ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ: ಪ್ರಕಾರಗಳು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಯುಐಎ) ಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗುರಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವ ಸಣ್ಣ-ಗಾತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ನೋಟವು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಉಪಕರಣದ ಸೋಲಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮರೀನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಓದಿ. ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಓದಿ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗ?

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ರೂ m ಿಯು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸರಾಸರಿ 7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ರೂ 30 ಿಯು 30 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ 2.5-3.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಎಂಎಂಒಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಹಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ಓದಿ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದರೇನು

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳಲ್ಲಿ 60% ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು (24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 30 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾವಿನವರೆಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಹಡಗಿನ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಹಡಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹ). ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹಡಗು ಮುಳುಗುವವರೆಗೆ (ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಯುವವರೆಗೆ) ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
• ಗಾಯಗಳು
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ
• ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್,
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ,
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ (ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನೂ ನೋಡಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ: ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಂತಗಳು

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು: ಅನಾರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ.
2. ನಿರಂತರ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ.
3. ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ಈ ಜಾತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
4. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು", ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅದು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯ ಪೊರೆಯ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನೆಫ್ರಾನ್‌ಗಳ ಹಡಗುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಸದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರದ ಅಣುಗಳು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕೂಡ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ನೆಫ್ರಾನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋರ್ಸ್, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಯುಐಎಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಂಪ್ಟೋಮ್ಯಾಟಾಲಜಿ

ಮಧುಮೇಹವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋರ್ಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ 15-20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತಲೆನೋವು
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ತುರಿಕೆ
• ಮೌಸ್ ಉಸಿರು
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಮಾತ್ರ
• ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತ,
• ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ
• ಕೋಮಾ.

ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

• 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಯುಐಎಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊದಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಧಾರಕವನ್ನು +4 ರಿಂದ +8 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಸಂಗ್ರಹದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಿ ಬರಡಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಸೂಚಕಗಳು.

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್, ಮಾಂಸ, ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪಿನಂಶದ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ als ಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ, ನೀರು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ರಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹರಡುವಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಲ್ಬಣವು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಯುಐಎ ಮೂತ್ರವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಯುಐಎಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಎರಡಕ್ಕೂ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವೈದ್ಯರ ರೋಗಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸವು ಅನಗತ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತೋರುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಈಗ ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಕಾರಣವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನ ಓದಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ >>

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರದ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಮಟ್ಟವು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ (ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು MAU ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸರಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ - ಅದು ಏನು

ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾನವನ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಭಾರವಾದ ಆಣ್ವಿಕ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು (ಅವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು).

ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅಣುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪೊರೆಯ ರಂಧ್ರದ ವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ರಕ್ತ "ಜರಡಿ" (ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಮೆಂಬರೇನ್) ಇನ್ನೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ "ಥ್ರೋಪುಟ್" ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಬದಲಾದಾಗ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಜಾಡಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದು ನಾರ್ಮೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ (ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಯುಐಎ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು to ಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ನಾರ್ಮ್ಸ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅರೆ-ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಂದಾಜು ನೀಡಲು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವರು: ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಆರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• "ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ"
• "ಜಾಡಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ" - 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ ವರೆಗೆ,
• "ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ" - 300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ ವರೆಗೆ,
• "ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ" - 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ,
• "ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ" - 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ,
• "ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ" - 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,

ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ “ಕುರುಹುಗಳು” ಆಗಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ತಪಾಸಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ (300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಮೌಲ್ಯ), ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಅಸಹಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ದೃ mation ೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಂತರದ ವಸ್ತು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರದ ಒಂದು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ,
• ದೈನಂದಿನ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೇವಲ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್ / ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಒಂದು (ಯಾದೃಚ್) ಿಕ) ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಸಮ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮದಿಂದಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುಐಎ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

ದಿನಕ್ಕೆ ಆಲ್ಬಮಿನ್ ಆಲ್ಬಮಿನ್ / ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ	ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ	17 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗ್ರಾಂ (ಪುರುಷರು) 25 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗ್ರಾಂ (ಮಹಿಳೆಯರು) ಅಥವಾ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಎಂಎಂಒಎಲ್ (ಪುರುಷರು) 3.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಎಂಎಂಒಎಲ್ (ಮಹಿಳೆಯರು)	30 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇರಬಾರದು; ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದೆ).

