ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಡಗು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಿಹೋದರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, drug ಷಧದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ, ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಮೆರಿಕದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

• ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
• ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕು.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಲೋರಂಫೆನಿಕಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ function ಷಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಯು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲಿನ ಜನರು ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಸಸ್ಯದ ನೈಜ ಮೂಲವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಮುಲ್ಲಂಗಿಯನ್ನು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇರಿಸಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಡ್ಜಿಕಾ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿ ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ To ಗೊಳಿಸಲು, ಆ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ನಿಂಬೆ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿಪ್ಪೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಇಡೀ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶವು 250 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (250 ಗ್ರಾಂ.) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ meal ಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಂಸದ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ, with ಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಕಷಾಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಲು 250 ಗ್ರಾಂ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇಕು, ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಸಾರು ಕುದಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಜೊತೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು 1 ಕೆಜಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಮುಲ್ಲಂಗಿ, 80 ಗ್ರಾಂ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಇಳಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉನ್ನತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಪೋಷಣೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ m ಿಯು ರೋಗಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 300 ಗ್ರಾಂ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ. ದೈಹಿಕ ಹೊರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
3. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿಯನ್ನು ಎರಡು ಬಲದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
5. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ಕಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಲ್ಲಂಗಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಉಳಿತಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಕ್ಷೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಕೆಳಭಾಗದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯಗಳ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಖಾಸಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳ ಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಟಿಕ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ಅಂತಹ ರಚನೆಯು ಅಪಧಮನಿಯ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಲಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಕಾಲುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹರಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಅಪಧಮನಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ:

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆ,
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟ,
• ಅಧಿಕ ತೂಕ.

ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ (ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು) ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ತಜ್ಞರು, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ (ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್) ಅದೇ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಘಟಕಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ (ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಸೆಲ್ಯಾಂಡೈನ್) ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಥ್ರೊಂಬೊಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ) ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಎದೆ ನೋವು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಿಂದ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪೀಡಿತ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವಲಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು,
• ಕಾಲುಗಳ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ - ಇದನ್ನು ರೋಗಿಯು (ಶೀತ, ಚಳಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು (ಚರ್ಮದ ಥರ್ಮಾಮೆಟ್ರಿ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ - ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 15-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ,
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ - ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಎರಡೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು,
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು,
• ಲೆಗ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಡಿಯ ಕೊರತೆ, ಶೀತ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಎರಡೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ನಾಳೀಯ ನಾದದ (ನಾಳೀಯ ಆವಿಷ್ಕಾರ) ಸ್ಥಳೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮುನ್ನರಿವು ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ (ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಗಳು), ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹರಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಹುಡುಕಾಟ, ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ - ದುಬಾರಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಆದರೆ ಅವುಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ವಾಯು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ, ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಅಷ್ಟು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, -ಷಧೇತರ ಹೋರಾಟದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ, drugs ಷಧಗಳು),
• ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ (ಬೃಹತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ).

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ?

ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಾವು ರೂಪರೇಖೆ ಮಾಡೋಣ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು). ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವ-ಪೋಷಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: "ಕೆಟ್ಟ" (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

☀ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಂತೆ), ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ನೋಡಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಸ್ತಾವು ಕರುಳಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಕುತೂಹಲ ... ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳು ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 70 ಗ್ರಾಂ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 7% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಬೀಜಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ... ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.

☀ ಬೀನ್ಸ್ ಅವು ಫೈಬರ್ (ಪೆಕ್ಟಿನ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

☀ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಪವಾಡದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಆವಕಾಡೊ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 15% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ% ರಷ್ಟು, ವಿಷಯವು ಕೆಟ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಬೆರ್ರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

☀ ತರಕಾರಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸು, ಬಿಳಿಬದನೆ) ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಓಟ್ಸ್, ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ರೈ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ನಾರಿನಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

☀ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಾದ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 70 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಕೋ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

☀ ಹಸಿರು ಚಹಾ . ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಅವರು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

☀ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಆಲಿವ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಆಕ್ರೋಡು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತೈಲಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೂಸ್ಟರ್ಗಳು

ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

☀ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿ ಮೀರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

☀ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ತ್ವರಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಫಿ / ಚಹಾ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

☀ ಆಹಾರ, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ . ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ) ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಇಳಿಕೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

☀ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ತಲಾ 275 ಮಿಗ್ರಾಂ).

