ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ರೋಗವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

ಮಧುಮೇಹದ ಗುರಿ ಅಂಗಗಳು ಮೆದುಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳು.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ - ಹೊರಗಿನಿಂದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗ್ಲುಕೋನೋಜಿನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕವನ್ನು 130/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು 4.4 - 7 ಮಿಮೀ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ:

- ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಾಸರಿ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 13 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಪರ್-ಸ್ವೀಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

- ಜೇನುತುಪ್ಪವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ 80 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ,

- ಸಿಹಿ ಮೊಸರು - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ.

ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯದ ಜನರಿಗಿಂತ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಸಿಯೋಫೋರ್).

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ವಿಶ್ವದ ಮೊದಲ drug ಷಧವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೂ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ರೌಂಡ್‌ವರ್ಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಅವರ ಜಾತಿಯ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ hyp ಹೆಯನ್ನು ದೃ or ೀಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. Drug ಷಧದ ಅಣುಗಳು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು, ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ drug ಷಧದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ (ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲೀಕರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಪುರಾಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮೂಲಕ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ ಮುಂತಾದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆ. ನೀವು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾಗಳಂತೆ ಹುರುಳಿ ಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಮೂರನೆಯ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು 50% ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು 50% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವು 20 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ - 5 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ದೋಷವಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಮೌಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ! ಮತ್ತು ಒತ್ತಿ: Ctrl + Enter

ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ ಲೇಖನಗಳ ನಿಖರತೆಗೆ ಸೈಟ್‌ನ ಸಂಪಾದಕರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ!