ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಡಿಎಂ) ಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅರಿಶಿನವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮಸಾಲೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ದೇಹವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 85% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಅವು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಘಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಖನಿಜಗಳು: ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ.
• ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಇ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ:

• ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಮಸಾಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು. ಇದು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ (ಅವುಗಳ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು).
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ inal ಷಧೀಯ ಪಾನೀಯಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

1. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. l ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ 3 ಹೋಳುಗಳು ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l ಕಪ್ಪು ಚಹಾ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ 1-2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. 1 ನೇ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಬ್ರೂ ಚಹಾ
2. ತಂಪಾಗುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

200 ಮಿಲಿಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ.

ಅರಿಶಿನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತರಕಾರಿ ಸ್ಮೂಥಿ

ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

1. ಜ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
2. ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿನ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. 1 ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನವು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನೇರ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅರಿಶಿನ ಮಾಂಸ ಪುಡಿಂಗ್.

1. 1 ಕೆಜಿ ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು 2 ಈರುಳ್ಳಿ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
3. ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ರುಚಿಗೆ), ಉಪ್ಪು, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (10-15% ಕೊಬ್ಬು) ಸೇರಿಸಿ.
4. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಪದರ ಮಾಡಿ.
5. 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ +180 ° C ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಅರಿಶಿನ ಸಲಾಡ್

1. 2 ಮಧ್ಯಮ ಬಿಳಿಬದನೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.
2. ಅವರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಅಂತೆಯೇ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು (200 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ (50 ಗ್ರಾಂ) ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. 40 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಅರಿಶಿನ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಆಕ್ರೋಡು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ. ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ ಇಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ "ವಲಸೆ" ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಏಷ್ಯಾದ ಜನರ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅರಿಶಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅರಿಶಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ (ಡಿಫೆರುಲಾಯ್ಲ್ಮೆಥೇನ್), ಡೆಮೆಥಾಕ್ಸೈಕಾರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ (ಡೆಮೆಥಾಕ್ಸಿಕುರ್ಕುಮಿನ್), ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಡೆಮೆಥಾಕ್ಸಿಕುರ್ಕುಮಿನ್ (ಬಿಸ್ಡೆಮೆಥಾಕ್ಸೈಕಾರ್ಕ್ಯುಮಿನ್) ಸೇರಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಮಸಾಲೆಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಬೆಂಜೀನ್ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಆರ್-ಟರ್ಮರೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅರಿಶಿನವು 5-6.6% ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು 3.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಾಳಗಳಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರಿಶಿನ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗಕಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ “ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ” ಉರಿಯೂತವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪರ ಸೈಟೋಕಿನ್ “ಟ್ಯೂಮರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್- α” ಅನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ "ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ" ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ) ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು) ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ರೋಗಕಾರಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಐಎಲ್ -1 ಬೆಟಾ, ಟಿಎನ್‌ಎಫ್- α ಮತ್ತು ಐಎಲ್ -6.

1. ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಕಾರಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು.

2. ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಕಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಭೇದಗಳ ರಚನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಘೋರ್ಬಾನಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆ
• ಉರಿಯೂತ ಕಡಿತ
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ದೇಹದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯಾನೊ-ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಎಂಐ ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಂದರೆ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ - ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ: ಸದ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
• "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸೂಚಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ,
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಿ,
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ವಿವಿಧ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ,
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಮಾಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಸಾಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
2. ಬಿ, ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಇ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು,
3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು
4. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್
5. ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನುಕೂಲಗಳು ಅದು ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣ,
• ಅರಿಶಿನದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅರಿಶಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಪಟ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆ:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ,
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳ (ಅರಿಶಿನ) ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಶೇಖರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆ ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕುರ್ಕುಮಾದಂತಹ ಘಟಕವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತು (ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್) ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಫೆಲ್ಯಾಂಡ್ರೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಶುಂಠಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
2. ಅರಿಶಿನವು ಮಸಾಲೆ, ಇದು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾಂಸ ಪುಡಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ರಾಶಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ತೋಟದ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಯಾರಿಸಿ, 180 ° C ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅರಿಶಿನವು ಇತರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉರಿಯೂತದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮಸಾಲೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತಲುಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್, ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆ,
• ಅರಿಶಿನದ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಮಸಾಲೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಅರಿಶಿನವು ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ವಸ್ತುವು ಪ್ರತಿಕಾಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಜೀವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನದ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಮಸಾಲೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಬರಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅರಿಶಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶುದ್ಧ ಮಸಾಲೆ ಬದಲಿಗೆ ಕರಿ ಎಂಬ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕರಿಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಪೈಪರೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅರಿಶಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕರಿಮೆಣಸು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಶುದ್ಧ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಾಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು,
• ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಗುಂಪು ಬಿ,
• ಕಹಿ
• ಪಿಚ್ಗಳು
• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್
• ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು: ಅರಿಶಿನ, ಥೈಮರಾನ್, ಸಿನೋಲ್, ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು.

