ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

"ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಲೇಖನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಲೇಖನದ ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ತಜ್ಞ ಎಂಡೋಪ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಇಂದು, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಭಯಾನಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ: ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ನೀರು-ಉಪ್ಪು, ಖನಿಜ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸುಮಾರು 90 ಪ್ರತಿಶತ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು. ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಬೊಜ್ಜು ಜನರು ಮಧುಮೇಹ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ.
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸರಳ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುವರು.

• ಜೇನುತುಪ್ಪಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು,
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು,
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಾಗಿ: ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ .ತಣದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಏಕೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಎರಡು ಚಮಚ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೂ m ಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಧದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಫುಲ್‌ಮೀಲ್‌ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೇನು ಮಕರಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಬಾರದು. ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಷರತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ: ಪೋಷಣೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಈ ರೋಗದ ಆಹಾರವು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ತ್ವರಿತ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ. ನಡುವೆ, ನೀವು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಮರಿಯಲ್ಲ. ಸಿಹಿ, ಹಿಟ್ಟು, ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಎರಡು ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಉಳಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ. ತರಕಾರಿಯಿಂದ ಪಿಷ್ಟ ಹೊರಬರುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಹೌದು, ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.). ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಗಂಜಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಗುಡಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಡಯಟ್ ಒಂದು ಡಯಟ್.

ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೆನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10-12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದು ಘಟಕಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು meal ಟದಲ್ಲಿ ನೀವು 7 XE ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹನಿಡ್ಯೂ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು? ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಬಾಚಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಕರಂದವನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಡೆದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

• ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
• ತೂಕದ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸೇವಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಂತಹ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳದ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ದ್ರವವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಸೈಬೀರಿಯನ್, ಪರ್ವತ ಟೈಗಾ, ಅಕೇಶಿಯ ಸೇರಿವೆ.

By ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಲೇಖನ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ meal ಟದ ನಂತರ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಮಚ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು?

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಏನೆಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: "ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳ ಮಕರಂದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."

ನಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಸರಾಸರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ (ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ). ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ:

• ನೀರು - 13-22%,
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 75-80%,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1, ಬಿ 6, ಬಿ 2, ಬಿ 9, ಇ, ಕೆ, ಸಿ, ಎ - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು.

ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ (ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆ) - 38%,
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಕ್ಕರೆ) - 31%,
• ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ + ಗ್ಲೂಕೋಸ್) - 1%,
• ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಮಾಲ್ಟೋಸ್, ಮೆಲಿಸಿಟೋಸಿಸ್) - 9%.

ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಇರುವಿಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೂತ್ರವು ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜೇನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ

ಪ್ರಾರಂಭವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೀಸಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಗಳ (ಅಂಗಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿದೆ) ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು “ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್” ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದೇ ಜೇನು ಸಕ್ಕರೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನಾವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ (ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ) ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸರಳವಾದವು: ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅಗತ್ಯ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲವಾದಾಗ: ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ: ಜೇನು ಸೂತ್ರವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು "ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ" ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಜಾಹೀರಾತಿನಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ “ಆರೋಗ್ಯಕರ” ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೆಗಾಡೋಸ್‌ಗಳ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧವಿದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕೂಡ 15 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಮಚಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ? ಈ ಗುಡಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಠಾಯಿ “ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ” ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪಗಳು ಒಂದೇ ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಬಕ್ವೀಟ್ನಿಂದ ಲಿಂಡೆನ್ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರು ಯಾವ ಜೇನು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ medicine ಷಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವಲ್ಲ. Medicines ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೂ has ಿ ಇದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು drug ಷಧಿಯು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ನಿಮಗೆ ಈಗ ಈ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕೇ, ಅದು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಕೇವಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿರಪ್ ಆಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಂತಹ ಸಿರಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ "ಗೀಪಾ," "ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ," "ಸ್ಥಗಿತ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೇನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣ ಮೀಟರ್‌ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈವಿಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅಕೇಶಿಯ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೋರಾನ್ - ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಚಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು: ಮೇಣವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಃಖದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಬರುತ್ತವೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿಗೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ: ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು (12 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವು 1 ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ದುರದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ?

ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಮನಿಸಿ ನಿಯಮಗಳು!

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ treat ತಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
2. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
3. ಸಂಜೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
4. ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.

ನೀವು ಸಂಜೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಪ್ರತಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು 2-3 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ (ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ). ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಿಹಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭೋಜನದ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಅದರ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು dinner ಟದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು

ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಅವಧಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪರಿಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು 5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಐದು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ½ ಬ್ರೆಡ್ ಯುನಿಟ್ ಅಥವಾ 20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 90, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಡಯಟ್. ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ನಿಷೇಧ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೇನು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಐವತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಲಿಪೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಮೇಣವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ).

ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಒಂದು ಚಮಚ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಜೇನು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಜಾತಿಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಧಾನವಾದ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಜೇನು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು. ರೋಗಿಯು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭೇದದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು,
• ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸತ್ಕಾರದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಚಮಚ) ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,
• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅರವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಬಲವಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ,
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಮತ್ತು, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೇಣ) ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಜೇನು ಸರಬರಾಜುದಾರರು ಇದನ್ನು ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಷ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೂಡ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಧಗಳು. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಇನ್ನೂರುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಮಿಯಂನಿಂದ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವನು ಶಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ:

• ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ನರಮಂಡಲವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ
• ಮೇಲ್ಮೈ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವೂ ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ಪನ್ನದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಎರಡು ಚಮಚ ಮೀರಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಹೆಸರುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಧುರ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸದೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಸಿ, ಪಿಪಿ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಗಂಧಕ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ:

• ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು,
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ವಿಷವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ದೇಹದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಜಿಐ) - ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಮಾಣ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 30 ರಿಂದ 80 ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಎಐ) ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದರಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು 85 ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು 2 ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ:

• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ (50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು),
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸುಮಾರು 45%).

ಹೆಚ್ಚಿದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಂಶವು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೇನುನೊಣಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಾಭದ ಬದಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 328 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಭೇದದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

• ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ 41% ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು 36% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಜೇನು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹುರುಳಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ, ಸಿಹಿ ಹುರುಳಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣ. ಇದು ಶೀತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಹಲವಾರು ಸ್ವಾಗತಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಈ ಭಾಗವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. lunch ಟ ಮತ್ತು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ.

ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• +60 above C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಚಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೇಣವು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. l ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಗಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ, ಬೀಟ್ ಅಥವಾ ಪಿಷ್ಟ ಸಿರಪ್, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್, ಚಾಕ್, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸುಳ್ಳು ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

• ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ, ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ಹೋಲುವ ರುಚಿ, ಸಂಕೋಚನದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ವಾಸನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಅದು ಸುರುಳಿಯಾದರೆ, ಸುಟ್ಟ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಕಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ಬಾಡಿಗೆದಾರನನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಗಿಸುವುದು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ. ಕಪ್ನ ಕೆಳಭಾಗವು ಕೆಸರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಧುರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬಿಡಿ. ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ ಬ್ರೆಡ್ ಮೃದುವಾದರೆ, ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಕಲಿಯಾಗಿದೆ. ತುಂಡು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಹಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರ್ದ್ರ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಬರ್ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. 
   ರಸ್ಸೆಲ್, ಜೆಸ್ಸಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ / ಜೆಸ್ಸಿ ರಸ್ಸೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. - ಎಂ.: ವಿಎಸ್‌ಡಿ, 2012 .-- 969 ಸಿ.
2. 
   ಕ್ರಾಶೆನಿಟ್ಸಾ ಜಿ.ಎಂ. ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸ್ಟಾವ್ರೊಪೋಲ್, ಸ್ಟಾವ್ರೊಪೋಲ್ ಬುಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 1986, 109 ಪುಟಗಳು, ಚಲಾವಣೆ 100,000 ಪ್ರತಿಗಳು.
3. 
   ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಟಾಲಿಯಾ ಆಹಾರ / ನಟಾಲಿಯಾ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ. - ಎಂ.: ವೇದಗಳು, 2009 .-- 256 ಪು.
4. ಡೇಡೆಂಕೋಯಾ ಇ.ಎಫ್., ಲಿಬರ್ಮನ್ ಐ.ಎಸ್. ಮಧುಮೇಹದ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ. ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್, ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಮೆಡಿಸಿನ್", 1988, 159 ಪು.

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.