ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ CHOLESTEROL ನೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೇ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು
• ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಯಾವ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅದು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಏನೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಯ ದದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಥ್ರೋಪುಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳ ಗೋಳಾಕಾರದ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಅವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೋ ulation ೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗೆ ನುಸುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು "ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಗೋಡೆಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣವಾದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಕೂಲವಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಏಕೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನೂ ಏಕೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಓದುವಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಂತರದ ಅಡಚಣೆ ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಿಪಿಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋ ulation ೀಕರಣವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಆಥರೊಜೆನಿಕ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕದ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ!

ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ.
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಿತ್ತರಸ ಸಿರೋಸಿಸ್.
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು.
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೈಪರಾಲ್ಫಾಪಿಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯು ಏನನ್ನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಕಸ್ಮಿಕ ಶೋಧದಂತೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಬಹುಶಃ ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ, ದರವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
• ಹೈಪರ್ಲಿಪೋಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ IV.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು.
• ತೀವ್ರವಾದ ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಒಂದು ಸೂಚಕವು ಆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ನಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 2.5-3.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 2.2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಾಂಕ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಸರಳವಾದ ಗಣಿತದ ತರ್ಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಗುಣಾಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರೋಟೀಡ್‌ಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಾಂಕ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಗುಣಾಂಕದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರೋಟೀಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ಸಾಹ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಜ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಕುರಿಮರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೀನು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಚಕಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ನಂತರ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಮೇಣದಂಥ, ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ದೇಹದಿಂದಲೇ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹವು ತಾನೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾರದು, ಅದು ತನಗೆ ತಾನೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ಜನರು - ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಎಚ್ಡಿಎಲ್ - ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ (ಲಿಪಿಡ್) ಸಂಯೋಜನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವಿಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಆಣ್ವಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು. ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ತರುವಾಯ ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ತುಂಬಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯಾದ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಹಾನಿ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದರಿಂದ, ಹೃದಯವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಇದು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

45 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 1-2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 45 ರ ನಂತರ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಡಯಟ್: ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ: ಬೊಜ್ಜು ಸಹ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ - ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವವನು, ಅದು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟ.

ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅದು ಕಡಿಮೆ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ. Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಭಾಗಶಃ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕುಟುಂಬ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

Ation ಷಧಿ. ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ drugs ಷಧಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರೋಗ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಂಶ ಹೇಗಿರಬೇಕು

ನಾವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ತಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹೃದಯ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರವು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ಇಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

ಆದರೆ ನೀವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಎತ್ತರದ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನೇಕ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಚೋದಕ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊರಗಿಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮುಂಗೈ ಆಗಿದೆ!

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೇಹವು ಒಂದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವು ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪಿಎಚ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮೃದುವಾದ ಮೇಣದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಬಹುಪಾಲು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು 80%. ಉಳಿದ 20% ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕರುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಮಗೆ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕವು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳ ತಡೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 ವಿಧದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇವೆ:

• ಮೊದಲ ವಿಧವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್). ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುಂಪು ಡಿ ಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಸ್ತುವು ಸೂಚಕವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ - 3.34 mmol / l.
• ಎರಡನೆಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್). ಇದು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಇದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಣಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಲ್ಲದ ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಸ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲಿಪಿಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಹಡಗುಗಳಿಂದ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಇದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ಹೆಚ್ಚಿನ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಾಯಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ "ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?" ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ:

• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಭಾಗ),
• ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಸಾವು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಿಷಯವು 50% ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ:

1. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಮುಂದೆ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಸಿಟೈಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫರೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಚಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಈಥರ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ವೇಗವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಂತರ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ತಿರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊರತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಲಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್) ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 20 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ವಯಸ್ಕರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯ. ಲಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು.
3. ಲಿಪೊಗ್ರಾಮ್ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ.
4. ರಕ್ತದಾನಕ್ಕೆ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
6. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
7. ಬೇಲಿ ಮೊದಲು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದರಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ,
3. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ,
4. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ವಿಷಯ.