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಡೇಟಾದ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್

ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂರು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ದೈನಂದಿನ ಆಲ್ಬಮಿನ್ ಆಲ್ಬಮಿನ್ / ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಆಲ್ಬಮಿನ್ / ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್

ಸಾಮಾನ್ಯ	ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ	25 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗ್ರಾಂ	3 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಎಂಎಂಒಎಲ್
ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ	ದಿನಕ್ಕೆ 30-300 ಮಿಗ್ರಾಂ	25-300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗ್ರಾಂ	3-30 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಎಂಎಂಒಎಲ್
ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ	300 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ	300 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗ್ರಾಂ	30 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿಗ್ರಾಂ / ಎಂಎಂಒಎಲ್

ಮೂತ್ರದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ದರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 20 mcg / min - ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ,
• 20-199 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ / ನಿಮಿಷ - ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ,
• 200 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು - ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ.

ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು:

• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಿತಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವು ಈಗಾಗಲೇ 4.8 μg / min ವಿಸರ್ಜನೆ ದರದಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ 5 ರಿಂದ 20 μg / min ವರೆಗೆ). ಇದರಿಂದ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು - ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮೈಕ್ರೊಕನ್ಸೆಂಟ್ರೇಶನ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ,
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಒತ್ತಡ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ತರಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಭಾರೀ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು, 3-6 ತಿಂಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ (ಹಾಗೆಯೇ ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ).

ಹೈ ಆಲ್ಬಮಿನ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು:

• ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ,
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ,
• ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸು
• ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಲಘೂಷ್ಣತೆ,
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಧಿಕ,
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು
• ರೇಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿ ರಹಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು:

• ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಯುಐಎಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏಕರೂಪದ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿಷ,
• ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ),
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ
• ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ - ರೋಗವು ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉರಿಯೂತ,
• ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಜಿತ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ತೋರಿಸಿರುವ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ದಾನಿ ಅಂಗವನ್ನು ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ದೈನಂದಿನ ಯುಐಎಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಗುಂಪಿನ ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು),
• ಮೂತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ,
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳು, "ಶಕ್ತಿ", ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಧೂಮಪಾನ,
• ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ) ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು,
• ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಪುರುಷರಿಗೆ).

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು

ದೈನಂದಿನ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಸೇವೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು:

1. ಸಂಗ್ರಹದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು (24 ಗಂಟೆಗಳ) ಗಮನಿಸಿ, ಮರುದಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಅದರ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:00 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:00 ರವರೆಗೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
2. ಎರಡು ಬರಡಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದು.
3. ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದೆ ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ.
4. ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಈಗ, ಪ್ರತಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ದ್ರವವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
6. ಸಂಗ್ರಹದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು.
7. ಮೂತ್ರದ ಕೊನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.
8. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ, ನಿರ್ದೇಶನ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.
9. ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
10. ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೊದಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
11. ಈಗ ನೀವು ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು.

ಒಂದೇ ಸೇವೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ (ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಟೆಸ್ಟ್), ನಂತರ ನಿಯಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಅಥವಾ "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್" ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೇಹವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೋಗ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮಧುಮೇಹವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ - ಈ ರೋಗ ಯಾವುದು?

ಮಾನವನ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದು ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶೋಧನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಲ್ಬುಮಿನ್. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಮೈಕ್ರೊಡೊಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು:

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ

2.6-30 ಮಿಗ್ರಾಂ	3.6-30 ಮಿಗ್ರಾಂ

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ (30 - 300 ಮಿಗ್ರಾಂ), ನಂತರ ಇದು ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ, ಮತ್ತು ಸೂಚಕವು 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ದೇಹವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೆಫ್ರಾನ್‌ಗಳ ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಶೋಧನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ).

ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ),
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಾಂಸ,
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. 6-7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಲಕ್ಷಣರಹಿತ. ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

10-15 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ. ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 3 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ elling ತವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಹಂತವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ತುರ್ತು.ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಂತವಾಗಿದೆ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು “ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು”.

