ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಬೊಜ್ಜು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದಿಂದ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಅಧಿಕವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಸ್ತುವಿನ ಗಂಭೀರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಈ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದ ಕಾರಣ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪ್ರಭೇದಗಳಾದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 3-4 ಪಿಸಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಏರೋಬಿಕ್ ಮಾದರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ; ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು (ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ, ಟೆನಿಸ್, ನೃತ್ಯ), ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾಳಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಏನು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ 2 ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - “ಉತ್ತಮ” ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಜರಾಯು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಅಗತ್ಯ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ "ಬ್ಯಾಡ್" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕ್ರಮೇಣ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ. ಭಾಗಶಃ ಅತಿಕ್ರಮಣದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. 2 ವಿಧದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು 2 ವರ್ಷದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ - 4.4 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
2. ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ​​- 4.5-5.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.
3. ಹೆಚ್ಚು - 5.3 mmol / L ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಮಟ್ಟವು 5.3 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮಾನದಂಡವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ರೂ from ಿಯಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಚಲನವೂ ಇದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಚಲನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಮಟ್ಟ

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ 5.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 5.5 - 13 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷದವರೆಗೆ.

ಅಸಹಜತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಲ್ಲಿ, ದ್ವಿತೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿತ ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದರೆ, drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಚಲನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಬೊಜ್ಜು. ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಈ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಪವರ್ ಮೋಡ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಚಲನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಘಟಕದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಸ್ತುವಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಇದು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ, ಕ್ಸಾಂಥೆಲಾಸ್ಮಾ, ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್,
• ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ತೊಡಕುಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲ). ಇದನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, 1-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ದ್ವಿತೀಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು,
• ಮಧುಮೇಹ
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ
• ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ,
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ,
• ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

10 ವರ್ಷ, ಕಿರಿಯ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್, ಫೈಬ್ರೇಟ್). ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಕಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕದ ವಿಷಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಬಹುದಾದರೆ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ,
• ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ಫೈಬರ್ ಸೇವಿಸಿ
• ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನಿರಿ
• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಪೋಷಣೆ ಮುಖ್ಯ:

1. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರವು ಮೀನು, ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
4. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು - ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕು. ಕಾಲುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
• ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್
• ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ,
• ಜಂಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ
• ಚೆಂಡು ಆಟಗಳು.

ನೀವು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಪೋಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಲ್ಲ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 2-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಖಾವೋಲ್. ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ) ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - “ಉತ್ತಮ” ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್). ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಗಳು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. "ಕೆಟ್ಟ" ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಜರಾಯು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಅಗತ್ಯ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಕೆಟ್ಟ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅತಿಕ್ರಮಣದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಈ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

“ಕೆಟ್ಟ” ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ:

• ಬಹುಪಾಲು, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಇದು “ಕೆಟ್ಟ” ವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೊರಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದು 40-50 ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಗುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಗಳು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ:

• 2 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು 3.11–5.18 mmol / l,
• 13 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 3.11-5.44 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷ ತಲುಪಿದ ನಂತರವೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದ್ದರೆ,
• ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ,
• ಮಗುವಿಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
• ಚಿಪ್ಸ್, ಷಾವರ್ಮಾ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮೆನು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಲಿವ್, ಸೋಯಾ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮಿದುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹುರಿಯುವಾಗ, ಅಂಡರ್-ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ. ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕಡಿಮೆ 1% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 2% ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು. ಮೆನು ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಫೆಟಾ, ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್.
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಮೆನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸಲಾಡ್ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
• ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್, ಹುರುಳಿ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆನು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್) ಕೊಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳು, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪೂಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 8-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿಕೊಸನಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ medicines ಷಧಿಗಳು "ಕೆಟ್ಟ" ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೈಟೊಸ್ಟಾಟಿನ್.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬೆಳೆದ ನಂತರ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅವಲೋಕನ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಭಾಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷೇಪಣದಿಂದ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣ ಇದು.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ವಯಸ್ಕರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕವು ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ನಂತರ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೂ and ಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸುಮಾರು 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು 8-11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 17 ರಿಂದ 21 ವರ್ಷಗಳು.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು 2 ವರ್ಷದಿಂದಲೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಅಸಹಜತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಚಿಹ್ನೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ನೋಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, 90/60 ಅಥವಾ 100/60 ಒತ್ತಡವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ 120/70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ.

