ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ? > ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಬುದು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 2 ಪ್ರಕಾರಗಳು. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ

ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ) ತಿನ್ನಬೇಕು. ದೇಹದ ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 25 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / ಕೆಜಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ,
ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ,
ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಸೋಡಾ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು,
ಮೆನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರುಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರವೆ,
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಬೀಜಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮೆನುವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿಧಾನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆ ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಇರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ನಾರು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಾಣು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸಸ್ಯ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿ ತೀವ್ರ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳೂ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಮಧುಚಂದ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಏರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಘಟಕಗಳು) ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ 4 ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್, ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ. ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ನೊಂದಿಗೆ. ನಂತರದ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪಂಪ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅವನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿರಿಂಜಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನ ಇದು. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೇಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ drug ಷಧದ ನಿರಂತರ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ medicines ಷಧಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮತ್ತು ಸಿಯೋಫೋರ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್- II ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಅಥವಾ ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 140/90 ಎಂಎಂ ಆರ್‌ಟಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ.

ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎರಡೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ಮೆಮೊರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಈಜು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ತರಗತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು - ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗಂಟೆ ತರಬೇತಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೃದಯ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇಸಿಜಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ಕಾಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಧಿವೇಶನದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ 36 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಇತರರಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ. ಮೊದಲ ಘಟಕವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು - ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 50 ಕ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ 1 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 3 ದಿನಗಳು, ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ರಜೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 1 ತಿಂಗಳು.

ವೈದ್ಯ ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಕಿಮ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 100 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ, 300 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರೂಟ್ (ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ), ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 300 ಗ್ರಾಂ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಓಕ್ನ ಓಕ್. ಓಕ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಎಂಬ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಿರಿ. ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ. ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. l ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು. 500 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ತಳಿ ಮತ್ತು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಇದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (2 ಭಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 1 ಭಾಗ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ). ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎರಡನೆಯದು - ಮಲಗುವ ಮೊದಲು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಬರ್ಡಾಕ್ ಜ್ಯೂಸ್. ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುವ ಬರ್ಡಾಕ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ಅಗೆಯಿರಿ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಗೊಂಚಲಿನ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. 15 ಮಿಲಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ drug ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು 250 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮೊದಲೇ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ: ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ತಿಂದ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 5.5 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡಿ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿವಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 2-3 ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೀಟರ್ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 3 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು 5-10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನದ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಚಲನವು 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (4.2 mmol / l ನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ meal ಟದ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 6.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿದ್ದರೂ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ನೋವುರಹಿತ ಆಡಳಿತದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ದಿನಾಂಕ, ಸಮಯ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಚಕಗಳು, ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಏನು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮುಳ್ಳು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವೂ ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ. ಇದು ಜೀವಮಾನದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.