ವಯಸ್ಸಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 26,0,0,0,0 ->

• ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೊದಲ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
• 1-3 ವರ್ಷಗಳು - ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿ - ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ,
• 3-5 ವರ್ಷಗಳು - ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು,
• 5-7 ವರ್ಷಗಳು - ಎರಡನೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ,
• 8-9 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ,
• 10-11 ವರ್ಷಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಂತವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮುಂಬರುವ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ,
• 12-13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ರೋಗವು ಇನ್ನೂ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 27,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 28,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 29,0,0,0,0 ->

ವರ್ಗೀಕರಣ

ವೈದ್ಯರು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಎಟಿಯಾಲಜಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪದವಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ. ಪೋಷಕರು ಅವರಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 30,0,0,0,0 ->

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 31,0,0,0,0 ->

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ - ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣ,
• ದ್ವಿತೀಯ - ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಯಿಂದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 32,0,0,0,0 ->

ನಾನು (ಬಿಎಂಐ) = ಎಂ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೂಕ) / ಎಚ್ 2 (ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ).

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 33,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 34,0,0,0,0 ->

• ನಾನು ಪದವಿ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಅದ್ಭುತ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 1 ನೇ ಪದವಿಯ ಬೊಜ್ಜು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವಯಸ್ಕರ ವರ್ತನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 35,0,0,0,0 ->

• II ಪದವಿ

ರೋಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 36,0,0,0,0 ->

• III ಪದವಿ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಅಸಮತೋಲಿತ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 37,1,0,0,0 ->

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 38,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 39,0,0,0,0 ->

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಟೇಬಲ್ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ, WHO ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ತೂಕದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ನಿಯತಾಂಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 40,0,0,0,0 ->

WHO ಪ್ರಕಾರ, 1-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ತೂಕ

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 41,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 42,0,0,0,0 ->

WHO ಪ್ರಕಾರ 1-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರ ತೂಕ

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 43,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 44,0,0,0,0 ->

ಮಗು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 45,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 46,0,0,0,0 ->

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ವತಃ ಬೊಜ್ಜು ಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರೇರಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 47,0,0,0,0 ->

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಪೆವ್ಜ್ನರ್ ಅವರ ಟೇಬಲ್ ನಂ 8 ರ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 48,0,0,0,0 ->

ಪೆವ್ಜ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 49,0,0,0,0 ->

• ಬ್ರೆಡ್ (ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು) - ದಿನಕ್ಕೆ 170 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ,
• 1.5% ಕೊಬ್ಬಿನವರೆಗೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ,
• ಸೂಪ್ (ಕನಿಷ್ಠ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ) - 220 ಗ್ರಾಂ,
• ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು - 180 ಗ್ರಾಂ,
• ರಾಗಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ - 200 ಗ್ರಾಂ,
• ಅನಿಯಮಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು - 400 ಗ್ರಾಂ,
• ಚಹಾ, ಉಜ್ವಾರ್, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಬೊಜ್ಜು 2 ಡಿಗ್ರಿ ಮಾದರಿ ಮೆನು

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 50,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 51,0,0,0,0 ->

ಮೊದಲ ಪದವಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. 3 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭೋಗವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 52,0,0,0,0 ->

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 53,0,0,0,0 ->

• ಗಾತ್ರ ಕಡಿತ
• ಭಾಗಶಃ 5-ಸಮಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಮೋಡ್,
• ಭೋಜನ - ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು,
• ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನ ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ,
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಚಿಪ್ಸ್, ತಿಂಡಿಗಳು, ಸೋಡಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ: ಟ:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 54,0,0,0,0 ->

• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ,
• ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ,
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾಂಡಿ
• ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮಾಂಸದ ಸೂಪ್
• ಮಾಂಸ ಸೌಫಲ್
• ಮೊಸರು ಚೀಸ್,
• ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 55,0,0,1,0 ->

• ಆವಿಯಾದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ 150 ಗ್ರಾಂ ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ 2-3 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಅಕ್ಕಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಮತ್ತೆ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಟ್ಟು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಲು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೋಲ್ ಮಾಡಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.

2 ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು 2 ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಅರ್ಧ 4 ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 500 ಮಿಲಿ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯುವ ason ತು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್, 10 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 20 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಸರಿಸಿ. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 58,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 59,0,0,0,0 ->

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 60,0,0,0,0 ->

• ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ - ಕೇವಲ ಸ್ವಾಗತ)
• ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿವೆ,
• ಆಟಗಳು
• ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು
• ಪ್ರವಾಸಗಳು
• ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಹೆಚ್ಚಿನ drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ, ರೋಗದ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 61,0,0,0,0 ->

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 62,0,0,0,0 ->

• ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ - 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ - ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ 10 ವರ್ಷದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಟ್ರೀಟೈಡ್, ಲೆಪ್ಟಿನ್, ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಂತಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 63,0,0,0,0 ->

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ (ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ) ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 64,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 65,0,0,0,0 ->

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ WHO ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

4.2006 ರಂದು, ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ WHO ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯಿತು, ಇದು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ “ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತಾದ ಉಲ್ಲೇಖ ದತ್ತಾಂಶ” ವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನ ಕುಟುಂಬದವರನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು) ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಮತ್ತು ಅವನು ವಾಸಿಸುವವರಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿದ್ಯುತ್ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಮಗು 1 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ.
• ಸಿಹಿ ಅಂಗಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕೋಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಕೂಡ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಯಾಷನಬಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ (ಮೊನೊ-ಡಯಟ್‌ಗಳು: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಹುರುಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
• "ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ, ಹಾನಿಕಾರಕದಿಂದ ಮಗು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ. ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಬೈಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: 20 ಬಾರಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕಾವನ್ನು 30 ಬಾರಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬೈಕು", ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಟಾರ್ಷನ್ ಹೂಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ), ಉದಾಹರಣೆಗೆ ,. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಇತ್ಯಾದಿ ಇದ್ದಾಗ, ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣ, ಭುಜಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೊಣಕೈ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ
• 6 ಟ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ (ಭಾಗಶಃ)
• ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳ ಸಂಘಟನೆ (ತರಕಾರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್)
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಸಕ್ರಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್
• ಮಸಾಜ್
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ , ಆದರೆ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಂತಹದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಮುದ್ರದ ಆರೋಗ್ಯ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿವು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ವಿರೇಚಕ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ:

• ಆಂಟಿಮೋನಿಯಮ್ ಕ್ರೂಡಮ್
• tsimitsifuga
• ಲೈಕೋಪೊಡಿಯಮ್
• ಹೆಲಿಡೋನಮ್
• ಹೆಪೆಲ್
• ಗ್ರ್ಯಾಫೈಟ್ಸ್ ಕಾಸ್ಮೋಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಸ್
• ಟೆಸ್ಟಿಸ್ ಕಾಂಪೊಸಿಟಮ್
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ
• ಅಕ್ವೇರಿಯಂ ಕಾಂಪೋಸಿಟಮ್ (ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ)

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಕವಾಗಿದ್ದರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬರಿಯಾಟ್ರಿಯಾ .

ನೀವು ಯಾಕೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ತೂಕವು ವಾರಕ್ಕೆ 500-800 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಅವನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದು 1 ವಾರದಲ್ಲಿ 1.5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ನಂತರ, ತೂಕವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದೇಹವು ಹಸಿವು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೀಸಲು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ).

