾಕು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ, oil ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ಅವರು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಅತಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿರೂಪಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ).

ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದು ನರಗಳ ಕ್ರಮದ ರೋಗಗಳ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನೂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಎರಡೂ) ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನೇರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮತ್ತು ರೂ .ಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ರೋಗನಿರೋಧಕದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಒಮಾಕೋರ್ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ 3: ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೇ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯವು ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಚಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ನರಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಧಿಕವು ಈ ಅಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಒಮಾಕೋರ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ನಾಯಕರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ; ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದು drug ಷಧ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಜೈವಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಒಮಾಕೋರ್ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ 3 ವಿವಾದಗಳು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

.ಷಧಿಗಳ c ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಮಾಕೋರ್ ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಮಾಕೋರ್ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 4, 2 ಮತ್ತು 3 ಪ್ರಕಾರಗಳ ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸರೈಡಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸರೈಡಿಮಿಯಾ, ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು.

ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯ ನಂತರವೇ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಮೆಗಾ 3 ಜೈವಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ,
• ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ,
• ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗೆ
• ಟೋನ್ ಹಡಗುಗಳು,
• ಬ್ರಾಂಕಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
• ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
• ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
• ವಿನಾಯಿತಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
• ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ಅಂತಹ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೋಶ ರಚನೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಮೆಗಾ 3 ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.

.ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮಾಕೋರ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಎರಡೂ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ with ಟದೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರೋಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲತಃ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ಒಮಾಕೋರ್ ಎಂಬ drug ಷಧವು ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ವಾಕರಿಕೆ
2. ವಾಂತಿ
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
4. ಒಣ ಬಾಯಿ.
5. ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆಗಳು.
6. ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ.
7. ಜಠರದುರಿತ
8. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
9. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ.
10. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು.
11. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ.
12. ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
13. ಉರ್ಟೇರಿಯಾ.
14. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ.
15. ರಾಶ್.
16. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು.

ಒಮೆಗಾ 3 ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಮೆಗಾ 3 ಗಿಂತ ಒಮೆಗಾ 3 ಪೂರಕ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಒಮಾಕೋರ್‌ನ ಬೆಲೆ 1600 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ. ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 340 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ಈ ಎರಡು drugs ಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ drug ಷಧ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಒಮಾಕೋರ್ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬದಲಿಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ವರ್ಣಪಟಲದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮುಖ್ಯ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.

ಒಮಾಕೋರ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಅಂತಹ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ರೂಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ:

• ಎಪಡಾಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 400 ರಿಂದ.
• ಎಪಾಡೋಲ್ ನಿಯೋ - 327 ರಿಂದ.
• ಸಾಫ್ಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ನಂ 10 ರಲ್ಲಿ ವಿಟ್ರಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಒಮೆಗಾ 3 - 1100 ರಿಂದ.
• ಸಾಫ್ಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 30 ರಲ್ಲಿ ವಿಟ್ರಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊ ಒಮೆಗಾ 3 - 1300 ರಿಂದ.
• ಸಾಫ್ಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 60 ರಲ್ಲಿ ವಿಟ್ರಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಒಮೆಗಾ 3 - 1440 ರಿಂದ.
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವರ್ಧಿತ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ - 67 ರಿಂದ.
• ಹರ್ಬಿಯಾನ್ ಆಲಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 120 ರಿಂದ.
• ರಿವೈಟ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮುತ್ತುಗಳು - 104 ರಿಂದ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 440 ರಿಂದ.
• ಎಜೆಟ್ರೋಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು - 1700 ರಿಂದ.
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - 89 ರಿಂದ.
• ಪೆಪೊನೆನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 2950 ರಿಂದ.

Drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಗರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೆಚ್ಚವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮುಖ್ಯ drug ಷಧಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಬದಲಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: ಅದು ಏನು, ಅದು ಯಾವುದು, ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪ

ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ನ (ಟಿಜಿ) ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಣುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಜೈವಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವುಗಳ 3 ಜಾತಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ (ಎಎಲ್ಎ, ಎಎಲ್ಎ).
2. ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸಿನೋಯಿಕ್ (ಇಪಿಎ, ಡಿಹೆಚ್‌ಎ).
3. ಐಕೋಸಾಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ (ಡಿಎಚ್‌ಎ, ಇಪಿಎ).

ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್ಎಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಅಗತ್ಯ" ಆಮ್ಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ನ ವಿರೋಧಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಲಿಪಿಡ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಕಡಿತ (ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಶೇಖರಣೆ (ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ) ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಕೆಸರು. ಒಮೆಗಾ -3 ಬಳಕೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವಾಸ್ತವಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಯದ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅಣುವಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪಕ್ಕೆ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು PUFA ಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ce ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು (ಬಿಎಎ) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಒಮೆಗಾ -3 ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 35% ವರೆಗೆ),
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲಿನ್ಸೆಡ್ (ಎಎಲ್ಎ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 60% ವರೆಗೆ).

ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಇ, ಕೆ, ಡಿ) ಮತ್ತು “ಹೃದಯ” ಪೂರಕಗಳು (ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10, ಹಾಥಾರ್ನ್, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಸಾರಗಳು).

ಒಮಾಕೋರ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 - ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವಿಕ್ಟರ್: ನನಗೆ, ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಎಂಬ ಪೂರಕ. ಪೂರಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪರಿಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸುಳ್ಳುಗಳು. ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ: ನಾನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಮಾಕೋರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಮೆಗಾ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು medicine ಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತುಳಸಿ: ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಒಮೆಗಾ 3 ಪೂರಕವು ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡ. ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಜೂಲಿಯಾ: ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಓಮಾಕೋರ್, ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬೆಲೆ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ: ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಒಮಾಕೋರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಥಿಯೋಡೋಸಿಯಸ್: ನಾನು ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಾನು ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಪೂರಕ ನನಗೆ ಸರಿ. ಮತ್ತು ಒಮಾಕೋರ್ ಅದೇ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಹಾಯಕ

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನುಭವಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ “ಕೆಟ್ಟ” ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ “ಉತ್ತಮ” ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ. ಏಕೆ?

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
• ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗಸೆಬೀಜದ ತೈಲ ನಿಯಮಗಳು

ಅಗಸೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ಆಯಿಲ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ - 50-57%. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 0.8%, ಸೋಯಾಬೀನ್ 10%, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮೆಗನಾಲ್ ಕೇವಲ 35% ನಷ್ಟು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಈ ಪೊರೆಯ ರಚನೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಘನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ತೊಡಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ನರ ಕೋಶಗಳ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಲಿಪಿಡ್ ಪದರದ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಒಮೆಗಾ -3 ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೋಶ ಗೋಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಹಡಗುಗಳೊಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಅನುಭವ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಡಳಿತ ಅಥವಾ ಅದರ ಬದಲಿ ಲಿಂಟೆನಾಲ್ “ಕೆಟ್ಟ” ದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ! ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ - ನಿಷ್ಪಾಪ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಸೌಮ್ಯ ರುಚಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುಳಿವು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ. ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಶೇಖರಣಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೋಷಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ,
• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು,
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಗಸೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗಮನ! ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ (200-250 ಮಿಲಿ) ಗಾಜಿನ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹಣ ಸಂಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸರಕು ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಜಾಹೀರಾತು ಕ್ರಮವಲ್ಲ. ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೇವಲ ಶಾಸನವಾಗಿರಬೇಕು - ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಶೀತ ಒತ್ತಿದರೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗಸೆಬೀಜದ ತೈಲ ನಿಯಮಗಳು

ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು meal ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• 4 ಮತ್ತು 5 ನೇ ದಿನದಂದು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ 4 ಮತ್ತು 5 ಬಾರಿ
• ಮತ್ತಷ್ಟು, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. l ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ
• ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿ –35-60 ದಿನಗಳು.

ರೋಗಿಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು with ಟದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!

ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೃದುವಾದ ಹರಡುವಿಕೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಏಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭ. ಅವು ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟಾನೋಲ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಅಗತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ! ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಉತ್ಪಾದನಾ ಸಮಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಉತ್ಪಾದನಾ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ತೆರೆದ ಬಾಟಲಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ದರದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಶೆಲ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: 300 ಮಿಗ್ರಾಂ - 4 ಪಿಸಿಗಳು., 700 ಮಿಗ್ರಾಂ - 2 ಪಿಸಿಗಳು., ಅಥವಾ 1350 ಮಿಗ್ರಾಂ - 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ನೀವು 30-60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಮರಂಥ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಟೋಸಾನ್.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, PUFA ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಎಚ್‌ಎ) ಸಂಸ್ಥೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ:

1. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು - ವಾರಕ್ಕೆ 250-500 ಮಿಗ್ರಾಂ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.
2. ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ - ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಅಂದರೆ 2–4 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿದಿನ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ತರದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ PUFA ಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ರೀನ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಎಸ್ಕಿಮೊಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 5700-6000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. 1970 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಡಾ. ಜೆ. ಡೈಯರ್ಬರ್ಗ್, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಅವರ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅವರ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಸ್ಥೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಯುಎಸ್ಎಫ್ಡಿಎ), ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲಗಳ ನಡುವೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಗ್ರಾಂ ಸಾಮಾನ್ಯ ದರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 2 ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಶೀಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಅಂದರೆ, ರಷ್ಯಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ - ಒಮೆಗಾ -3 ರ 1 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ರೂ ms ಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೂ: ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ 1% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ drug ಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಒಮೆಗಾ -3 ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿ ಆಧಾರಿತ ತಯಾರಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆ.

1. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಆಯಿಲ್) - ಉತ್ತರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮೀನಿನ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡ್) ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ) - ಕೊಬ್ಬಿನ ತಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ಟೋನಿಕ್ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳ (ಕ್ರಿಲ್) ಮೀನಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು ಇರಬಹುದು, ಅದು ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವತಃ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವಂತಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಮೆಗಾ -3 drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜಿಎಂಪಿ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಖಾತರಿಯಿಂದ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ,
• ಗಾಳಿ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಡಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಗಾಜಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ,
• ಉತ್ಪನ್ನದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇ ಅಥವಾ ಸಿ ಅನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನೂ ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಆಹಾರಗಳು 180 ಇಪಿಎ / 120 ಡಿಹೆಚ್‌ಎ - 200 ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕ (ಯುಎಸ್ಎ), ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕರ ಸಂಘದ ಸದಸ್ಯ. ಇದು ಆಂಚೊವಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮೀನುಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೋಯಾದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾಪನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 2 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೊಲ್ಗರ್ 950 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 (504 ಇಪಿಎ / 378 ಡಿಹೆಚ್‌ಎ) - 100 ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳು

ತಯಾರಿಕೆಯು ತಣ್ಣೀರು ಮೀನುಗಳಿಂದ (ಹೆರಿಂಗ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಆಂಕೋವೀಸ್, ಸೌರಿ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳ ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ (ಗ್ಲುಟನ್, ಯೀಸ್ಟ್, ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ತುಂಡನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹೆರ್ಜ್ ಆಕ್ಟಿವ್ (ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹೆರ್ಜ್ ಆಸ್ತಿ) 800 ಮಿಗ್ರಾಂ (300 ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್ಎ) - 30 ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳು

ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು PUFA ಯ ಸಣ್ಣ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ E (12 mg) ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಮಾಕೋರ್ (ಒಮಾಕೋರ್) 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 (46% ಇಪಿಎ / 38% ಡಿಹೆಚ್ಎ) - 28 ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳು

ದೇಶೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ drug ಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನ: 1 ತುಂಡು ದಿನಕ್ಕೆ 1-4 ಬಾರಿ.