ಸ್ವಾಗತದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ. ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅರಿಶಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಅರಿಶಿನ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ:

1. 40 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
2. 2 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು 4 ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. 5 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ ಮಸಾಲೆ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಮತ್ತೊಂದು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 15 ಗ್ರಾಂ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ,
2. 200 ಮಿಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ,
3. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೇನುನೊಣ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಕೋಶಗಳು ಘರ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅಂತಹ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಸಾವು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಲ್ಯುಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಅಳತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮಸಾಲೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮಸಾಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನರರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು.

ಮಸಾಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಧ್ಯಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಮಧುಮೇಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಮಸಾಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮೂಲ: 2 ರಿಂದ 3 ಗ್ರಾಂ,
• ಸಿದ್ಧ-ಪುಡಿ ಮಸಾಲೆ - 500 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ,
• ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲ - 2 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ,
• ಮಸಾಲೆ ಟಿಂಚರ್: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ನೀರು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು 2-3 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

1. ತರಕಾರಿ ನಯ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೆಲರಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅರಿಶಿನ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತಯಾರಿಸುವುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ - 1/4 ಕಪ್. ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕತ್ತರಿಸು. ನಂತರ ಜ್ಯೂಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಪಿಂಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ). ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 30 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 14 ದಿನಗಳು.
2. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2 ಕಪ್ ಹಾಲು, ತಲಾ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, 100 ಮಿಲಿ ನೀರು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಸಾಲೆಗಳು. ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು 2 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀರನ್ನು ಮೊದಲು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಹಾಲು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 1 ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಡೋಸಿಂಗ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: or ಷಧಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 20 ರಿಂದ 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
3. ಚಿನ್ನದ ಹಾಲು. 250 ಮಿಲಿ ಹಾಲು, 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ, ಸಣ್ಣ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ, ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಹಾಲನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ: ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ನೆಲ. ನಂತರ ಉಳಿದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಮೂಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತೊಳೆದು, ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಘಟಕಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಅನುಪಾತವು 1: 1 ಆಗಿದೆ. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಗಾ glass ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಾಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು: ಒಂದು ಡೋಸ್ 10-30 ಹನಿಗಳು, drug ಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಕವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಘಟಕಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಮಾಂಸ ಪುಡಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 1.5 ಕೆಜಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಬೇಕು (ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ), 5 ಮೊಟ್ಟೆ, ಈರುಳ್ಳಿ (3 ಪಿಸಿ.), 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅರಿಶಿನ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - 300 ಗ್ರಾಂ, ಎಣ್ಣೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಮೊದಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಳವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯ ಅವಧಿ - + 180 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 50 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ (1 ಪಿಸಿ.), ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು, 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅರಿಶಿನ, ಉಪ್ಪು, ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ ಸೊಪ್ಪುಗಳು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಸಾಲೆ ಬಳಸುವಾಗ ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು,
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು,
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್
• ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ,
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್,
• ತೀವ್ರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಮಸಾಲೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

6. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಬೊಜ್ಜುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳ ಕುರಿತ ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಸಹಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು).

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

7. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು.

ರಕ್ತನಾಳದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ಈ ಅಸಹಜತೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

8. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕ್ಷಯರೋಗ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಯಟ್ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸೇರ್ಪಡೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಕೆಜಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

10. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

15-30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನಕ್ಕೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತವು ಮಧುಮೇಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾಂಗ್ ಎಟ್.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

11. ನರರೋಗ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯೂಮರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಆಲ್ಫಾ ಎಂಬ ಉರಿಯೂತದ ಪರವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ನರರೋಗದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ನರರೋಗದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

1) ರೆಟಿನೋಪತಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆರಿವಾವನ್ನು (200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಗರ್‌ವಾಲ್ಟ್ ಎಟ್.

ಇದು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2) ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮೆರಿವಾ (1 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು .ತದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು 5 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

3) ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪರೆಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾದಾಗ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

4) ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೂಳೆ ಮರುಹೀರಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

5) ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1890 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಾರವು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಳ (ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಪೈಪರೀನ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

6) ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಸಹಜ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ರಿಸರ್ಚ್, 2016 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 70 ಮಿಗ್ರಾಂ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ 78.9% ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಅಸಮತೋಲನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ.

ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

1. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ .ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drug ಷಧ ಎರಡೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು drugs ಷಧಗಳು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅರಿಶಿನವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್, ಕರಿಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಪೈಪರೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, .ಷಧದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ drug ಷಧದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ drug ಷಧದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ .ಷಧದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗ ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸ್ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 2016 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗ್ಲಿಯಾಲಿಸೈಡ್ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಗ್ಲಿಯಾಲಿಸೈಡ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗ್ಲಿಯಾಲಿಸೈಡ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ
ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇತರ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ .ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಇದು ಫೈಟೊಥೆರಪಿ ರಿಸರ್ಚ್, 2014 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗ್ಲಿಬುರೈಡ್ (ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drug ಷಧ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 8 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ drug ಷಧ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drug ಷಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೈಬುರೈಡ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೈಬುರೈಡ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯಿತು, ಮತ್ತು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಹ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು.

ಗ್ಲೈಬುರೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಸಹ-ಆಡಳಿತವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ನಡುವೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗೋಲ್ಡನ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಅದೇ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಸಲಾಡ್

ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
• ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ,
• 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹ್ಯಾಮ್,
• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಮುಖ್ಯಸ್ಥ,
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ.

ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹ್ಯಾಮ್‌ಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ (ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ). ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ.

ಅರಿಶಿನ ಸಲಾಡ್

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು - ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಒಂದು ಕಪಟ ರೋಗದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ, ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ, ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಜನರಂತಲ್ಲದೆ, ಅವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು.

ಸರಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಏಕೆ? ಅರಿಶಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಅರಿಶಿನವು ವಿವಿಧ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:

ಕಪ್ಪಾ ಬಿ ಎಂಬ ಪರಮಾಣು ಅಂಶವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು COX-2 ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ನಂತರದ ಇಳಿಕೆ (ಅಂದರೆ, COX-2 ಪ್ರತಿರೋಧಕದ ಪಾತ್ರ). ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು (ಟಿಎನ್ಎಫ್- α, ಐಎಲ್ -6, ಐಎಲ್ -1 ಬೆಟಾ). ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ

ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಕಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಈ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು “ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ”, ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಮಸಾಲೆ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ವಸ್ತುವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. 9 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ (16%) 19 ಜನರು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಹೊಂದಿದೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅರಿಶಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು

ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

• ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, after ಟದ ನಂತರ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಕಾಲು) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪೂರ್ಣ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ (1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸಿಗೆ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಪುಡಿ) ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ತಾಜಾ ಅರಿಶಿನ ಬೇರುಗಳು

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಗ್ರಾಂ. ನೀವು ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು
• 1 ಟೀ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ
• ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅರಿಶಿನ ಹಾಕಿ.
2. ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
3. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜರಡಿಯಿಂದ ತಳಿ.
4. ರುಚಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.
5. ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಗೋಲ್ಡನ್ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು

“ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್” ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ 1 ಕಪ್ ಹಾಲು (ಹಸು, ಮೇಕೆ, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ),
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರಿಶಿನ
• 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ತಾಜಾ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿ,
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಒಂದು ಪಿಂಚ್
• ರುಚಿಗೆ 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಹಸಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 3-5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ.
4. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
5. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

• ಅರಿಶಿನ ಗೋಲ್ಡನ್ ಪಾಸ್ಟಾ

ಅಂತಹ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಪೇಸ್ಟ್" ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು:

• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನದ ಜೊತೆಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್ ಪಾಸ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳಿವೆ, ಇದು ಮಸಾಲೆಗಳ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ತಾಜಾ ಅರಿಶಿನ ಮೂಲ - ಅಂದಾಜು. 7 ಸೆಂ
• ನೀರು - 1/2 ಕಪ್,
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
• ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿ,
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಐಚ್ al ಿಕ),
• ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಐಚ್ al ಿಕ).

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹಾಕಿ ಕತ್ತರಿಸು.
3. ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ಸುಮಾರು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಪ್ಪ ಸ್ಥಿರತೆಯವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
5. ಮಿಶ್ರಣವು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
6. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
7. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
8. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ - ¼ ಟೀಚಮಚ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ), ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ½ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್‌ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ತಲಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು? ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ:

• ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ (ಗೋಲ್ಡನ್ ಹಾಲು),
• ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಅರಿಶಿನ ಚಹಾ),
• ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ರಸಗಳಲ್ಲಿ,
• ಹರಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾಸ್ ಆಗಿ,
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ.

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಒಂದು.

• ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇತರ ಅವಲೋಕನಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ.

ಅರಿಶಿನದ ಜೊತೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ

ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಚಮಚ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸ
• ಅರಿಶಿನ ಒಂದು ಪಿಂಚ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅರಿಶಿನ ಟಿಂಚರ್

ನೀವು ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ.

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು:

1. ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬೇಡಿ), ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
3. 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (65%) ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಂಪಾದ, ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
5. ಇದರ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ 10-30 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್

ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಖರವಾಗಿ 95% ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 300-400 ಮಿಗ್ರಾಂ 2-3 ಬಾರಿ ಮತ್ತು taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
• ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.

ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗಂಭೀರ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತಹವು.

ಅರಿಶಿನದ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪೈಕಿ, ಈ ​​ಕೆಳಗಿನವು ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು:

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಅವನ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.

ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ನ ಆಂತರಿಕ ಸೇವನೆಯು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಅರಿಶಿನ. ಅಂತಹ ಮಸಾಲೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಆಂಡ್ರೆ, ನಾನು 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿ. ನನ್ನ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಡಯಾಬಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.

ನಾನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಸ್ಕೋ ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷ 2019, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ದಕ್ಷತೆ

ಈ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣವೆಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಏಜೆಂಟರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾರಾಂಶವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಿಪೇಸ್ ಕಿಣ್ವದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಸೂರು (ಭಾರತ) ದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.(1)

ತೊಡಕುಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 10-20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾಳೀಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೋಳಾದ ಮೂಲ: ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-3 ಗ್ರಾಂ. ಪುಡಿ ಬೇರು: ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಗ್ರಾಂ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 400-600 ಮಿಗ್ರಾಂ 3 ಬಾರಿ. ಅರಿಶಿನ ದ್ರವ ಸಾರ (1: 1): ದಿನಕ್ಕೆ 30-90 ಹನಿಗಳು. ಅರಿಶಿನ ಟಿಂಚರ್ (1: 2): 15-30 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಿದ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅರಿಶಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಥಿನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅರಿಶಿನವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತರಸ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ (ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿವಿಎಸ್ (ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ) ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು (ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ) ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವು ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ರಕ್ತ, ಯಕೃತ್ತು) ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು (ನೀವು ಈ ಮಸಾಲೆ 0.5 ಚಮಚವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ 1 ಅಥವಾ 2 ನೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.) ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು 4 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 85% ರಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪಾಕವಿಧಾನ 1

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ - 4 ಕೋಷ್ಟಕಗಳು. l ಕುದಿಯುವ ನೀರು - ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಮೇಜಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ. l ಅರಿಶಿನ - 2 ಕೋಷ್ಟಕಗಳು. l ಶುಂಠಿ - 4 ತುಂಡುಗಳು ಹನಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೆಫೀರ್ - ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ಅರಿಶಿನ - 1.5 ಚಮಚ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು - ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್. ಬೇಯಿಸದ ಹಾಲು - ಒಂದು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅರಿಶಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ (250 ಮಿಲಿ) ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಅರಿಶಿನದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅರಿಶಿನ ಮಸಾಲೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಮಸಾಲೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ .ಷಧಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಈ ಮಸಾಲೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ವಿಧಗಳು

ಅರಿಶಿನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಭಾರತ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಹಲವಾರು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಹಳದಿ ಬೇರು, ಚಲ್ಡಿ, ಜರ್ಚವಾ, ಅರಿಶಿನ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಅರಿಶಿನವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಎರಡನೆಯದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಅವರು ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಇ 100 ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್, ಚೀಸ್, ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಸರುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಬಳಸಿ

ಅರಿಶಿನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಮಸಾಲೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದೃ established ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಬಳಸುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ಅದರ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಣುಗಳು ಉಚಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೆನಾಲ್ಗಳು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫೀನಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಹಗುರವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಬನ್‌ಗಳು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಬ್ಬ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ನಾನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೆಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಳವೆಗಳಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕಾಫಿ, ಕೆಫೀರ್, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಾನು ಪೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸುಗಂಧವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ನಿಂತಿದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೂಡ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸುಡುವಿಕೆ, ಹುಣ್ಣು. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಭೂತಾಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ - 1-3 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಭೂತಾಳೆ ರಸವನ್ನು ನಾವು ವಾಸಿಸೋಣ. ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಿದೆ. ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅಲೋನ 3-4 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ದಿನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಒಂದು ಸೇವೆಗೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಚಿನ್ನದ ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ, ಆದರೆ ಅರಿಶಿನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಪಾನ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅರಿಶಿನವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಚಿನ್ನದ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗೂ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಡ್ಡದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಸ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಬಿ, ಕೆ, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಗದ ನಂತರ, ಈ ಪವಾಡದ ಸಸ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಒಣ ಅರಿಶಿನ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಒಣ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳು. ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಸುಡುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಅರಿಶಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಮ್ಮಿಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನವನ್ನು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮಮ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಒಂದು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಗಮ್ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ (30 ಮಿಲಿ) ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅರಿಶಿನ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಟ್ಟ ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಅರಿಶಿನವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಅರಿಶಿನವು ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನವು 3 ರಿಂದ 6% ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ದಿ ಹಿಂದೂಸ್ಟ್ನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 48 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಇವರೆಲ್ಲರೂ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 1 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರು. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 2 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅರಿಶಿನವು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಮಧಮಹ ನಯತರಣಕಕ ರಮಬಣ ಈ ಜಯಸ.! ಮಧಮಹ ನಯತರಸಲ ಹಲವ ಟಪಸ ಗಳ. ! (ಮೇ 2024).