ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು

ಈ ಪುಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾಂತ್ರೀಕೃತಗೊಂಡ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಜಾವಾಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾ. ಜಾಹೀರಾತು ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು)
• ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾವಾಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಲ್ಲೇಖ ID: # ba911860-a95b-11e9-a470-01d0468e5568

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು, 400 ಗ್ರಾಂ.,
• ಚೈನೀಸ್ (ಬೀಜಿಂಗ್) ಎಲೆಕೋಸುಗಳ 1 ಸಣ್ಣ ತಲೆ,
• 2 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ,
• ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, 5 ಚಮಚ,
• ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ತಲಾ 1 ಚಮಚ,
• ಕರಿ ಮತ್ತು ಮಿಡತೆ ಹುರುಳಿ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಗೌರ್ ಗಮ್, ತಲಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
• ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
• ನೀರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾರು,
• ಮೆಣಸು

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 2 ಬಾರಿಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಎರಡೂ ಸರಿಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ "ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು":

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್, ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನನ್ನ ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ನಾನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಎಲೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾನು ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ತೆಳುವಾದ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕತ್ತರಿಸು.

ನಾನು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ (5-7 ನಿಮಿಷಗಳು) ತನಕ ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಎಲೆಕೋಸು, ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಮಿಶ್ರಣ ಸೇರಿಸಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿಯೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ "ಅಡುಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ - ಪಾಕಶಾಲೆಯ ವಾರ" ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಚರ್ಚೆ - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841

ವಿಕೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕುಕ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹತ್ತು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ಒಡ್ನೋಕ್ಲಾಸ್ನಿಕಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಬೇಯಿಸಿದ (12) ಫೋಟೋಗಳು "ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು"

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಅಕ್ಟೋಬರ್ 29, 2016 ಉಲಿಯಾ_1105 #

ಫೆಬ್ರವರಿ 22, 2016 ಟೆರ್ರಾ_ರಾ #

ಜನವರಿ 30, 2016 ತಾಯಿ ಪೀಚ್ 1 #

ಜನವರಿ 10, 2016 ಅಲ್ರೌನ್ #

ನವೆಂಬರ್ 30, 2015 ಲಂಕಾ ಎಫ್ #

ನವೆಂಬರ್ 27, 2015 shemet777 #

ನವೆಂಬರ್ 6, 2015 ರಿಂದ ಲಿನಾಮಮಾರು #

ಆಗಸ್ಟ್ 18, 2015 ಆತ್ಮ #

ಆಗಸ್ಟ್ 17, 2015 fish803 #

ಆಗಸ್ಟ್ 1, 2015 ಒಲೆಸ್ಯಾ ಗು uz ಿ #

ಜನವರಿ 21, 2015 ಸಮುದ್ರ-ಹಸಿರು #

ಜನವರಿ 14, 2015 ಜಾರ್ಜರಾ #

ನವೆಂಬರ್ 29, 2014 ಕನಲಿಯಾ #

ನವೆಂಬರ್ 14, 2014 ಟಾಟೊ-ಶಾ #

ನವೆಂಬರ್ 12, 2014 h ೆಮೆಂಕಾ ಎಐ #

ನವೆಂಬರ್ 11, 2014 asesia2007 #

ನವೆಂಬರ್ 11, 2014 ಕೊಟೆನೊಚ್ಕಿನ್ #

ನವೆಂಬರ್ 10, 2014 ಅಲೆನ್ಕಾವಿ #

ನವೆಂಬರ್ 4, 2014 ಮಮಿತಾ ಎಸ್ಐ #

ನವೆಂಬರ್ 5, 2014 ನಟಾಲಿಯಾನಿಕ್ # (ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲೇಖಕ)

ನವೆಂಬರ್ 3, 2014 ನಟಾಲಿಯಾನಿಕ್ # (ಪಾಕವಿಧಾನದ ಲೇಖಕ)