ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಮೂಲ ಬೆಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಯಾರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು,
• ಟೆರ್ಪೆನ್ಸ್ (ಸುಮಾರು 70%). ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾವಯವ ರಾಳಗಳಿವೆ. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಂಠಿಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ. ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ (ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಪಸ್ಟುಲರ್ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು) ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು.
• ಕೀಲು ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಅರಿವಳಿಕೆ.
• ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ).

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಬಳಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೇವನೆಯ ದರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಈ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಈ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆರಿಥೈಮಿಕ್ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ:

• ಜಠರದುರಿತ
• ಹುಣ್ಣು
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೃದಯದ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ) ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶುಂಠಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.

ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ: ಮೂಲವನ್ನು ಆರಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿಯು ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಟೈಪ್ 1 ರೋಗದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಸಾಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಇತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ನೋವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು “ಹರಿಯುತ್ತದೆ” ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ,
• ಇದು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ - ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ,
• ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ,
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುಡಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಸಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

1. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಮಂಗೋಲಿಯಾದಿಂದ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ,
2. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರುವ, ಆದರೆ ಗಾ dark ವಾಗಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
3. ಸಾರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ,
4. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಸ್ವಚ್, ಗೊಳಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಬೇಕು.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಬೇಕಾದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದರ ಬಣ್ಣ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ, ತಾಜಾ ರಸ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ 2-3 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ,
• ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ,
• ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, 2 ಹನಿಗಳ ಡೋಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.,
• ಗರಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ 5-7 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ.

ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬೇರು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಚಹಾ. ಒಂದು ಲೋಟ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ 3 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಮೂಲದಿಂದ ಹಿಂಡಿದ 3 ಹನಿ ಶುಂಠಿ ರಸದಿಂದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಂತರದ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶುದ್ಧ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. l ಮೂಲ ಮತ್ತು 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. Ml ಟಕ್ಕೆ 100 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್. Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 1 ಲೀಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ 21 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ., ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
4. ಅಲೋ ಜೊತೆ ಪರಿಹಾರ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯದ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬದುಕುಳಿಯಿರಿ. ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ medicine ಷಧಿ, ಇದನ್ನು 5 ಲವಂಗ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳು, 1 ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 450 ಮಿಲಿ ನೀರು. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ, ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರಸ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. 200 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ನೀವು 100 ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ 2 ಬಾರಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 1 ತಿಂಗಳು. ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ 1 ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತ್ರೈಮಾಸಿಕ,
• ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಸಾಲೆ ನಿರಾಕರಿಸು,
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳು ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ,
• ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಅದರ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಶುಂಠಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು,
• ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯ:

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು 15 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, 2 ಚೂರು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ 3 ಎಲೆಗಳಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ನಾದಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ರುಚಿಯಾದ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, 20 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಜೊತೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು

6-8 ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಚಿಕನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, 5 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯಿಂದ 1 ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸುರಿಯಿರಿ,
2. 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ,
3. 1 ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿ.

ನೀವು ಸ್ತನವನ್ನು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೆಣಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ.

ಶುಂಠಿ ಅಕ್ಕಿ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಮೊದಲು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ,
• ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, 1-2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕು,
• ಮೆಣಸು, 20-30 ಗ್ರಾಂ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಉಪ್ಪು,
• ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸದಂತೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನಂತರ 5-10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ದ್ರವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಸಿಹಿ

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

1. 1 ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 50 ಗ್ರಾಂ ಕರಗಿದ ಮಾರ್ಗರೀನ್, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. l ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 10% ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 400 ಗ್ರಾಂ ರೈ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, 2 ಕಪ್ ನೀರು ಮತ್ತು 0.5 ಕಪ್ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮೂಲವನ್ನು 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಿಂದ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಬೇಕು.

ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ 1-2 ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಅಳತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ತಾಜಾ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೂಲವನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ (ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಉತ್ಪನ್ನ). 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಕಷಾಯ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 30 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಟಿಂಚರ್

ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜ್ಯೂಸ್). ಚಹಾದ ಬದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಕ್ವಾಸ್

150 ಗ್ರಾಂ ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಹಿಡಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 2 ಲೀ ಗೆ ತಂದು ಧಾರಕವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಕ್ವವಾಗಲು 5 ​​ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಮುಗಿದ kvass ಅನ್ನು ತಳಿ. ತುರಿದ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದ ಸುರಿಯಿರಿ. Kvass ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು, ಖಾರದ ತಿಂಡಿ ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ.

• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮೂಲ
• ಕಚ್ಚಾ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l 9% ವಿನೆಗರ್
• 400 ಮಿಲಿ ನೀರು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು.

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಸಣ್ಣ ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರು, ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
4. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಶುಂಠಿ

ಸಿಹಿ ಶುಂಠಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ 200 ಗ್ರಾಂ,
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೀರು
• 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್.

1. ಮೂಲವನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ.
2. ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
3. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
4. ಶುಂಠಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
5. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಲವಂಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ (ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿವೆ). ಮೂಲವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಲಿದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲವು ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಶುಂಠಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ದುಃಖಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ, ಸುಮಾರು 6.5% ಜನರು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ದೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಶುಂಠಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಜಿಂಜೆರಾಲ್, ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಂದ (β- ಕೋಶಗಳು) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು).

, ,

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶುಂಠಿ

ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಟೈಪ್ 2 ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ β- ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ನಾಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ ನಾವು ಈ ಕೋಶಗಳ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಲವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶುಂಠಿ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ನೋಟವು ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ "ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು" ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 64 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉಳಿದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (“ಕೆಟ್ಟ”) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಡೇಟಾದಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಶುಂಠಿಯು "ದ್ವಿತೀಯಕ ತೊಡಕುಗಳ" ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಶುಂಠಿ ಸಾರವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು.

ಶುಂಠಿಯ ಅಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುವು ಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜಿಂಜರಾಲ್ ಜಿಎಲ್ ಯುಟಿ 4 ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಕೊರತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅರಬ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ, ಅಜೀರ್ಣ, ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳು, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುವ ಜಿಂಜರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, in ಷಧದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಎದೆಯುರಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅಜೀರ್ಣ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಷ್ಕೃತ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು - ಆರೋಗ್ಯ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ, ಇತ್ಯಾದಿ. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ವಿವಿಧ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ.

ಶುಂಠಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಐರಿಶ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 1 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ - ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸೂಚಕ (ಗ್ಲೈಕೇಶನ್),
• ಫ್ರಕ್ಟೊಸಮೈನ್ ಒಂದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಮೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಎಫ್‌ಬಿಎಸ್),
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ β- ಕೋಶಗಳ (β%) ಕಾರ್ಯ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ (ಎಸ್%),
• ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ (QUICKI).

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿವೆ: ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು 10.5% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಸರಾಸರಿ 8.2 ರಿಂದ 7.7 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು QIUCKI ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳೊಳಗೆ ಅಥವಾ ರೂ to ಿಗೆ ​​ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾದವು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪೀಡಿಸುವ ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಧನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಶಕ್ತಿ ಏನು?

ಶುಂಠಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟೆರ್ಪೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸಾವಯವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಅವು ಸಾವಯವ ರಾಳಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಟೆರ್ಪೆನ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶುಂಠಿಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ:

ನೀವು ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮಧುಮೇಹ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಕ್ಕಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸದೆ ಸಹ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಅಂಶವಾದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಿಂಜರಾಲ್ ಇದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ ಕೂಡ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (15), ಇದು ಅದರ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಶುಂಠಿಯ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲವು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಸುಧಾರಿತ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್,
2. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು,
3. ನೋವಿನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ,
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು
5. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟುಲರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ ನಡೆದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ?

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3.33 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ) , ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು drugs ಷಧಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಈ ಆಸ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತದ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲ,
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಗೇಜಿಂಗ್.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೂಲವು ಕೆಲವು ತಾಪಮಾನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ (ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾ), ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಆಮದು ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅದರ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ಪೂರೈಕೆದಾರರು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಶುಂಠಿ ಮೂಲದ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶುದ್ಧ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಶುಂಠಿ ರಸ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ವಚ್ to ಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ತದನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಈ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಮಠದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ als ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ರಸವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬಹುದು. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಾಜು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 1/8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 41 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅನೇಕ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣವು ಬೂದು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ನೋಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. Pharma ಷಧಾಲಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬೇರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ.

ಶುಂಠಿ ಸಂಯೋಜನೆ

ಇದು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ನಂಬಲಾಗದ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿವಿಷದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮುಖ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ. ಇದು ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಗುಂಪುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನನ್ಯ ಶುಂಠಿ ಎಂದರೇನು?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆಯ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶುಂಠಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬೇಕು.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಪಮಾನ ಏರಿದಾಗ, ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ,
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ರೋಗಗಳು,
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

• 20 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ,
• ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಗಾಜು.

ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. A ಟದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹನಿ ರೆಸಿಪಿ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಸಾರಾಂಶವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹಸಿರು ಚಹಾದ 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 80 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು.

ಮೊದಲು ನೀವು ಹಸಿರು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸುಣ್ಣದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು? ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸುಣ್ಣ - 1 ತುಂಡು,
• ಶುಂಠಿ - 1 ಮೂಲ,
• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ನಂತರ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಮಾತ್ರ - ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ನಿಂಬೆ
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ
• 4 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು.

ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹಾನಿಗಿಂತ ಶುಂಠಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ.

ಈ ಮೂಲವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ,
• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಪವಾಡ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಶುಂಠಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಲವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತವೂ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಚಹಾದ ಕುಡಿದ ಕಪ್ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಡಕಟರಸ ಬಚಚಟಟ ಭಯನಕ ಸತಯ. .!! ಟಫನ ಬಟರ ಟಪ. u200b. u200b-2 ಡಯಬಟಸ. Dont Skip Breakfast (ಮೇ 2024).