ನಂತರ, 15-20 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

Elling ತವು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಬಲವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾತು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಳೆತ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಮಾ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರು ಕಿರಿದಾದ ಗಮನದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಬರಡಾದ ಹೊಸ ಕಂಟೇನರ್ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವು 2.7 ಲೀ ಪಾತ್ರೆಗಳು). 200 ಮಿಲಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಬರಡಾದ) ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪಾತ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುದಿನ (24 ಗಂಟೆ) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರವರೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು,
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ (ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ) ಮೂತ್ರದ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ,
• ನಂತರ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೂತ್ರವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ,
• ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ 200 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಿನದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ,
• ಈ 200 ಮಿಲಿಗಳನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ,
• ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದ್ರವದ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣದಿಂದ 150 ಮಿಲಿ ಸುರಿದು ಅದನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಿದ ನಂತರ,
• ದೈನಂದಿನ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ),
• ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ,
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ,
• ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ,
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೂತ್ರ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಕಲೆಹಾಕುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರ

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಲಿಸಿನೊಪ್ರಿಲ್
• ಲಿಪ್ಟೋನಾರ್ಮ್,
• ರೋಸುಕಾರ್ಡ್,
• ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬಣ್ಣಗಳು, ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
2. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದು, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ.
4. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
5. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
6. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
7. ಬಳಸಿದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜನರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್‌ಗೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇದು ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ: ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ರೂ m ಿ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ದೀರ್ಘ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಹೈಪೋಇನ್ಸುಲಿನಿಸಂನ ಭೀಕರ ತೊಡಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಆಲ್ಬಮಿನ್ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳಲ್ಲಿ 60% ಆಗಿದೆ.

ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ:

• ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ,
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಂದ (ಬಿಲಿರುಬಿನ್, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಯುರೊಬಿಲಿನ್, ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಗಣೆ, ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀಸಲು ರಚಿಸುವುದು.

ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಅಣುಗಳು - ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣವು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದ್ದರೆ, ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮೊದಲು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ನೋಟ - ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ - ಮಧುಮೇಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು-ಜನಸಮೂಹ -1

ಈ ಹಂತದ ಕಪಟತೆಯು ಲೆಸಿಯಾನ್‌ನ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (12-15), ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾದ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಷ್ಟ.

ರೋಗದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ: elling ತ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಯು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಈ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ನಷ್ಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಾಗ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂ ms ಿ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್, ಮತ್ತು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ - ಒಂದೇ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 30-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ನಷ್ಟ. ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ಕ್ರಿಯಾಟಿನೈನ್ಗೆ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ - 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / olmol ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 3.5 ಮಿಗ್ರಾಂ / olmol. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಬಹುದು, 3-6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್‌ಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಎರಡರ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೆಸಿಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು
• ಹಡಗುಗಳು (ಅಪಧಮನಿಗಳು).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪೊರೆಯ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಣುಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಇಂಟ್ರಾವಾಸ್ಕುಲರ್ ಲುಮೆನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಾಳೀಯ ಅಂಶವು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ, ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಶಾಸ್ತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, medicine ಷಧದ ಈ ವಿಭಾಗವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಅಡ್ಸ್-ಮಾಬ್ -1

ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗದ ತೊಡಕಾಗಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

ಜಾಹೀರಾತುಗಳು-ಪಿಸಿ -4

• Drugs ಷಧಿಗಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ),
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಅನಲಾಗ್ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸಿ (ಅವು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೆಫ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ,
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ,
• ಆಂಜಿಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಪೋಷಣೆ (ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ, ಕರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು),
• ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ)
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಡೋಸ್ಡ್ ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ),
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯ (ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಟಗಳಿಲ್ಲದೆ).

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ:

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವು ಆಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳಲ್ಲಿ 60% ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬಹುದು (24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 30 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾವಿನವರೆಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಹಡಗಿನ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಹಡಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹ). ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹಡಗು ಮುಳುಗುವವರೆಗೆ (ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಯುವವರೆಗೆ) ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
• ಗಾಯಗಳು
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ
• ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್,
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ,
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ (ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನೂ ನೋಡಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ: ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು: ಅನಾರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ.
2. ಶಾಶ್ವತ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ.
3. ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ಈ ಜಾತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
4. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು "ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು", ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

1. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ರೋಗಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
2. ಮುಂದಿನದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಅಂಶವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪ್ರೆನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಹಂತ. ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಮಟ್ಟವು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಶೋಧನೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
4. ನೆಫ್ರಾಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಂತ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ರೋಗಿಯು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
5. ಯುರೇಮಿಯಾದ ಹಂತ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ). ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಶೋಧನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಲು, ನೀವು ಅದರ ವಿತರಣೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು, ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ವಿಧಾನ:

1. ಬರಡಾದ ಮೂತ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
2. 200 ಮಿಲಿ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.
4. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ + ರೋಗಿಯ ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು (ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತೂಕ) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನ:

1. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬರಡಾದ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ (1.5 ಲೀ) ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾರಕವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಮೇಲಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ).
2. ಮರುದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 200 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. 150 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮಿಶ್ರ ದ್ರವದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅಂತಿಮ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರು, ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಎಡಿಮಾ, ಒತ್ತಡ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್).
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ.
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ).

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಗುಣಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
2. ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ವಿವರವಾದದ್ದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಬಮಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ಗಾಗಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಮೂತ್ರ ಸಂಗ್ರಹವು ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಡ್.
2. ರಾತ್ರಿ ಮೂತ್ರದ ಸಂಗ್ರಹ - ಭೌತಿಕ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಗಲಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಭೇದಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ.
3. ಮೂತ್ರದ ಆಲ್ಬಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ದೈನಂದಿನ ಮೂತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾಗವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿಯನ್ನು (ಹಗಲಿನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ) ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಯಾಟಿನೈನ್‌ಗೆ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಅನುಪಾತದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು:

• ನಾರ್ಮ್: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 3.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ.
• ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 2.6 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 3.6 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ಇತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ,
• ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ,
• ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ,
• ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನದೊಂದಿಗೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಜ್ವರದಲ್ಲಿ,
• ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ,
• ಮಹಿಳೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಇದ್ದರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 40% ವರೆಗಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ can ೀಕರಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹಲವು ರೂಪಗಳು ಅನೇಕ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸರಳ ರೋಗಿಗೆ ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಮಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• 30 ರವರೆಗೆ - ರೂ, ಿ,
• 30 ರಿಂದ 300 ರವರೆಗೆ - ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ,
• 300 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ.

ಮೂತ್ರದ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• 20 ರವರೆಗೆ - ರೂ, ಿ,
• 20 ರಿಂದ 200 ರವರೆಗೆ - ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ,
• 200 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು "ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ರೂ" ಿ "ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಲ್ಫಾಸೈಲ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿವೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಇರುವಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ,
• ರಕ್ತ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮೂತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ,
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:
• ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಅಂಶ VIII ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು (ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ):

1. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗಾಯಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
2. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹೆಮಟುರಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಷಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಮೊದಲ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 25% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು:

1. ಚಯಾಪಚಯ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
2. ಹಿಮೋಡೈನಮಿಕ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು is ಹಿಸಲಾಗಿದೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು "ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ"). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪೊರೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ "ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ". ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆನುವಂಶಿಕ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ump ಹೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾದ ಹಿಮೋಡೈನಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ನೋಟವು ಮೂರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ

ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಲಕ್ಷಣರಹಿತ - ರೋಗಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಮಟ್ಟವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
2. ಆರಂಭಿಕ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಹಿಂದಿನ ಹಂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ (ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಮೆಸಾಂಜಿಯಂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ).
3. ಪ್ರೆನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ - ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸೂಚಕಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ 30-300 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಆದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಲ್ಲ (ರೋಗಿಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬಹುದು), ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ), ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಂತುಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳು.
4. ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ - ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರಂತರವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇಎಸ್ಆರ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ನೆಫ್ರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ (ಅಥವಾ ಯುರೆಮಿಕ್) - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶೋಧನೆ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದ ಕಾರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಂತವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲಸ್ಯ
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ತಲೆನೋವು
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ
• ಬಾಯಿಯಿಂದ ಮೂತ್ರದಂತೆ ವಾಸನೆ,
• ವಾಂತಿ
• ಅತಿಸಾರ
• ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ),
• ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಾ ನಷ್ಟ.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅದರ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಅಂಶವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯ 50% ನಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಹಂತವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾದ ಹಂತ - 20-25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಪೂರ್ವ-ನೆಫ್ರಾಟಿಕ್ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ರೋಗಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಪ್ರಿನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ,
• ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು.

