ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು: “ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ meal ಟದ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಹಿ, ಹುಳಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು 0.4-0.5% ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೀರಿದ ತಕ್ಷಣ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕಿನಿಂದ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತನಿಖೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ತನಿಖೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 10-14 ದಿನಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನೀವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪುದೀನವು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನೀವು ಕೇವಲ 4 ಟೀ ಚಮಚ ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಯಾರೋವ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ತಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ meal ಟದ ನಂತರ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ, ಪುದೀನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಕಷಾಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
• ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
• ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ
• ಕಚ್ಚಾ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆ
• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿದವರ ತಾಪಮಾನದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ಹುರಿಯಬಾರದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ 15-600 ಸಿ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪಿನ ಅನುಮತಿ 6-8 ಗ್ರಾಂ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಪ್‌ಗಳಾದ ರವೆ, ಓಟ್‌ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ, ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಲು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಬಿಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಹುಳಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಚೀಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾನೆಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪುರಾವೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಇದು ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ?

ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಜಠರದುರಿತ ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಜಠರದುರಿತವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉರಿಯೂತವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಾವಲಂಬಿ, ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸೋಂಕು,
• ಅಲ್ಸರೊಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಇದರ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಧ್ಯ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನದ ಅಸಮಾಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗಿನ ಎದೆಯುರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಅದರ ನೋಟವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಜಠರದುರಿತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಸೋಡಾ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕವಾಟದ ಪಕ್ಕದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎದೆಯುರಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ಅದರ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಹೈಪರ್ಸೆಕ್ರಿಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ), ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜಠರದುರಿತದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ).
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕವು ಎದೆಯುರಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

, , ,

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರ

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ “ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ”, “ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ”, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು,
• ಕಾಫಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ), ಬಲವಾದ ಚಹಾ,
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ,
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು,
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
• ಸಾಸ್ಗಳು (ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿನೆಗರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

,

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾವುದು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

• ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು.
• ತಿಂದ ನಂತರ "ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಅಭ್ಯಾಸ.
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ.
• ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಚಹಾದ ಬಳಕೆ.
• ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ.
• ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

, , , ,

ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಕಾರಕ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವರ್ತನದಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದಿಂದ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲೀಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಸಂಗಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್‌ನ ಅನ್ನನಾಳದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಅಂಡವಾಯು).

ಅನ್ನನಾಳದ ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎರಕದ ಸಂಯೋಜನೆ (ಕಿಣ್ವಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಮಾನ್ಯತೆ ಅವಧಿ
• ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ (ಡ್ಯುವೋಡೆನೊಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಆಹಾರದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣವು ಹೃದಯದ ಬಳಿ ಆಮ್ಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೂಪುಗೊಂಡ "ಪಾಕೆಟ್" ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಎದೆಯುರಿ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

, , , , , , , , , , ,

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಅಥವಾ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಇದನ್ನು pH ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು 1pH, ತಟಸ್ಥ 7pH, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರವನ್ನು 14pH ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅದರ ಹಲವಾರು ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಜೋಡಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಣ್ವಿಕ ರಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವು ಕಿಣ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ನೋವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ತಟಸ್ಥೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ. ಆಮ್ಲವು ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಾರೀಯ ಬದಿಗೆ ಪಿಹೆಚ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲ ಅಂಶದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು “ಕೊಳೆತ” ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಅನ್ನನಾಳದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಸವೆತದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಡ್ಯುಡೆನಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆಯುರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಕಹಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ, ಭಾರ, ವಾಯುಭಾರ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು: ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

, ,

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು, ಅದು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ವಿರಳವಾದ ಕಂತುಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷ drug ಷಧ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವತಃ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜಠರದುರಿತ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಠರದುರಿತ).

ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಜಠರದುರಿತ - ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ation ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳು ಬಲವರ್ಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿನ ಭಾಗವಾಗುತ್ತವೆ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರಿಂದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತೂಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ವಿವಿಧ ce ಷಧೀಯ ವರ್ಗಗಳ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಎದೆಯುರಿಯ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ದಾಳಿಗೆ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂಲತಃ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ತ್ವರಿತ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು (ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾವಿಸ್ಕಾನ್, ಲ್ಯಾಮಿನಲ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂದು ಪಾಚಿಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವು ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
3. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್) ರಕ್ಷಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು - ಅವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಟ್ರೈಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬಿಸ್ಮತ್ ಡಿಸಿಟ್ರೇಟ್.

• ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ವರ್ಗಗಳ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಆಂಟಿಸೆಕ್ರೆಟರಿ drugs ಷಧಗಳು (ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಎಚ್ 2-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು) - ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ರಾನಿಟಿಡಿನ್, ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕವೆಂದರೆ ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್ (ಒಮೆಜ್). ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ (3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).
2. ಪ್ರೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ drugs ಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದಿಂದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ drug ಷಧ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಗಿಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ 1-2, ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು 16 ತುಣುಕುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ರೆನ್ನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು.

ಇದು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಸೂಕ್ತವಾಗಿ - ತಿನ್ನುವ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ). Hyp ಷಧದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹೈಪೋಫಾಸ್ಫಟೇಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸಿಯುರಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ, 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ತಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಚೆವಬಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಆವರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಅಗಿಯಿರಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 2-4 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ: ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆಧಾರಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಮಾನತು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಎದೆಯ ನಡುವೆ, 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.Drug ಷಧದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಂಜಕದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ಯಾಂಟೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಸೋಡಿಯಂ ಸೆಸ್ಕ್ವಿಹೈಡ್ರೇಟ್) ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಅಲರ್ಜಿ, ಎಡಿಮಾದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರ

ಎದೆಯುರಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ after ಟವಾದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರವು ಐಷಾರಾಮಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಎನ್ನುವುದು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ: ಇದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತವು ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಡಯಾಫ್ರಾಗ್ಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಎದೆಯುರಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡ, ನರಸಂಬಂಧಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವವು.

ಬೆಲ್ಟ್, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನವುಗಳಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ meal ಟದ ನಂತರ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯುರಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು "ಶಮನಗೊಳಿಸಲು" ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧನಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ - ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ನೀವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 200 ಮಿಲಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿ, 200 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೋಂಪು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಎದೆಯುರಿ "ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ" ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ drug ಷಧಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆಯು ಸತತ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಸರಿಸುಮಾರು 100 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ರಜೆಯ ನಂತರ, ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ತೊಳೆದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಓಟ್ಸ್, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. lಅಂತಹ ಪುಡಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಯಾವುದೇ meal ಟಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ml ಕಪ್ (ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿ) ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಮತ್ತು ರಸ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಬಾದಾಮಿ ಕಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಿರಿ,

ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಓಟ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನುಂಗಿ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೂಡ ತ್ವರಿತ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಜವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು - ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು: ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ, ತೋರಿಕೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಡೀ ಹಾಲು ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

, , ,

ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ನರ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಕವಾಟವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಒತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಸಹ drugs ಷಧಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ವಿರೋಧಿ drugs ಷಧಗಳು ಸ್ಪಿನ್ಕ್ಟರ್ನ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೋವಿಯತ್ ವೈದ್ಯರು ರಚಿಸಿದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಡಯಟ್ ನಂ 1 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಲಘು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
2. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾದ ಅವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ.
5. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ದರ 3,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
6. ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು (ಸೂಪ್, ಪಿಲಾಫ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನೀವು ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
7. ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು.
8. ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉಗಿ.
9. ಗಂಜಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
10. ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು.
11. ನೀವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲ.
12. ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಡಯಟ್

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಆಹಾರವು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಬರೆದ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು:

1. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಲೋ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅಹಂ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
2. ಇದು ಬರ್ಡಾಕ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ತುರಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬರ್ಡಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದು ಹಾಗೆ, table ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಎಂದರೆ - ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ನೀರಿನಿಂದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 100 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು. Table ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 2 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾರೋವ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಚಿಕೋರಿ, ಸ್ಮೋಕಿ ಬೇಕು, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಲ್ಕ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಒಂದು ಚಮಚ ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ ಸೇರಿಸಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಏನು ಸೇವಿಸಬಾರದು

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಸಕ್ಕರೆ - ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
• ಕಾಫಿ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕವಾಟವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಹಾವು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ - ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕಾಫಿಯಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಅವುಗಳ ರಸವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - ಟೊಮೆಟೊ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಎದೆಯುರಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಎದೆಯುರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅವರು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎದೆಯುರಿ, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ, ಎಲ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಬಟಾಣಿ, 3 ಬೇಯಿಸಿದ ಬಟಾಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಗಿಯಿರಿ.
• ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಖನಿಜ, ಇನ್ನೂ ನೀರು ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗ, ನೀವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೋಡಾ ಅನಿಲಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ ಯಾವುದು?

ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು, ಸುಡುವಿಕೆಯು ಹೊರಗಿಡುವ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರರಲ್ಲಿ ಇದು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರ.ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಸುಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿಯ ಆವರ್ತಕ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ meal ಟವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ,
• ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ,

ಇದು ಏನು

ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಈ ರೂಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು,
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ,
• ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪಾದನಾ ಅಂಶಗಳು
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಪರಾವಲಂಬಿ ರೋಗಗಳು,
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು,
• ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ, ಅವುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಜಠರದುರಿತವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ.
• ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತ - ಈ ರೋಗದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯವರೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಭಾಗಶಃ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (ಸರಿಸುಮಾರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು) ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕೆಂದು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಠರದುರಿತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನರ ತುದಿಗಳು la ತಗೊಂಡ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವತಃ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಕರುಳುಗಳು ಸಹ ಸ್ವತಃ ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಎದೆಯುರಿ. ನಾವು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಠರದುರಿತ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು, ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್‌ನ ಕಾರಣಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ತುಂಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಜಠರದುರಿತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವು ರೋಗಿಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರೂಪವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಚಲನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕರುಳು ನೇರವಾಗಿ ಇತರ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಸಹ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನೀವು ಕರುಳನ್ನು ನುಂಗಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಕರುಳುಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾದರೆ ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
2. ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಆದರೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ.
3. ರೋಗಿಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ dinner ಟ ಮಾಡಿದರೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆ ಇತ್ತು.
4. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆಯಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ meal ಟವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಇದು ರೋಗದ ತೊಡಕು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲೂ ಇದೇ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಜೆಯ meal ಟವಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೂರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು dinner ಟ ಮಾಡಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಹಾರವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಅರ್ಧ ಹಾಸಿಗೆ, ಸ್ತಬ್ಧ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 10-16 ದಿನಗಳು, ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೂಪ್, ಸಾರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಅವಧಿಗೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 90 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರು ಅಥವಾ ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ-ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಸಿಹಿ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಅಲ್ಲಿ ನೆಲದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆತ್ತಬಹುದು. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ತುರಿದ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ 1: 1, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಲ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅವು ಉಗಿ ಸೌಫ್ಲೆಗಳು, ಮಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಜಿಡ್ಡಿನ, ಚರ್ಮರಹಿತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಮೆನು, ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಿಹಿ ರವೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. Lunch ಟಕ್ಕೆ, ತುರಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸೌಫ್ಲೆ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಿರಿ.
4. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪೀಚ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನಿಂದ ಕಚ್ಚಿರಿ.
5. ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಜೆಲ್ಲಿಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಸೌಮ್ಯ ಮೊಸರು ಸೌಫಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
6. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ 16 ದಿನಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರ ನಿಗದಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಮುಖವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಯಾವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವೀಡಿಯೊ ಹೇಳುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಿ! ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳು, ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಾಗಸ್ ನರವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಅರೆ ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ನಂ 1 ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿದ ಯಾಂತ್ರಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತದ ಆಹಾರವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು:

1. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸು. ಆಹಾರದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು 15-60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಎಲ್ಲಾ “ತಿಂಡಿಗಳು”: ಚಿಪ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ: ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ.
3. ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).
4. ಕ್ರಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.
5. ಆಹಾರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಬಾರಿ, ಕೊನೆಯ meal ಟ - ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಈ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಸಾರುಗಳು, ಬೋರ್ಶ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗಳಾಗಿವೆ.
2. ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ, ಮಫಿನ್, ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು.
3. ಸಾಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿನೆಗರ್. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು.
4. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಇನ್ನೂ ಹಣ್ಣಾಗದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
5. ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು.
6. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

1. ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಕೆನೆ, ಕೋಕೋ.
2. ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವರು ನಿನ್ನೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಣಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಣ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯ ಚೀಸ್, ನಾನ್‌ಫ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ವೈದ್ಯರ ಸಾಸೇಜ್, ಡೈರಿ, ಮಕ್ಕಳ.
3. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆನೆ. ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಿದ್ಧ in ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
4. ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವು ಮೃದುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
5. ಹಿಸುಕಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸೂಪ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯದ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ನೂಡಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್. ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆನೆ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
6. ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ ಹಿಸುಕಬೇಕು.
7. ಮಾಂಸದಿಂದ - ತೆಳ್ಳಗಿನ ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನಕಾಯಿ, ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಕಾರ್ಪ್, ಪರ್ಚ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
8. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ರವೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗಂಜಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.
9. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಂಪೋಟ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಮೌಸ್ಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮಾಡಬಹುದು.
10. ರಸಗಳು - ಅನುಮತಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚಾ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆನು

ಈ ರೋಗದ ಅಂದಾಜು ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸೌಫಲ್ (ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್).
3. Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ ಸೂಪ್, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಕಾಂಪೋಟ್.
4. ಲಘು: ಹಣ್ಣು ಸೌಫ್ಲೆ, ಕಿಸ್ಸೆಲ್, ಪ್ಲಮ್.
5. ಭೋಜನ: ಪೋಲಿಷ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.
6. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ: ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಬಾಗಲ್.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ಸೌಫಲ್, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಹಿಸುಕಿದ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.
2. ತಿಂಡಿ: ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
3. Unch ಟ: ಹಿಸುಕಿದ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ.
4. ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಚಾಪ್ಸ್, ಬೆಚಮೆಲ್ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾ.
5. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ.

ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿವಿಧ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎದೆಯುರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾದ (ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ ಕೋಶಗಳು) ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎದೆಯುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ ಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುವುದು ಇದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದುರುಪಯೋಗ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳ (ಬಿಯರ್) ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾಫಿಯ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಸಾಹ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು - ಬಳಸಿದಾಗ, ಅನಿಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ - ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಹೆಚ್ಚಳವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ:

• ಸವೆತದ ಅನ್ನನಾಳ - ಆಮ್ಲೀಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು (ಸವೆತ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸವೆತದ ಜಠರದುರಿತ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸವೆತದ ರಚನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು - ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹುಣ್ಣು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ರಂಧ್ರದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಹುಣ್ಣಿನ ರಂದ್ರ).
• ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ - ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೋಶಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳು

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದು, ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ದೇಹದ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ meal ಟ (ಭೋಜನ).
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ತಂಪಾದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ಅದರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಪೋಷಣೆ: ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿಯು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪೇರಳೆ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಪೀಚ್, ದಿನಾಂಕ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
• ಹುಳಿ ರಹಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ.
• ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ - ಮೊಲ, ಕೋಳಿ, ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ.
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು - ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ, ರಾಗಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್.
• ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ:

• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ), ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಚೆರ್ರಿ, ಕರ್ರಂಟ್.
• ವಿನೆಗರ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
• ಪಾಸ್ಟಾ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ.
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ - ಹಂದಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ, ಕುರಿಮರಿ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕೆಫೀರ್).

ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರದ ಒಂದು ವಾರ ಮೆನು

ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4 ದಿನಗಳ ಮೆನು, ಅವುಗಳಿಂದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ.
• ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ (ಸೂಪ್) ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ meal ಟ.
• ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಅದರ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ.
• Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಅವುಗಳನ್ನು after ಟದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ - ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್).

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಮೆನು ಅದರ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೊಂದರೆಗಳು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪಾತ್ರ

ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಲೋಳೆಯ ಕೊಳವೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ “ಆಮ್ಲೀಯ” ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ರುಚಿ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಹೈಪರ್‌ಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ಆಂಟ್ರಮ್ ಪ್ರಕಾರದ ಜಠರದುರಿತ,
• ಹುಣ್ಣು
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ,
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಚಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, “ಅಪಾಯಕಾರಿ” ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಎದೆಯುರಿ, ಭಾರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಉತ್ತಮ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಆಸೆಯಿಂದ, ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನದಿಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುರಿಯುವಾಗ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಲ್ಲಾ ಹುಳಿ: ಕಿವಿ, ಅನಾನಸ್, ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಲೆಕೋಸು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನೀವು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ಚಿಪ್ಸ್
• ಮಸಾಲೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್,
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು
• ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ
• ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್
• ಬೇಕಿಂಗ್,
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
• ಚಾಕೊಲೇಟ್

ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್, ಡ್ರೈ ವೈನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಹುಳಿ ರಸಗಳು, ಕೋಕೋ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಡಯಟ್ ಮೆನು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೂರು als ಟ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು - 200-250 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆ ಯೋಜನೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

Dinner ಟದ ನಂತರ, ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ - ನೀವು ಅಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

• 250 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ತಮ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
• 1 ಕೆ.ಜಿ. ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳು
• 100 ಗ್ರಾಂ. ಸಕ್ಕರೆ
• 350 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
• 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 200 ಗ್ರಾಂ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
• 3 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ,
• ಬೆಣ್ಣೆ
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.

ಬ್ರೆಡ್ ಚೌಕವಾಗಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬ್ರೆಡ್ನ 13 ಭಾಗ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೇಬಿನ ಅರ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲಘುವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಳಿಲುಗಳನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೊಸರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್‌ನ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲೆ - ಮತ್ತೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, 220 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮಫಿನ್ಗಳು

• 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್
• 250 ಮಿಲಿ ಹಾಲು
• ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ
• ಸಕ್ಕರೆ
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
• ಉಪ್ಪು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 2 ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸುರಿದ ನಂತರ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಪ್‌ಕೇಕ್ ಟಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. 180 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಿ.

ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು

• 1 ಕೆಜಿ ಕರುವಿನ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ,
• 200 ಗ್ರಾಂ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್
• 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲು
• 2 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ,
• ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು
• ಬೆಣ್ಣೆ
• 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಉಪ್ಪು.

ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ) ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಮಿಶ್ರ. ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ರಸಭರಿತವಾಗಿಸಲು ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಉಪಕರಣದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸರಾಸರಿ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಸಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವೇ ಮೆನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯ-ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ
• ನಿಯಮಿತ ನರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ,
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
• ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗ
• taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರವು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳು ವಿಪಥಗೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಚರ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ:

1. ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ .ಟ.
   ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು als ಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಯು ತಾಳೆ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು.
2. ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೂಯಿಂಗ್.
   ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಕನಿಷ್ಠ ಹದಿನೈದು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಎದೆಯುರಿ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
3. ತಿನ್ನುವ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
   ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು “ಸರಿಯಾದ” ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಟೇಬಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿಣ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು (ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ), ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವನು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ №1 - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು:

• ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ als ಟ,
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ,
• ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೂಯಿಂಗ್,
• ತಿನ್ನುವಾಗ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಣಬೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೂಪ್, ಮೂಲಂಗಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೋರ್ರೆಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. lಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಣ್ಣ, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಷಾಯದ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೆಲದ ಬೇರುಕಾಂಡಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ತಳಿ ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್. 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು hour ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಲೋ ಎಲೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಎದೆಯುರಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಸ, 50 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಚಹಾದ ಬದಲು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅಕೇಶಿಯ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

