ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ವೃತ್ತಿಪರರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ "ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್". ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಲೇಖನದ ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ತಜ್ಞ ಎಂಡೋಪ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ 8 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಏರುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾರವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಲವತ್ತು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ 2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಇದನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹವಲ್ಲ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 3.9-5.3 mmol / L. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಅದು ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ 6.7-6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೂಚಕವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೃಪ್ತಿಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 8 ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಕಾರಣ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ರೂ ms ಿಗಳು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ನಿಜವೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಚಕಗಳ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬೇಕು. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು 5.5-6.0 mmol / L ಗೆ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗಿನ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:

• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
• ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಮಂಜು"
• ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ನಿಧಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಬಿಡಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟವು ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಏರುತ್ತದೆ. Meal ಟದ ನಂತರ ಸೂಚಕಗಳು 7.0 mmol / L ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 7 - 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳು 5.0–7.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ; after ಟದ ನಂತರ ಅವು 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 6.5–7.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. M ಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ನೇರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಪ್ರವೇಶದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಆಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು - ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 5 ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು. ಆಹಾರದಿಂದ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು,
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
• ಯಾವುದೇ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ,
• ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು,
• ಮಫಿನ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು,
• ಸಿಹಿ ಸೋಡಾಗಳು
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಮೆನುವನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಚಹಾಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸುಮಾರು 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿರುವಾಗ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು "ಬಿಳಿ ಸಾವು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ನಿಜ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆದಾರ. ಬೆದರಿಕೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ “ಜಿಗಿತ” ಅಸ್ಥಿರ ಶಾರೀರಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಕ್ಕೆ ಏರಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು, ಕಾರಣಗಳು ಏನು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ಇದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಸಮಯ

ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಸಮಯ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಗೋಳದ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ,
• ವಿವಿಧ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ
• ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅದರಿಂದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮೀಸಲು ಪೂರೈಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್‌ನಿಂದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಕೊರಿಯೊನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಜೆನ್, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮುಂತಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಅವರು ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅದರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ನರರೋಗ drugs ಷಧಗಳು - ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ನೆಮ್ಮದಿಗಳು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನವಿಡೀ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ, ಅವು ಸಂಯೋಜನೆ, ಪರಿಮಾಣ, ತಿನ್ನುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ತಿನ್ನುವ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮರುಬಳಕೆ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲ.

ಇಂದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಳತೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಸಾಧನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಬಯಸಿದರೆ ಗ್ಲುಕೋಮೆಟ್ರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು - ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪಿದಾಗ, ತಿನ್ನುವ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದರ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗ್ಲುಕೋಮೆಟ್ರಿಯ ಸಮಯ ಎಣಿಕೆ. ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪಬಹುದು. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಮೂಲ ರೂ to ಿಗೆ ​​ಬರುತ್ತಾನೆ, ಮಟ್ಟವು 6.1 mmol / l ಮೀರಬಾರದು.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದರವು 3.5 ರಿಂದ 5.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವು 8 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದಾಗ, ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆ, ಅದರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಗಾಂಶ ನಿರೋಧಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ರೋಗಿಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರೂಪ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪವಾಸ 8 ಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದರೆ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನಡೆಯಿರಿ, ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ,
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ - ಮಿಠಾಯಿ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ,
• ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ.

ಆದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ನಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಅಧಿಕ ಅಧಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು - ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ತುದಿಗಳ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್,
• ನರಮಂಡಲ - ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ವಿವಿಧ ನರಶೂಲೆ, ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ (ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು)
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಸೋಂಕುಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ - ಸ್ನಾಯು ಹೈಪೊಟ್ರೋಫಿ, ಮೂಳೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಜಂಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್),
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಶೇಖರಣೆ, ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ - ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ, ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ,
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 1 .ಟಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಒಂದೇ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ, ಆದರೆ "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ", ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ.

ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಈಗ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನು, ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ (6 ರವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯಗಳು) ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ. 1 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 4.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು.

6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 7 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ:

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ, ಅಥವಾ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು “ಗ್ಲೂಕೋಸ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಯೋಚಿಸಲು, ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಒಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಧಿಕವು ವಿಚಲನ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವನು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ರೂ beyond ಿಯನ್ನು ಮೀರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸೂಚಕ 8 ರೂ m ಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸೂಚಕ ಬೆಳೆದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಚಲನವು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:

• ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು,
• ಭಾವನೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ
• ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು (8.1 ರಿಂದ 8.5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ) ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 8.8-8.9 ಯುನಿಟ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಇನ್ಸುಲರ್ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು. ಆದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ದ್ರವದ ನಿಯಮಿತ ಒಳಹರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, 8.1 - 8.7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಇದರರ್ಥ ರೋಗಿಯನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - 8.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆ,
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ರೋಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ (ಮೆದುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು).

ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧವಾದ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

8.1 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು, ಅಂತಹ ಅಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 3.3 - 5.5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ (ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ).

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 8.6 - 8.7 mmol / L ನ ಸೂಚಕಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಎರಡನೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೇಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತಪ್ಪು ಸೂಚಕಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 8.3 - 8.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 8.2 ರೊಂದಿಗೆ ಅವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು,
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ನಿರಾಕರಣೆ,
• ಬೇಕಿಂಗ್, ಮಿಠಾಯಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಪವಾದ.

