ಯಾವ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಇರಬಹುದು (ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು)

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಗಂಜಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಆಹಾರವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ... ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಯಾವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ರಾಗಿ - “ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಚಿನ್ನ”

ರಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ಅದರಿಂದ ಬ್ರೆಡ್, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಾವ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ರಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ರಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಫೈಬರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಗೋಧಿ, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಿಲಿಕಾನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ಬೆಳೆ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಾಗಿ ಅಂಟು ರಹಿತ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಂಜಕದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಆಳಿದಾಗ (ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ರಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆ

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಸಾರದಿಂದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ. ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ವಿನ್ನಿಪೆಗ್‌ನ ಮ್ಯಾನಿಟೋಬಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕಾರ್ಲಾ ಜಿ. ಟೇಲರ್, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹುರುಳಿ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿರೋನೊಸಿಟಾಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಬಕ್ವೀಟ್ನಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅನುದಾನವನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಇದರಿಂದ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೇರವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ.

ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ, ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 2003 ಒದಗಿಸಿದೆ.

ಹುರುಳಿ ವಿಟಮಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕೋಲೀನ್, ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ.

ಅಗಸೆಬೀಜ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು! ಈ ಗುಂಪು ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುರುಳಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೀರ್ಘ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ಗ್ಲುಟನ್‌ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ (ಹಾಗೆಯೇ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು), ಮಧುಮೇಹವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ 3 ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಪಿತ್ತ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಾರ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಏನು? ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಬಾರ್ಲಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಾರ್ಲಿಯು ಅದರ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಯುವ ಬಾರ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ) ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಬಾರ್ಲಿಯು ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯುವ ಬಾರ್ಲಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಬಾರ್ಲಿಯು ಅನೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಾಯುವ ಮುನ್ನ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾರ್ಲಿಯ ಪ್ರಭಾವವು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ದೇಹದ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಿ, ರಕ್ತದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಬಾರ್ಲಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಟರ್ಮಿನಲ್ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳಕ್ಕೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಾರ್ಲಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಯುವ ಬಾರ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮದ ಕುರಿತಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ದೃ have ಪಡಿಸಿದೆ!