, ,

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮ

ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರೋಗಿಯು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ, ಪುದೀನ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಕಣಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಡ್ಯುವೋಡೆನೊಚೆಲ್ - tablet ಟದ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, 1 ಟ್ಯಾಬ್. ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ಯುಮೆಲ್ - sub ಟ ಮಾಡಿದ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಿನಾ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೇಮಕ.
• ನಕ್ಸ್ ವೊಮಿಕಾ-ಹೋಮಾಕಾರ್ಡ್ - 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹನಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕೊನಿಯಮ್ - ಮೂರನೆಯದರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡನೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಾಬಿನಿಯಾ - 3x, 3, 6 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

,

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು,
• ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು (ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು).

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಆಹಾರವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ - ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ,
• meal ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಭೋಜನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ,
• ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಎದೆಯುರಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ.

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೇತರ ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಭಾಗಗಳು (ಕೋಳಿ, ಕರುವಿನ),
• ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್,
• ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್,
• ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್),
• ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು),
• ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಜೆಲ್ಲಿ.

,

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮೆನು

ಎದೆಯುರಿಯ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಸರಿಯಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಇಂದಿನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳ meal ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ as ೆಯಂತೆ.

• ಮೊದಲ ದಿನ.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನಿಂದ ಅಜ್ಜಿ, ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು.
3. ಭೋಜನ: ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಜೆಲ್ಲಿ.
4. ಲಘು: ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್.
5. ಭೋಜನ: ಹುರುಳಿ, ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.

• ಎರಡನೇ ದಿನ.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಉಗಿ ಚೀಸ್, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಟೀ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಒಣ ಕುಕೀಸ್, ಕಾಂಪೋಟ್.
3. Ine ಟ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ ಚಿಕನ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ,
4. ತಿಂಡಿ: ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರು.
5. ಭೋಜನ: ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಯಾಟೀಸ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್, ಚಹಾ.

• ಮೂರನೇ ದಿನ

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್, ಚಹಾ.
2. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪಿಯರ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು.
3. Ine ಟ: ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್.
4. ತಿಂಡಿ: ಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್.
5. ನಾವು dinner ಟ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮನ್ನಿಕ್, ಒಂದು ಲೋಟ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ: ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮೆನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಓಡಿಸಬಾರದು": ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸದ ​​ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು - ಇದು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

,

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಯಾನುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಯಾವುದೇ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್ ನೀರು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬೊನೇಟ್, ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯ - ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ “ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು” ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಮ್ಲ ಬರ್ಪಿಂಗ್, ವಾಯು ಮತ್ತು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕ್ಷಾರೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು (ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು).
• ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಲವಣಗಳು ಮಳೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವರು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ (ಮುಂದಿನ .ಟಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು).
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
• ಬೊರ್ಜೋಮಿ, ಪಾಲಿಯಾನಾ ಕ್ವಾಸೋವಾ, ಲು uz ಾನ್ಸ್ಕಿ, ನಬೆಗ್ಲಾವಿ, ಪಾಲಿಯಾನಾ ಫಾಂಟ್, ಸ್ವಾಲ್ಯವಾ,
• ಅರ್ಶನ್, ಬಾಗಿಯಾಟಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

, , ,

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕೆಫೀರ್ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಫೀರ್ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಧಾರವು ಆಹಾರ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಕೆಫೀರ್ ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳು, ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಉತ್ಪನ್ನ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಕೆಫೀರ್, ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಉತ್ಪನ್ನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು "ಮುಳುಗಿಸಬಹುದು", ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬದಲು, ಇತರ, ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