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

☀ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ನೇರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಅಂದಾಜು ಮೆನು ಮಾಡಲು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಧಾನ್ಯದ ಏಕದಳ (ಓಟ್ಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ, ಹುರುಳಿ), ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ - ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಅಥವಾ ಕೋಕೋ.

• Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಣಬೆ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಸೂಪ್ನಿಂದ, ಆದರೆ ಹುರಿಯದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಪ್ ತುಂಬಲು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ ಇರಬಹುದು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ season ತು.

ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕರುವಿನ ತುಂಡನ್ನು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ಟೀಮ್ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ರಾಟ್‌ಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್, ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

• Dinner ಟಕ್ಕೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ರೂ m ಿ 60 ಗ್ರಾಂ, ಸಕ್ಕರೆ -30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಿಂದ ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

☀ ಅಣಬೆಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ, ಮೆಣಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿಗಿಂತ ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಬಾರದು.

☀ ಕೊಂಬುಚಾ , ಪಾನೀಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿಯಿಂದ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು: ಬರ್ಚ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸುಣ್ಣದ ಹೂವು.

☀ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.

ಹಾಲು ಥಿಸಲ್, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳು, meal ಟ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರಬೇಡಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದು: ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು!

ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಫೋಟೋವನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವಿಶಿಷ್ಟ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ರೋಗಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ತಕ್ಷಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಗುಲೊಗ್ರಾಮ್, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಕೆಎಲ್‌ಎ (ಚಲನ ರಕ್ತ), ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಂಆರ್ಐ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ನಡುವೆ ಫಲಪ್ರದ ಸಹಕಾರ ಅಗತ್ಯ.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರ ಅವಧಿ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

• ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ರೋಗದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ನೇಮಕ,
• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪೋಷಣೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ:

• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
• offal (ಮೆದುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು),
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್,
• ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್
• ಕಪ್ಪು ಪ್ರಭೇದ ಚಹಾ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ), ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು), ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ als ಟಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ತುಂಬಲು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಾ dark ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ ತಜ್ಞರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಡಲಕಳೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರು, ಸೇಬುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ:

1. ಜ್ಯೂಸ್ - ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ) ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಆಡಳಿತದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರತಿ .ಟದೊಂದಿಗೆ 10 ಮಿಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ - ನಿಮಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕು. ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 5 ದಿನಗಳು, ಸ್ಥಿತಿಯು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿ .ಟದೊಂದಿಗೆ 20 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿ 30 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಸೀ ಕೇಲ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮದೇ ಆದ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಡಲಕಳೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ). ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಣಗಲು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು - ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು).

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಾಯಿಗಳ ಕಾಳುಗಳು, ತಿಳಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ರೀತಿಯ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, 1 ಕಪ್ (200 ಮಿಲಿ) ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಟೇಬಲ್ ಮುಲ್ಲಂಗಿ. ಈ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ. Purpose ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬೇರಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ನಿಮಗೆ 250 ಗ್ರಾಂ ಮುಲ್ಲಂಗಿ, 3 ಲೀ ನೀರು, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬೇಕು, ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 1/4 ಗಂಟೆ. ಕುದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಗತದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಪ್ರತಿ meal ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು 100 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವಧಿ - ಪ್ರವೇಶದ ನಡುವೆ ಒಂದು ವಾರ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ.

ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ - ನಿಮಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, 10 ಮಿಲಿ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, 7 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
2. ಟಿಂಚರ್ - ನಿಮಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (300 ಗ್ರಾಂ), 0.5 ಲೀ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ (40% ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್), ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಲವಂಗವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮದ್ಯಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 21 ದಿನಗಳು, ಷರತ್ತುಗಳು - ಉತ್ಪನ್ನದ ದೈನಂದಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರವೇಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ 20 ಹನಿಗಳು.
3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ - ನಿಮಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಲವಂಗ (1 ತಲೆ), 200 ಮಿಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 1 ವಾರ, ಸ್ಥಿತಿಯು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 90 ದಿನಗಳು.

ಸೇಬುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 1 ತಾಜಾ ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ - ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಾ?

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು: “ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಅನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು.

