ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ "ಹೋಲಿ ಗ್ರೇಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹುತೇಕ ಪೌರಾಣಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪವಾಡಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ, ಕಾಮ, ಶಕ್ತಿ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು 30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಕಡಿಮೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಪುರುಷರಂತೆಯೇ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪುರುಷ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೂ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ, ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪೋಷಣೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಸೇರಿವೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ 7 ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ

ಕೊಬ್ಬು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೋಗಿದೆ, ಈಗ ಇದನ್ನು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಿಂದ (13 ಪ್ರತಿಶತ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು) ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ (5 ಪ್ರತಿಶತ) ಬದಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ.

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಚೀಸ್.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ಸಡಿಲವಾದ (ಉಚಿತ) ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಇಳಿಕೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸೀಗಡಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ನಳ್ಳಿ) ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ವರ್ಧಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಮೆಂತ್ಯ ಸಾರ.

ಮೆಂತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಾರವು ಉಚಿತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದ್ದರೂ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 6 ವಾರಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೆಂತ್ಯದ ಸಾರವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತು

ಸತು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸತುವು ಕೊರತೆಯು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸತು ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು 8.3 ರಿಂದ 16 ಎನ್ಮೋಲ್ / ಲೀ (93% ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. . ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್‌ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸತುವುಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು.

ಡಿ-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಡಿಎಎ).

ಡಿ-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 23 ಪುರುಷರು 3.120 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಡಿಎಎಯನ್ನು 12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರು, ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ. 12 ದಿನಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ 42% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ 33% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಡಿಎಎಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉಚಿತ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈಂಡೊಲಿಲ್ಮೆಥೇನ್ (ಡಿಐಎಂ).

ಡೈಂಡೊಲಿಲ್ಮೆಥೇನ್ (ಡಿಐಎಂ) ಇಂಡೋಲ್ -3-ಕಾರ್ಬಿನಾಲ್ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಡಿಐಎಂ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಪ್ರಬಲ ರೂಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ (ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ 10 ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತೂಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ) ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಆಗಿರಲಿ, ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಬಳಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಲೆಗ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಕೆಲಸ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತರಬೇತಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದ. ನೀವು ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಉದ್ದವಾದ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು (1 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ) ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣ, ಪರಸ್ಪರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದವು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ (ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕದ 70-85% ರಷ್ಟು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು), ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ತರಬೇತಿಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್-ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಪರ್-ಹೊರೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು, ಯಾವ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಪಾಲಿಸಿಕ್ಲಿಕ್ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ.

ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಡಿಪಾಯವೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚೌಕಟ್ಟು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯ ನಿಯತಾಂಕದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಈ ನಿಯತಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. 21 ರಿಂದ 70 ಮೈಕ್ರಾನ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು. ಈ ವಿಧವು 45% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು 19 ಮೈಕ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅವು 40 ರಿಂದ 45% ರಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
3. 8 ರಿಂದ 10 ಮೈಕ್ರಾನ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು 20% ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೊನೆಯ ಗುಂಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕರಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಈ ಗುಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಡಿಲವಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹರಳುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಳೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಬಂಧಿತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಂತಹ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಿಂದ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮ

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ. ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗೋಚರತೆ ಇದೆ.

ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಲೇಡಿಗ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.

ಆತ್ಮೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಶಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ನಂತರದ ಗುಂಪಿನ ಪರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ,
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತದ ಬಹುಪಾಲು ವಿಶೇಷ ವೃಷಣ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಂತೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ಅನುಬಂಧದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಇಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ನಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಗೊನಡೊರೆಲಿನ್ - ಜಿಎನ್ಆರ್ಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಎಫ್ಎಸ್ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಎಲ್ಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೇ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ವೃಷಣಗಳ ಲೇಡಿಗ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಘಟಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ.ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಜಿಎನ್ಆರ್ಹೆಚ್, ಎಫ್ಎಸ್ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಹೆಚ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಜಿಎನ್‌ಆರ್‌ಹೆಚ್, ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಹೆಚ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೂ ಈ ನಿಯಮವು ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಂತದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಇವರಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೊರತೆ,
• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
• ಬೊಜ್ಜು, ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ,
• ಬುಸೆರಿನ್, ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್, ಸಿಮೆಟಿಡಿನ್, ಸೈಕ್ಲೋಫಾಸ್ಫಮೈಡ್, ಸೈಪ್ರೊಟೆರೋನ್, ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್, ಗೊಸೆರೆಲಿನ್, ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್, ಪ್ರವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ತೊಂದರೆಗಳು - ಹೆಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ CHOLESTEROL ನೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಪುರುಷರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗುವ ಸಾವಯವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 11 ರಿಂದ 33 nmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶದ ವಿಷಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 0.24 ರಿಂದ 3.8 nmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ce ಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ - ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು. ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎರಡಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಮೆರಿಕಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

• ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂಪಗಳು
• ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಾಗಾದರೆ ಕಾರಣವೇನು? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಇದರ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಹಸಿವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 1815 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಚ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮೈಕೆಲ್ ಚೆವ್ರೆಲ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ತರುವಾಯ, ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಿಂದ ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಎರಡನೇ ಹೆಸರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಕೇವಲ 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

1. ರಚನಾತ್ಮಕ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ನಿಯಂತ್ರಕ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ.
3. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸರಳ ಅಣುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು; ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಂಜೆತನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಮಗು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂಪಗಳು

ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಕ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.
• ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್).
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್).

ಮೊದಲ ಸೂಚಕವು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದರ ಮೌಲ್ಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು 3.21 - 6.32 mmol / L, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 3.16 - 5.75 mmol / L.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪುರುಷರಿಗೆ 0.78 - 1.63 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 0.85 - 2.15 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದರ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಅನುಕೂಲಕರ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇದರ ರೂ 1.ಿ 1.71 - 4.27 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 1.48 - 4.25 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:

• ದೀರ್ಘ ಹಸಿವು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ.

• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ.
• ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಉಪ್ಪು ವಿಷ.
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ.
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
• .ಷಧಿಗಳ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್.

ಯಾವುದೇ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು - ಅವು ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಲಿಪಿಡ್ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಖಿನ್ನತೆ,
• ಕಾಮ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ,
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ,
• ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವು ದುರಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯುವತಿಯರು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ - op ತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು, ಸ್ತ್ರೀ ನಾಳಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯು ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎರಡೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸದ ಕಾರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾನೂ, ಜನರನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಥಿಸಲ್ ಕಷಾಯವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಹಾರ. ಇದು ಈರುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ರೂ m ಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದು?

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ (ಅಗ್ರನುಲೋಸೈಟ್ಗಳ ಗುಂಪು).

ವಯಸ್ಕರ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಟ್ಟು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ 2% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ:

• ಎನ್ಕೆ ಕೋಶಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದೇಹಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಂತಹ ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಅವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ 5 ರಿಂದ 20% ರಷ್ಟು,
• ಟಿ ಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್, ಇದನ್ನು 3 ಪ್ರಭೇದಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟಿ-ಕೊಲೆಗಾರರು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಟಿ-ಸಹಾಯಕರು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ, ಟಿ-ಸಪ್ರೆಸರ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಶೇಕಡಾ 65 - 80%,
• ಬಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಿದೇಶಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೋಶಗಳ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ 8 ರಿಂದ 20% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹಿಂದಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು,
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳ ನಾಶ,
• ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು,
• ಗೆಡ್ಡೆ ನಿಯಂತ್ರಣ
• ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡರೆ ಸ್ವಂತ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆ.

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ >>

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವೃಷಭ ರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಟ್ಟು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮೌಲ್ಯ - ಎಲ್ಲಾ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿ ಏನು? ಇದು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 1.0 ರಿಂದ 4.5 * 109 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸೂಚಕ 34%. ಸೂಚಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ರೂ m ಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಹಗಳು) ಅಥವಾ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ (ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ) ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ). ವಿತರಣೆಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಟಿ ಯ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂ indic ಿ ಸೂಚಕಗಳು ಏಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ?

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• stru ತುಚಕ್ರ - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕವಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೂ m ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆ ಇದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
• ಆಹಾರ - ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಜೀವನಶೈಲಿ - ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನರಗಳ ಕೆಲಸ, ಧೂಮಪಾನ, ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಸುಪ್ತ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರವೂ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ವಿಚಲನವಲ್ಲ.

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಮಟ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಳ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದೆ?

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಾಪೇಕ್ಷ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ.

• ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ,
• ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ
• ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು),
• ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ ಎಣಿಕೆ.

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು - ಇದು ದಡಾರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಮಂಪ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಕ್ಷಯ, ಸಿಫಿಲಿಸ್,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ,
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಲಿಂಫೋಸೈಟಿಕ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ) - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ದೇಹಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೋಶಗಳು ವಿದೇಶಿ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸಿದ ನಂತರವೇ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್,
• ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಏಜೆಂಟ್
• ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು,
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು.

ರೋಗವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ: ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಸಿ ಸಾಧ್ಯ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವಿದೆ:

• ಹೈಪೋಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ರಿಂಗ್ನ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಹೈಪೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ,
• ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್,
• ದುಗ್ಧರಸ ಸಂಗ್ರಾಹಕರ ಗುಂಪುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ರೋಗಗಳು,
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್),
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು
• ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು,
• ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಲಿಂಫೋಸೈಟೋಸಿಸ್ನಂತೆ, ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಾಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಲಿಂಫೋಪೆನಿಯಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?

ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು (ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು),
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರು,
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು,
• ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್ಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೇಮಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮನೋಭಾವ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಕೆ?

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಈ ಇಳಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಎರಡನೇ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಈ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಇಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 101

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬುದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಲಿಪಿಡ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ನಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. “ಪರಿಧಮನಿಯ” ಎಂಬ ಹೃದಯ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪುರುಷರು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ drug ಷಧದ ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಇದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿಗದಿತ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ.