ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಪೇರಳೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣು, ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 30 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಅದು 100% ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಜ್ಞರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದ ನಿಬಂಧನೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಕೆ,
• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು,
• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪಿಯರ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೆನುಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಭ್ರೂಣವು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹೆಸರುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡಿತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪೇರಳೆ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಾವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 100 ಮಿಲಿಗೆ 100). ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಕಟುಕರು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿದರು! ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದರೆ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೋಗುತ್ತದೆ. More ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>>

ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ. ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಪೇರಳೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಹಣ್ಣನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪಿಯರ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 250 ಮಿಲಿಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಸೇಬು, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೀಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರ),
2. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೌಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, 50 ಗ್ರಾಂ ತಯಾರಿಸಿ. ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ. ಪೇರಳೆ
3. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ,
4. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸಲಾಡ್‌ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮೀರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಯರ್ ಬಳಸಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಾಜಾ ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, use ಟ ಮಾಡಿದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಮಾಂಸದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ನಿಜ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಭಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಕಡಿಮೆ “ಆಹ್ಲಾದಕರ” ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿಯರ್ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕಾಲಮ್ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನರಮಂಡಲದ ತೀವ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಠಿಣ ನಿಷೇಧವಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು: ಇದು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಿಯರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಿಯರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. 600 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
2. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ,
3. 600 gr ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಪೇರಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಭಾಗ, ಅದರ ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
4. ಉಳಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
5. ಭವಿಷ್ಯದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸ್ವತಃ ಕೆಲವು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. l ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 15% ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪಿಯರ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರು ಸಹ ಪೇರಳೆಗಳಿಂದ ಒಯ್ಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಡಯಾಬೆಟೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಲೆಕ್ಸೆ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಕೊರೊಟ್ಕೆವಿಚ್! ". ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>>