ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಲಿಯೋವಿಟ್ - ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ನೆಗೆಟಿವ್

ಅನೇಕ ಜನರು ಪಿಪಿ (ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ) ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೊಡಗಿಸದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೃತಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ (ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಸ್ಟೇರೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವನು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನ ಸಂಬಂಧಿ. ಹೋಮ್ಲ್ಯಾಂಡ್ - ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ. ಇದನ್ನು ಜಪಾನ್, ಚೀನಾ, ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂಬುದು ಪೊದೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯ. ಅವುಗಳ ಎಲೆಗಳು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು - ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲು. ಎಲೆಗಳು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ಇದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಸಾರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕ E960 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಯೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲಿನ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 18 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ: ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಸಾಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು can ಹಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪುಡಿ
• ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಿರಪ್
• ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 0.1 ಗ್ರಾಂ. ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ 2 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

1. ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್.
2. ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
3. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.
4. ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು.
5. ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರು negative ಣಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಕಹಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಸ್ಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋಡಬೇಕು.

ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ. ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಬೇಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಒಂದೇ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ರೋಗಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

Plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹುಲ್ಲು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಆಸ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ತಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,
• ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ,
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್. ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಉರಿಯೂತದ ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವನ್ನು ದಂತ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಯ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹುಲ್ಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಳಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ದದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನೀವು ಆದರ್ಶ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ. ಮಹಿಳೆಯರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಳಂಬವಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ.

1. ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ,
2. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
3. ಮೊದಲ 2-4 ವಾರಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸೇವಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
4. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಇರುವ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ. ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಡಾ. ಪ್ಯಾರೆಸೆಲ್ಸಸ್ ಹೇಳಿದಂತೆ - ಎಲ್ಲಾ ವಿಷ, ಡೋಸೇಜ್ ಇದನ್ನು make ಷಧಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ medic ಷಧೀಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲಿನ ಕರಪತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 30-40 ಬಾರಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುಡ್ ಮುನ್ನೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಒಣಗಿದ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಕಾಲು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ 250 ಮಿಲಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾಕು. ಒಂದು ದ್ರವವು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಿರಪ್, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಒಣ ಸಾರ, ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಮಹಿಳೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಿದ್ರೆಯ ಲಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತಿರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅಮ್ಮನ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನೂ ಸಹ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಅಳತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಕುರಿತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವರು ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೆನುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತಾನೆ,
2. ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲ,
3. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆ
4. ಸಸ್ಯವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಘಟಕದ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ,
5. ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
6. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ.

ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನದಂತೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೊಜ್ಜು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ, ಸಿಹಿ ಪವಾಡ. ಆದರೆ ಈ ರುಚಿ! ನನಗೆ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ - ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ತಮಾಷೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ಕಾಫಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

- ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ. ರುಚಿ ಅಗ್ಗದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಮಗನನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ.

- ನನಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ನಾವು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೂಕ.

- ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ತಯಾರಕ ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ "ಲಿಯೋವಿಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೊ" ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ.

- 37.5 ಗ್ರಾಂ (150 ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಬೆಲೆ 195 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ = 4 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ.

ನಾನು ಲಿಯೋವಿಟ್‌ನಿಂದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಮನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ರುಚಿ ಕೇವಲ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅದೇ ಸಕ್ಕರೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಬೇಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಈ ಲಿಯೋವಿಟ್ ಸಿಹಿಕಾರಕದಂತೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಅಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಲ್ಲ). ದೇಹವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದೆ! ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಹಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬೈಕಾ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಸೆದ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕಹಿಯನ್ನು ಏಕೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ? ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮೋಸ? ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಿಯೋವಿಟ್‌ನಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಖರೀದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕಸವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಇಲ್ಲ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಣೆಯು ಕಹಿಯನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಇಂದು ಲಿಯೋವಿಟ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ = 1 ತುಂಡು ಸಕ್ಕರೆ ಎಲೆಗಳ ಸಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 300 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜ್ವರ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಧುರ್ಯದಿಂದ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಷ್ಟು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಿಂತ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ)) ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೈನಸ್ 130 ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿ ಚಹಾದ ನಂತರ ಕಹಿ.

