ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಡೈರಿ: ಒಂದು ಮಾದರಿ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆವರ್ತಕತೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಅಳತೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಸಿಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಮಟ್ಟ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು! ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. Cap ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು ... ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು >>

ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ
• ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ,
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸೆಟ್,
• ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು.

ಡೈರಿ ನೇಮಕಾತಿ

ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ದಿನಚರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಭರ್ತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drug ಷಧಿಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜಿಗಿತದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸೂಚಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗುವ ations ಷಧಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡುವುದು?

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ರೋಗಿಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಕಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವನು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಗುರುತು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಗದಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ (ಎಕ್ಸ್‌ಇ) ಇರುವ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಉಪಕರಣ, ಇದು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್,
• ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಡೈರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ.

ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ದಾಖಲೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೇರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ “ಸಕ್ಕರೆ” ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮೂರು ಅಥವಾ ಐದು ಬಾರಿ.

ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಡೈರಿ ಎಂದರೇನು?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಡೈರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಈ ದಾಖಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಯ್ದ .ಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯು ನೀಡುವ ಅಂತಹ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅನಲಾಗ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗೆ ನೀವು ದೇಹದ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
4. ಎಕ್ಸ್‌ಇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ನೀವು ರೋಗಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
5. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದನ್ನು ಮುದ್ರಿಸುವುದು, ಅದರ ನಂತರ ಸೂಚಕಗಳು:

• ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ (ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ),
• ರೋಗಿಯು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ XE ಯ ಪ್ರಮಾಣ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಯಾವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕ.

ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ.

ಮೂಲಕ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುರಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ದತ್ತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ medicine ಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. “ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಕೊಕ್ಕೆ” ನಂತಹ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂಚಕವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಇದರರ್ಥ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರ ಕಣ್ಗಾವಲಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅವರು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ಮುದ್ರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಈ ಸಾಹಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಏಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಏನು ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಡೈರಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭರ್ತಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಡೈರಿ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಿದರು.

ಇಂದು, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿತ್ತು, ನಂತರ ಅವರ ಅನುಭವವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಈಗ ನೀವು between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಲ್ ಆಗಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವತಃ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಉತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೈರಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಧುಮೇಹ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿಗಳ ವಿಧಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕೈಯಿಂದ ಎಳೆಯುವ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಜಾಲದಿಂದ ಮುದ್ರಿತವಾದ (ಪಿಡಿಎಫ್ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್) ಬಳಸಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುದ್ರಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು 1 ತಿಂಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದೇ ಹೊಸ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಡೈರಿಯನ್ನು ಮುದ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೈಯಿಂದ ಎಳೆಯುವ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಟೇಬಲ್ ಕಾಲಮ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಮ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ವರ್ಷ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳು
• ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು (ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ),
• ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ,
• ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳು,
• meal ಟಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣ,
• ಗಮನಿಸಿ (ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸೂಚಕಗಳು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ).

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಡೈರಿ ಎಂದರೇನು

"ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ" ಎಂಬ ಪದವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಹಾಗೇ? ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ
• ದೇಹದ ತೂಕ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಪ್ರಮಾಣ.

ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು,
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು,
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ,
• ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ರಚನೆಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಾವೀನ್ಯತೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಡೈರಿ ತುಂಬಿದ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳು,
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯ,
• ತೂಕ
• ನಿಯಂತ್ರಣ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ,
• ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ದಿನ, ಸಂಜೆ),
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ
• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣ,
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ,
• ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ
• ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಪ್ರಮಾಣ.

ಡೈರಿಗಳ ಕೆಲವು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು “ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು” ಎಂಬ ಒಂದು ಕಾಲಂನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸರಳೀಕೃತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. “ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು” ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಡೈರಿಯ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು - ವಿವರವಾದ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಈಗ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡೈರಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ:

• mySugrCompanion. ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಡೈರಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ನೀವು "ಸಕ್ಕರೆ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ" ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ಬಡ್ಡಿ.ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ, .ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣ.
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಪಾಲ್. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ಬಡ್ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೂಚಕಗಳು ಇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ - ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ವಿಶೇಷ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು.
• ಮೆಡ್‌ಸಿಂಪಲ್. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫುಡ್‌ಕೇಟ್ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಮೂಲಕ ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗಾಗಿ ಆಹಾರ, ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪ.

ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 2 ರೀತಿಯ ಡೈರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಇವು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು:

• ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಡೈರಿ,
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಯ ದಿನಚರಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ, 4 ರೀತಿಯ ಡೈರಿಗಳಿವೆ:

• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ
• ವಿಸ್ತೃತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಡೆಯುವುದು
• ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಡೆಯುವುದು,
• ಮಿಶ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಡೆಯುವುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಖಾತರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್, drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಡೈರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಡೈರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಾವು ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ರೋಗದ ನೈಜ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅರೋನೊವಾ ಎಸ್.ಎಂ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಿ

ಡೈರಿ ಯಾವುದು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು - ಇವು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತನ್ನ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಗರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಏಕೀಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಆಶಯಗಳಿವೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬರೆಯಬೇಕು?

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಆಡಳಿತದ ಸಮಯ,
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಅವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾವತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೈರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಚ್ಯಂಕ,
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ,
• ಆಹಾರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ
• ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಡೈರಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮಾದರಿ ಡೈರಿಯನ್ನು ತಯಾರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಧುಮೇಹ

ಈ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲಿಗೆ - ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.

ಮಧುಮೇಹ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಡೈರಿ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್,
• ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟ,
• ನಮೂದಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆ,
• ಬಹು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ,
• ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ),
• ವಸಾಹತು ಅನ್ವಯಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ

Android ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ರೋಗದ 1 ಮತ್ತು 2 ವಿಧಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು mmol / l ಮತ್ತು mg / dl ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರ, ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ,
• ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್,
• ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು,
• ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ,
• ಒಂದು ಯುನಿಟ್ ಅಳತೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡೈರಿ, ಇದನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುಟವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ತಳದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. Drugs ಷಧಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಪರಿಹಾರದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಸರಣೆಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೈರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್,
• ದೇಹದ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಬಳಕೆ ಡೈರಿ - ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೂ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಡ್ ಇದೆ.

ಮಾದರಿ ಡೈರಿಯನ್ನು ತಯಾರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಡೈರಿಯ ಉದಾಹರಣೆ. ದೈನಂದಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು (ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಂಜಾನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ). ಬಳಕೆದಾರರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಟೇಬಲ್ನ ಕೊನೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು "ಮುನ್ಸೂಚನೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು).

ಮಧುಮೇಹ: ಎಂ

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಇ-ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು, ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್‌ಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಗೆ ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆಯೇ,
• ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆ,
• ದೇಹದ ತೂಕ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೀಮಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು) ಬಳಸಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ನೋಟವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವಿದೆ. ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಡೈರಿ

ಈ ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸ್ಥಿರ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ರೋಗಿಯು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರ ಈ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆವರ್ತನವು ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ವಾರದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಒಂದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು:

• ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ,
• ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಒದ ಮದರ ರಜಯವಗ ಮಸರ (ಮೇ 2024).