ಇನುಲಿನ್ - ಅದು ಏನು, of ಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಇನುಲಿನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

  • 0.5 ಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರೆಗಳು
  • ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಹರಳುಗಳು.

ಸಂಯೋಜನೆ - 100% ಸ್ಥಳೀಯ (ಮಾರ್ಪಡಿಸದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಂತ ಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು) ಇನುಲಿನ್, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಇನುಲಿನ್ - 95%,
  • ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - 1%,
  • ಆಲಿಗೋಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - 2%,
  • ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 2%,
  • ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0%.

100 ಗ್ರಾಂ ಇನುಲಿನ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 110 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಇನುಲಿನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಸಾಧನವಾಗಿ (ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಯ್ದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ), ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು / ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

  • ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ,
  • ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್,
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್,
  • ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
  • ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್,
  • ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
  • ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ).

ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತ

ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್: 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಇನುಲಿನ್‌ನ 3 ಬಾಟಲುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವೆ 1-2 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ರಸ, ಕೆಫೀರ್, ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ).

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ als ಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ.

ಇನುಲಿನ್: ಆನ್‌ಲೈನ್ cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆಗಳು

INULIN ಮಾತ್ರೆಗಳು 0.5 ಗ್ರಾಂ 100 ಪಿಸಿಗಳು.

ಇನುಲಿನ್ 100 ಮಾತ್ರೆಗಳು

Drug ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ರೋಗಪೀಡಿತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕನ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿತ್ತು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಮೀನುಗಾರ ಜಾನ್ ರೆವ್ಸ್‌ಡಾಲ್ ನಮಗೆ ತೋರಿಸಿದಂತೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲನು. ಮೀನುಗಾರ ಕಳೆದು ಹಿಮದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನ “ಮೋಟಾರ್” 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಹೋಯಿತು.

ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ನಾಲ್ಕು ಹೋಳುಗಳು ಸುಮಾರು ಇನ್ನೂರು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೋಬಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿದ್ಯಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಮವಾರದಂದು, ಬೆನ್ನಿನ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವು 25%, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ - 33% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ations ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ million 500 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಂಬುತ್ತೀರಾ?

ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ drug ಷಧ "ವಯಾಗ್ರ" ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

5% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು 40% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು 10-ವ್ಯಾಟ್ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್‌ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಿಂತನೆಯ ಗೋಚರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ನ ಚಿತ್ರವು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 6.4 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸುಮಾರು 300 ಬಗೆಯ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ನೌಕರರ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್‌ನ c ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇನುಲಿನ್ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇನುಲಿನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. Drug ಷಧವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅದನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಣುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಇತರ ಆಣ್ವಿಕ ತುಣುಕುಗಳು. ವಿವಿಧ ಜೀವಾಣುಗಳು, ಕೀಟೋನ್ಗಳು, ಅಸಿಟೋನ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇನುಲಿನ್ ನ ವಿಭಜಿಸದ ಭಾಗವು ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, drug ಷಧವು ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಗಿತದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್ ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳ ಲವಣಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತ್ವರಿತ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇನುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಯುಲಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, drug ಷಧವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇನುಲಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಆಹಾರದ ನಾರು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಇನುಲಿನ್ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ನೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್ ಇದು ಫೈಬರ್, ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 20-35 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಇನುಲಿನ್ ಈ ನ್ಯೂನತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಇನುಲಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇತರ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಂತೆ, 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ pharma ಷಧಾಲಯಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇನುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. 95% ಇನುಲಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು 5% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, drug ಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ:

  • ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
  • ಮಾತ್ರೆಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಈ drug ಷಧಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ನಾಳಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
  • Pressure ಷಧಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನುಲಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇತರ ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ. ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನುಲಿನ್: ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ

ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇನುಲಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನುಲಿನ್:

  • ಚಿಕೋರಿ
  • ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು,
  • ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
  • ಶತಾವರಿ
  • ಪಲ್ಲೆಹೂವು
  • ಗೋಧಿಯ ಮೊಳಕೆ,
  • ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು,
  • ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.

ಸಹ ಇನುಲಿನ್ ಕೆಲವು plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್.

ಇನುಲಿನ್: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ನಡೆಸಿದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ ಇನುಲಿನ್ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನುಲಿನ್:

  1. ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
  2. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
  3. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
  4. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  5. ದೇಹದಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
  6. ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
  7. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇನುಲಿನ್ ಜೆಲ್ ತರಹದ ಆಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇನುಲಿನ್ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  1. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ,
  2. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ,
  3. ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ: ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
  4. ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ,
  5. ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ,
  6. ತೀವ್ರವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ,
  7. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಇನುಲಿನ್: ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಲಾಭ ಇನುಲಿನ್ ದೇಹವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಇನುಲಿನ್:

  1. ಇನುಲಿನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
  2. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
  3. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
  4. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
  5. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
  6. ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  7. ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
  8. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ಇನುಲಿನ್ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೈಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪುರಸ್ಕಾರ ಇನುಲಿನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:

  1. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
  2. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
  3. ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
  4. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
  5. ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ

ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ತಯಾರಕರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇನುಲಿನ್ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ ಇನುಲಿನ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ವಾಯು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೂ ಸಹ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ.

ಇನುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಇನುಲಿನ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಕರುಳಿಗೆ

ಇನುಲಿನ್ ಕರುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಲಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇನುಲಿನ್ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಇನುಲಿನ್ ಇದು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ - ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇನುಲಿನ್.

ಇನುಲಿನ್: ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ

ಇನುಲಿನ್ ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂತೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನುಲಿನ್: ತೂಕ ಇಳಿಸುವಾಗ

ಇನುಲಿನ್ - ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನೊಳಗೆ ಇಡುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನುಲಿನ್ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಜೆಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕಾಂಬೋಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಗೋಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಇನುಲಿನ್ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಸದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಪುರಸ್ಕಾರ ಇನುಲಿನ್ ಡುಕಾನ್ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಇನುಲಿನ್: ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಇನುಲಿನ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಇನುಲಿನ್ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ರಿಯೆ ಇನುಲಿನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ:

  1. ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
  2. ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
  3. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ,
  4. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  5. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳಂತೆ, ಇನುಲಿನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನುಲಿನ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

  1. ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳು,
  2. ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್
  3. ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು,
  4. ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳು
  5. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.

ಇನುಲಿನ್: ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಅವರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇನುಲಿನ್. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

  1. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಫೀಡ್ ಅಥವಾ ನೆಕ್ಕಿದ ಉಣ್ಣೆಯ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
  2. ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ,
  3. ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ,
  4. ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಆಟಿಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತವೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಆಹಾರ ಪೂರಕ, .ಷಧಗಳು

.ಷಧದಲ್ಲಿ ಇನುಲಿನ್ ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ drugs ಷಧಗಳು.

  1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಇನುಲಿನ್ ಕರಗುವ ಬಿಳಿ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಈಗ ಆಹಾರಗಳುಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಾವಯವ ಇನುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಾವಯವ ಇನುಲಿನ್, ಶುದ್ಧ ಪುಡಿ (8 z ನ್ಸ್, 227 ಗ್ರಾಂ). ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಇನುಲಿನ್, ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪೂರಕವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

  1. ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇನುಲಿನ್ ಇತರ ಆಹಾರದ ನಾರುಗಳು ಸಹ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಕಂಪನಿ ಶ್ರೀ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಯವ ಫೈಬರ್, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಯವ ಫೈಬರ್, ಅಹಿತಕರ (9.3 z ನ್ಸ್, 256 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ drug ಷಧವು ಎಳೆಗಳ ಸಾವಯವ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಕೇಶಿಯ, ಸೇಬು, ಬಾಬಾಬ್, ಇನುಲಿನ್ ಭೂತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

  • ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು: ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
  • ತೂಕ ನಷ್ಟ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವು ಬೇಗನೆ ಬೇಗನೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ನೀರು, ರಸ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇನುಲಿನ್: cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುಡುಕಿ ಇನುಲಿನ್ ಮಾಸ್ಕೋ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ pharma ಷಧಾಲಯವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಇನುಲಿನ್ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಚೈನೀಸ್ ನಿರ್ಮಿತ. ದೇಶೀಯ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ drug ಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಇನುಲಿನ್. ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಇನುಲಿನ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೂರಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಪ್ರತಿ drug ಷಧಿಯ ವಿವರಣೆಯು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲ, ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಸೂಚನೆ

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇನುಲಿನ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಇನುಲಿನ್ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿಲ್ಲ.