ನನ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ!

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಭಯಾನಕ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು. ಸಿಹಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಹಿಂದೆ ಸುಕ್ರಾಸೈಟ್ ನಂತಹ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಎರಡೂ ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚೆಯೇ, ನಾನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ "ಪಯಟೆರೋಚ್ಕಾ" ದಲ್ಲಿ ನಾನು "ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಬೆಲೆ 120 ಪು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು pharma ಷಧಾಲಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಾನು ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಮಾತ್ರೆ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 0.7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಸ್ವೀಟ್ ಆದರೆ! ರುಚಿ, ಅದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಅವನು ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ಉಗುಳಿದನು ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಚಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ))) ಆದರೆ ಕಹಿ ರುಚಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ.

ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಪರಿಚಯವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ ನಾನು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ.ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಉಂಟಾಯಿತು, ಅಂತಹ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಆದರೆ ನಾನು ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿತ್ತು, ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ರುಚಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು. ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಥೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಯಿತು. ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಕ್ಕೆ. ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪತಿ ನಂತರ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಅವನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪವಾದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನಾನು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಅಥವಾ ಅಂತಹದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಟ್ಟೆ ಇದೆ, ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ. ಕೊಟ್ಟಿರುವ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು imagine ಹಿಸಲು ಸಹ ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಇದು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಂತೆಯೇ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ "ಲಿಯೋವಿಟ್" ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

“ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಡ್” ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನಾನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಖರೀದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದಳು. ಗೂಗ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಈ ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅವು ಏನು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಖರೀದಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಆಹಾರವು ಈಗ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಮೊಸರುಗಳು, ಗ್ರಾನೋಲಾ, ಪಾನೀಯಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಪಾಪ್ ಆಗಿದೆ.ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬೆಲೆ: ಸುಮಾರು 200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ 150 ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ, 0.07 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. (ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ)

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್: ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜಾರ್. ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಹಾರಿಹೋಗಿ ಬಿನ್‌ಗೆ ಬಿದ್ದ ಕಾರಣ ಹೊರಟವು. ಏನನ್ನಾದರೂ ತರಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸಹ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ.

ಖರೀದಿಸುವ ಸ್ಥಳ: ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಸಹ್ಯಕರ, ಕೆಟ್ಟ ಮಾಧುರ್ಯ))) ನಾನು ಮೂರ್ಖನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಕಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಸಂಕೋಚಕ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನಾನು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ರುಚಿಯನ್ನು "ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು" ಆಶಿಸಿದೆ. ತದನಂತರ ನಾನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ರುಚಿ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ರುಚಿ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಹಿ ಇದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕಹಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಟೀ-ಕಾಫಿಗೆ ನನ್ನ ರೂ a ಿ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ರುಚಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚಕ, ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ

ಸಿಹಿಕಾರಕ (ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆ ಸಾರ)

ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, car ಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಮೆಥೈಲ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಇ 466 ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾದ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಅಸಹ್ಯಕರವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಸ್ಟೀವಿಯಾ (ಪ್ರಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತು ಅದು) ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಜೊತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ! ತಯಾರಕರ ಇಂತಹ ವಂಚನೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ!

ಮತ್ತು ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಶುದ್ಧ ಸಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್? ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ನಾನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಶುದ್ಧ ಸಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ!

ಏನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - "ಜೇನು ಹುಲ್ಲು." ಈ ಸಸ್ಯ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚರ್ಮದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಭಾರತೀಯರು ಎಲೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 10-15 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 300 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಪರಾಗ್ವೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನೂರು ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಇಹೆರ್ಬ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಗೆಯ ವಿವಿಧ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಪುಡಿಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು, ಪರಾಗ್ವೆಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಒಣಗಿಸಿ, ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಧುಮೇಹಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡದ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿಕಾರಕವು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 3 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಿಹಿಕಾರಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ - 0

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಧಾನವು ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಫಟಿಕದ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಣಗಿದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯದ ರಸವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತ್ವರಿತ ಕರಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು:

1. ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ ಮಿಶ್ರಣ, ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಎರಿಥ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
2. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಎರಡು ಸಸ್ಯಗಳ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
3. ಇನುಲಿನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು? ಕಾರಣ ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳ. ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನ ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳಂತೆ, ಇದು ಕಹಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಸಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ “ಪೂರ್ಣ” ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇಲ್ಲದೆ, “ಸಕ್ಕರೆ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು” ಚಪ್ಪಟೆ ರುಚಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿವೆ.

ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ:

• ಎರಿಥ್ರೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಹಿ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರುಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ. ಇದು ದೊಡ್ಡದಾದ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 100 ಗ್ರಾಂ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ರಸಕ್ಕೆ 2-3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದಾಗಲೂ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇನುಲಿನ್ ಜೊತೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಿ. ಅವರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಕರಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹರ್ಬಲ್ ಗೈಡ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎವಿಡೆನ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ medicine ಷಧವು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಇಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾತ್ರ:

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ “ನಿಧಾನ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಶಿಖರಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಇನ್ನೂ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಬಳಕೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅದು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃ have ಪಡಿಸಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಈ ಹಿಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು 200-300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಡಿತವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-3 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮೆರಿಕದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಡಿ. ಕೆಸ್ಲರ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ?

ಸ್ಟೀವಿಯಾಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಯು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ,
• ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹುಲ್ಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಮೂಲಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸ್ಟೀವಿಯಾದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾರದ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗರ ವಿವರಣೆಗಳು ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು "ಹಾನಿಕಾರಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್, ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕತೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಕಾನೂನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ "ಉತ್ತಮ" ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಪ್ರಿಯರು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸ್ವೀಟೆನರ್‌ನ ಹೋಲಿಕೆ

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರುಚಿಯನ್ನು “ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು” ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ ಎರಡನೆಯದು ನಿಜ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಇನುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬಾವಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು “ಗಾ ens ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ”, ಎರಡನೆಯದು ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ, “ಜೇನು ಹುಲ್ಲು” ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಅಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸ್ವೀಟೆನರ್

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಪ್ರಸೂತಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಂಘವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ದೇಶೀಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಈ ಮಾದರಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗ್ಗದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ನಡೆಯುವ ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಗರದ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಎಡಿಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮುಂದೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಿಡುಗಡೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ

ಸಸ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ಜೇನು ಹುಲ್ಲು, ಇದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಆಸ್ಟ್ರೋವ್ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕುಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಸ್ಯದ ಎತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 - 70 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಕಾಂಡವು ಸಣ್ಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಒಂದು ವಯಸ್ಕ ಸಸ್ಯವು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 600 ರಿಂದ 12,000 ಎಲೆಗಳ ಬೆಳೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ವಭಾವತಃ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯುವುದು ಈ ಆಸ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹೌದು, ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಿಲ್ಲ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಹಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳೂ ಇವೆ:

• ರೆಬಾಡಿಯೊಸೈಡ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ
• ಡಲ್ಕೋಸೈಡ್
• ರುಬುಜೋಸೈಡ್

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಸಾರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇ 960). ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಹುಲ್ಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ತಾಯ್ನಾಡನ್ನು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಇದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಪರಾಗ್ವೆಯ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮೇಟ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ನಂತರ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಜಯಶಾಲಿಗಳು ಈ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರ ಜಾನಪದ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಾಗ್ವೆಯ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿನ ಕೃಷಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾಲೇಜಿನ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದ ಮೊಯಿಸಸ್ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಬರ್ಟೋನಿ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಿತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಯಾವುದೇ ತೋಟಗಾರ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಈ ಕಳೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಉದ್ಯಾನ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಸಸ್ಯದ ಫೋಟೋವಿದೆ, ಅದರ ಹೂವು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಗಿಡ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳಿವೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೇಖನ ಬರಲಿದೆ. ಇದರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಓದಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೂಲಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 18 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ನ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸಾರವನ್ನು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿದರೂ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಕೇವಲ ನಗಣ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಂತೆಯೇ, ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 0.1 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿವೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ BZHU ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

ಸ್ಟೀವಿಯಾ: ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 30-40 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಾರ - 300 ಬಾರಿ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನುಪಾತದ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಚಹಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ
• ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಅಂದರೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪರಿಹಾರ

ಸಾರದಲ್ಲಿ ರೂಪಗಳು:

• ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು - ವಿತರಕ
• ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಸ್ಫಟಿಕದ ಪುಡಿ
• ದ್ರವ ಸಿರಪ್, ಡ್ರಾಪ್

ಈಗ ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಡೆ ನಾನು ಸಿಹಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ನಾನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಇವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮಿತವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಕ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಕಹಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಹೌದು, ಹುಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ಮೂಲ ರುಚಿ ಇದೆ. ಅವನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾರಕ್ಕೂ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ 5 ಬಗೆಯ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ:

• ಖನಿಜಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ರಂಜಕ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ.
• ವಿಟಮಿನ್ಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು - ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಲಿಮೋನೆನ್.
• ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು - ರುಟಿನ್, ಕ್ವೆರ್ಟಿಸಿಟಿನ್, ಅವಿಕ್ಯುಲಿನ್, ಗೈಯಾವೆರಿನ್, ಎಪಿಜೆನೆನ್.
• ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯನಾಶಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ: ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ

ನನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆದರೆ ಈ ಜೇನು ಮೂಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ನನಗೆ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅದರ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಾಹಕರು ಜಪಾನಿಯರು. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿಯರು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕರು ಸಸ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಇಲ್ಲ, ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
2. ಇದು ಲಘು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ಮನಸ್ಸಿನ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
4. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
5. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
6. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರಬಹುದು.

ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಏನಾಯಿತು. ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಕೊಟ್ಟೆ, ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಚರ್ಮವೆಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮರುದಿನ, ಕಥೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾವು ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಾಗಿ, ನಾನು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.

ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಕಾಂಪೋಟ್‌ನಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ವಿತರಕದಲ್ಲಿ 150 ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾರ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಬಯಸುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ವಿವಿಧ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಬಾಟಲಿಗಳ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ನಿರ್ಮಿತ “ಕ್ರಿಮಿಯನ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾ” ಇದೆ, ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಂಪನಿ ನೌ ಫುಡ್ಸ್ ನ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಇದೆ. ಮುಂದಿನ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರವಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಷ್ಯಾದ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರಿಮಿಯನ್ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಚಹಾದೊಳಗೆ ಹನಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ಕೆಲವರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸ್ಟೇರೇಸಿ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್) ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

Drug ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಾರಣ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಈ ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ (ಎಚ್‌ಬಿ), ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲರ್ಜಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಮಗು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ನಾವು, ಪೋಷಕರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಅವನು ತನ್ನ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಂಬಲವು ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಇವೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು

ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರುಚಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬಲ್ಲೆ. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ. ಸಿಹಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ದ್ರವ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಾಣ. www.iherb.com ನೀವು ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾನು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ: http://www.iherb.com/now-foods-betterstevia-liqu>

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆದೇಶವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು FMM868ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಲು. ಆದೇಶದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು "ರೆಫರಲ್ ಕೋಡ್ ಅನ್ವಯಿಸು" ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ: ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಟಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿಜವೇ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಾನು ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವವನಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಬಲವಾದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ರಿಕ್. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ, ಆದರೂ ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಭವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಸರಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಗಿಂತ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಪರವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅದು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಾಗವನ್ನು ಅದೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಅದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆಯ ಹಿಟ್ಟು: ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾ

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿವರವಾದ ಲೇಖನ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ಲೋರಿನ್ ಆವಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಇದ್ದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು - ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ನಿಮಗೆ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಕ್ರಿಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ದುಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನನಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ವೀಡಿಯೊ ನಂತರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು.

ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ದಿಲಾರಾ ಲೆಬೆಡೆವಾ

ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಈ ವೀಡಿಯೊ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಂತರ ಬಳಸಲು ನನ್ನ ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹದಿನೈದು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಮೆರಿಕದ ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಹಳ ಗೌರವ ಹೊಂದಿದ್ದರು! ಭಾರತೀಯರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

1. ಜೀವಿತಾವಧಿ. ಆಹಾರದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೂ ಮಾನವ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಮೌಖಿಕ ಕುಹರ. ಸಕ್ಕರೆ ವಿವಿಧ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದರೆ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾನವ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಲ್ಲು ತಾಜಾ ಉಸಿರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾರಕವಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಸ್ಯವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಗೋಚರತೆ ಕೂದಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಸಮನಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.
2. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ. ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು 17 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ! ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ. ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಸಿವಿನ ಸುಳ್ಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳು (ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ “ಫೀಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು”) ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಷಯ (ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು),
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
• ಪರಾವಲಂಬಿ ಹಾನಿ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾಗೆ ಇನ್ನೇನು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಮೇಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಶ್ರೀಮಂತ ಸಿಹಿ ರುಚಿ
• ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ,
• ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ,
• ಜೀವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಬಿ,
• ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರುಪದ್ರವತೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ),
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣ (ಸತು, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ,
• ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ,
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕರಗುವಿಕೆ.

ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಮೇಲಿನ ಮಾನವ ಹಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಅಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಎರಡೂ).

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಟಾಪ್ 3 ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ict ಹಿಸಿದ್ದಾರೆ!

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿವಿಧ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಮತ್ತು "ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ" ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿಶ್ವದ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಆಗಿದೆ! ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ.

ಹನಿ ಹುಲ್ಲು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ: ಪರಾಗ್ವೆವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ "ತಾಯ್ನಾಡು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸೂಚಿಸಿದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರು. ಯಾರೂ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿ

ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಬೊಜ್ಜು,
• ಮಧುಮೇಹ (ವಿಧಗಳು 1 ಮತ್ತು 2),
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸದೃ .ವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ: ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 15 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಈ ಆಸ್ತಿಗಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಸಿಹಿಯಾದ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ!

ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬಳಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಬೇಯಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಹ ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಇಲ್ಲ.

ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ನ ಸಣ್ಣ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಈ ​​ಸಸ್ಯವನ್ನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನಿಜವಾದ ಹುಡುಕಾಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಸಿಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಆಕೃತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಹ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಧುರ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಾಡು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧುನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೀಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪುಡಿ
• ಸಿರಪ್
• ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದ್ರವ
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ.

Day ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಒಣಗಿದ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಮಾರಾಟವು ಈ ದಿನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿರಪ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 45% ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ 55% ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು. ಅಂತಹ ಸಿರಪ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೀತಿಯ ಸಿರಪ್ ಸೇವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ:

1. ಹೊಸ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸ್ವರೂಪವು ಡೋಸೇಜ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ (ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎರಡೂ).

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲನ್ನು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಪ್‌ಗಳು, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಖರೀದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ನಗರಕ್ಕೂ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ - ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತು.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಪರಿಶೀಲಿಸದ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಸರಕುಗಳ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವ ದಸ್ತಾವೇಜನ್ನು ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯ ಹಕ್ಕು ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಇದೆ.

ನೀವೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಾ?

ಪ್ರತಿ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲೂ ಜೇನು ಹುಲ್ಲು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತಳಿಗಾರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನು ಹುಲ್ಲನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಾಸದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ನೆಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ತಾಪಮಾನ 15 ° from ರಿಂದ 30 ° С,
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ
• ಕರಡುಗಳ ಕೊರತೆ
• ದೈನಂದಿನ ನೀರುಹಾಕುವುದು
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಡಕೆ
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಮಣ್ಣು (ಮೇಲಾಗಿ ನದಿ ಮರಳಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ).

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸಸ್ಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ಬೀಜದ ಬೆಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 20-30% ಮಾತ್ರ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮೊಳಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಬೆಳೆದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಲರ್ಜಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಜೇನು ಹುಲ್ಲಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನಗಣ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.