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತವು 7-8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಡವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ, ರೋಗಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತಜ್ಞರು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು (ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ), ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ - 8.0 -8.9 ಘಟಕಗಳು - ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ,
• ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ,
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ಸುಮಾರು 80% ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು,
• ನಾಳೆಯಂತೆ ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಅಕ್ಕಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ),
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಅಡುಗೆ, ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್, ಬೇಕಿಂಗ್, ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ,
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ
• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ) ಯ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ಮಟ್ಟವು 8.1 ರಿಂದ 8.9 ರವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ ಎಂದು ಈ ಸೂಚಕ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಧಿಕ ಅಪಾಯ ಏನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ 8.1-8.7 ಯುನಿಟ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಾಕಾಗಿದೆಯೇ?

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.
• ಒತ್ತಡ, ಭಯ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ.
• ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸುಡುವಿಕೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8.1-8.5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಹೊರೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 8.6-8.7 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು - ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು - ಇನ್ಸುಲರ್ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ.

ಕಂಡುಬರುವ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಳಬರುವ ಶಕ್ತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ನಂತರದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8.1 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ನೀವು ಯಾವ ಸೂಚಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 3.3 ರಿಂದ 5.5 ಘಟಕಗಳು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ ಅವಳು.

ರೋಗಿಗೆ ಮೊದಲ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ.

8.6-8.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ರೋಗಿಯು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1. ತಿಂದ ನಂತರ.
2. ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
3. ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
4. Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ).

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೊದಲಿದ್ದರೆ, 8.4-8.7 ಘಟಕಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಪರವಾದ ವಾದವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿತ್ತು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೂಚಕಗಳು ಅಗತ್ಯ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8.4-8.5 ಯುನಿಟ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಲೋಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ umption ಹೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರೋಗಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು ಅವನು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬಾರದು.
• ನಂತರ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆರಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 7.8 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಕಗಳು 7.8 ರಿಂದ 11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 11.1 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರ.

8 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಕ್ಕರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ 8.3–8.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಕ್ಕರೆ 8.4-8.6 ಯುನಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತರಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ನೀವು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕಾದ ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಘಟನೆಯ ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರವೂ ಅದು ಮತ್ತೆ ಏರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರೀಡೆ (ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು, ವಾಕಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್).
2. ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.
3. ಮಿಠಾಯಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
4. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.

ರೋಗಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು 8.1 ರಿಂದ 8.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ತಪ್ಪಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು gl ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

8.0-8.9 ಘಟಕಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ರೂ called ಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ತಪ್ಪದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ.

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 8 ಘಟಕಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 80% ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿದ 20% ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
• ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಅಡುಗೆಯ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳು ಕುದಿಯುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬೇಯಿಸುವ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೆನುವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೆನುವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, "ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. Medicines ಷಧಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ 8.0-8.9 ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

Units ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು 8 ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು "ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಿದರೆ" ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು non ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ.
• ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಡೈರಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಕುರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. 
   ರಾಖಿಮ್, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ / ಖೈಟೋವ್ ರಾಖಿಮ್ನ ಖೈಟೋವ್ ಇಮ್ಯುನೊಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಲಿಯೊನಿಡ್ ಅಲೆಕ್ಸೀವ್ ಉಂಡ್ ಇವಾನ್ ಡೆಡೋವ್. - ಎಂ .: ಎಲ್ಎಪಿ ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್, 2013 .-- 116 ಪು.
2. 
   ಬಾರಾನೋವ್ಸ್ಕಿ, ಎ.ಯು. ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳು / ಎ.ಯು. ಬಾರಾನೋವ್ಸ್ಕಿ. - ಎಂ .: ಸ್ಪೆಟ್ಸ್‌ಲಿಟ್, 2002 .-- 802 ಸಿ.
3. 
   ಅಖ್ಮನೋವ್, ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ / ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಅಖ್ಮನೋವ್. - ಎಂ .: ವೆಕ್ಟರ್, 2013 .-- 192 ಪು.
4. ವೀಕ್ಸಿನ್ ವು, ವು ಲಿಂಗ್. ಮಧುಮೇಹ: ಹೊಸ ನೋಟ. ಮಾಸ್ಕೋ - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, ಪ್ರಕಾಶನ ಮನೆಗಳು "ನೆವಾ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್", "ಒಎಲ್-ಎಮ್ಎ-ಪ್ರೆಸ್", 2000., 157 ಪುಟಗಳು, ಪ್ರಸರಣ 7000 ಪ್ರತಿಗಳು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಮಧುಮೇಹ ಅದೇ ಪುಸ್ತಕದ ಮರುಮುದ್ರಣ. ಮಾಸ್ಕೋ - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ನೆವಾ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್", "ಓಲ್ಮಾ-ಪ್ರೆಸ್", 2002, 157 ಪುಟಗಳು, 10,000 ಪ್ರತಿಗಳ ಪ್ರಸರಣ.

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನೆಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಈ ಲಕಷಣಗಳ ನಮಮಲಲದದರ ಅದ ಸಕಕರ ಕಯಲಯಗರಬಹದ??Starting symptoms of diabetesಮಧಮಹದ ಲಕಷಣಗಳ (ಮೇ 2024).