ಒಮೆಗಾ ಫೋರ್ಟೆ ಇವಾಲಾರ್ 1080 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 (504 ಎಎಲ್ಎ) - 30 ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳು

ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಏಕೈಕ ALA ಮೂಲ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು PUFA ಯ ಕೊರತೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, “ಸೌಂದರ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು” (A, E) ಮತ್ತು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಿಗೂ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಿಮ ರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಬೆಲೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅನುಪಾತ

Ose ಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆ ಡೋಸೇಜ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ಸರಾಸರಿ, ಸರ್ವಭಕ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 2000-2500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಕನಿಷ್ಠ 400-500 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಈ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಉದ್ದನೆಯ ಸರಪಳಿ ಆಮ್ಲಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 5% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಎಎಲ್‌ಎ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ನೀವು drugs ಷಧಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 4000 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವೀಕೃತ PUFA ಗಳ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅನುಪಾತ ಯೋಜನೆ 6: 1: 1 ಆಗಿರಬೇಕು (ಒಮೆಗಾ -3, -6 ಮತ್ತು -9). ಹೇಗಾದರೂ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್) ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ) ಇದ್ದರೆ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 3: 6: 1 ರ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ meal ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ನೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ. ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 1-3 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನಂತರ 2-4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಒಮೆಗಾ -3 ರೊಂದಿಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿಯೆಂದರೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ರಕ್ತಸ್ರಾವ) ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ, PUFA ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅವಧಿ,
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು (7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ),
• ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (1 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ),
• ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಎ, ಡಿ ಮತ್ತು ಇ,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು,
• ತೆರೆದ ಕ್ಷಯ (ಸಕ್ರಿಯ ಸೋಂಕು),
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ,
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು),
• ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಆಲಸ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಷ್ಟ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ವಾಕರಿಕೆ, ತಮಾಷೆ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು,
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅತಿಸಾರ.

ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಒಮೆಗಾ -3 ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಉಳಿದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.

Drugs ಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ - ಒಂದೆರಡು ಹತ್ತಾರು ರಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ. ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೀಡ್‌ಸ್ಟಾಕ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಕೊಬ್ಬು ಆಣ್ವಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಜೆಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕೊಬ್ಬು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದೆ ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು “ಆಹಾರ” ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಂದಾಜು ವೆಚ್ಚ:

ಸರಕುಗಳ ವಿತರಣೆಯ ಕುರಿತು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ pharma ಷಧಾಲಯ (ನೈಜ ಕಟ್ಟಡ) ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಪಿಯುಎಫ್‌ಎಗಳೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ 36.6

• ಸ್ಟ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಡಿ. 14, bldg. 1
• ಸ್ಟ. ಮಾನೆ zh ್ನಯಾ ಸ್ಕ್ವೇರ್, ಕಟ್ಟಡ 1, ಕಟ್ಟಡ 2,
• ಸ್ಟ. ಹಳೆಯ ಬಾಸ್ಮನಾಯ ಡಿ .25, ಪು. 5.

ದೂರವಾಣಿ: +7 (495) 797-63-36

ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ರಹ

• ಸ್ಟ. ನೊವೊಕುಜ್ನೆಟ್ಸ್ಕಯಾ ಡಿ. 1, ಪು. 3,
• ಸ್ಟ. ನೆಗ್ಲಿನಾಯ ಡಿ. 18, ಪು. 1,
• ಸ್ಟ. ನೊವಿ ಅರ್ಬತ್ ಡಿ. 11-15.

ದೂರವಾಣಿ: +7 (495) 369-33-00

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ, cies ಷಧಾಲಯಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ನೆವಿಸ್

• ಸ್ಟ. 10 ನೇ ಸೊವೆಟ್ಸ್ಕಯಾ ಡಿ. 13,
• ಸ್ಟ. ಡಿವಿನ್ಸ್ಕಯಾ ಡಿ. 11,
• ಸ್ಟ. ಸ್ಟ್ರೆಲ್ಬಿಸ್ಚೆನ್ಸ್ಕಾಯಾ ಡಿ .16.

ದೂರವಾಣಿ: +7 (812) 703-45-30, +7 (911) 242-03-03.

ಸರೋವರಗಳು

• ಸ್ಟ. ಕ್ರೋನ್ಸ್ಟಾಡ್ ಡಿ. 22,
• ಸ್ಟ. ಆಪ್ಟಿಕೋವ್ ಡಿ. 34, bldg. 1
• ಸ್ಟ. ಬುಡಾಪೆಸ್ಟ್ 72, bldg. 1 ಎ.

ದೂರವಾಣಿ: +7 (812) 603-00-00

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಇದು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.