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ವಿಘಟನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕು. ನಂತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕವು "ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ", ಆದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇರುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಡೈರಿ

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು 1 ವಾರ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಗುವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ - ಮುಖ್ಯ during ಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಸೇವನೆಯು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣವು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ - ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳು

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಇಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ನಂತಹ drug ಷಧವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು (). ಇದು ಲಿಪೇಸ್ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ) ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನಲಾದ ಸುಮಾರು 30% ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಹಾಕದೆ ದೇಹದಿಂದ “ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ”. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಒಂದು ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆ. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಫ್ಯಾಟ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಯು, ಅತಿಸಾರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹೆಸರಿನ ation ಷಧಿಗಳ ನಡುವೆ ರೋಗಿಯು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. Medicine ಷಧಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕರುಳಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಟೋಸಾನ್ ಎಂಬುದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಟೋಸಾನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ drugs ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನಡುವೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ಅಕಾರ್ಬೊ-) ಾ), ಲಿಪೊಬೇ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫೆಪನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವುದು
• ವಾಯು
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಹೀಗಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ಮಗು, ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ ಸಹ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು / ಶಿಕ್ಷಕರು ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು.ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುವ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು, ರೋಗದ ಹಾದಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ - ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಯುರೋಲ್ಯಾಬ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ! ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ . ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಯುರೋಲ್ಯಾಬ್ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮಗೆ ತೆರೆಯಿರಿ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು:
ಕೀವ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ದೂರವಾಣಿ: (+38 044) 206-20-00 (ಬಹು-ಚಾನಲ್). ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ನಿರ್ದೇಶಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸೇವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಡವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು . ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದು , ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಓದಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು . ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಹ ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಯುರೋಲ್ಯಾಬ್ ನಿಮ್ಮ ಇ-ಮೇಲ್ಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುವ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗುಂಪಿನ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಮಗುವಿನ ರೋಗಗಳು (ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್):

ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಿಂದ ಮತ್ತು 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮೊದಲ ನಿರ್ಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿ 5-7 ವರ್ಷಗಳು. ಅಂತಿಮ - ದೇಹದ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ರಚನೆ - 12 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಮೂರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಬಾಲ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ,
2. 5-7 ವರ್ಷಗಳು - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸು,
3. 12-17 ವರ್ಷ - ಹದಿಹರೆಯದವರು.

ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

1. ಅಲಿಮೆಂಟರಿ (ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ).
2. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ (ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ).

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ! ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

"ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್", ರೋಗದ ಕಾರಣವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ರೋಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು 80% ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ (6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸಹ ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ),
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್),
• ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
• ಅಡಿಪೋಸ್-ಜನನಾಂಗದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದ ವಾತಾವರಣ, ಸಂಬಂಧಿಕರ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾದ ಮಗುವಿನ ಆಘಾತ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬೊಜ್ಜು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆ),
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಜಠರದುರಿತ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ),
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡ್ಡಿ),
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ನೋಟ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು),
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು),
• ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ಬೊಜ್ಜು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅವನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು,
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ (5-7 ವರ್ಷಗಳು) ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
• ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,
• ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕೃತಿಯ ವಿರೂಪ (ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ),
• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ.

12-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ, ಲಕ್ಷಣಗಳು,
• ಆಯಾಸ
• ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ - ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು
• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ elling ತ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು,
• ಖಿನ್ನತೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳು.

ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮೊದಲ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಗಮನ ನೀಡುವ ಪೋಷಕರ ಅವಲೋಕನಗಳು. ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ (ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು).

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾದ ಸಂಗ್ರಹ: ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ಸೊಂಟ, ದೇಹದ ತೂಕ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಸೆಂಟಿಲ್ ಟೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಣಿಕೆ? ರೋಗದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು BMI ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: BMI = ದೇಹದ ತೂಕ (ಕೆಜಿ) / ಎತ್ತರ (m²).

ಪಡೆದ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ, ಬೊಜ್ಜಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ರಕ್ತ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಎಲ್‌ಟಿ ಮತ್ತು ಎಎಸ್‌ಟಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಮಿನೇಸ್‌ಗಳು) ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಟಿಎಸ್ಹೆಚ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್,
• ಮೆದುಳಿನ CT, MRI ಮತ್ತು EEG (ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ).

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ.
2. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ.
3. ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ.
4. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ).

ಪೋಷಣೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ-ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ. ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಭಾಗಶಃ als ಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. Between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದ ಆಹಾರವನ್ನು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು lunch ಟಕ್ಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಜ್ಯೂಸ್, ಸೋಡಾ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೋವಿಯತ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಎಂ. ಪೆವ್ಜ್ನರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅವರು ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಮೆನುವಿನ ಹಲವಾರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರ್ಯಾಯವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಬ್ರೆಡ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 100-170 ಗ್ರಾಂ,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ 180-200 ಗ್ರಾಂ,
• ನೇರ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು - ದಿನಕ್ಕೆ 150-180 ಗ್ರಾಂ,
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಪ್ಗಳು - 220 ಗ್ರಾಂ ಭಾಗದವರೆಗೆ,
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ರಾಗಿ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಂಜಿ,
• ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ,
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೇಲಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ - ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.
• ಚಹಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಸಗಳು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ರ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾ, ಸೇಬು.

ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು.

ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್.

ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು - ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕೆಫೀರ್‌ನ ಗಾಜು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉಪ್ಪು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಇತರ ವಿವರಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು, ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ನಡಿಗೆ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಪೋಷಕರು ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ (10 ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, 30 ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಶಿಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊರೆಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ! ಡಾಂಬರಿನ ಮೇಲೆ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಸರಳ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಮಗು ತನ್ನ ಹಂಚ್ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು

ಈ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು - ಸಾವು ಸಹ (ಗ್ರೇಡ್ 3 ರೊಂದಿಗೆ).

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 70,0,0,0,0 ->

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ:

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 71,0,0,0,0 ->

• ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ
• ಹೈಪರಾಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಂ,
• ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ,
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗ
• ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ: ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಬ್ಲಾಂಟ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್,
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ: ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಟೊಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು,
• ಸಾಪೇಕ್ಷ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ,
• ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್,
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ವಯಸ್ಕರು ಬೇಗನೆ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 72,0,0,0,0 ->

p, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 73,0,0,0,0 -> ಪು, ಬ್ಲಾಕ್‌ಕೋಟ್ 74,0,0,0,1 ->

ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು).

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ: ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು,
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ - ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು,
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ - ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಉದಾ., ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು) ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ). ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುವುದು ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು

ಬೊಜ್ಜು ಬಿಎಂಐ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ವರ್ಗ ವರ್ಗದಿಂದ ಭಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ 55 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು 160 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

55 ಕೆಜಿ: (1.6 x 1.6) = 21.48 - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕವು ರೋಗಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಬಿಎಂಐ ಈಗಾಗಲೇ 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬೊಜ್ಜಿನ ಯಾವುದೇ ಹಂತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

BMI ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನ ನಿಮ್ಮ ಸೂಚಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಇದು ರೂ m ಿಯ ರೂಪಾಂತರವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು:

• ಎಣಿಸುವಾಗ, 16 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ,
• 16-18 - ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಸೂಚಕಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ,
• 18-25 - ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ
• 25-30 - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಆಕೃತಿಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ವಿವಿಧ ಪದವಿಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜಿನ ವಿಧಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬೊಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೇಲಿನ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ) - ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಳಗಿನ (ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ-ಗ್ಲುಟಿಯಲ್) - ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಧ್ಯಂತರ (ಮಿಶ್ರ) - ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜಿನ ವಿಧಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, “ಸೇಬು” ಎಂಬ ಆಕೃತಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು “ಪಿಯರ್” ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ಷಧಿಗಳನ್ನು 3 ನೇ ಹಂತದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳು 15 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು -ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ರೋಗದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ (ತೀವ್ರ ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ). ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೊಜ್ಜು (ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಅವನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಗಂಟೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರ ಎಲ್ಲ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಮುಖ್ಯ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ರೋಗ. ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ, ನಾನು ಓಲ್ಗಾ ರಿಶ್ಕೋವಾ. ಮೊದಲು, ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

2. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

3. ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆಹಾರ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಏಕ ದಿಕ್ಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ).

4. ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು c ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ.

5. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪೋಷಕರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 10-15% ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದವರು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು ಉಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆಹಾರವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಾರದು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ದೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಕೋಷ್ಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮುಂದೆ, ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಂತಹ ಪ್ರೇರಣೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ “ಧೈರ್ಯ” ವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಆದುದರಿಂದ ಮಗು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗೆ "ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ".

ಆಹಾರವು ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಆನಂದದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇತರ ಸಂತೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ - ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಮ್ ತನ್ನ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಹೋರಾಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ 15 ವರ್ಷದ ಸಶಾಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆತಂದನು. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಹೈಪರ್‌ಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂ), ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸಶಾದಲ್ಲಿ “ತೋಳ” ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು.

"ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು "ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ."ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

C ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ತೀವ್ರ ಬೊಜ್ಜು, ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನಿಸಂನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ines ಷಧಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.

ವಿಶ್ವ ಸಮುದಾಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ದೇಶೀಯ ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಏಕೆ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು?

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಬನ್‌ಗಳು, ಕುಕೀಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ “ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ”.

ಗೆಳೆಯರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಎದ್ದು ಕಾಣದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು “ಎಲ್ಲರಂತೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರವಲ್ಲ” (ಅಂದರೆ, ಚಿಪ್ಸ್, ಕೇಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಿನ್ನಲು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು, ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ ಆಟದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಡಿ.

ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ-ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆತ್ತವರ ಕಡೆಯಿಂದ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ 10-15% ನಷ್ಟು ಗುಣಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಗೆಳೆಯರ negative ಣಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಲಭ್ಯತೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಕೊರತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳದಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಂತೆ:

• ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಳತೆಗಳು,
• ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣ ಮಾಪನ
• ಒಟ್ಟು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು,
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ತವಾದ c ಷಧೀಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಥವಾ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಹರಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚಾರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರವೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅಗತ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ರೋಗಗಳು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ,
• ಆಸ್ತಮಾ
• ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ಮಧುಮೇಹ
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಆರಂಭಿಕ ಸಾವು.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು, ದೇಹವು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಉಸಿರಾಟ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಆಹಾರ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಸೋಡಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು,
• ಕೆನೆರಹಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ,
• ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು,
• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ,
• ಸೋಡಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ,
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ, ಸಕ್ಕರೆ),
• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
• ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಖಾಲಿಯಾಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉಳಿದ ಸಮಯ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬೇಕು, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಖಾಲಿ ಕೂಡ ಅದು ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೊಜ್ಜು: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಕಾರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು,
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕೆಲಸವು ಜಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಕು,
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲಾಸದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಬಾಲ್ಯದ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೇನು?

ಆದ್ದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಂಜೆತನ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣಗಳು

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರುವುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಅಲಿಮೆಂಟರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕವು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
2. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಂಶ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದಾಗಿ ತೂಕದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:

1. ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
2. ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ. ಇದರಲ್ಲಿ 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಜನನ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕೇವಲ 1% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ. ರೋಗಿಯು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
4. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗುವುದು, ಆಟಗಳನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಈ ರೋಗವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
6. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳು. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
• ಪ್ರೆಡರ್-ವಿಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್,
• ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್
• ಕೊಹೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಇಸ್ಚೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್,
• ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಚಾರ್ಟ್

80% ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಥಮ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಂಟಿಲ್ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ - 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳಿಂದ 17 ವರ್ಷಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಸೆಂಟಿಲ್ ಕೋಷ್ಟಕವು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಚಕಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ರೂಪದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ - ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಇವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಪದರದಿಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ,
• ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಕಳಪೆ ಹಸಿವು
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಆಯಾಸ
• ಒಣ ಚರ್ಮ
• ಶಾಲೆಯ ಸಾಧನೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ - ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ,
• ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೊರಿಯಾ - ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ಬಿಡುಗಡೆ,
• ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
• ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪಾಯ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಬಾಲ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು stru ತುಚಕ್ರದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅನುಭವಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಕೀಲು ನೋವು ಸೇರಿವೆ.
3. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
4. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಪಿತ್ತಕೋಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ), ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ) ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪದಿಂದಾಗಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ), ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಜ್ಞರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಬಿಎಂಐ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮಾಪನ

BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಮೊದಲ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗಾಗಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ BMI ಸೂತ್ರವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ - ತೂಕ (ಕೆಜಿ) / ಎತ್ತರ ವರ್ಗ (ಚದರ ಮೀ). ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ BMI ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಇದು ಬಯೋ-ಇಂಪೆಡೆನ್ಸ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟು ದಪ್ಪವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ದೇಹದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಿತಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು 95 ಸೆಂಟಿಲ್‌ಗಳು.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರಾಂಶ ಸಂಶೋಧನೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವಾದ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸ್ವಭಾವದ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ) ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಸಿಟಿ). ಗೆಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

Use ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪದವಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ - 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ,
• ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ - 10 ವರ್ಷದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಫೆಂಟೆರ್ಮೈನ್ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯ
• ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ - ರಾತ್ರಿಯ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಕೆಟ್ಟ ಬದಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

• ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ,
• ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ - "ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಈಗ ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಲಿ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ"
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಕರ್ತವ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು,
• ಗೆಳೆಯರ ಅಪಹಾಸ್ಯವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಚಾತುರ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಂದನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ
• ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕಾಲಕ್ಷೇಪದ ಆನಂದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ.

ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಅವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ: ಫೋಟೋ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಜನನಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ, ಬುಲಿಮಿಯಾ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ತೂಕ, ಬಿಎಂಐ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಜ ಸೂಚಕಗಳ (ಸೆಂಟಿಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ). ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳ ಇತಿಹಾಸವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ, ಅಪಘಾತ, ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಾವು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಹೆಚ್ಚಳ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಬೊಜ್ಜಿನೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು, ಮುಖ, ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ರೋಗದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನ್ಮಜಾತ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಡವಾಗಿ ತಲೆ ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕುಶಿಂಗಾಯ್ಡ್ ಬೊಜ್ಜಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ) ಹೊಟ್ಟೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ), ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೊರಿಯಾ, ತಲೆನೋವು, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೋಮ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಡುಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಮೊಡವೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕೆಗೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು can ಹಿಸಬಹುದು. ಅಡಿಪೋಸೊಜೆನಿಟಲ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಬೊಜ್ಜು, ಕ್ರಿಪ್ಟೋರಚಿಡಿಸಮ್, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ, ಶಿಶ್ನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ - ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ: ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿ ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. 25-30% ರಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜು ಮಾತ್ರ ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ದ್ವಿತೀಯ ರೂಪವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮ

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ: ಅವರು ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿ ಬೊಜ್ಜು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ನಾನು ಬೊಜ್ಜು ಪದವಿ - ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು 15-25% ರಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ,
• II ಡಿಗ್ರಿ ಬೊಜ್ಜು - ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 25-55% ಮೀರಿದೆ,
• III ಡಿಗ್ರಿ ಬೊಜ್ಜು - ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕದ 50-100% ಅಧಿಕ ತೂಕ,
• IV ಪದವಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕದ 100% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂಭಾಗವು ಹಂಚ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕಾಲುಗಳು ಎಕ್ಸ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಇದೆ, ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಇದ್ದರೆ - 5 ಪಟ್ಟು,

- ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ,

ಇವುಗಳನ್ನು ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಯಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ,

ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳು,

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

8, 9, 10, 11, 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಯು ಬೊಜ್ಜಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು I ಪದವಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಹಂತದ ಬೊಜ್ಜು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಕ್ರೀಭವನದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಗು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ತೀವ್ರ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಎಂದರ್ಥ: ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 8-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು. ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರದೆ ರುಚಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ರೋಮಾಂಚಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಮೆನುಗಾಗಿ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯ des ಾಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿ ರಸಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ದುಂಡುಮುಖದ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆದರೆ ಮೀನು, ಕ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ನಂತಹ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಹ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಇತರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು. ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ತಡರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ. ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು 2/3 ಬಾರಿಯಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು?

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮಗುವನ್ನು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

• ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲದ,
• ಕುಕೀಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು,
• ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ಮಗುವಿನ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 30 ಮಿಲಿ),
• ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು,
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹಾಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನವು ತುಂಬಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.

ಬೇಬಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ಡಯಟ್

8-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಾಲ್ಕು into ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಉಪಹಾರವು ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ 25-30% ಆಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ 10-15%, lunch ಟ - 40-45%, ಭೋಜನ - ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ 15-20% ಸೇರಿವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು lunch ಟಕ್ಕೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು) ನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು 1: 1: 3 ಆಗಿರಬೇಕು (ಅಥವಾ 4).

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿದೆ 3-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 1400-800 ಗ್ರಾಂ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 7-11 ವರ್ಷ - 2100-2300 ಗ್ರಾಂ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 11-15 ವರ್ಷಗಳು - 2400-2700 ಗ್ರಾಂ . ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಶಾಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು (7-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಮೊದಲ ಶಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಶಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ (10-14 ವರ್ಷಗಳು) ಪೂರ್ಣ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. 5-8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಂದಾಜು 2000-2400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, 8-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 2400-2800 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ - 3000 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ.

ಒಬ್ಬರು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬೊಜ್ಜು. ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಸ್ವತಃ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ತಾಯಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ತಂದೆಗೆ 38% ಇದ್ದರೆ, ಇಬ್ಬರಿಗೂ 80% ಇರುತ್ತದೆ.
2. ದ್ವಿತೀಯ ಬೊಜ್ಜು. ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 4 ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ:

• ನಾನು ಪದವಿ (ತೂಕವು 15-24% ರಷ್ಟು ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ),
• II ಡಿಗ್ರಿ (ರೂ above ಿಗಿಂತ 25-49% ರಷ್ಟು ತೂಕ),
• III ಡಿಗ್ರಿ (ರೂ above ಿಗಿಂತ 50-99% ರಷ್ಟು ತೂಕ),
• IV ಪದವಿ (ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 100% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ).

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, I ಮತ್ತು II ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಂಡು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು "ಹಾಗೆಯೇ, ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು II ಪದವಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆತುರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಆಹಾರವು ಮೊದಲ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, III ಡಿಗ್ರಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸ್ವತಃ ಕೆರಳುತ್ತಾನೆ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪೋಷಕರು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಅನುಪಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ

ಶಾಲಾ ಜೀವನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ಹಣದಿಂದ ಬನ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಡ
• ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ),
• ಒತ್ತಡದಿಂದ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಮೂರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಎದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸೆಂಟಿಲ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು:

• ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಗಾಗಿ ರಕ್ತ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾಯಿಲೆ ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್.

ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಈಗಾಗಲೇ III ಅಥವಾ IV ಪದವಿಗೆ ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ.

ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 1 ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ ಕಡಿತ
• ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು als ಟಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅನುಸರಣೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, dinner ಟ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇರಬಾರದು,
• ಸಿಹಿ ಅಂಗಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು,
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು),
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು,
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ
• "ವೇಗದ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು: ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ ,,
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನೀಡಿ), ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು,
• ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ,
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಚಿಪ್ಸ್, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ. ದಿನದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್, ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. 5.5% ಮಕ್ಕಳು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು 11.8% ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ 15% ಮತ್ತು 25% ಆಗಿದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಜ್ಜು ಮಕ್ಕಳು ನಗರಕ್ಕಿಂತ ಸುಮಾರು 1.5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ. ವಿಶ್ವದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಶೇಕಡಾವಾರು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಏಕೆ? ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾಲು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬೊಜ್ಜಿನ ಈ ಕಾರಣವು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ.

• ಮುಂಚಿನ ಕೃತಕ ಆಹಾರವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ.
• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಬೊಜ್ಜು

• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಸರಳ ಬೊಜ್ಜು.
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ-ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. II ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಇತರ ರೀತಿಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್, ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್. ಇಲ್ಲಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ನಾನು ಪದವಿ

ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, 15-16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಬೆಳೆದರೆ, ಆದರೆ ಅವನ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ 1900 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

III-IV ಬೊಜ್ಜಿನೊಂದಿಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೊಜ್ಜು III-IV ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - ವಾರಕ್ಕೆ 1600 ಗ್ರಾಂ.

ಇಲ್ಲಿ ಅವರು 1500 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ 8 ಬಿ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 500-600 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ 8 ಒ ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಗುವಿನ ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಬಾಲಕ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಈಜು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್. ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ಓಟ, ಬೈಕು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಜಿಗಿತ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕುಸ್ತಿ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್.

ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀಕ್ಷಣೆ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ರೋಗಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ತೂಕವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಇದೆ, 1, 2, 3 ಮತ್ತು 4 ನೇ ಹಂತದ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ 1 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ರೋಗದ ವಿವರಣೆ, ಕಾರಣಗಳು

ಬೊಜ್ಜು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೃದಯ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನರಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ವೈದ್ಯರು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಗಳು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ.
• ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
• ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗಗಳು.
• ತಪ್ಪಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
• ವರ್ಣತಂತು ಮತ್ತು ಇತರ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.
• ಹಿಮೋಬ್ಲಾಸ್ಟೋಸಿಸ್

ಈ ಅಂಶಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್

ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಶೇಖರಿಸಿಡುವ ರೋಗದ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ , ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ಪೃಷ್ಠದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ತ್ವರಿತ ಶೇಖರಣೆ.
• ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು.
• ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮ್ಸನ್-ನೀಲಿ ಪಟ್ಟೆಗಳು.
• ತಲೆನೋವು.
• ಆಯಾಸ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ಹಿಂದೆ ಅದರಿಂದ ಬಳಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 20-30 ಕೆ.ಜಿ.ಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂವಿಧಾನಿಕ ಬಾಹ್ಯ

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕತೆ. , ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ . ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್

ಈ ಫಾರ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಉಬ್ಬುವುದು.
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು.

ರೋಗಿಗಳು ಎಡಿಮಾ, ಕೀಲು ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಿಂದ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಇರಬಹುದು.

ಅಲಿಮೆಂಟರಿ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ.

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ವಾಯು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ.
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ .

ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದ ಕಾರಣ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಹಂತಗಳು (ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಟೇಬಲ್)

ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಹಂತಗಳು ಅಥವಾ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದು - ತೂಕದ ರೂ m ಿ 15-24% ಮೀರಿದೆ.
• ಎರಡನೆಯದು - ರೂ m ಿಯನ್ನು 25-50% ಮೀರಿದೆ.
• ಮೂರನೆಯದು - ಸಾಮಾನ್ಯ ದರಗಳ ಮಿತಿ 50-100%.
• ನಾಲ್ಕನೆಯದು - ಸೂಚಕಗಳು ರೂ% ಿಯನ್ನು 100% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಫೋಟೋ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತದ ಬೊಜ್ಜು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (1, 2, 3 ಮತ್ತು 4 ನೇ):

ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ರೂ are ಿಯಾಗಿವೆ: