ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ವಿಶೇಷ ಮೇಣದಂಥ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರಚನೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ರಚನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ: С27Н46О. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಕರಗುವ ಸ್ಥಳವು ಸುಮಾರು 149 ° C ಆಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ (ಸುಮಾರು 300 ° C).

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಾಣಿ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ಸುಮಾರು 350 ಗ್ರಾಂ, ಅದರಲ್ಲಿ 90% ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು 10% ರಕ್ತದಲ್ಲಿದೆ (ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಸ್ಟರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ). ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೆದುಳಿನ ದಟ್ಟವಾದ ವಸ್ತುವಿನ 8% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಿಂದಲೇ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್), ಆಹಾರದಿಂದ (ಎಕ್ಸೋಜೆನಸ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಕಡಿಮೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸರಿಸುಮಾರು 80% ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೊರೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಎಮಲ್ಸಿಫಿಕೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನೇರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ), ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್), ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್), ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಚರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ (ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅವಶ್ಯಕ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊಸ ಸಿನಾಪ್ಸೆಸ್‌ನ ಮೆದುಳಿನ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಿಂದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಯೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಇದು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಯು ಅವರ ಅಧಿಕದಂತೆಯೇ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

11. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) - ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ತಟಸ್ಥ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರೈಡ್‌ಗಳು ಇರಬಹುದು. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಅಪೊ-ಎಲ್‌ಪಿ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚಿತ, ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ (ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಹಾಲು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು), ಮತ್ತು ಕರಗದ, ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ (ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ನರ ನಾರುಗಳ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆ, ಸಸ್ಯ ಕ್ಲೋರೊಪ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು). ಉಚಿತ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಅವು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ), ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಅಂಶವು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್), ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್), ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಕೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಂಪು ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ (ದೊಡ್ಡದು ಚೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಪೊ-ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಷಯ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಪಾತಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ರುವ ಮತ್ತು ನಾನ್‌ಪೋಲಾರ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್)

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಗಣೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಚನೆ, ಅದರ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರ

ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ "ಕಠಿಣ ಪಿತ್ತರಸ". ಇದು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಸಸ್ಯಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಕಾರ್ಯೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಹೊಂದಿರದ ಜೀವಕೋಶಗಳು) ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ದೃ ness ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆಯ್ದ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಅದರ ಸಾಗಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷ "ಸಾರಿಗೆ" ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸ್ವಾಗತ

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯ 30% ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ 20% ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ - ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಆರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದಾದ ದೀರ್ಘ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಮೆವಲೋನೇಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಅಣುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅವು ಅಸಿಟೋಅಸೆಟೈಲ್ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫೆರೇಸ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಮೆವೊಲನೇಟ್ ರಚನೆ.
ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಮೂರು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಐಸೊಪೆಂಟೆನಿಲ್ ಡಿಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಡಿಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೂರು ಐಸೊಪೆಂಟೆನಿಲ್ ಡಿಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಫರ್ನೆಸಿಲ್ ಡಿಫಾಸ್ಫೇಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಫರ್ನೆಸಿಲ್ ಡಿಫಾಸ್ಫೇಟ್ನ ಎರಡು ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೇಖೀಯ ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲ್ಯಾನೋಸ್ಟೆರಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕತೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ದೃ ms ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರ, ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದರ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ, ಗೂಸ್ ಲಿವರ್, ಲಿವರ್ ಪೇಸ್ಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಇದರ ನಾಯಕರು. ಈ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತದ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು CO ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ₂ ಮತ್ತು ನೀರು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಮಲ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಈ ವಸ್ತುವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಶಗಳ ದ್ವಿಪದರದ ಮಾರ್ಪಡಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪೊರೆಯ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಂತರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಬೇಕು. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಇದರ ಸಾಗಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕ).
ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕ).
ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕ).
ಚೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳು.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರಕ್ತದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿತ್ತು. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕ ಸಾಗಣೆದಾರರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಳೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿರಬೇಕು:

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ರೂ 1.ಿ 1.92 ರಿಂದ 4.51 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, 2.25 ರಿಂದ 4.82 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 3-3.35 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ - 1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು - 1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ 20% ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನಗಳು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾತ್ರ

ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

ನಿರ್ಮಾಣ - ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಕ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ವಾಹಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಈ ಅಣುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ - ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಒಟ್ಟು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತ:

HLPNP ಮತ್ತು HLPVP ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು,
ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು (ಈ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ-ಕರಗಿದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಎಲ್‌ಎಲ್‌ಪಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಪಿವಿಪಿಯನ್ನು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ (ಸಿವಿಡಿ) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ + ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವಿನಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಗಳು, mg / ml:

ಅನುವಾದ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆ: ಆಂಡ್ರೆ ವೆರೆನಿಚ್, ರೋಗನಿರೋಧಕ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಹಲವಾರು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ - ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪಾದಕ,
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ (ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು),
ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆ (ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ),
ಧೂಮಪಾನ
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆ), ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ

ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಿಥ್ಸ್ ಆನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಉಫೆ ರಾವ್ನ್ಸ್ಕೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ 8 ಡಜನ್‌ಗೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಜರ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯಾನಿಶ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ಅದರ ನಂತರ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸತ್ತವು. ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮಾನವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಡಿಎಲ್), ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ

ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುವಿನಿಂದಲೇ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯ 95% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ), ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ನಡುವಿನ ಸಾರಿಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳು. ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕೋಶಗಳ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗಳು 22% ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಡಚ್ ತಜ್ಞರು ನ್ಯೂರೋಬಯೋಲ್ಜಿ ಆಫ್ ಏಜಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಅವರು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 1200 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂಳೆ ಪುನರ್ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ ತೊಡಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮೂಳೆ ಕಟ್ಟುವ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಮರಳುವಿಕೆಯು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಸ್ಟರ್ಗಳಿಲ್ಲ (ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು). ಅಂದರೆ, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅಗತ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಲವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ನರ ತುದಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೊರತೆಯು ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ 40% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 30% ಹೆಚ್ಚು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಯೇಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ತಜ್ಞ (ಯುಎಸ್ಎ) ಡಾ. ಹರ್ಲಾನ್ ಕ್ರುಮ್ಹೋಲ್ಜ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು 1000 ವೃದ್ಧ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಕಡಿಮೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ. ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಅವುಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಲಾರ್ಚ್ - ಡೈಹೈಡ್ರೊಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನ ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ (ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ), ಕೋಶ ಗೋಡೆಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಕಾರಣಗಳು: ಟಾಪ್ 5. ತಡವಾಗಿ ಮುನ್ನ ರೈಲು

ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಷ್ಕರುಣೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ನೀರಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಈಜು, ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ...

ಲೆಜೆಂಡರಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು: ಟಾಪ್ 5

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇಂದು ಕೆಲವನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ತಾರೆಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯಾಗಲು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇಂತಹ ಪದ್ಧತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು. ಹಿಂದಿನ ಮಹಾನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಯ ನಂತರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಈ ನಾಯಕರು ಯಾರು, ಮತ್ತು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ...

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡಿತದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

Ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್).
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನುಸರಣೆ (ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ).

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರವು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮಾನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತದ 80% ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ XVIII ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಪೌಲೆಟಿಯರ್‌ನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ದಟ್ಟವಾದ ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎರಡು ದಶಕಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಆಂಟೊಯಿನ್ ಫೋರ್‌ಕಾಯ್ ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ಮೈಕೆಲ್ ಚೆವ್ರೂಲ್ ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರರ್ಥ ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ “ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪಿತ್ತರಸ”. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾವಯವ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕರಗುತ್ತದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಈಥರ್ಗಳು.

ಸಂಯುಕ್ತವು ಸಾವಯವ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊನೊಹೈಡ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದು ನಂತರ ಸಾಬೀತಾಯಿತು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ (ರಾಸಾಯನಿಕ ನಾಮಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ).

ಮೊನೊಹೈಡ್ರಿಕ್ ದ್ವಿತೀಯಕ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಶ ಜಿಡ್ಡಿಗೆ ಘನ ಸ್ಫಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಅವು 149 ° C ನಲ್ಲಿ ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ 300 ° C ತಲುಪಿದಾಗ, ದ್ರವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಹಡಗಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀರು ಮೋಡ ಮತ್ತು ಅಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ಘರ್ಷಣೆಯ ದ್ರಾವಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟೋನ್, ಈಥೈಲ್ ಈಥರ್, ಬೆಂಜೀನ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಕರಗಿಸಬಹುದು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತದ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುವಾಗ, ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ಪಾಚಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲವಣಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಪೋನಿನ್ಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಣ್ವಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಣುವಿನಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಸೀಳಿನಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಅಣುವಿನಿಂದ ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖನಿಜಗಳ ಪರಮಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಅಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಅಂತಹ ವಿನಿಮಯವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೋನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯವು ಯಾವ ಅಂಗವು ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ. ರಕ್ತವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಸಂಯುಕ್ತವು ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೆಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ; ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನನಾಂಗಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು:

ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ,
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ,
ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು - ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು (ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು), ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಪೊರೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮರ್ಥ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕತೆಯು ಕುಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ,
ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಶೀತ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾಡಿದ ತೀರ್ಮಾನ ಇದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಜೀವಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಚಯಾಪಚಯ, ನಡೆಸುವಿಕೆ, ವಿಭಜನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಲವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಮ್ಮತಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಷಯವು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಂದೇ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥವು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟದು" ಆಗಿರಬಹುದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು - ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಳಪೆ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪಿತ್ತರಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಉತ್ತಮ, ರಕ್ತವು ಸ್ವಚ್ er ವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರಲು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ನಂತರ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆದುಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಮೀರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎ)

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಲ್ಫಾ ಕಣಗಳು, ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸ್ಟೀವನ್ ಸಿನಾತ್ರಾ ಅವರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮೂರನೇ ವಿಧದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಇಸ್ಕೆಮಿಯಾ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ ಕಣಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎ) ನಿರುಪದ್ರವವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ (ಎ) ಅನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಫಾ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವು 30 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಪರ್ಕ ಮಟ್ಟ

ಜಪಾನ್, ಅಮೆರಿಕ, ಸ್ವೀಡನ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಐರ್ಲೆಂಡ್, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಇತರ ದೇಶಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಕಳೆದ 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಒಗ್ಗೂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ರೀತಿಯ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೃ mation ೀಕರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಸರು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ).

ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಘಟಕವು mmol / l (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಮೋಲ್) ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು mg / dl ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ). 1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ = 38.665 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ರೂ m ಿ ಏನು? ಎಲ್ಡಿಎಲ್ 2.586 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವು 1.81 mmol ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 4.138 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಕಡ್ಡಾಯ ನೇಮಕಾತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು 3.362 mmol / L ಗೆ ಇಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 4.914 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು 4.138 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಜ್ಞರು start ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಇರಬೇಕು? ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಉತ್ತರಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಬಂಧಿಸುವ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ,
ಬೊಜ್ಜು ದೇಹದ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು,
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಫೈಬರ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸದೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹರಡುವಿಕೆ.
ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆ (ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್) ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು - ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಸಮತೋಲನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.