ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮಾರ್ಚ್ 18, 2019 ರಂದು ಅಲ್ಲಾ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ರಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕ ಮಧುಮೇಹ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಯಾವಾಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ, ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಐಎಫ್‌ಜಿ) ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (ಐಜಿಟಿ) ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ (ಒಜಿಟಿಟಿ) ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 5.6-6.9 mmol / L (100-125 mg / dL) ತಲುಪಿದರೆಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶವು 140 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (7.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ,ಐಜಿಎಫ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಸಹಜ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, 140 mg / dL (7.8 mmol / L) ಮತ್ತು 199 mg / dL (11.0 mmol / L) ನಡುವೆಐಜಿಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಸಹಜ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ಐಜಿಎಫ್ ಮತ್ತು ಐಜಿಟಿ ಎರಡೂ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ಮೀರಿದರೆಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

  • ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕರ್ವ್, ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಟೆಸ್ಟ್, ಒಜಿಟಿಟಿ ಟೆಸ್ಟ್) ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಒಜಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು - ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ 60 ಮತ್ತು 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ.
  • ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉದ್ದೇಶ. ಮಧುಮೇಹವು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ ದರ

ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ ಎನ್ನುವುದು ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕರ್ವ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಟೆಸ್ಟ್, ಒಜಿಟಿಟಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್.

ಒಜಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ “ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ”.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಅಧಿಕ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ - ಮಾನದಂಡಗಳು:

  • ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 5.1 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ,
  • ಪರೀಕ್ಷೆಯ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 9.99 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ,
  • ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 7.8 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

  • ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು - ಕೊನೆಯ .ಟದ ನಂತರ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ.
  • ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
  • ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು - ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್

ಸೋಂಕುಗಳು (ಶೀತಗಳು ಸಹ) ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒಜಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಒಜಿಟಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ) ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವು ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು (ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).

ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ,
  • 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
  • ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್,
  • ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು,
  • ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
  • ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್) ಅಥವಾ 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ 140 ಮಿಗ್ರಾಂ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 180 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್) . / dl (7.8 mmol / L) 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವಿಸಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಗೋಚರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಾದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾ skin ವಾದ ಚರ್ಮ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ (ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಕನ್ಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
  • ಆಯಾಸ
  • ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಬರಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳಿ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಧುಮೇಹ - ಪೋಷಕರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು,
  • ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು - ಬಿಎಂಐ 25 ಕೆಜಿ / ಮೀ 2 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 80 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 94 ಸೆಂ.ಮೀ.
  • ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ - ಅಂದರೆ, ಅಸಹಜ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ - ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ 1.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (≥140 / 90 mmHg)
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜನನ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಒಸಿಎಸ್),
  • ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
  • ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ.

ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಆಧಾರ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಹೊರೆ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಹರದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾದರೂ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿ, ಅವರು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ,
  • ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ - ಗುರಿ ಪ್ರತಿದಿನ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿರಾಮಗಳು 2 ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು,
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - 10% ರಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ಬಯಕೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

C ಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವರು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