ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸ್ಟೀವಿಯಾದಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಆಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಅನುಮತಿ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಗಳಿವೆ.

.ಷಧದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವದಂತಿಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಗವಿದೆ, ಅದು ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅದರ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ,
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ,
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ,
ವಸ್ತುವಿನ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ,
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 3.1 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ to ಷಧಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋಭಾವವು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವಿದ್ದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ತಾಯಿಯ ದೇಹ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ, ಕಷಾಯ, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ drug ಷಧವು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಟೇಸ್ಟಿ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ,
ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
ಕೆಲವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. Grass ಷಧಿಯಂತೆ ಹುಲ್ಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನಿಮಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗಿಡದಿಂದ the ಷಧದ ಸಾರವನ್ನು cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಈ drug ಷಧಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾಜ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ:

ಉರ್ಟೇರಿಯಾ
ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ
ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ:

ಚರ್ಮದ ದದ್ದು
ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕೃತಕ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ
ಪೌಷ್ಟಿಕವಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯ ಮೊದಲ ವಿಧ:

ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ),
ಮಾಲ್ಟೋಸ್ (ಮಾಲ್ಟ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ),
ಜೇನು
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್
ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ (ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
ಕಾರ್ನ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ನೀರು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಕ್ಕರೆ-ಬದಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಿರಪ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ನೀರು, ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಮೊಸರು, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ (ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆ) ಅಂಶವಿದೆ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು!

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸುಕ್ರಾಸೈಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್.

ಇಂದು ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಹಿಂದೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಜರಾಯುವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ಅವಳ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ವರ್ಗವು ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲದ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವುಗಳು ಸ್ವತಃ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಸೇರಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಿಠಾಯಿ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ; ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ. ಸರಳ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೂರಕಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿರಪ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ (ಅಪರೂಪದ ರಕ್ತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಐಸೊಮಾಲ್ಟ್ (ಇ 953) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತರರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿ ಮಾಡಿ

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸಿರಪ್, ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾ, ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ನ ಎತ್ತರದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ಲಾಡಿಸ್ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ನ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಂಯೋಜನೆ, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿವೆ - ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲ್ಯುಸಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇತರರ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು.

ರಿಯೊ ಗೋಲ್ಡ್ ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಈ umption ಹೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ).

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ನಿಷೇಧಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಸೇರಿದೆ. ಈಗ ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವರು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಜರಾಯು ದಾಟಿ ಆ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ನಿಂದನೆಯು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ ಎಫ್ಡಿಎ ಡೇಟಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸೈಟ್ನಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಕಲಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

5 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನನಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೂ ಇದೆ !!

ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ, ನಾನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿದೆ ... ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇತ್ತು, ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ... .. ಬಹುತೇಕ ಸತ್ತುಹೋಯಿತು ... - ನಾನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಒಂದು ಫ್ಯಾಂಟಮ್, ನನಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಶೌಚಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಹೊರಹೋಗಿದೆ, ನಂತರ ಕೇವಲ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ ... ಹಾಳಾಗಿದೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಜೆ.

ನನಗೆ ರಾಗ್‌ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ... ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಸಾಯಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು ...

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಲರ್ಜಿ

ಈ .ಷಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಡಬಲ್ ಎಲೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದು ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುದೀರ್ಘವಾದದ್ದು ಇದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಜೇನು ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಗಿಸಬಾರದು. ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಂತೆ ಕೋರಲಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದು ನಿಜ - ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರೋಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಂದರೆ, ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ದದ್ದು, ಅಲರ್ಜಿ ರಿನಿಟಿಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು,
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರವೇಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು),
ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಮತ್ತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಲಯ,
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ,
1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ (ಸಿರಪ್, ಪುಡಿ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ “ಹಾನಿಕಾರಕ” ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಇದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು 1 ಗ್ರಾಂಗೆ 4 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್). ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಂತವು ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆಯೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಭಯ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯವು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಾಲ್ಟೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾಧುರ್ಯದ ಮೂಲಗಳು ಅವಳ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಡಿಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಮಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ - ಲೇಬಲ್ ಓದಿ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಭಯ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯವು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಾಲ್ಟೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾಧುರ್ಯದ ಮೂಲಗಳು ಅವಳ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗದ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಡಿಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಚಯಾಪಚಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು - ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾ (ಪಿಕೆಯು).

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆಲವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ. ಇದು ಎರಡು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಈಕ್ವಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಾ ಸ್ವೀಟ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಕೆಲವು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

2. ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು. ಇದರ ವಿಷತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನೇಹಪರ ಸಿಹಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಇದು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಜರಾಯು ಭ್ರೂಣದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ.