ಇನುಲಿನ್: ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆದರೂ ಇನುಲಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

  • ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ 1-2 ತಿಂಗಳು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರಸ್ಕಾರ: 1-2 ಪಿಸಿಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ.
  • ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. .ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ.

ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳು: ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, water ಷಧದ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀರು, ಚಹಾ, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ರಸದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಇನುಲಿನ್: ಹಾನಿ

ಇನುಲಿನ್ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇನುಲಿನ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಇನುಲಿನ್ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ:

  • ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
  • ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವಿಕೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಒಕ್ಕೂಟದೊಂದಿಗೆ, drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ ಇನುಲಿನ್ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಖರೀದಿದಾರರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಖರೀದಿದಾರರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರು ಇನುಲಿನ್ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ: ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ SARS ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನುಲಿನ್: ಬೆಲೆ

ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಇನುಲಿನ್ ವಿವಿಧ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ drug ಷಧದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಇನುಲಿನ್ನಿಯಮದಂತೆ, ರಷ್ಯಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ ಕಡಿಮೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಚಾರ ಕೋಡ್ ಐಹೆರ್ಬ್ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಿಗೆ ಬಹುಕಾಲ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ತಯಾರಕರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಬೆಲೆಗಳು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗಿಂತ 2-5 ಪಟ್ಟು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎನ್-ಅಸೆಟೈಲ್ಸಿಸ್ಟೈನ್, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಇನುಲಿನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

Description ಷಧದ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ. ಇನುಲಿನ್ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಫೈಟೊಪ್ರೆಪರೇಷನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದ ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರೈಜೋಮ್ (ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಕಳ್ಳಿ ರೈಜೋಮಾ),
  • ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ರೈಜೋಮಾ),
  • ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು (ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಫೋಲಿಮ್),
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್.

500 ಮಿಗ್ರಾಂನ ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಸ್ಯದ 75% ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನಿಂದ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೀಗೆ. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 35% ಇನುಲಿನ್ ಇದೆ - ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಇನುಲಿನ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್, 15% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 20. ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವಂತೆ, ಇನುಲಿನ್ ಸಹ ಬಿಲ್ಬೆರಿ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ drug ಷಧವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಇದು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ce ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತಲೂ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ, ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು. ಇನುಲಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಡಯಾಬಿಟ್). ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ, ಕಪ್ಪು-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
  • ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಪ್ರಿನ್ಸೆಪಿಸಿಸ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್). ಇದು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆಗಳು (ಐಕ್ಯುರಿ-ಡೋಲೆಟ್). ಚಿಕೋರಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ (ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್).
  • ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ (ಕಾರ್ಪೂಯಿಸ್ ಸ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸ್).
  • ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).
  • ಇಮ್ಯುನೊಸಿಸ್ಟಮ್ ರೋಗಗಳು (ಕ್ಷಯ).
  • ಅಲರ್ಜಿ (ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವರ್ಜಿಯಾಸ್). ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು drug ಷಧವು ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಬೊಜ್ಜು (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಕಾ ಅಲಿಕ್ಲಾ). ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇನುಲಿನ್ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
  • ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು (ಫಿಯೋಡಾಕ್ಟೈಲಮ್ ಟ್ರೈಕಾರ್ನಟಮ್). ಉಪಕರಣವು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಉಪದ್ರವದಿಂದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಆದರೆ In ಷಧಿಯಾಗಿ ಇನುಲಿನ್ ನಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಯೂ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಬಳಸುವ ಬಳಕೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು. ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಇನುಲಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಹೀಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ತಲಾ 2 ಮಾತ್ರೆ ಇನುಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತದನಂತರ ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, dinner ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇನುಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ 2-3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು. ಡೋಸೇಜ್ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಗುವಿನ ಗಂಜಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು.

