ದಾಳಿಂಬೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮೆಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವು ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪೆಪ್ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ - ಇದರಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?

ಉತ್ತರ ಹೌದು - ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು: ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು

ಟೊಮೆಟೊ ರಸ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಟೊಮೆಟೊ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ - ಈ ಅದ್ಭುತ ದ್ರವದ 100 ಮಿಲಿ 3.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, 1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 19 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ), ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ (ಸಿ, ಎ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಣ್ಣಿನ ಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ರೂ m ಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ದಿನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು. ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಅಂಗಡಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೌಟ್, ವಿವಿಧ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ (ಬಿ, ಸಿ,ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಡಿ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಬೋರಾನ್, ಬೇರಿಯಮ್, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್), ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರಸವು ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ - ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನು, ಏನು, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ರಸವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ - ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಪಾಪ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬಿನ ರಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಸಿ, ಇ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ, ಬಿ), ಖನಿಜಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್, ರಂಜಕ), ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಹ ಸಾಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಸೇಬಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ದರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 42 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು), ಈ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರುತ್ತದೆ , ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ: ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕುದಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರಸವನ್ನು ತಾಜಾ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ -200 ಮಿಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಸ

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ (ಜೈವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ) ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ನೋಟ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ) ಹೋಲುವ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕೇವಲ 58 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ), ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಸಿ, ಬಿ 1 ಬಿ 2), ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇನುಲಿನ್ - ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್, ಒಡೆದಾಗ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ತರಕಾರಿಯ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 100-200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇತರ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ನಿಂಬೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬರ್ಚ್. ಸರಾಸರಿ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 0.5 ಕಪ್.

ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ರಸ, ಅದರ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವ ಇತರ ಸಮಾನ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಸವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ರಸಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳಿಂದ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನುಪಾತದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು,
• ಆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು,
• ರಸವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ರಸವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸದ ಬಗ್ಗೆ

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸದ ಮಧುಮೇಹ ಬಳಕೆ

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಯ ಕನಿಷ್ಠ 80% ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಂದು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವಂತೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ವಿವರಿಸಿದ ರಸವು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ,
2. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ
3. ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಉತ್ತಮ).

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವು ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಳಸುವ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾಂದ್ರತೆ:

• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ, ಇದು ದಾಳಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾನೀಯವು ಇಡೀ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ದೂರವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಈ ರೂ m ಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ರಿಂದ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜ್ಯೂಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಹಿಸುಕಿ, ರಸಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸ

ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಸಸ್ಯದ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಯೋಮಿರ್ಟಿಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು (ಟೊಮೆಟೊ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೇಬು)

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಡಯಾಬೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಲು, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ರಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ clean ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಅನೇಕ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ರಸವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ

ಮಧುಮೇಹ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಜೀವಿರೋಧಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂಜಿನಾದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಿಡ ರಸ

ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಲು, ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 0.5-1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ:

• ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಬೇಕು,
• ಸಾವಯವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 70 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಟೊಮೆಟೊ ರಸವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
3. ಟೊಮೆಟೊ ರಸವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಟೊಮೆಟೊ ರಸದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 19 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 3.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿವೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ, ಗೌಟ್ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಅಜೈವಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು:

• ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ 13 ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು 12 ಖನಿಜಗಳಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೌದು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾರೆಟ್.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಇತರ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ-ಅನುಮೋದಿತ ರಸಗಳು

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ರಸಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಪವಾದಗಳಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ರಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ: ದಾಳಿಂಬೆ, ನಿಂಬೆ, ಸೇಬು, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಸವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜ್ಯೂಸ್

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಂತಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅನೇಕ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳಂತೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಇತರ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ

ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಯು ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಜಠರಗರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಎಲೆಕೋಸು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಎಲೆಕೋಸಿನಿಂದ ರಸವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸಿನಿಂದ ರಸವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಭಾಗದ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯಾವ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ರಸಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ.

ಪರಿಸರೀಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ areas ವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಸುಕಿದ ರಸದಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಮಕರಂದಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ವರ್ಣಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದವು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಜ್ಯೂಸ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ರಸದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ ಅದರ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರಸವನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಸ

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇನುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು). ತರಕಾರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಸವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು

ನಾವು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು "ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್" ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿಯಂತ್ರಕರು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 5 ವಿಧದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು 3 - ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು. ತೂಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ 400 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ. ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಹುತೇಕ ರಸಭರಿತವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೊಮೇಸ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ cock ಷಧೀಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಯಾವ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೋಗಿಗಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬೇಕು?

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೊನೊಸೊಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಜ್ಯೂಸರ್, ವಿಶೇಷ ಪ್ರೆಸ್, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವು ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರು:

• ಶಕ್ತಿ
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು
• ಜೈವಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಅನಾನಸ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಚೆರ್ರಿ, ಕರ್ರಂಟ್ ಪಾನೀಯ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ (ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದ) - ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಸದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನಿಲುಭಾರದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತೊಡಕುಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು medicine ಷಧವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಜೀವಾಣುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ರಸಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ .ಟದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ½ ಲೀಟರ್ ಮೀರಬಾರದು.

ಮೊನೊಸಾಕ್ ಒಂದು ಜಾತಿಯ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರ ಹಿಂಡಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದೇ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು (ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ವೈವಿಧ್ಯ), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುಳಸಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮೊನೊಸೊಕ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿದ ತಕ್ಷಣ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹಳೆಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಅತಿಸಾರ, ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ 55–56 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ 18 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ, 1 XE ½ ಕಪ್ ರಸಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಡೈರಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮತೋಲನವು ಇತರ ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞರು ಯಾವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ದೇಹಕ್ಕೆ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕಾಗಿ,
• ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು,
• ನರಮಂಡಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಎಡಿಮಾ) ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಅವಶ್ಯಕ.

ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಆಧಾರಿತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್. l 200 ಮಿಲಿ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ತರಕಾರಿ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ) ಎಣ್ಣೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದ್ರವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು, 1 ಎಕ್ಸ್‌ಇ = 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 3.2% ಕೊಬ್ಬು, 58 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು - ಹೆಚ್ಚು - 85 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ - ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಘಟಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. Glass ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಚಹಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಹಾಲು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಇರುವವರಿಗೆ ಕಾಫಿ ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ವೈನ್ ಹೀಗಿವೆ:

• ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ಗಳು (ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ, ಬಿಳಿ), ಅವುಗಳ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು 8%, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ –17%,
• ಬಲವಾದ (ಮೇಡಿರಾ, ಶೆರ್ರಿ, ಬಂದರು), ಕ್ರಮವಾಗಿ, 13% ಮತ್ತು 20%,
• ಸಿಹಿ, ಮದ್ಯ (ಕಾಹರ್ಸ್, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಟೋಕೈ), 20-30% ಮತ್ತು 17%,
• ಹೊಳೆಯುವ (ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಅರೆ ಒಣ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿಹಿ),
• ಸುವಾಸನೆ (ವರ್ಮೌತ್), 16% ಮತ್ತು 18%.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಶಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈ ಟೇಬಲ್ ವೈನ್ ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 150-200 ಮಿಲಿ. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕನಿಷ್ಠ 40%), 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸೊಮೆಟ್ರಿ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ) ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವೋಡ್ಕಾ, ಬ್ರಾಂಡಿ, ಬ್ರಾಂಡಿ, ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಸಿಯಿರಿ. ಮಧುಮೇಹವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೂರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ದೂರದ ದಾಳಿಯು ಅವನನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ (ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿ) ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್) ಆಹಾರ ಇರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ - ಕೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪಾನೀಯಗಳು (ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಲೈಟ್) ವ್ಯಾಪಾರದ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ವಿಂಗಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಲ್ಲರೆ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಹೇಳಿಕೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ನೀಡುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಕ್ವಾಸ್, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು (ತಡೆಯಲು) ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯಗಳ ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Carrot juicegajar juiceಕಯರಟ ಜಯಸ#summerdrinks health benefits of carrot (ನವೆಂಬರ್ 2024).