ಈ ಡೇಟಾದ ಅನುಪಾತವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸೂಚಕಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗುಣಾಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂ ms ಿಗಳಿವೆ.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ! ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಕಳೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಿಂದ ಭಾಗಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಇದು. ಇದು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೈಪರ್ಬೆಟಾಲಿಪೊಪ್ರೋಟಿನೆಮಿಯಾ).
2. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ.
4. ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್.
5. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಏಕೆಂದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಹ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಯಮಗಳು:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - 5.18 ವರೆಗೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೂಚಕಗಳು - 3.34 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೂಚಕಗಳು - 1.55 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,

ನೆನಪಿಡಿ! ಮೇಲಿನ ರೂ ms ಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಚಲನಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರ ಮೌಲ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಲಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸೂಚಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಮನೆಯ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

1. ನೀವು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ.
3. ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರ ಆಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಇದು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು).

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. “ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ದೇಹವು ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ - ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅವು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಘಟಕಗಳ ಪಾತ್ರ

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಂಶವಿಲ್ಲದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸ ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವರು ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.
2. ಹೃದಯಾಘಾತ.
3. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಈ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಂಶದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪದ್ದಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳ (ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ) ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಏಕರೂಪದ ರಚನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು.

"ಒಳ್ಳೆಯ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ನಂತರ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಈ ಗುಣವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಲು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಅಂಶಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ವಾಹಕತೆ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಲುಮೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತುಂಬುವ ಸಲುವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪಾತ್ರ

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮಧ್ಯಂತರ ರಚನೆಗಳು. ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯು ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಮಾಂಸ
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಹಳದಿ
• ಮೀನು
• ತುಪ್ಪ,
• ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಘಟಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

• ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ,
• ರಕ್ತದ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯ,
• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳ ರೂ ms ಿಗಳು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸೂಚಕವು ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರೋಗಿಯ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತ, ಹಾಗೆಯೇ ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣ (ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್) ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ವಯಸ್ಸು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ನಂತರ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗರಿಷ್ಠ 6.5-7 mmol / L ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪುರುಷನಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ
• ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಸಹ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ, ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
2. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
3. “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಆಧುನಿಕ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ಕೆಟ್ಟ” ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ

ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೋಶ ಗೋಡೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ,
• ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಗಣೆ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು,
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯ ಮಾನದಂಡಗಳು

ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು,
• ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಪಿ - ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನಿಂದ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಏರಿದರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ನಾಳಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತದೆ

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ,
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ,
• ಬೊಜ್ಜು
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು,
• ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು
• 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅವನಿಗೆ ಬಡ್ತಿ ಏಕೆ?

ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ,
• ಬೊಜ್ಜು - ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ - ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ,
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಧೂಮಪಾನ - ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಒತ್ತಡ - ನಾಳೀಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ:

• ಸಂಕೋಚಕ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ನೋವು,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ - ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು,
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು,
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ - ಅವುಗಳ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು,
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್, ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ
• ಯಕೃತ್ತು
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ,
• ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಆಫಲ್ (ಗೋಮಾಂಸ ಮಿದುಳುಗಳು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು).

ಮೂಲ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್) - ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ,
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳು),
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮೆಣಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು),
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ),
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ

ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು:

• ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ,
• ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಬಯೋರಿಥಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
• ವರ್ಗೀಯ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ,
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು (ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಿಮಿಷಗಳು, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಓಡುವುದು),
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಸ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 200 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅದರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಗಾ place ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಣಗಿದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು (ವಾಸಿಲಿಪ್, ಟೊರ್ವಾಕಾರ್ಡ್) ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ .ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಜೆಮ್‌ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್, ಟ್ರೈಕಾರ್) - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ನಮಮಲಲ ತರಭತ ಪಡದ ಮಲ ಸಗಣಯಲಲ ಎರಡ ವರಷ ಪರಸದ ನವನ ರವರ ಫರ ಗ ಭಟಟ ಕಟಟ ಸದರಭ. (ನವೆಂಬರ್ 2024).