ಕೆಟ್ಟ - ಮತ್ತು - ಒಳ್ಳೆಯದು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಮಗೆ ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥ ಬೇಕು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ,
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ: ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್,
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ವಿಷಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಇಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ? ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯಿದೆ: 80% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ) ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಳಿದ 20% ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಾಳಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ture ಿದ್ರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಒಡೆಯಲಾಗದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಮಾನವ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆ.
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಕೊರತೆ.
• ನಿಶ್ಚಲತೆ.
• ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಷ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾಹನಗಳ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮತ್ತು ನಗರ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ, ಪರಿಸರ ವಿಷಗಳು - ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಲದಲ್ಲಿನ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳು).
• ನಾಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಪಿ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು).
• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಹಡಗುಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಏಕೆ ಬಳಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿ ರಕ್ತವು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸೈನ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಹು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಮೂಲಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾರಜನಕ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಗರೇಟಿನ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಜನಕ ಮತ್ತು ಗಂಧಕದ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ (ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತವೆ).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹೆರ್ಜ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಲೀಚ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಮಾರ್ಪಾಡು ಮೂಲಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ) ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳ ಸಾಗಣೆದಾರರು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್). ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು) ಒಂದು ಅವಕ್ಷೇಪ ಅಥವಾ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವರಣೆಯ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು “ಉತ್ತಮ” ಅಥವಾ ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್). ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಮಳೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಅಥವಾ ಬೀಟಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ವಿಧದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಒಳ್ಳೆಯದು" - ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ (ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ). "ಕೆಟ್ಟ" - ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ “ಒಳ್ಳೆಯದು” ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್. ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು (ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ), ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಅಂಶವನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 3-5 ಮೋಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ 20% ಅನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 1.4 ರಿಂದ 2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 1.7 ರಿಂದ ಮೋಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ) ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು.
• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ 70% ಅನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ತಲುಪಿಸಬೇಕು (ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ 4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ).

ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು). ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ (ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು).

ಯಾವುದೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಪಾಯದಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ. "ಹೆಚ್ಚಿನ" ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "ಕಡಿಮೆ" ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರರ್ಥ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಧುಮೇಹ: ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ - ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊಡೇಮೇಜ್ ಅಗತ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ರೋಗದ ಮೊದಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ (ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ), ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸೀಗಡಿ) ಮತ್ತು ಆಫಲ್ (ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ) ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಡಯಟ್ ಚಿಕನ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಹ್ಯಾಕ್, ಕಾಡ್, ಪೈಕ್‌ಪೆರ್ಚ್, ಪೈಕ್, ಫ್ಲೌಂಡರ್) ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಮೇಯನೇಸ್ (ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ) ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಿಠಾಯಿ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ (ಇಡೀ ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ಅಗ್ಗದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ).

ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್, ಆದರೆ ತಾಳೆ ಅಲ್ಲ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಅಲ್ಲ - ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ).
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳು

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಸ್ವಯಂ-ವಿಷದ ನಿರಾಕರಣೆ,
• ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧ,
• ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು,
• ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ). ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ (ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ). ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (ರಾಡಿಕಲ್) ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಸ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್. ಇದು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:
  • ಖನಿಜಗಳು (ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ) - ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ,
  • ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟು), ಸಿ (ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು),
  • ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ("ಕಡಿಮೆ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ) - ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಸಿಟೋನ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ "ಕಡಿಮೆ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

ಮೊದಲ ದಾರಿ. 20% ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎರಡನೇ ದಾರಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ 80% ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಯಕೃತ್ತು.

ಮತ್ತು ಈಗ ಗಮನ:

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವು ಅದರ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ.

1991 ರಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ದಿ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫ್ರೆಡ್ ಕೆರ್ನ್ ಅವರ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಇದು 88 ವರ್ಷದ ಅಜ್ಜನನ್ನು 15 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಡೆದವು: 3.88 - 5.18 mmol / L.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಅವನ ಯಕೃತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಸ್ಟ್ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳ ಕೈದಿಗಳ ಸಾವಿರಾರು ಶವಗಳ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ?

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ othes ಹೆಯನ್ನು 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿ ನಿಕೊಲಾಯ್ ಅನಿಚ್ಕೋವ್ ಅವರು ಮೊಲಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಬಡ ಫೆಲೋಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಸತ್ತರು.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರೇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಯೋಚನೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಬಂದರು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂದಿನಿಂದ ಈ hyp ಹೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ದೃ confirmed ೀಕರಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದು “ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ”.

ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿತ್ತು.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಅನಿಚ್ಕೋವ್ ಸ್ವತಃ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು.

ನಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸೋಣ: ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನವಕುಲದ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ? ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ಈ ರೀತಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನೇ?

ನಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ!

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪೊರೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಸಿಮೆಂಟ್‌ನಂತೆ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು “ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ”. ಇದು ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್), ಖನಿಜಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಮೂಳೆಯ ಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಮೊದಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತರಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳ (ಸಿನಾಪ್ಸಸ್) ರಚನೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಥವಾ "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಜನರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು 40% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರು ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 30% ಹೆಚ್ಚು ಅವರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏಡ್ಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದಲೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ! ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ!

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು:

ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ. ಅವನು ಅಲ್ಲ. ತಟಸ್ಥ

ಆದರೂ, ಅವನು ನಮಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಭವ್ಯನು! ಅವನು ಅದ್ಭುತ! ಅವನು ಅದ್ಭುತ!

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆವು ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ: ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳ ರಾಶಿಯಿಂದ ಒಂದು ಧ್ವಂಸ, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಿಂಗ, ಮೂರ್ಖನ ಮೂರ್ಖ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅವನ ಯಕೃತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅವನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ “ಹಡಗು” ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

“ಕೆಟ್ಟ” ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟ" ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದರೆ?

ಇದು ಅವನ “ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್” ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವನಿಗೆ ವಾಹಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ" ಅದು ಅವನನ್ನು "ಇರಿಸಿ" ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಅವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಬೆಳಕು ಆದರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾರ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ" ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಇವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ).

ಆದರೆ ಸರಳತೆಗಾಗಿ, ನಾನು ಕೇವಲ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ. ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಶ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆದು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು (ಅದರ ವಾಹಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ) ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ಭಾಷೆ ಇದನ್ನು “ಕೆಟ್ಟ” ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ: ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಮೂಲಕ, ಹೆಚ್ಚು “ಒಳ್ಳೆಯದು”.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತರಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ನಾನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸರಾಸರಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಅದು ಇರಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?

ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ "ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅದರ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಗಡಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸಲು, ಅದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ - ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ:

1. ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ,
2. ಎಲ್ಪಿಪಿಪಿ (ಮಧ್ಯಂತರ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣ, ಇದು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ,
3. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು),
4. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು).

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಯುಕ್ತ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ರೂ m ಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ನ ಕಾರ್ಯವು (“ಕೆಟ್ಟ” ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಅನ್ನು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಲಕಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ "ಉತ್ತಮ" ಲಿಪಿಡ್ ಘಟಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಒಯ್ಯುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಪೊರೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಚೋಲ್ (ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್) ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ವಿತರಣೆಯ ಮೊದಲು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬೇಡಿ,
• ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ,
• ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ,
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಸಿಗರೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಫೋಟೊಮೆಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿವೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ:

1. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
2. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಅಥವಾ ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) - ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
3. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) - ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
4. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು (ಟಿಜಿ) ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರಿಗೆ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ - ಇದು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದಯ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಡೇಟಾದ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗುಣಾಂಕ (ಕೆಎ) - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನುಪಾತ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಭಾಗಿಸಿ. ವೇಳೆ:

• ಸಿಎ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ,
• 3 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ ಎಸ್‌ಸಿ - ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ,
• ಕೆಎ 5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಎ ರೂ m ಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸೂಚಕಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಆಳವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸಿಎ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸೂಚಕಗಳು op ತುಬಂಧ, ವಯಸ್ಸು, ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕ

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಜ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅಪರಾಧಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು,
• ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ,
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಕಲ್ಲುಗಳು
• ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ (ಜೈವಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ) ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು 1-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಶ್ರೇಣಿಯ drug ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು (ಮೆವಾಕೋರ್, ok ೊಕೋರ್, ಲಿಪಿಟರ್, ಲಿಪ್ರಮಾರ್, ಕ್ರೆಸ್ಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು 50-60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಫೆನೊಫೈಬ್ರೇಟ್, ಜೆಮ್‌ಫೈಬ್ರೊಜಿಲ್, ಕ್ಲೋಫಿಬ್ರೇಟ್). ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೇಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್ಸ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್, ಕೊಲೆಸ್ತಾನ್). ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಬಂಧಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).

Treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಸೀರಮ್ ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್-ಸಿ) ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಳಿಕೆಗಳು. ಅಪೊ-ಬೀಟಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನೆಲೆಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾ ಪ್ರೋಟೀಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಅದು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೋಶಗಳು ಮ್ಯಾಟೊಬೊಲೈಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಏನು?

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ) ಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 0.91 ಮಿಮೋಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸೀರಮ್ ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 1.56 ಎಂಎಂಒಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಇದರರ್ಥ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪಾತ್ರ ಮಾತ್ರ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು.

ರೋಗಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ . ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತ.
• ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್.
• ಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಹತ್ತಿರ ಹಳದಿ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ - ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾ).
• ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾದಗಳು.
• ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಷ್ಟ.
• ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ವಸ್ತುವಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಂಜಿನಾ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 0.9 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮಟ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಇಳಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಸಿರೋಸಿಸ್
• ತೀವ್ರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಕ್ಷಯ)
• ಟೈಫಸ್
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್
• ವರ್ಧಿತ ಕಾರ್ಯ
• ತೀವ್ರ ಸುಡುವಿಕೆ
• (ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಸೈಡೆರೋಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮಾರಕ)
• ಜ್ವರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ
• ಸಿಎನ್ಎಸ್ ರೋಗ
• ಟ್ಯಾಂಜಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್
• ಹೈಪೊಪ್ರೋಟಿನೆಮಿಯಾ
• ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ

ದೇಹದ ಸವಕಳಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ, ಇವುಗಳು ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

• ಕೀಲು ನೋವು.
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ರೋಗಿಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.
• ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ, ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.
• ಸೆನಿಲ್ ಸೆನೆಲಿಟಿ (ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ).

ಅಲ್ಲದೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ದ್ರವರೂಪದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮಲವಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು in ಷಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ.

ಬೊಜ್ಜು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಮೆದುಳಿನ ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಚಟಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಫ್ಲುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಸೇರಿವೆ.
2. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲದ ಅನುಕ್ರಮಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಮಗಲ್, ಅಟೋರಿಸ್.
4. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ .ಷಧಗಳು. ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ.
5. ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದರೆ ಫೆನೋಫಾಬ್ರಿಟ್.
6. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ. ಎಜೆಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಈ ಗುಂಪಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ drug ಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ.ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನಾಳೀಯ ನಾದದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
8. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. Pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಕೇಶಿಯನ್ ಡಯೋಸ್ಕೋರಿಯಾ - ಪೋಲಿಸ್ಪಾನಿನ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ buy ಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅಲಿಸ್ಟಾಟ್, ಇದನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯ of ಷಧದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಾಥಾರ್ನ್
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ
• ಸಿಲ್ವರ್ ಸಿಂಕ್ಫಾಯಿಲ್
• ತುಳಸಿ
• ಮದರ್ವರ್ಟ್
• ಕೆನಡಿಯನ್ ಹಳದಿ ಮೂಲ
• ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್
• ಯಾರೋವ್
• ಪಲ್ಲೆಹೂವು
• ವಲೇರಿಯನ್
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಈ ಕಷಾಯಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೀಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಮಾಂಸ, ಜೊತೆಗೆ ಮಿದುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ಕಣಗಳು ಆಂಟಿಆಥ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಅವರು 8-11 ಎನ್ಎಂ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆ. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ತಿರುಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 50%
• ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್ - 25%,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು - 16%,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸೆರಾಲ್ಗಳು - 5%,
• ಉಚಿತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) - 4%.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉಳಿಕೆಗಳು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಡಿಸ್ಕ್ ಚೆಂಡಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೇಹದಿಂದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ

• ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ 10 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಅಧ್ಯಯನದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವಂತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಕೆಫೀರ್, ಕ್ವಾಸ್.
• ರೋಗಿಯು ations ಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತತೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಡೇಟಾದ ನಿಖರತೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 10-40% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಐಎಚ್‌ಡಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಪ್ರತಿ 2-3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಹೃದಯ ಉಪಕರಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ 1-2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಅಥವಾ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 2-3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ .ಿ

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ಗೆ ಮಿಲಿಮೋಲ್ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ mm ಿ mmol / l

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ರೂ m ಿ, ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್

Mg / dl ಅನ್ನು mmol / L ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, 18.1 ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಕೊರತೆಯು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಪ್ರಾಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಕಿರಿದಾದ ನಾಳಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆಕೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೊರತೆ ಇದೆ. ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ, ಮೆದುಳಿನ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ಸೋಲು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕುಂಟತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತದ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾಗದ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ, ಹೃದ್ರೋಗ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗಂಭೀರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿವೆ, ಕಾರಣ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್,
• ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮಾದಕತೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ,
• ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಹೊರಗಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸೂಚಕಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಧ್ಯಮ - ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ - ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
• ಎತ್ತರದ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕ-ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಅಂದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದರಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾಂಜಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ 10% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈಜು, ಯೋಗ, ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಮತೋಲಿತ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೆನು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು. ಅಳಿಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಮಾಂಸವಿದೆ: ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ.
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಜೀವಾಣು, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ.

• ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಯಾಸಿನ್ (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಅನೇಕ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಡಳಿತ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಹೈಪೋಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಉಂಟಾದಾಗ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಪಾಲಿಕೊನಜೋಲ್ (ಬಿಎಎ) ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆದರಿಕೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಕಿಂಬರ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 11 ಆಹಾರಗಳು, 2018
2. ಫ್ರೇಸರ್, ಮೇರಿಯಾನ್ನೆ, ಎಂಎಸ್ಎನ್, ಆರ್ಎನ್, ಹಾಲ್ಡೆಮನ್-ಎಂಗ್ಲರ್ಟ್, ಚಾಡ್, ಎಂಡಿ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್: ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನುಪಾತ, 2016
3. ಅಮಿ ಭಟ್, ಎಂಡಿ, ಎಫ್‌ಎಸಿಸಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ವರ್ಸಸ್ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್. ಎಲ್ಡಿಎಲ್, 2018

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂಬ ಪದವು ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್). ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು.

"ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು? ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಇವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ವಿರುದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತರುವಾಯ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಇದೆ - ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಥ್ರೊಂಬೊಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಹೆರಿಂಗ್, ಕಾಡ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಕಡಲಕಳೆ. ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ "ವಿಮೋಚಕರು" ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಪಿಸ್ತಾ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಅಧಿಕ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚನೆಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕೆಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಬಾಗುವಿಕೆ, ತಿರುಚುವಿಕೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 30 - 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಜೀವಾಣುಗಳು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, “ಒಳ್ಳೆಯ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ. "ಚೋಲ್" - ಪಿತ್ತರಸ, "ಸ್ಟಿರಿಯೊಸ್" - ಘನ) ಸಾವಯವ ಮೂಲದ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಣಬೆಗಳು, ಪರಮಾಣು ರಹಿತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ಪಾಲಿಸಿಕ್ಲಿಕ್ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ (ಕೊಬ್ಬಿನ) ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ದ್ರಾವಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಡೆಯಬಹುದು. ವಸ್ತುವಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂತ್ರವು ಹೀಗಿದೆ: C27H46O. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕರಗುವ ಸ್ಥಳವು 148 ರಿಂದ 150 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ - 360 ಡಿಗ್ರಿ.

ಸುಮಾರು 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 80% ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಕರುಳುಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೊನಾಡ್ಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ:

• ಮೆದುಳು - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸರಾಸರಿ 1,500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಸ್ತು,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು - 600 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ - 450 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಮೀನು ರೋ - 300 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಬೆಣ್ಣೆ - 2015 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಕ್ರೇಫಿಷ್ - 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಡಿ - 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಕಾರ್ಪ್ - 185 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಕೊಬ್ಬು (ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ) - 110 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ,
• ಹಂದಿಮಾಂಸ - 100 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ.

ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಇತಿಹಾಸವು ದೂರದ XVIII ಶತಮಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, 1769 ರಲ್ಲಿ ಪಿ. ಡೆ ಲಾ ಸಲ್ಲೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದಾಗ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಫ್ರೆಂಚ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎ. ಫೋರ್ಕ್ರಾಯ್ಕ್ಸ್ ಶುದ್ಧ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದರು. ವಸ್ತುವಿನ ಆಧುನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಎಂ. ಚೆವ್ರೂಲ್ 1815 ರಲ್ಲಿ ನೀಡಿದರು.

ನಂತರ 1859 ರಲ್ಲಿ, ಎಂ. ಬರ್ತಲೋಟ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಯುಕ್ತವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳ ಪದರದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು:

1. ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನರ ಫೈಬರ್ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುವು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ದೇಹವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
2. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
4. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ವಸ್ತುಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಕವಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳು ಯಾವುದರಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು?

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
2. ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವ (ಹರ್ಪಿಸ್, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಇತ್ಯಾದಿ).
3. ಧೂಮಪಾನ, ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ಸೌರ ವಿಕಿರಣ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್.
4. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ("ಸಿಹಿ" ರಕ್ತ).
5. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ.
6. ಒತ್ತಡ.
7. ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು.

ಈ ಕುರಿತು ನಾನು ಇಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ:

1. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
2. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
3. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?
4. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಏಕೆ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ?
5. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ? "ಹೃದಯಾಘಾತ / ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ" ಎಂಬ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಫ್ಯಾಸಿಸ್ಟ್ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳ ಕೈದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಏಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ?

ಇನ್ನೂ, ಮುಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಬರೆಯುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋರುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು “ಕ್ರೆಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು” ಎಂಬ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬ್ಲಾಗ್ ಚಂದಾದಾರರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಂದಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಚಂದಾದಾರರಾದ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪತ್ರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬರೆಯಿರಿ.

ಬ್ಲಾಗ್ ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ಲೇಖನದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಫಾರ್ ಮ್ಯಾನ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಮರೀನಾ ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ

ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು!

ನೀವು ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಕೇಳಲು, ಸೇರಿಸಲು, ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ವಿಶೇಷ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಯವಿಟ್ಟು ಮೌನವಾಗಿರಬೇಡ! ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸದಸ್ಯರಾಗಿರುವ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು.

ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ. ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಸರಾಸರಿ ಚೆಕ್, ಆದಾಯ, ಸಂಬಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಒತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್, ಫ್ಲಾಟ್ ಅಡಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ!

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ; ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೈ-ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು.

ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಡಗುಗಳು, ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. "ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ" ದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು “ಉತ್ತಮ” ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವಲ್ಲ (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ).

ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಅಧಿಕವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ mmol / L ನಂತಹ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟವು 5.2 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಟ್ಟವು 5.2 ರಿಂದ 6.2 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 6.2 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸದಿರಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತದ ಸ್ಯಾಂಪಲಿಂಗ್‌ಗೆ 9-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ನೀರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಯು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು. ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಅಂದರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ,
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ,
• ವಿವಿಧ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ), ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ,
• ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆ,
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಇದು "ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಡಿಸ್ಲಿಪ್ರೊಪ್ರೊಟೆನಿಮಿಯಾ" ದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಏಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಹೊರಜಗತ್ತಿನ ಮೂಲದ ಸ್ಟೆರಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸುಮಾರು 20% ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಆಹಾರದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಟೋನಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. XXI ಶತಮಾನದ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ ಒಂದು, ಇದನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫುಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ರನ್, ಯೋಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, experts ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ವೈನ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿಯಮಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಗರಡ ಪರಣದ ಪರಕರ ಕಟಟ ಕರಮಗಳ ಆತಮವ ದಹವನನ ಹಗ ತರಯತತದ. When the Soul Leaves the Body (ಮೇ 2024).