ಮಧುಮೇಹ 1 ಕಳ್ಳ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಗ

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ 400 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ 4 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು WHO ನಿಂದ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಇವನೊವ್ ಅವರು ವ್ಯವಹಾರ ಆನ್‌ಲೈನ್ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

“ಇಂದು, ಮಧುಮೇಹ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ”ಫೋಟೋ: pixabay.com

ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ

ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕುರಿತು ನಾನು ಲೇಖನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಡಾ. ಓರ್ನಿಸ್ ಅವರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಡಾ. ಡೇವಿಡ್ ಸರ್ವಾನ್-ಶ್ರೆಬೈರ್ ಅವರ “ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಫಲಕವನ್ನು” ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದು, ಮಧುಮೇಹ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಾನು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು - 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು ಕ್ಯಾಥರೀನ್. ಆಕೆಗೆ ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ನನ್ನನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ವೈದ್ಯನಾಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ನೀಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಲಿಟಲ್ ಸ್ಯಾಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಈ ರೋಗದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ನಂತರ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮರಣದ ಮೂರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಬ್ಬನು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ 400 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇದು 4 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಂದಿನ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಭಯಾನಕ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

"ಈ ರೋಗದ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ." ಫೋಟೋ: “ವ್ಯಾಪಾರ ಆನ್‌ಲೈನ್”

ಸುಗರ್ ಡಯಾಬಿಟ್‌ಗಳ ಎರಡು ವಿಧಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಸಾಯುತ್ತಿದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

“ದೇವರ ಬೆರಳು” - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತ ಅಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ಇದರ ತೂಕ ಕೇವಲ 70–80 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದ 14–22 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೊದಲ ಅಂಗರಚನಾ ವಿವರಣೆಗಳು ಟಾಲ್ಮಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ದೇವರ ಬೆರಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮಿಶ್ರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು.

ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ಅಲ್ಲ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್‌ನ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು "ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ" ಗ್ರಂಥಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

“ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ” ಫೋಟೋ: “ಆನ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಾಪಾರ”

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೋಷಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ), ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ತ್ವರಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ) - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ) ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ - ಅದು ಏನು

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು "ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ" ಆಗಿದೆ. ಸೂಚ್ಯಂಕವು 0 ರಿಂದ 100 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯ 100 ಘಟಕಗಳು. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ಸುಗರ್ ಡಯಾಬೆಟ್ಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನು

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾವು ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಭೀಕರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ: ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈಫಲ್ಯ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಸೆಪ್ಸಿಸ್. ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ drug ಷಧ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಯೋಚಿತ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

“ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ರೂ m ಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 3.5–5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ” ಫೋಟೋ: pixabay.com

ಡಯಾಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ವಾರ್ಷಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸರಳವಾದ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂ m ಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 3.5–5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ದರದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕ ಕಳೆದ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಆಹಾರ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆಯು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು (ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ, ಕರುವಿನಕಾಯಿ, ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ), ಮೀನು (ಸಮುದ್ರ ಬಾಸ್, ಡೊರಾಡೊ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ರೌಟ್, ಪೊಲಾಕ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್), ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಆಲಿವ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ).

ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸದಂತೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು: ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಒಮೆಗಾ -3, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು (ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್). ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೆಲವು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು), ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಭೌತಿಕ ಲೋಡ್‌ಗಳು ಡಯಾಬಿಟ್‌ಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಪ್ರಕಾರ ಉಸಿರಾಟ. ಈಜು, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಹೊರೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

“ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ”ಫೋಟೋ:“ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಾಪಾರ ”

ಓಸ್ಟಿಯೋಪಥ್ ಏನು ಡಯಾಬಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಡಳಿತ, ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್).

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವು ಉಪಶಮನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು - ಅವನಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉದರದ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೆಸೆಂಟೆರಿಕ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಗಳಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ವಾಗಸ್ ನರದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಿಡಿತ, ಅಂಡವಾಯು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ:

1. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಕುರುಡುತನ ಮತ್ತು ಸಾವು.

2. ಮಧುಮೇಹ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿರಿಂಜ್ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ - 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು –– ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ - ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.

4. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ens ಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು drug ಷಧ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಉಸಿರಾಟ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅಥವಾ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಇವನೊವ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಶಾಲೆ

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಶಾಲೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಲೇಕ್ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:00 ಗಂಟೆಗೆ ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲೇಖಕರ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಭಾನುವಾರ 9:00 ಕ್ಕೆ ನಾವು ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳು ಉಚಿತ. ನನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನೇರ ಪ್ರಸಾರವೂ ಇದೆ, ಯಾರಾದರೂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೂರದಿಂದಲೇ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು. ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಾರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಇವನೊವ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವಿಚ್ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ವೈದ್ಯರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ, ರಷ್ಯಾದ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ಸದಸ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತ ವಿಧಾನ.

32 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ಇನೆಸ್ 33 ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:13

ನನಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ
ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಬದುಕಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಓಲ್ಗಾಬರ್ಗ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:23

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಭಾವಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.ಆದರೆ, ಎಲ್ಲರಂತೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.)

ಇರಿನಾ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:32

PM ನಲ್ಲಿ Npsmsala

ಲಿಕಿಯಾ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017 9:18 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2

ತೀರ್ಪಿನ ಮೊದಲು, ಅವಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ + ಆಹಾರ! ಅವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!

Len_ok ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:23

+++ ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ಆಕೆಗೆ 88 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಹಾರ + ಜೀವನಶೈಲಿ + ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ!

ಓಲ್ಗಾಬರ್ಗ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:26

ಹೌದು, ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು)

ಕಟ್ರುಸ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:20

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಇದನ್ನು ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಅವರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ಈಗ. ಅವಳು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದಳು, ಅದನ್ನು ತಾನೇ ಅಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಳು ಮತ್ತು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದಳು.

ಓಲ್ಗಾಬರ್ಗ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:29

ನನಗೂ ಸಹ, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ) ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೋ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ) ಇದು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ

ಕಟ್ರುಸ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:34

ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಯಾನಾ_ಕಿರಿಲೋವಾ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:22

ನನ್ನ ತಂಗಿಗೆ 6 ವರ್ಷದಿಂದ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಈಗ ಅವಳು 20 ವರ್ಷ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆರೆಯುವ ಹುಡುಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಾಕ್ಯವಿಲ್ಲ)

ಓಲ್ಗಾಬರ್ಗ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:29

ಅವಳು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿ) ಅದು ಹೀಗಿರಬೇಕು)

ಗುಸಕೋವಾ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:47

ಮಾಮ್ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು. ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ!)

sulya ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:52

ಒಂದೆರಡು ರಾಕ್_ವಿಗಾಗಿ ವಿರೋಕ್ ಅಲೆ ನಿರ್ಕಿ ಅಲ್ಲ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ಮೇ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಜೀವನದಿಂದ ಚುಚ್ಚುವುದು, 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿರ್ಕಾ ಕಸಿಯನ್ನು ರೋಬಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ದಯೆಯಿಂದ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾಯಿತು. ರಾಚುನೊಕ್ nnsulіnіv trnba pdbirati ನಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡನ್ ವಿರೋಬ್ನಿಟ್ಜ್ವಾ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಷರ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ವಿದೂಚ್‌ಗಾಗಿ ಪೋಲಿಸ್ є ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೊರಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡಿ.

ತುಸ್ಯಾ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 21:56

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ನೋಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನನ್ನ ಸಹಪಾಠಿಗೆ 15 ವರ್ಷದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಇತ್ತು. ಹೋಟೆಲುವೊಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕಳೆದ ವರ್ಷ, ಅವರು 26 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು.

tanyasha_85 ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 22:06

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನರಗಳಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು, ಈಗ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಲಿಂಕ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 22:08

ನನ್ನ ಸೋದರಳಿಯ, ಅವನು ಇರಿದನು. ಅವರು ಬೆಳೆದರು, ಮದುವೆಯಾದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಜರ್ಮನಿಗೆ ತೆರಳಿದರು. ಅಲ್ಲಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರು!

ಬ್ರಿಯಾರ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 23, 2017 08:36

ಹೇಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಎಂದೆಂದಿಗೂ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲೆನಾವಿ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 22:35

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಸಿಹಿ ಹುಡುಗರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ಇಬ್ಬರೂ ಸೋದರಳಿಯರು, ಒಬ್ಬರು ನನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ, ಎರಡನೆಯವರು ನನ್ನ ಗಂಡನಿಂದ. ಹುಡುಗರಿಗೆ 20 ಮತ್ತು 26 ವರ್ಷಗಳು - ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲು ಆಘಾತ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಅಂತಹ ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾರಕ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಬದುಕಬೇಕು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಸರಳವಲ್ಲ - ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದರಿಂದ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರಿದ್ದಾರೆ - ಸ್ಟಾಲೊನ್ ಕೂಡ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ, ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಬೊಯಾರ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಪೊರೊಶೆಂಕೊ - ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಮರೀನಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 22:49

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು "ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ" ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.
ನನಗೆ ಸಿಹಿ ಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನಂತರ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬೇಕಿಂಗ್, ಟೀ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ನಾಟಾ 11111 ಏಪ್ರಿಲ್ 23, 2017 00:02

ಮರೀನಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 23, 2017 00:23

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಜಿಮಿಯಾ. ಅದೇ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನಾಟಾ 11111 ಏಪ್ರಿಲ್ 23, 2017 06:57

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ರೆಟಿನಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ.

