ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ »ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಇಂದಿನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು "ಇಂದು ನಾನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ವರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಡೀ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತಿನ್ನದಂತೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶುದ್ಧ ಆನಂದ. ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಾನ್ ಹಸಿವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 400 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ),
• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆನೆ
• 150 ಗ್ರಾಂ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ (season ತುವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ),
• 150 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಎಮೆಂಟಲರ್,
• 1 ಈರುಳ್ಳಿ
• 125 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ (ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ),
• 1 ಚಮಚ ಓರೆಗಾನೊ
• 1 ಚಮಚ ರೋಸ್ಮರಿ,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜಿರಾ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ,
• 1 ಚಮಚ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು,
• ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದ 500 ಗ್ರಾಂ (ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ).

ಪದಾರ್ಥಗಳು 4 ಬಾರಿಗಾಗಿ.

ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ:

ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಾಗಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ತಲೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನೀರು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯುವಾಗ, ತಾಪವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಬೇಗನೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಆಗಿ ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಜಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಕನ್ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ

ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ (ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ).

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಲೆಕೋಸು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು 4-8 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಬೇಕನ್, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ರುಚಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ತುಂಬಿಸಿ. ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 180 ಸಿ ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿ. ನಾನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ, lunch ಟಕ್ಕೆ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬಹುಮುಖ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಮೆನು ಜೊತೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನನಗೆ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ರುಚಿ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಅವಳು ಹೊಸ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನನಗಾಗಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಳು.

ಅಡುಗೆ

180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಈಗ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಟ್ ಮಾಡಿ

ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಓರೆಗಾನೊ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ರೋಸ್ಮರಿ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಅಡಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಎಮೆಂಟಲರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು

ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.

ಕರಗಿದ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 5-7 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಕುದಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಂದಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಕೆನೆ ಜೊತೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸುರಿಯಿರಿ (ನನಗೆ 10% ಇದೆ).

ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹಾಕಿ.

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ

ಈ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು 3 ವಿಧದ ಎಲೆಕೋಸು: ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ - ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತುಂಬಾ ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: 35-40 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಅಥವಾ second ಟಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (26)

ಜೋಯಾ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಮುದ್ದಾದ ಪುಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ! ಮೊದಲು ನಾನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ತದನಂತರ try ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾಡಿಯಾ !! ಎಲೆಕೋಸು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಕುಲುಕುತ್ತೇನೆ! 😉 ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಉತ್ತಮ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ. ಮತ್ತು ರೂಪದ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ ಭಾವಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ

ಧನ್ಯವಾದಗಳು !! ನಾನು ಆಕಾರವನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ !!

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ, ಮೊದಲು ಎಲೆಕೋಸು ಕುದಿಸದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು ಮೊದಲೇ ಕುದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಕು. ಇದು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಎಲೆಕೋಸು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. 😳

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇದೆ - ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!

ನನಗೂ ತಾನ್ಯಾ. ಆದರೆ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಜೋಯಾ! ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯ ನನಗೆ ಆಗಿದೆ! ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಇರಾ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು !! ನಾನು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು.

ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ ಅನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಡಿಸುತ್ತೇನೆ! o ಜೋಯಾ, ಸೂಹೂ ಟೇಸ್ಟಿ!

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಲೆನಾ !! ಅವಳು ಪೈನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

Oy ೊಯೊಚ್ಕಾ, ಅದ್ಭುತ ಪಾಕವಿಧಾನ! ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲಿಕಾ ಪ್ರಿಯ. 😍

ನಾನು ಅಂತಹ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ಅಂತಿಮ ಫೋಟೋ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ)

ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರ!

ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೂಕೋಸು ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು)) ಬೇಯಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಸ್ಮಯದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಗುಡಿಗಳು. 😋

ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ !! health ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

2 8 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

4 9 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

18 10 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ

ಮೊದಲ ಪಟ್ಟಿ

ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಖಾತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇನ್ನೂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಾಯಿಸಿ

ಏಕೆ ನೋಂದಾಯಿಸಬೇಕು?

ನೋಂದಣಿಯ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಸೇವೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕ.
• ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೂಲಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್.
• ಅಲ್ಲದೆ, ನೋಂದಣಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸುಳಿವುಗಳ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರಾಗಲು, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಾದ ಫೇಸ್ಬುಕ್, ವೊಕೊಂಟಾಕ್ಟೆ, ಟ್ವಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.