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾತ್ರ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಧಗಳು
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಅಪಾಯಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
• Medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
• ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಗಳು
• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು
• ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
• ತರಕಾರಿ ನಾರು
• ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ರೆಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಬಿರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. 1 ದಿನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾರು 500 ಮಿಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 25 ನಿಮಿಷಗಳು (ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ). ಸಾರು ಕುಡಿದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ after ಟದ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 60-90 ದಿನಗಳು.
• ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂಗಳು. 1 ದಿನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 0.5 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಸ್ವಾಗತದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಇಡೀ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು - 1 ದಿನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ಸಮಯ - ಕುದಿಯದೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಹಿಸುಕು, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು 250 ಮಿಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಾಗತದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಎರಡು ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆ. ಕಷಾಯ - ನಿಮಗೆ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ), 500 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ನೀರು, ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಕುದಿಯದೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ. ಸಾರು, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಸ್ವಾಗತದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಯಿಂದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (250 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಯ - 4-6 ನಿಮಿಷಗಳು. ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದ 5-6 ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್. ಟಿಂಚರ್ - ನಿಮಗೆ 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಣ ಬೇರಿನ ಚಮಚ (ಪೂರ್ವ-ನೆಲ), 40 ಮಿಲಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ) 500 ಮಿಲಿ, ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 40 ದಿನಗಳು, ಸ್ಥಿತಿಯು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾಟಲಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರತಿ meal ಟದೊಂದಿಗೆ 20 ಹನಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 65-90 ದಿನಗಳು.
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಎಲೆಗಳು. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ (ತಾಜಾ) ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಲಾಡ್, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಚಹಾ - ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕು, ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯ - ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕು. ತಯಾರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಸಮಯ 7-8 ಗಂಟೆಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೋಸ್‌ಶಿಪ್. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಗಾರೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು 2/3 ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವೋಡ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದೆ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಸಕ್ಕರೆಗೆ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತೆ ಕರಗಿಸಿ.

Plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಶುಲ್ಕ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವು ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅವು ಪರಸ್ಪರರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

1. ಹಾಥಾರ್ನ್ (ಹೂಗಳು) ಮತ್ತು ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊಗಳ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಥರ್ಮೋಸ್ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರು (400 ಮಿಲಿ). ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ (6-8 ಗಂಟೆಗಳು) ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವೆಯನ್ನಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 21 ದಿನಗಳು.
2. ಯಾರೋವ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ (ರೂಟ್), ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ (ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು), ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 7 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ, ⁄ ಟಕ್ಕೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1⁄2 ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಹೈಪರಿಕಮ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಸಿಫಾನ್ (ಕಿಡ್ನಿ ಟೀ), 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಚಮಚ ಅಮರ, ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ (ಮೂಲಿಕೆ), ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ, ಅಗಸೆಬೀಜ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆಲ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. 500 ಮಿಲಿ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, g ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ಗ್ರಾಂ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಗಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮರುದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು 3 ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.
4. ಸಾರು - ಅರೋನಿಯಾ, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ). 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಿಶ್ರಣದ ಚಮಚವು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು. ರೆಸಿ ಸಾರು ಪಾನೀಯ ಪ್ರತಿ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಥ

ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಪೀಡಿತ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸೋಫೋರಾ, ಲಾರ್ಕ್ಸ್‌ಪುರ್ (ಕಾಮ್‌ಫ್ರೇ), ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್. ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಲೋಷನ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, age ಷಿ, ಬಾಳೆ ಎಲೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸೆಡಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಿಶ್ರಣದ ಚಮಚವು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಹಡಗುಗಳ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಲೋಷನ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪೀಡಿತ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ರೋಗಿಯು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೇಮಕ:

• ಉದ್ದವಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳು (24 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ),
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು,
• ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ("ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ):
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು,
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಏಜೆಂಟ್ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಎಂಬೊಲಿಸಮ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ).

ವೈದ್ಯರು ನಾಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲೂ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವರು ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು, ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ರೋಗದ ಹಂತ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಿಂದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾತ್ರ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳುಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20% ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ; ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಳಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• 17% - ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ,
• 15% - ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ,
• 55% - ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ,
• 13% - ಇತರ ಗುರಿಗಳು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ವಸ್ತುವು ಲವಣಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನವು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಧಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಅಂತಹ ರೂಪಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ("ಕೆಟ್ಟ"),
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು - ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (“ಉತ್ತಮ”).