ಐರಿನಾ 3105 ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2017, 23:54

ನನ್ನ ಗಂಡನ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಲ್ಲ, ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ 27 ಮತ್ತು 25 ಆಗಿತ್ತು, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಈಗ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ))) ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು ಒಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು ( ನನಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು) ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾತ್ರ))))))))))))))))

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಗೊಂದಲ, ಮೂರ್ ting ೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯ.

ತೂಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಹಸಿವಿನ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೋಲುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂದರೆ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ

ಆಧುನಿಕ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ನಿಲುಭಾರವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ. ಮಧುಮೇಹದ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿಶೇಷ ಸಿರಿಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಬೇಕು, ಅದು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವ, ಜೊತೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ತಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹರಡಿದರೆ 5% ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ ಹರಡುವ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - 10%. ಮಧುಮೇಹವು ಎರಡೂ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ 70% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇದ್ದಾಗ ಅದು ಗೊಂದಲಮಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧಿಕವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನದಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಬೊಜ್ಜು.. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ "ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಧಿಯನ್ನು ಅಗೆಯುತ್ತಾರೆ." ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ದಿನವಿಡೀ ಕುಳಿತು ಮನೆಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇಂದು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 17% ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉಳಿದ 83% ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದರು. ಆದರೆ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ತಮ್ಮ ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ; ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವು ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಪರೋಕ್ಷ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ದೇಹವು ಅಧಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ತುರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೂಡ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೂ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಅಧಿಕ ತೂಕದ್ದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದರೆ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ವಿಶೇಷ ಸಿರಿಂಜ್ ಪೆನ್ನುಗಳಿವೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರವಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಚಿಕಣಿ ಸಾಧನ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನದ ಸೂಜಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಸಾಧನವು ಅವನಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಅವಲಂಬಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸರಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಈ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ; ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಎಂದರೇನು? ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ - ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಟ್ಟು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಮೂಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಹಿಟ್ಟು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ದುರ್ಬಲ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಸೂಪ್ಗಳಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕರುಳಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ವಿಡಿಯೋ)

ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ನೆನಪಿಡಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಮಧುಮೇಹದ ಒಂದು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಎರಡೂ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಅವನ ದೇಹದ ಯಜಮಾನನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅವನನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಅನುಚಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ನೀರು-ಉಪ್ಪು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನ.

ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಟೈಪ್ 2 ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು "ಯೌವ್ವನದ" ಅಥವಾ "ಬಾಲಾಪರಾಧಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ರೋಗವು "ವಯಸ್ಸಾದ" ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡ್ಡಾಯ ದೈನಂದಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕೊರತೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆ, ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ನೀವು ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಉಸಿರಾಟವು ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವು 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು - ದಡಾರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ರೆಟ್ರೊವೈರಸ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ,
• ನರಮಂಡಲದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು - ಹೆದರಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಸಹ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ,
• ಪರಿಸರ ಪರಿಸರ - ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಟೈಪ್ 1 ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತುರಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಸಂಕೇತವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮೂರ್ ting ೆ, ಗೊಂದಲ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂ 5.ಿ 5.8 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. 7.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ದಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಣಯಿಸದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಬಯೋಸೆನ್ಸರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸಾಧನದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ, ಕಿಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೆನ್, ಸ್ಕಾರ್ಫೈಯರ್ಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ, ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡಲು ಸಿರಿಂಜ್ ಪೆನ್ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಮೂಲ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅದು ಈ ತಯಾರಕರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. Pharmacies ಷಧಾಲಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕರಿಂದ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಸಾಧನಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ಪಂಕ್ಚರ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಅವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ಗಳು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ (ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಮಾಡಬೇಕು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ನೋವುರಹಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬದಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿರಿಂಜ್ ಪೆನ್ನುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಂದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, medicine ಷಧವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಾಂಡಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಭರವಸೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇವೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಸಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ). ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.

ತೊಡಕುಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ರೋಗದ ಉಪಶಮನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಮಧುಚಂದ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೀಟೋಆಸಿಯೊಡೋಸಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುರುಡುತನ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಇತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ medicines ಷಧಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರ: ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ ರೋಗಿಯ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ 1 ರಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೇಕಿಂಗ್, 1 ನೇ ತರಗತಿಯ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್
• ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ
• ಹುರಿದ ಆಹಾರ
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ.

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಮೆನುವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಧುನಿಕ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.

ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಕೀರ್ಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್) - ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ (ಬಯೋಟಿನ್) - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್) - ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ,
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ದೇಹದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ,
• ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. Her ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊ-ಶುಲ್ಕಗಳು ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ “ಆರ್ಟಿಫೈಟರ್ಸ್” ಆಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗುವು ಇನ್ನೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಿ, ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ವಯಸ್ಕನೂ ಸಹ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. Medicine ಷಧದ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಸರಿಸಿ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವಲ್ಲ.