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಅಧಿಕವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ನರ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೇಟೆನ್ಸಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ “ಮೋಟಾರ್”, ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣಗಳು

ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಪಾಯದ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ - ಇವು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಓಡಲು ಮತ್ತು ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅನೇಕರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ. ಮಗುವು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅವನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿ 2-3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ವಿರಳವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲತಃ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ಪ್ರತಿದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು, ಸೋಡಾ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋಷಣೆ

ಸರಿಯಾದ ಮೆನು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಕೋಕೋ.
• ಬೇಕಿಂಗ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಮಿಠಾಯಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್.
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
• ಗೋಧಿಯ ಮೃದು ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು.
• ಸೋರ್ರೆಲ್, ಪಾಲಕ, ಮೂಲಂಗಿ.
• ರವೆ.

ಮೆನುಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಚಯ:

• ಒರಟಾದ ಗೋಧಿಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಂದ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಗುಂಪು: ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗೋಧಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
• ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ.
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು.
• ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8-9 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನುಕ್ರಮಣಿಗಳು 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅನ್ನು 8 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು (ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್) ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲದಿಂದ ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ drug ಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವವು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಂತರ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯು ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 190 ಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಅದನ್ನು 160 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಮಟ್ಟ 130 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳ ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಗು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏನು ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ:

0-1 ತಿಂಗಳು - 1.6-3.0 mmol / l,

1 ತಿಂಗಳು -1 ವರ್ಷ - 1.8-3.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,

1 ವರ್ಷ -12 ವರ್ಷಗಳು - 3.7-4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,

12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿ 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ವಂಶವಾಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ (ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15-18% ರಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2-3% ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮೆನುವೊಂದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು

ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು), ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು), ಎಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಗೋಮಾಂಸ ಮೆದುಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ನಾಲಿಗೆ, ಏಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು,

ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತರಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ,

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಳಸಬಹುದು,

ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಕೊಬ್ಬು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್,

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಯಾವುದೇ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿ,

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನಿಂದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ,

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬದಲಿಗೆ,

ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾ, ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ,

ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 140 ರಿಂದ 310 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ

ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪುಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಡಿಟ್ರಾಕ್ಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಆದರ್ಶ ಅನುಪಾತವು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಚಕವು ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ವಯಸ್ಸು

ನವಜಾತ

53–135 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ (1.37–3.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ)

1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ

70–175 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ (1.81–4.53 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ)

1 ವರ್ಷದಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ

120-200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ (3.11-5.18 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ)

13-17 ವರ್ಷ

120–210 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ (3.11–5.44 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ)

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 140 ರಿಂದ 310 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಿರುವಂತೆ ಸೂಚಕದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆನುವಂಶಿಕತೆ

ಎರಡನೇ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೊದಲು ಅವರ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ 30-70% ಎಂದು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೊದಲು ಪೂರ್ವಜರು 55 ವರ್ಷ (ಮಹಿಳೆಯರು), 65 ವರ್ಷ (ಪುರುಷರು) ಮೊದಲು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ರೇಸ್

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ ಅಮೆರಿಕದ ವೈದ್ಯರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು.
• ಭಾರತೀಯರು.
• ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ನರು.
• ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್ ಜನಾಂಗಗಳು.
• ಕಾಕಸಸ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನುಸರಣಾ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, 17 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಮಗುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (240 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ) ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು
• ಸಂಬಂಧಿಕರು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.
• ಕವಾಸಕಿ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು)

ರಕ್ತ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ

ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿಖರತೆಯು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಭವನೀಯ ದೋಷವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು 1% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬರಡಾದ ಉಪಕರಣದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಶ್ಲೇಷಕದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಪದವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೇರಿವೆ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಮಧುಮೇಹ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾಯಿಲೆ.

ಕೆಳಮುಖ ವಿಚಲನಗಳು

ಸ್ಥಾಪಿತ ರೂ m ಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪೇಟೆನ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ದೇಹದ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಸವಕಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಕ್ಷಯ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಹರಳುಗಳು ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತೊಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಸಾಧ್ಯ:

• ಚಿಲುರಿಯಾ. ಅದರ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
• ನೆಫ್ರೋಸಿಸ್ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ).
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಎಕಿನೊಕೊಕೊಸಿಸ್. ಗಿಲ್ಮಿಟಿನ್ಗಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ.
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತ (ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್).
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗ.
• ಹೆಮಟುರಿಯಾ
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಾರದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಎರಡೂ ತುಣುಕುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸ್ಥಾಪಿತ ರೂ m ಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪೇಟೆನ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 30% ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಕಡಲಕಳೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಜರೀಗಿಡ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವು ಏಕದಳ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. Lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಕಿರಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ meal ಟದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ರೋಲ್, ಗ್ರಾನೋಲಾ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ.

ಚಲನೆ ಜೀವನ

ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಮಗುವಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ನೃತ್ಯ, ಓಟ, ಈಜು, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷ ನೀಡಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet (ಮೇ 2024).