ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕೊಕೊ

ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸದಿರಲು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಯಾವುದು? ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೋಕೋ ಬಳಕೆ ಏನು?

ಕೋಕೋ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದೆ, ಮೊದಲ ವಿಧ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು. ಅಂತಹ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆಧಾರಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಾದಗಳಿವೆ:

1. ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವಾಣು,
2. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
3. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು),
4. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಗತಿಗಳು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೋಗಿಯು ಕೋಕೋನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕೊಕೊವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಕೊ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ treat ತಣವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ವಿಶೇಷ ಮಧುಮೇಹ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಕೋಕೋ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಕೋಕೋವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು!

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನದಂತೆ, ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನೀವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಆಹಾರದಿಂದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೊಕೊ ಹುರುಳಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೂಡ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಿಂಸಿಸಲು ನೀವು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ದೋಸೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• 1 ಕೋಳಿ ಅಥವಾ 3 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ
• ವೆನಿಲಿನ್ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ರುಚಿಗೆ),
• ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್),
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟು (ಹೊಟ್ಟು ಜೊತೆ ಆದರ್ಶವಾಗಿ ರೈ).

ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೈಯಾರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ಕ್‌ಪೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ, ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮುಗಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿದ್ಯುತ್ ದೋಸೆ ಕಬ್ಬಿಣ. ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಒವನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ದೋಸೆ ರೂಪಿಸಲು ಮರೆಯದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಗರಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಕೇಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ
• 1 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ
• ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ,
• ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ 5 ಚಮಚ ಹಾಲು.

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಾದ ದೋಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಬೇಕು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆನೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಳದಲ್ಲಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಕೊಳವೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನೆಸಲು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬಹುದು.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ದೋಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಪು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಬದಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಬೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು.

ಅವರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯವರಿಗೂ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋ ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕೊಕೊ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿಷ್ಟದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗಮನವು ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್-ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವರ್ಗ ಬಿ, ಎ, ಪಿಪಿ, ಇ),
2. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
3. ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಗಂಧಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸಹ ಭಯಪಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಸಹಜವಾಗಿ, ರೂ m ಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನೀರು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತರ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಐಚ್ .ಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಾಲು ಸೇರಿಸದೆ ಕೋಕೋ ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಮೂಲದ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ (ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಜ್ವರ, ದಡಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ) 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

• ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ),
• ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಸಿಟೋನ್ ಭಾವನೆ,
• ಏಕಕಾಲಿಕ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು,
• ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ (ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ,
• ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತುರಿಕೆಯಾಗಿದೆ,
• ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ
• ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಗಾಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನೆನಪು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇವು ನಿಜಕ್ಕೂ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಆಯಾಸ
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ
• ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ (3-5 ಲೀ / ದಿನ),
• ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು (ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿ, ತುರಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ),
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ,
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
• ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು,
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಥ್ರಷ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ.

50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಿರಿಯ ಮಗುವಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ತುಂಬಾ "ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಂಡಿದೆ" ಮತ್ತು ಈಗ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು:

• ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ (ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ),
• ವಾಂತಿ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ (ಮಗು ಈ ಹಿಂದೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಖ್ಯ),
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಶಾಲೆಯ ಸಾಧನೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ
• ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ನ ನೋಟ,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದೋಸೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಜೊತೆ ಕೆನೆ

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ನೀವು ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ದೋಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

1. 300 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. 20 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು 2.5 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ದೋಸೆ ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
4. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು.

ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ಮಿಕ್ಸರ್ 20 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ, 1 ಮೊಟ್ಟೆ, 40 ಮಿಲಿ ನಾನ್‌ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಲು, ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
2. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಡಿ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪನಾದ ಕೆನೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಬಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ:

1. 20 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ, 100 ಮಿಲಿ 2.5% ಹಾಲು, ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ.
3. ಕೆನೆ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
4. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೋಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿ.

ಕೊಕೊ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಸಹ ಕೋಕೋ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪದವಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವರ್ಗೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಭ್ರಮೆಯು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಕೋ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಾಣು ವಿಷ,
• ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಸಿ, ಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿ,
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆರವು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ, ಇದು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಮಯ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕೆನೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಹಾಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಕೊಕೊದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಬಳಸಬಹುದು?

ಕೊಕೊದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು.

ದೋಸೆ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಜೊತೆಗೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• 3 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೋಳಿ,
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ವೆನಿಲಿನ್ (ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ),
• 1 ಚಮಚ ಕೋಕೋ
• ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟು (ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ರೈ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ),
• ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ, ನಂತರ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಕೋಕೋ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಈ ವರ್ಕ್‌ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಿಟ್ಟನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ದೋಸೆ ತಯಾರಕರು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಧನದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ದೋಸೆಗಳನ್ನು ಇತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: 12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes! (ಮೇ 2024).