ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಹಾರ - ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಾನವ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಹಬ್ಬವೂ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಂಕಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಾರದ ಮೆನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಹಾರ - ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗರಚನಾ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ರಚನೆ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ), ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನೋವು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವು, ಅಂದರೆ ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ

ಗಮನಿಸಿ! ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪವರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಹೀಗಿದೆ:

• ರೋಗಿಯು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ,
• ನೀವು ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಬೇಕು. "ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು,
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು ತುರಿದ ಅಥವಾ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ
• ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವರು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಇಲ್ಲ

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸೇಬಿನ ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು,
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಹುರುಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು,
• ಹಳೆಯ ಬ್ರೆಡ್
• ಕ್ವಿಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮಾತ್ರ),
• ಹಣ್ಣು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ,
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಗಂಧಕದಂತಹ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು,
• ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೋರ್ಶ್ಟ್.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್,
• ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ,
• ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಬನ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್),
• ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ),
• ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು,
• ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರುಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬು, ಅಣಬೆಗಳು,
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು,
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ (ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು,
• ಆತ್ಮಗಳು
• ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 330-370 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಿಂದ ಅಥವಾ ಚಾಮೊಮೈಲ್‌ನಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವ ಅವಧಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವು ಎಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿಗದಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಿಖರತೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿ 2 ರಿಂದ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎದುರಿಸಿದರೆ, ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಇದು ಆಹಾರಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 350 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಕೊಬ್ಬು - 80-85 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ - 110 ಗ್ರಾಂ. ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು 2600-2900 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಮೆನು ಐಟಂಗಳ ವಿವರಣೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪೋಷಣೆ, ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಜಡ ಕೆಲಸ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

ಟೇಬಲ್. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನು ಉದಾಹರಣೆ.

ಗಮನಿಸಿ! ಒಂದು ವೇಳೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲ 5-6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್‌ನಾದ್ಯಂತ, ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.