ಯುಎಸ್ ಎಫ್ಡಿಎ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ನಡುವೆ, ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಪರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಡಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿವೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನನಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವಿತ್ತು. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಿದರು.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ - ಈಗ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೋಯಾಗಳಿವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಕಾಲು ಭಾಗದಿಂದಲೂ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿದ್ದೇನೆ ...

ಸ್ಟೀವಿಯಾ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯ / ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ನನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆದರೆ ಈ ಜೇನು ಮೂಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ನನಗೆ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಾಹಕರು ಜಪಾನಿಯರು. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿಯರು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕರು ಸಸ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಇದು ಲಘು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮನಸ್ಸಿನ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರಬಹುದು.

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು. ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಕೊಟ್ಟೆ, ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಚರ್ಮವೆಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮರುದಿನ, ಕಥೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾವು ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ (ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು 80 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉಕ್ರೇನ್‌ಗೆ ಮತ್ತು 1991 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು), ದೇಶೀಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಇನ್ನೂ ಇದೆ.

ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ. ಅದರಿಂದ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಸೈಡರ್ಗಳು, ಮೊಸರುಗಳು,
ಮಿಠಾಯಿ ವ್ಯಾಪಾರ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು, ಇದನ್ನು ಮಫಿನ್ಗಳು, ರೋಲ್ಗಳು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
.ಷಧ.ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕ,
ಅಡುಗೆ. ಜಪಾನಿನ ಬಾಣಸಿಗರು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಲೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರು. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ, ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ medicine ಷಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ,
ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಿರಪ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಹುಲ್ಲು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೇರವಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಸ್ಯವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅವರ ಆಕೃತಿಯ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು,
ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತಾನೆ,
ಲಘು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,
ಸಸ್ಯವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕ-ಘಟಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ,
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹುಲ್ಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ,
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಇಲಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದಲೂ ಇದು ದೃ is ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು 1 ಕೆಜಿ / ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಆರಂಭಿಕ ವಿಷವೈದ್ಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಮ್ಮನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯ, ಚಹಾ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಇದು ದ್ರವದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯದಿಂದ ಶುದ್ಧ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 2-3 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.

ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಜಪಾನಿಯರು ಇಡೀ ಗ್ರಹಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು, ಮಫಿನ್‌ಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್, ಹುಲ್ಲಿನ ಲಾಲಿಪಾಪ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ!

ಅಂತಹ treat ತಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ನೀವು ಹೊಸ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿಹಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕವೂ ಆಗಿದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ! ನಿಯಮದಂತೆ, 3 ಲೀಟರ್ ಕ್ಯಾನ್ ಸಾಕು 5 ಮಧ್ಯಮ ದಳಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ?

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿರ್ದೇಶಕ: “ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಇನ್ನು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್, ಡಯಾಬೆಟನ್, ಸಿಯೋಫೋರ್, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮತ್ತು ಜಾನುವಿಯಸ್ ಇಲ್ಲ! ಅವನನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ... "

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಎಫ್ಡಿಎ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆದರ್ಶ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸೌಮ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಕಾಳಜಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಫ್ಡಿಎ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಎದೆಯುರಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹೃದಯ ಪಂಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 1: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್, ರಾಗ್‌ವೀಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ # 2: ಅಜೀರ್ಣ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳು. ಅಂತಹ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುವ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸ್

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸ್ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯ / ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ

ಲಿಥಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಲಿಥಿಯಂ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ugs ಷಧಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆರಡನ್ನೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳು ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್), ಹಾಗೆಯೇ ಆಸ್ಟರೇಸಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಏನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಈ ಸಸ್ಯ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಭಾರತೀಯರು ಇದನ್ನು “ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲು” ಎಂದು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೂ ಸೇರಿಸಿದರು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಇಂದು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕುಲದಲ್ಲಿ (ಲ್ಯಾಟ್.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ) 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಅವುಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ನೀರಿನ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ರೆಬೌಡಿಯೋಸೈಡ್‌ಗಳು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವ ಆಸ್ತಿ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗಿಂತ 200-400 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ಜಪಾನ್, ಚೀನಾ, ಇತ್ಯಾದಿ - ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ಲಾಭ

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು? ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಬೆಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲು:

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ,
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಹಾನಿ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ, ಈ ಸಸ್ಯವು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ತನಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸ್ಟೀವಿಯಾದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ - ಅದು ಏನು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Use ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಥಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನವೆಂಬರ್ 04, 2015, 16:32

ಸಿಹಿ ಡಬಲ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವದಂತಿಗಳಿವೆ.

ಒಂದು ವರ್ಗದ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪವಾಡದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ, ಇತರರು ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮೂಲದವರಾಗಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಡೋಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ .ಷಧಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಅನೇಕ ಹೆತ್ತವರು, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ? ಹೌದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವೂ ಸಹ ರುಚಿ ನೋಡುವ ಮೊದಲನೆಯದು - ಇದು ಸಿಹಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು. ಬೆಳೆದುಬಂದ ಮಕ್ಕಳು ಚಾಕಲೇಟ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಏಕೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಸಿಹಿ ಡಬಲ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಹಾವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ.ರುಚಿ ಆನಂದದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ಚಹಾವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಡಬಲ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಬೆಳೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನೀವು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮನೋಭಾವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಂತೆಯೇ, ಯಾವುದೇ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಹಾನಿ

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ, ಮಹಿಳೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, “ಸುಟ್ಟುಹೋಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನೊಳಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇ 951 - ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಇ 954 - ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ - ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು; ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಇ 952 - ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ - ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಇ 950 - ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಕೆ - ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇನ್ನೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ (ಇ 967), ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ದೇಶವು ಈಗ ಜಾಗತಿಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೆಳೆಯ ಸುಮಾರು 80% ನಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಮಿಯನ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸಾರಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಅಮೃತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಇದು ಏನು

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಷ್ಯನ್ನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುರಿದುಬಿದ್ದವು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡರು, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃ was ಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಇಂದು, ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಈ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಇತರ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಥವಾ ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಕರೆ ಮಾಡಿ +7 499 390 31 53 ಅಥವಾ

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮೇಲಿನ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ!

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ: ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಂಪನಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು, ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅವಳು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಾದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವಾಗ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಮಹಿಳೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಟೌಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ "ಜೇನು ಹುಲ್ಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಸಸ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 200 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಬಲ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಕನಿಷ್ಠ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಏನೂ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿಲ್ಲ,
ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ - ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಗಟ್ಟಿಮರಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಮರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಧುರ್ಯದಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಬಾಯಿಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕ. ಟೋನ್ ಅಪ್, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ,
ನೊವಾಸ್ವಿಟ್. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಪಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ drug ಷಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿವೆ, ಅಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅದೇ ಜೇನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಕೃತಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು-ಜನಸಮೂಹ -1

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆನಿರಾಕರಿಸು:

ಜಾಹೀರಾತುಗಳು-ಪಿಸಿ -2

ಸೋಡಿಯಂ ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ - ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಇ 952 ಕೋಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ,
ಸ್ಯಾಚರಿನ್ - ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
ಸ್ಲಾಡಿಸ್. ಇದು ರಷ್ಯಾದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ drug ಷಧ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ,
ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ - ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್. ಇದು ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೂ ಇದೆ.

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾದರೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಯಾರಕರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು (ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ):

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - 40 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ - 50 ಗ್ರಾಂ. ಮಹಿಳೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವಿಷವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರ,
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - 40 ಗ್ರಾಂ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು,
ನೊವಾಸ್ವಿಟ್ - 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಈ ಚರ್ಚೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಿಶ್ರವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಖರ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ದತ್ತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ವಿನಾಯಿತಿ ಬಹುಶಃ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ವಿಷತ್ವದ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ. ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .ಅಡ್ಸ್-ಜನಸಮೂಹ -2

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ರಾಜಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ನಂತಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ವಿರಳವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ:

ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತಹವುಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

1. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್

3. ಸುಕ್ರಲೋಸ್

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಬೇಕರಿ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. "ಸ್ಪ್ಲೆಂಡಾ" ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ನೀಡಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅಂತಹ ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು,
ಮಿಠಾಯಿ
ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಬದಲಿಗಳ ಬಳಕೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರದ ಜನರು ಶುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು:

ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು,
ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ರಸಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು,
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್,
ಸಿಹಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ.

ಇಂದು, ಉದ್ಯಮವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹೊಸ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಸಕ್ಕರೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ:

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಸಮತೋಲನವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿವೆ, ಅವು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸಾಧ್ಯ?

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು:

ಹನಿ
ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟೋಸ್,
ಕಾರ್ನ್ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಂಪು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ರಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದರೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಫೆನಿಲಾಲನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸುಕ್ರಲೋಸ್. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ ಅದು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.