ನೆಫ್ರೊಟಿಕ್ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ
• ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಆಹಾರ,
• ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್, ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ರೊಬುಕೋಲ್, ಫೆನೊಫೈಬ್ರೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.

ನೆಫ್ರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ, ಸೇರಿಸಿ:

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸೇವನೆ),
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ರಕ್ತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ವಿಧಾನಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಸನಗಳು ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೇರಿದೆ.

ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಚಿಹ್ನೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು home ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗವು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಹೈಪರ್ಫಿಲ್ಟ್ರೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ಧಿತ ಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ 5-7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ - 15 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ 15-20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ 2-3 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು 30-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಲ್ಬುಮಿನ್. ರೋಗದ 2-3 ರೂಪಗಳ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಪ್ರತಿಲೇಖನ

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ, ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂತ್ರದ ಒಂದು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂತ್ರದ ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ಒಂದು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.

ಮುಂದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾನ್‌ನಿಂದ, 150 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (200 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಹಾಯಕ ಮೂತ್ರದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 30 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ (300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಲವಾದ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತರಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ವಿತರಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ 2.7 ಲೀಟರ್ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
2. ಮೂತ್ರದ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
3. ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ರವರೆಗೆ.
4. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಒಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ വിഭവಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಹುದು, ಎರಡೂ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
5. ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಇರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ). ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಐವಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತೊಡಕಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಜನಪ್ರಿಯ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೆನಿಟೆಕ್, ಕಪೋಟೆನ್ ಮತ್ತು ಎನಾಪ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಮೀನು (ಕಾಡ್, ಟ್ರೌಟ್, ಟ್ಯೂನ, ಸಾಲ್ಮನ್),
• ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ, ಓಟ್ಸ್) ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ನಾರಿನಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ,
• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಲಿನ್ಸೆಡ್),
• ಗ್ರೀನ್ಸ್
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಅಗಸೆ),
• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ಆಹಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ (ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ವರ್ಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದಾಗ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನೂ ಸಹ ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಲ್ಬಮಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂಚಕದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು 25 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 7% ಮೀರಬಾರದು.ಪ್ರತಿ 60 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಹಲವು ರೂಪಗಳು ಅನೇಕ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಸರಳ ರೋಗಿಗೆ ಅರ್ಥೈಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಮಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• 30 ರವರೆಗೆ - ರೂ, ಿ,
• 30 ರಿಂದ 300 ರವರೆಗೆ - ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ,
• 300 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ.

ಮೂತ್ರದ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• 20 ರವರೆಗೆ - ರೂ, ಿ,
• 20 ರಿಂದ 200 ರವರೆಗೆ - ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ,
• 200 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು "ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ರೂ" ಿ "ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಲ್ಫಾಸೈಲ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿವೆ.

ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಇರುವಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ,
• ರಕ್ತ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಮೂತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ,
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:
• ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಅಂಶ VIII ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು (ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ):

1. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗಾಯಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
2. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಹೆಮಟುರಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಷಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಮೊದಲ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 25% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೊದಲೇ to ಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ! ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ - ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೋಗಿ.

• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು.
• ಯಾವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್.

ಆಹಾರದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರವು ನೀರು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇರುವುದು ಅಪರೂಪ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಜನರು ಏಕೆ ತಳೀಯವಾಗಿ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ

ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜನರ ಜೀವನವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೇರಳವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಅದರ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವು. ಹಸಿವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜನರಿಗೆ ಏನೂ ಖಚಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವರು ಬದುಕುಳಿದರು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು.ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಇಂದು ಇದೇ ಜೀನ್‌ಗಳು, ಆಹಾರ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮೂಹಿಕ ಹಸಿವು ಇಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಯಾರು? ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು. ಆಹಾರದ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘ, ಹಸಿದ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಬದುಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಕಾಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಳಪೆ ಕೋಶ ಸಂವೇದನೆ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅದಮ್ಯವಾದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನಾವು ಹೇರಳವಾದ ಆಹಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ. ನೀವು “ಅನುಭವಿ” ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಘಟಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, “ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು”. ಈ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು: ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ತಂತ್ರ
• ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು? ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಹೋಲಿಕೆ
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ations ಷಧಿಗಳು: ವಿವರವಾದ ಲೇಖನ
• ಸಿಯೋಫೋರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ “ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳ” ಸಂಕೀರ್ಣ ಸರಪಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಜನರು ಸೇವಿಸುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟವು. ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಬೀನ್ಸ್, ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 20% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಉಳಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. 36% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯ - ನೀವು ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಆಹಾರದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ 20% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. 20% ಅನ್ನು 36% ರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳ ಒಟ್ಟು ತೂಕದ ಸುಮಾರು 7.5% ರಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. Data ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು “ಸಣ್ಣ” ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ - ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಡಯಟ್
• ಮಧುಚಂದ್ರದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
• ನೋವುರಹಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ತಂತ್ರ
• ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ನಾಶವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಸರಾಸರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಕೆಜಿ ಆದರ್ಶ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 1-1.2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸರಿಸುಮಾರು 20% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 5 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಶಕ್ತರಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು. ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ, ಕುರಿಮರಿ,
• ಕೋಳಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ,
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ನದಿ ಮೀನು,
• ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕಾರ್ಪಾಸಿಯೊ, ಜಾಮೊನ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಆಟ
• ಹಂದಿಮಾಂಸ

ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಪಡಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಕುರಿತಾದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪುಸ್ತಕವು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹ ಹ ಹ ...

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚೀಸ್‌ಗಳು 3% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಜೊತೆಗೆ. ಮೆನುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚೀಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ - ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ

ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ತಪ್ಪಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ಬರೆಯಲು" ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕು (ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)
• ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ: ಹಂತಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರಮುಖ! ಮಧುಮೇಹ ಕಿಡ್ನಿ ಡಯಟ್
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಧಮನಿ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್
• ಮಧುಮೇಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ

ಈ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ:

• ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ ಜಾನುವಾರು ಸಾಕಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ರಾಜ್ಯಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಗೋಮಾಂಸ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗೋಮಾಂಸವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗ್ರಾಹಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ.
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವೊಂದನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಉಳಿದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿತ್ತು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಹರಿಸಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವು 3-ಬಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಡವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಇದನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ದೂಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ದೊಡ್ಡ ವಂಚನೆಯಾಗಿದೆ. 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಈ ವಂಚನೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 35% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಮೀರದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧದ ಕುರಿತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಭ್ರಮೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಪರಾಧಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಇದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹವು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಏಕೆ ಅವಶ್ಯಕ

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ,
• ಅವುಗಳ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿ,
• ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ನಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಾನವನ ಉಳಿವಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಾಶವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ತಪ್ಪಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವವರಂತೆ, ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಬಹುಪಾಲು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಹುತೇಕ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿವೆ. ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ “ಸಂಕೀರ್ಣ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೃಷಿ 10 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಟೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು. ಅವರು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಪರೂಪದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿತ್ತು.

"ಐತಿಹಾಸಿಕ" ಸಿದ್ಧಾಂತದ ತೀರ್ಮಾನವೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ತಳೀಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅವನಿಗೆ ನಿಜವಾದ ವಿಪತ್ತು. ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ?

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು? ತುಂಬಾ ಸರಳ - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಅದನ್ನು ರೂ m ಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” (ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ) ಒಂದು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರಂತರ "ಚಕ್ರ" ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಬೊಜ್ಜಿನ ಮಟ್ಟ. ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸೇವಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ after ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೊಜ್ಜು, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿನವರಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಏಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು. ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅಭಿದಮನಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಳಪೆ ಸಂವೇದನೆ) ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಾಣ್ಯದ ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ” ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಬಿಳಿಬದನೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಹೆದರುವುದು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 1970 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದುರಂತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಚಟ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ.

ದೇಹವು ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು - ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಮಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಕೇ?

ಅಗತ್ಯವಾದ ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಉತ್ತರದ ಜನರ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಬಿಳಿ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಗಳ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು ಮೀನು, ಸೀಲ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, “ಸಂಕೀರ್ಣ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ದಿನಕ್ಕೆ 20-30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವೇ ನೋಡಿ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಅಣುಗಳ ಸರಪಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳ ಸರಪಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸರಪಳಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಪಳಿಗಳು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು "ಸಂಕೀರ್ಣ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸರಪಳಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಏರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಧಾತುರೂಪದ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ “ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಾಗಿ” ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ “ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ” ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಮರುಳು ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆಯೇ ತಕ್ಷಣ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬದಲು, ಇತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ meal ಟದ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ಬೈಫಾಸಿಕ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಏನು ಎಂದು ಓದಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (4 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನವ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೋಗಿಗಳು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು “ಶಾರ್ಟ್” ಅಥವಾ “ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್” ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಈ ದುರಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು "ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ! ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಗಿಂತ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಲ್ಟೋಸ್. ಇವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ. ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು “ಸರಳ” ಮತ್ತು “ಸಂಕೀರ್ಣ” ಎಂದು ಬರೆಯಲು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ eating ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್.

ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು “ತಣಿಸಲು” ಕೂಡಲೇ ಏರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಕ್ಷಣವೇ “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ”, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.

ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕೊಬ್ಬು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಕೊಬ್ಬು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ - ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಳಪೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾ ಬದಲಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ short ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ “ಸಣ್ಣ” ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಖಾದ್ಯ ಕೊಬ್ಬು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕೊಬ್ಬು ಸೇವಿಸಿದರೂ, ಇದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಈ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ಮಾಂಸದ ತೂಕದ 7.5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂದರೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು "ಸರಳ" ಮತ್ತು "ಸಂಕೀರ್ಣ" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ "ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ" ಮತ್ತು "ನಿಧಾನ" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ “ನಿಧಾನ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅವು ಖಾದ್ಯ ಎಲೆಗಳು, ಚಿಗುರುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಕೆಳಗಿನ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅನುಮತಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ 1 ಕಪ್ ಲೆಟಿಸ್,
• Vegetable ಅನುಮತಿಸಲಾದ, ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಕಾರಿಗಳ ಕಪ್ಗಳು
• Allowed ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ,
• Vegetables ಅದೇ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಕಪ್,
• 120 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು,
• 70 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್.

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಇಡೀ ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್‌ನ ಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

“ನಿಧಾನ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚೀನೀ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಮಧುಮೇಹ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು “ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು” ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕೆ ಬಿಡಬಾರದು? ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು? ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯಬಾರದು? ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಫೈಬರ್

ಮಾನವ ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಫೈಬರ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಫೈಬರ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗೌರ್ ಗಮ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕರಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರಗದ ನಾರು ಎರಡೂ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕರಗದ ನಾರು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಲಿಯಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೈಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರಗದ ನಾರಿನ ಮೂಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು. ಕರಗುವ ನಾರು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಇತರರು), ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸೇಬಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಹೌದು, ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬ್ರೆಡ್ನಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಫೈಬರ್ ಸೇರಿಸಿದರೂ ಸಹ.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಂತರ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪಕ್ಷಪಾತಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರ ಲೇಖಕರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ “ಆಹಾರ” ಮತ್ತು “ಮಧುಮೇಹ” ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ರಾನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾದ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯು ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. “ಚೀನೀ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ” ದಿಂದಾಗಿ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ “ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್, ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಎಸ್ಕಿಮೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತರದ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅದಮ್ಯ ಹಂಬಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತಳೀಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆಯೇ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ Medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೆನುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆ

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಮಧುಮೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ನಾಲ್ವರಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗಿಂತ ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಇವು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಡಚಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಘನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಮಾಂಸಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೋಳಿಗಳ ಚರ್ಮ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 7% ವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ 15 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ.
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದ್ರವ ತೈಲಗಳು, ಇದನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಣ ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಘನ ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಹಳ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ:

• ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾನೋಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಕಾರ್ನ್‌, ಹತ್ತಿ ಬೀಜ, ಕುಂಕುಮ ಮತ್ತು ಸೋಯಾಬೀನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಮೀನು, ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಕ್ರೋಡು ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.