ಇನುಲಿನ್: ಖರೀದಿಸಿ

ರೂಪಗಳು, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹ ಇಲ್ಲಿದೆ ಇನುಲಿನ್:

1. ಖರೀದಿಸಿ ಇನುಲಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಾವಯವ ಅಂಗಡಿ ಐಹೆರ್ಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಸಿಐಎಸ್ ನಿವಾಸಿಗಳು (ರೂಬಲ್ಸ್, ಹ್ರಿವ್ನಿಯಾಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಪೂರಕಕ್ಕಾಗಿ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು).
2. ಆದೇಶವನ್ನು ಇರಿಸಲು ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು (ತುಂಬಾ ಸರಳ): ಐಹೆರ್ಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡುವುದು!
3. ಮೊದಲ ಆದೇಶದಲ್ಲಿ, ಐಹೆರ್ಬ್ ಕೋಡ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ! ಹೊಸದಕ್ಕೆ 10% ರಿಯಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ 30% ರಿಯಾಯಿತಿ! ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎರಡನೆಯ ಆದೇಶದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನಂಬಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹಣವನ್ನು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಶ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸೇವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಯ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ! ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವ್ಯಾಜ್ನಾಯ್ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೆಡಿ ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಡೊರಾಡೊ ಪ್ರಚಾರ ಸಂಕೇತಗಳು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಪಾವತಿಯ ಜಟಿಲತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಲೇಖನಗಳು: ಐಹೆರ್ಬ್ ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಐಹೆರ್ಬ್ ವಿತರಣೆ!

ಫೋಟೋ ಮೂಲ: iHerb.com

ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇನುಲಿನ್? ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ಅದು ಏನು - ಇನುಲಿನ್?

ಇನುಲಿನ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇನುಲಿನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಮತ್ತು ಚಿಕೋರಿ, ಇದರಿಂದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು.

ಇನುಲಿನ್ ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೀರದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬೈಫಿಡುಂಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಬೈಫಿಡುಂಬಕ್ಟೇರಿ) ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.

ಇನುಲಿನ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

  • ಚಿಕೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಇನ್ಯುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರೇಬಿಕಾ (ಕ್ಯಾಪುಲಸ್ ಅರೇಬಿಕಾ).
  • ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಕೆನೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.
  • ಇನುಲಿನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
  • ಇನುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ course ಷಧಿಯನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಇನುಲಿನ್ ಅನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಅದರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿರಬಹುದು - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಇದೆ:

  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಅಲಿಯಮ್),
  • ಲೀಕ್ (ಪೊರಮ್),
  • ಈರುಳ್ಳಿ (ಸಿಪೆ),
  • ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
  • ಶತಾವರಿ (ಶತಾವರಿ),
  • ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಉವಾಮ್ ಪಾಸಮ್),
  • ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಕಳ್ಳಿ),
  • ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್
  • ರೈ (ಸಿಲಿಗಿನಿಸ್),
  • ಮಣ್ಣಿನ ಪಿಯರ್ - ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಯುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ “ಓಡಬಹುದು”.

Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇನುಲಿನ್ ಬೆಲೆ

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಇನುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇನುಲಿನ್ ಬೆಲೆ ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುಶಃ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಆದಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್ pharma ಷಧಾಲಯಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ buy ಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಇಂದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ - ಸ್ಥಳೀಯ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೆ ಸರಿಯಾದ get ಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇನುಲಿನ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇನುಲಿನ್ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲದ ಯಾವುದೇ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಹೊಂದಿರುವ ಇನುಲಿನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು:

  • ಇನುಲಿನ್-ನಿಯೋ -5 (ಇನುಲಿನ್-ನಿಯೋ -5),
  • ಇನುಲಿನ್ ಫೋರ್ಟೆ ಇವಾಲಾರ್ (ಇನುಲಿನ್ ಫೋರ್ಟೆ ಇವಾಲಾರ್),
  • ಬೆರೆಶ್-ಪ್ಲಾಸ್ (ಬೆರೆಶ್-ಪ್ಲಸ್),
  • ಸೆಂಟ್ರಮ್ (ಕೇಂದ್ರ),
  • ರಾಡಿಕ್ಸ್ ಡಿ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಕಳ್ಳಿ ಇನುಲಿನ್ (ಇನುಲಿನ್ ಜೊತೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮೂಲ),
  • ಚಿಕೋರಿ ಮೂಲ
  • ಚಿಕೋರಿ ಪುಡಿ.

ಬಳಸಿ ಇನುಲಿನ್ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇನುಲಿನ್ ಫೋಟೋ

ದೊಡ್ಡದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ .ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ .ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