,

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸಂಖ್ಯೆ 3 - ಉಬ್ಬುವುದು ಒಂದು ಆಹಾರ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಬ್ಬುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಬ್ಬುವಾಗ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಷೇಧಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಆಹಾರ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮಾದರಿ ಮೆನುವನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 1 - ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನಿನ ತುಂಡು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಕಾಂಪೋಟ್.
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳಿಂದ, ಒಂದು ಕಪ್ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ.
• Unch ಟ - ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್.
• ತಿಂಡಿ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೆಲವು ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
• ಭೋಜನ - ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ.
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು - ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಸೇಬು ರಸ, ಹಿಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ 1: 1 ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ "ಸರಿಯಾದ" ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ. ಇದು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಎಂದರೇನು (ಪೈರೋಸಿಸ್)

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೈರೋಲಿಸಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಪೈರೋಸಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೈರೋಸಿಸ್ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎದೆಯುರಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ಶಾಖ, ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಕಹಿ ರುಚಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ) ಅಥವಾ ಹುಳಿ (ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ) ಇರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅದು ತಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ la ತಗೊಂಡ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಎದೆಯುರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯ),
• ಕೆಲವು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ
• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (ವಿವಿಧ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 250 ಗ್ರಾಂ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, la ತಗೊಂಡ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೀಜದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಗಾಜನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ (ಕಷಾಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ), ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ.

ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯಕರಿಂದ - ಸರಳ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ (ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್), ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು). ಸ್ವಾಗತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಒಂದರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ).

ಓಟ್ ಮೀಲ್. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಓಟ್ಸ್ ಪುಡಿಗೆ ನೆಲವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 1.5 ಲೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಏಂಜೆಲಿಕಾಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬೀಜಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಪುಡಿಗೆ ನೆಲವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೈರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಡಿಯನ್ನು ದಿನವಿಡೀ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎದೆಯುರಿ ಬಾದಾಮಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೀಜಗಳು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಗಿಯುತ್ತವೆ. ಬಾದಾಮಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯ ಬೀಜಗಳು ಪೈರೋಲಿಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಎದೆಯುರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳನ್ನು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಯಾವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಆಯ್ಕೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾದ find ಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ಗಳು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಇರುವುದರಿಂದ drugs ಷಧಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, drugs ಷಧಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹೊರಹೀರುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳು - ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ:

• ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ (ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನ),
• ಸಿಂಧುತ್ವ ಅವಧಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆ,
• drugs ಷಧಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪೈರೋಟಿಕ್ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ,
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಿವೆ (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು, ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ),
• ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು,
• ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳ ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಗ್ಯಾವಿಸ್ಕಾನ್, ಲ್ಯಾಮಿನಲ್ ಎಂಬ drugs ಷಧಿಗಳು.

ಎದೆಯುರಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಒಮೆಪ್ರಜೋಲ್, ರಾನಿಟಿಡಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಭೇದಗಳು.

• ದೀರ್ಘ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿ (ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ),
• ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು,
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ
• ಪೈರೋಸಿಸ್ನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ,
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅಮಾನತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ).

ನ್ಯೂನತೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು (ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ),
• ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯ: ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ,
• ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು 14 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅವರು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ medicines ಷಧಿಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇತರ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ.

ಪೈರೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಎದೆಯುರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರವೇಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ - meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ.

ಪೈರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪೋಷಣೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜಾನಪದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವರು ಪೈರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ: ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು - ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಿಟಿಸ್, ಹುಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಪೈರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎದೆಯುರಿ ಚಮಚದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಟರ್ನಮ್ಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಪೈರೋಸಿಸ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇತ್ತು - ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ.

ತರುವಾಯ, ಈ ಸುಳ್ಳು umption ಹೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆವರ್ತಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ (ಸ್ನಾಯು ಉಂಗುರ) ನ ಆಲಸ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಎಸೆದಾಗ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತರಸವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಪಿತ್ತಕೋಶದಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ).

ಪೈರೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಫಿಯ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ವಿಮೋಚನೆಯ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ರೋಗಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಾಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುಡುವುದು ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಎದೆಯುರಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ (ಕಾರಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಬರಿಗೊಂಡರೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಹಾರದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ, ನಾವು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗೋಣ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಓದುಗರನ್ನು ಸೈಟ್‌ನ ಈ ಪುಟಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿಸಿತು - ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಎದೆಯುರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸುಡುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ), ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅತೃಪ್ತ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದೇಳಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಾರದು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಡ್ಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನೋವು, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿರುಪದ್ರವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಂಡಾಂತರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ. ಸೋಡಾ ಕ್ಷಾರ; ಇದು ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೆಲವು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬೊರ್ಜೋಮಿ, ನರ್ಜಾನ್ - ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ, ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಗಿಯುವುದು (ಒಂದು ಉಂಡೆಯನ್ನು ನುಂಗದೆ). ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ - ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ dinner ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್, ಪುದೀನ, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಜೆಂಟಿಯನ್ ರೂಟ್, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಇದು ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಅದರ ನಿಜವಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜಠರದುರಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಜಠರದುರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ರೋಗಿಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಈ ಮೋಡ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು

1. ಸೂಪ್
   ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸಾರು ಬಳಸಬಹುದು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪಾಸ್ಟಾಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯ.
   ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪಶಮನದೊಂದಿಗೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಬಹುದು.ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
   ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
4. ಸಲಾಡ್‌ಗಳು.
   ರೋಗಿಗಳು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
5. ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
   ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದು - ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್).
6. ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
   ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ.
7. ಕೊಬ್ಬುಗಳು.
   ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
8. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
   ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು

ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಹಾರದ ವಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಚಿಕನ್, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ನೇರ ಕರುವಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾಡ್, ಬ್ರೀಮ್, ಪೈಕ್, ಪೊಲಾಕ್, ಮಲ್ಲೆಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವು ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತದ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ

ರೋಗದ ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ರೂಪವು ರೋಗಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿನ್ನೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ನೆನೆಸಿದ ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಲಘು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೀನ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಬದಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ರವೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಯು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• Unch ಟವು ಜೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಮೀನು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸೂಪ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಭೋಜನವು ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಮೀನು ಕ್ರೊಸೆಂಟ್ಸ್, ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ, z ್ರಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಜೆಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಆಮ್ಲವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಮೆನು

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮೆನುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, als ಟವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮೆನುವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷೇಧಿತ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮೆನುವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಗೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ - ಅವು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಸೇರಿವೆ. ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದಿಂದ ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಕೈಕ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು .ಷಧವಾಗಿದೆ.

ವಾರದ ಡಯಟ್ ಮೆನು

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ, 1 ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ.
2. Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.
3. ಭೋಜನ: ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ, ಒಣಗಿದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಕೇಕ್, ಚಹಾ.
2. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ತರಕಾರಿಗಳ ಹಿಸುಕಿದ ಸೂಪ್, ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ.
3. ಭೋಜನ: ತಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ.
2. Unch ಟ: ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್.
3. Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.
4. ತಿಂಡಿ: ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು.
5. ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಕೇಕ್, ಟೀ.
2. Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್.
3. ಲಘು: ಮಾರ್ಮಲೇಡ್.
4. ಭೋಜನ: ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು 1 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
2. Unch ಟ: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್.
3. ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, 1 ಚೀಸ್ ಪೈ, ಹಾಲು.
2. Unch ಟ: ಕೆನೆ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.
3. ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು.

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, 1 ಬ್ರೆಡ್ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಚಹಾ.
2. Unch ಟ: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು 1 ಆವಿಯಾದ ಕಟ್ಲೆಟ್.
3. ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೌಫಲ್ ಮಾಂಸ.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು (ನೀರು, ಚಹಾ) ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಆಹಾರದಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ.
• ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
• ಆಹಾರವು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ಲಘು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಸೂಪ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು: ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ.
• ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• 1200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತೇವೆ.
• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಈ ಪದರಥಗಳ ಸವಸದರ ಅಸಡಟ ಸಮಸಯಯನನ ತಡದ ಹಕಬಹದ. Acidity Home Remedies in Kannada Health (ಮೇ 2024).