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಒಟ್ಟು ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, mmol / l

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, mmol / l

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್3,5 – 63 – 5,5 ಎಲ್ಡಿಎಲ್2,02 – 4,781,92 – 4,51 ಎಚ್ಡಿಎಲ್0,72 – 1,620,86 – 2,28 ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು0,5 – 20,5 – 1,5

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಣುಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ನಾಳೀಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಅಪಾಯಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು medicine ಷಧದಲ್ಲಿನ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು "ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ (ಮೆವಲೋನೇಟ್) ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವವನ್ನು drugs ಷಧಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮೆವಲೋನೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದೂರವಿದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• ನಿರಂತರವಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ
• ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು - ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ, ತುದಿಗಳ ನಡುಕ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ.

Medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು - ಕೆಲವರು medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಇದು ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• age ಷಿ
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ
• elecampane
• ಅಮರ
• ದಂಡೇಲಿಯನ್
• ಗಿಡ
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (ಎಲೆಗಳು)
• ಹಾಥಾರ್ನ್.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಸಸ್ಯದ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ! ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧವು ಡಾಗ್ರೋಸ್, ಯಾರೋವ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ 1 ರಿಂದ 2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ 100 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಸ್ವರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳ ಕೇವಲ ಒಂದು ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ತಾಲೀಮುಗಳು - ಜಾಗಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್. ಕ್ರೀಡೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ "medicines ಷಧಿಗಳ" ಸ್ವಾಗತವು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಗಾಜಿನೊಳಗೆ 100 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ಹನಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿಸಿ. 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, 5 ತುಂಡು ಕೆಂಪು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರ, 10 ದಿನಗಳ ರಜೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಗಾಜಿನ ಸೇರಿಸಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. Drug ಷಧವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ, before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ ಸಸ್ಯದ 20-ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 3 ತಿಂಗಳು als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 30 ಮಿಲಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ.

ಸ್ವಂತವಾಗಿ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೆಕ್ಟಿನ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್) ಹೊಂದಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು - ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಧಾರವು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬೇಕು - ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಸೇಬುಗಳು - ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 20% ರಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ:

• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್,
• ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ವೈನ್,
• ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
• ಎಲೆಕೋಸು
• ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು
• ಆವಕಾಡೊ
• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಅರಿಶಿನ
• ಸೆಲರಿ
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು

ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು (ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು) ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ,
• ಜೋಳ
• ಸೋಯಾಬೀನ್
• ಬೀಜಗಳು
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು:

• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ
• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
• ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಒಮೆಗಾ -3 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ -6.9 ಇದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಕೆಲಸವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್. ಒಮೆಗಾ -6.9 ಅನ್ನು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು, ಬೊಜ್ಜಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜ್ಯೂಸ್ ಡಯಟ್ ಇದೆ. Meal ಟದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ರೆಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

1. ಮೊದಲ ದಿನ. 70 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ, 130 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್.
2. ಎರಡನೇ ದಿನ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ 70 ಗ್ರಾಂ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 70 ಗ್ರಾಂ ಸೌತೆಕಾಯಿ.
3. ಮೂರನೇ ದಿನ 70 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು, 70 ಗ್ರಾಂ ಸೆಲರಿ, 130 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್.
4. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ. 130 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಕೋಸು.
5. ಐದನೇ ದಿನ. 130 ಗ್ರಾಂ ಕಿತ್ತಳೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, cy ಷಧಾಲಯ drugs ಷಧಿಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 10 - 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಧಾರಿತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ - ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಬಳಕೆದಾರರ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ

• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
• ವರ್ರಿಕೋಸೆಲೆ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್
• ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
• ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ
• ರಕ್ತ
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು
• ಹೃದಯ
• ಹಡಗುಗಳು
• ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್

• ಹಾರ್ಟ್ ಟೀ
• ಹೈಪರ್ಟೋನಿಯಮ್
• ಒತ್ತಡದ ಕಂಕಣ
• ನಾರ್ಮಲೈಫ್
• ಅಲ್ಲಾಪಿನಿನ್
• ಆಸ್ಪರ್ಕಂ
• ಡೆಟ್ರಲೆಕ್ಸ್

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇತ್ತು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು, "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಕಾಲಮ್ ಎದುರು ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೋಡುತ್ತಾ, ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

"ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಪದರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ರೂ m ಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಉನ್ನತ ದರಗಳಿವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (70%) ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್),
• ನೆಫ್ರಾಪ್ಟೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು),
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ.

ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೋಷಕರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ (75% ವರೆಗೆ) ಮಗುವು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೇವಲ 25% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು (ಮಾಂಸ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಚೀಸ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕೇಕ್) "ಕೆಟ್ಟ" ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಚಿತ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ 65% ಜನರಿಗೆ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
4. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ. ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
5. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ation ಷಧಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
6. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ. ದಿನಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ

ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ,
• ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ,
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಥ್ರಂಬಸ್ನಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು,
• ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಆಂಜಿನಾ,
• ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ:

• ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಬಳಿ ತಿಳಿ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ರಿಮ್,
• ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಗಂಟುಗಳು,
• ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೋವು.

ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಿಚಲನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು, "ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಏನೆಂದು ಅವನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪತ್ತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳ ಜನರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ರೋಗಗಳು ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ:

• ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ
• ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ.

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ,
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• ಎಂ.ಆರ್.ಐ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್,
• ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಬಯಾಪ್ಸಿ.

ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಬಹಿರಂಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು. ಅನುಚಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೋಷಗಳಿಂದಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ,
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ,
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬಟಾಣಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಜಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೀನು,
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ,
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ,
• ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೀಸಲಿಡಿ,
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಾಕು. ಆದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - “ಕೆಟ್ಟ” ದಿಂದ ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು (ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್). ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್). ಇದು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
3. ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಅನುಕ್ರಮಗಳು ("ಕೋಲೆಕ್ಸ್ಟ್ರಾನ್", "ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್"). ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತರಸದ ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆಮ್ಲಗಳ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸಕ್ಷನ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಸ್ (ಎಜೆಟಿಮಿಬೆ). ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
5. ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಏಜೆಂಟ್. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್ನಿಂದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. Drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಚಲನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ:

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ: “ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?” ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಂತಹ ಭೀಕರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 7.8 ಅಥವಾ 5.8, ಅಥವಾ 6.4 ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೈಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 9-10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು - ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಫೆರೆಸಿಸ್, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಗುರಿ ಮಟ್ಟವು 5.2 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು, "ಕೋರ್" ಗಳಿಗೆ - 4.2 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚಕ - ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕ ಅಥವಾ ಅಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 3.0 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು - ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 3.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 2.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸೂಚಕಗಳು (ಒಂದು, ಇನ್ನೊಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ) ರೂ m ಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾನವ ಅಂಶದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೂ, ದೋಷಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದಿರಲು, ರಕ್ತವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೊನೆಯ meal ಟವು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು.

2. ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಾಗಶಃ ದೇಹದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು - ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, “ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಹಾರ” ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.
• ನೀವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3. 3-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ “ಏಕೆ?”, “ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?” ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯವಲ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ "ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ" ದೊಂದಿಗೆ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಒಳಹರಿವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 3-6 ತಿಂಗಳ non ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: BAT ಗೆ, ಮತ್ತು INSTEAD (!) ಅಲ್ಲ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಒಂದು drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! By ಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ!

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (3-6 ತಿಂಗಳು ಕಾಯದೆ), ಅಂದರೆ, ಅವನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ:

• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ!),
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ),
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
• ಬೊಜ್ಜು

4. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ation ಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಎಎಲ್ಟಿ, ಎಎಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ - ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಅಂತಹ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು “ಪ್ರಮೀತಿಯಸ್ನ ದಂತಕಥೆಯಲ್ಲಿ” ಸತ್ಯದ ಗಣನೀಯ ಪಾಲು ಇದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪೆಕ್ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಹೃದಯ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು (ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಯೊಸೈಟ್ಗಳು) ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ಕೆಟ್ಟದ್ದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಎಲ್ಟಿ ಮತ್ತು ಎಎಸ್ಟಿ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಅವರು "ದುಷ್ಟ" ಯಾವುದು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

5. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪಿನ ations ಷಧಿಗಳಾದ ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ (ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲ, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು), ಗುರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗ ಏನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು "ಯಶಸ್ವಿ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ "ಅಡೆತಡೆಗಳು" ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ!

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ, ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಫಲವಾದ ಸ್ವ- ation ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಯವನ್ನು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಕಟಟ ಕಲಸಟರಲ ಅನನ ಕಡಮ ಮಡಲ ಕಲವ ಮನಮದದ. ಕಟಟ ಕಲಸಟರಲ ಅನನ ಕಡಮ ಮಡಲ ಕಷಯ (ನವೆಂಬರ್ 2024).