ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದರೇನು? ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಪುರುಷ: ಎತ್ತರ - 177 ಸೆಂ, ತೂಕ - 146 ಕೆಜಿ, ಬಿಎಂಐ - 46 ಕೆಜಿ / ಮೀ
ಐಸಿಡಿ -10-ಕೆಎಂ	ಇ 88.81
ಐಸಿಡಿ -9	277.7 277.7
ಐಸಿಡಿ -9-ಕೆಎಂ	277.7
ಓಮಿಮ್	605552
ರೋಗಗಳು	31955
ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್	007290
ಮೆಶ್	ಡಿ .024821

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಎಂಎಸ್) (ಸಮಾನಾರ್ಥಕ: ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಕ್ಸ್, ರೆವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) - ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಲಿಪಿಡ್, ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹರಡುವಿಕೆ

1981 ರಲ್ಲಿ, ಎಂ. ಹ್ಯಾನೆಫೆಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್ ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು "ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" (ಎಂಎಸ್) ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು.

1988 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜಿ. ರೆವೆನ್ ತಮ್ಮ ಬಂಟಿಂಗ್ ಉಪನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೇಖಕರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಎಹೆಚ್), ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಎಚ್‌ಡಿ) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅವರು "ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. 1989 ರಲ್ಲಿ, ಡಿ. ಕಪ್ಲಾನ್ "ಡೆಡ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು: ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಎಚ್. ಅರ್ನೆಸೆನ್ (1992) ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಐದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ,
• ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸರೈಡಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಡಿಸ್ಲಿಪೊಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ,
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಿನೋಜೆನ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ,
• ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.

ಹರಡುವಿಕೆ

ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಪ್ರಕಾರ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ 40-60 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು. ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹರಡುವಿಕೆಯು 10-20%, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ - 34% (50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ 44%). ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರು ಮತ್ತು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ) ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 1994 ರಿಂದ 2000 ರವರೆಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು 4.2 ರಿಂದ 6.4% ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಕ್ಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. “ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ” ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

"ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ (ಅದು ಏನು, ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಇದು ಏನು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ದೇಹದ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಕ್ಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ).

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, GLUT4 ಅಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಿರೆಸೆಪ್ಟರ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಸಹಜ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಪೋಸ್ಟ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಾಸ್ಫೋಲೇಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಸರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಣುಗಳ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಇಳಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಸೆಸೆಪ್ಟರ್ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನ.
• ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಆಲ್ಫಾದ ವಿಷಯದ ಹೆಚ್ಚಳ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಎಸ್ಟರ್ಫೈಡ್ ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸು.

ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇವು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಗುಂಪಿನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು.
• ಬೀಟಾ-ಅಡ್ರಿನೊರೆಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು.
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಸುಮಾರು 80% ನಷ್ಟು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ವಿಶೇಷ ಸಾರಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜಿಎಲ್ ಯುಟಿ 4 ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಫಾಸ್ಫೋಲೇಷನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೈಟೋಸೊಲ್‌ನಿಂದ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಜಿಎಲ್‌ಯುಟಿ 4 ಅನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. GLUT4 ನ ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ (ರೂ m ಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾದಿಂದ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತೂಕವನ್ನು 35-40% ಮೀರಿದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು 40% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಕೆಳಗೆ ಇರುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಲೋಕನಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನಾರುಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ (ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಗುರುತು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಸ್ಥಳವು ಗೈನೆಕೋಯಿಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ - ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ. ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬದಲಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು BMI ಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 0.8 ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 0.1 ಮತ್ತು 27 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು BMI ದರದಲ್ಲಿ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಒರಟಾದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೆಡ್ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೂತ್ರದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಾಗಿದೆ. HOMA-IR ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಪವಾಸ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (μU / ml) x ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (mmol / l). ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು 22.5 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಮಾ - ಜನವರಿ 18, 2015

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಜಾಗದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಕೋಶಕ್ಕೆ "ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ". ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಜೀನ್ 19 ನೇ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ಅದರ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
   • ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಂಧಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ,
   • ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ,
   • ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ,
   • ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಸಹಜ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
   
   ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ವಿಕಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿ ದೇಹವು ಹಸಿವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಜನರು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
   
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ - ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಅಧಿಕವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
   
3. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅದರ ಪೊರೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
   
5. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು "ಉಳಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
   
6. ಒತ್ತಡ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
   
7. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:
   • ಗ್ಲುಕಗನ್
   • ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು
   • ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
   • ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
   
   ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
   
8. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ. ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
   
9. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು “ಪುರುಷ” ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ (ಕೊಬ್ಬು) ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
   
10. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
    
11. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

1. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅಧಿಕ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ - ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಹೊರಗಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ಗಮನಿಸದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು

• ಹಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ದಾಳಿಗಳು. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ "ಹಸಿವಿನಿಂದ" ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬೇಕು. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ) ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದಾಳಿಗಳು. ಎತ್ತರಿಸಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಎಡ ಅರ್ಧದ ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯ ಉಡುಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪವು ಹೃದಯದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಗಳಿಂದ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಇದು.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕರುಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ. “ಬಿಯರ್” ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗದ ಪಾತ್ರವನ್ನೂ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯೂತದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಫೈಬ್ರಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮೀರಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ:
  • ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 102 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 88 ಸೆಂ.ಮೀ.
• ಎದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು. ಇವು ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಇದು ಅಧಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

  ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ)

  • ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಮೇಲಿನ) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 130 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಕಲೆ.
  • ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಕಡಿಮೆ) ಒತ್ತಡವು 85 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಕಲೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೂ from ಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ವಂಚಿತವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 1.7 mmol / L ಅನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಏರುತ್ತದೆ.
   
2. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಅಥವಾ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
   • ಮಹಿಳೆಯರು - 1.3 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
   • ಪುರುಷರು - 1.0 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಅಥವಾ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, 3.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
   
4. ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 5.6-6.1 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಉಪವಾಸದ ನಂತರವೂ ಅದರ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
   
5. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಇದು 6.6 mmol / L ಮೀರಬಾರದು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 7.8-11.1 mmol / L. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
   
6. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ 415 ಮೈಕ್ರೊಮೋಲ್ / ಲೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದರ ಮಟ್ಟ ಏರುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಬೆಳೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
   
7. ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ನೋಟವು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು: ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ.

ವೈದ್ಯರ (ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ) ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ

ಸಮೀಕ್ಷೆ

ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ,
• ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿತ್ತು
• ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಟ್ಟ.

ರೋಗಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ

• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ, ಕಾಂಡ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಬೊಜ್ಜು. ಗಿನಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ.
  
• ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನ. ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಕ್ಷಿ:
  • ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 102 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 88 ಸೆಂ.ಮೀ.
  
  ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ “ಬೊಜ್ಜು” ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 94 ಸೆಂ ಮತ್ತು 80 ಸೆಂ.ಮೀ ದರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  
• ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವೃತ್ತದ (OT / OB) ಅನುಪಾತದ ಅಳತೆ. ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತ ಮೀರಬಾರದು
  • ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 1.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
  • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 0.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
  
  ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ 85 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಸೊಂಟ 100 ಸೆಂ. 85/100 = 0.85 - ಈ ಸೂಚಕವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
  
• ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಡಿಯೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ.
  
• ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು:

BMI = ತೂಕ (ಕೆಜಿ) / ಎತ್ತರ (ಮೀ) 2

ಸೂಚ್ಯಂಕವು 25-30 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ 90 ಕೆಜಿ, ಎತ್ತರ 160 ಸೆಂ. 90/160 = 35.16, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೈ (ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್) ಇರುವಿಕೆ. ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಪದರ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 2-5 ಮಿಮೀ ಅಗಲದ ಕೆಂಪು ಪಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿ ಪ್ರಕಾಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ≤5.0 mmol / L. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 1 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1.3 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕರಗಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್ಗ್ಲೈಯಾಕ್ಸಲ್ (ಮೊನೊಸುಗರ್ಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನ) ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ≤3.0 mmol / L. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ > 1.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ದೇಹವು ಬಳಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು. ಅವರು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೊಜ್ಜಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ > 6.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಉಪವಾಸದ ನಂತರವೂ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ > 6.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ಈ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ > 15-20 ng / ml. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಹೆಚ್ಚು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ treatment ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಗುಂಪು	ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ	ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು	ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೈಪೋಲಿಪಿಡೆಮಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು)	ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದರ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.	ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್	5-10 ಮಿಗ್ರಾಂ drug ಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
		ಫೆನೋಫೈಫ್ರೇಟ್	ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು .ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ugs ಷಧಗಳು	ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದೆ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ. ಜೀವಕೋಶದ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.	ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್	1-4 ಮಾತ್ರೆಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-3 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. After ಟದ ನಂತರ ಬಳಸಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಡ್ರಗ್ಸ್	Drugs ಷಧಗಳು ಕರುಳಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.	ಸಿಯೋಫೋರ್ ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್	ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸೇಜ್ -8 ಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500-850 ಮಿಗ್ರಾಂ 2-3 ಬಾರಿ. 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು	ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.	ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪಾನ್	3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು
ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು	ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.	ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್	Drug ಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 25 ರಿಂದ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ.
		ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್	ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 0.01 ಗ್ರಾಂ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರೋಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು	ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಅವು ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.	ಫೆಲೋಡಿಪೈನ್	ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (5 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು	ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.	ಕ್ಸೆನಿಕಲ್	ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ meal ಟದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ (120 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ after ಟವಾದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇಲ್ಲ.
		ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್	ಮುಖ್ಯ meal ಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದರೆ, ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು	ಅವರು ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.	ಫ್ಲೂಕ್ಸೆಟೈನ್	ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯನ್ನು -3 ಟದ ನಂತರ ದಿನವಿಡೀ 1-3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೋರೆಕ್ಟಿಕ್ಸ್ (ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಫ್ಲೂಕ್ಸೆಟೈನ್, ಪ್ರೊಜಾಕ್, ಮೆರಿಡಿಯಾ, ರೆಡಕ್ಸಿನ್.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, 2 ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:

• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪೋಷಣೆ
• ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸೋಣ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ.

ಕ್ರೀಡೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು - ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇದ್ದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಧಾನಗತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಬೋನಸ್‌ಗಳು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು.

1. ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ತರಗತಿಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದರೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
   
2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ 6 ದಿನಗಳು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಲೀಮು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
   
3. ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
   • ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಜನರಿಗೆ, ಸ್ಕೀ ಧ್ರುವಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
   • 50 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜಾಗಿಂಗ್.
   • ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
     
4. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತರಬೇತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
   
5. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ನೋಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 110-130 ಬೀಟ್‌ಗಳ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತ: ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 220 ಮೈನಸ್ ವಯಸ್ಸು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 40 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಚಕವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 220-40 = 180 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
   
6. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
   • ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್
   • ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ರೂ than ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
   • 9.5 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: “ಬೊಜ್ಜು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?” ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ (ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ) ಅವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೊಫ್ರಾಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಓಟ
• ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು
• ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್,
• ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು
• ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳು
• ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ (ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ತರಬೇತಿ).

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 3-5 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ 1.5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮ.ಹರಿಕಾರನಿಗೆ ಪಾಠದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕ್ರಮೇಣ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಏರೋಬಿಕ್ಸ್
• ನೃತ್ಯ
• ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು.

ಮೊದಲ ತರಬೇತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷ ಮೀರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ನೀವು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು "ಸುಡುತ್ತದೆ".

ಹಗುರವಾದ ತರಬೇತಿ ಆಯ್ಕೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ (ನೆಫ್ರೋಪತಿ) ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (ರೆಟಿನೋಪತಿ) ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗುರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 300-500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ (ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು) ಬಳಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಬೈಸೆಪ್ಸ್ನ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ,
• ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ
• ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು
• ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದು.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ 3 ಬಾರಿ 10 ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲವಾದ ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್) ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಆಜೀವ ಆಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು 1600-1900 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಆಹಾರವು ಹಸಿವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಪ್ರಾಣಿ ಮಾಂಸ (ಕರುವಿನ, ಮೊಲ, ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದ ಕೋಳಿ) ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ದಿನಕ್ಕೆ 150-200 ಗ್ರಾಂ,
• ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ 150 ಗ್ರಾಂ,
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 100-200 ಗ್ರಾಂ,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಲ್ಲದ ಕಠಿಣ ಚೀಸ್ - 30 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೋಮಾಂಸ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ,
• ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ 25% ತರಕಾರಿಗಳು, ಉಳಿದವು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ 400 ಗ್ರಾಂ).

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು,

• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು 400 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ.
• ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು,
• ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ, ಎಗ್ ಗ್ರೋಟ್ಸ್, ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್‌ನಿಂದ ಗಂಜಿ. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 150-200 ಗ್ರಾಂ, ಬ್ರೆಡ್ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಅಣಬೆ ಸಾರು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು (250-300 ಗ್ರಾಂ).
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ,
• ಚಹಾ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತರಕಾರಿ ರಸ,
• ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ,
• ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು 1.5 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಮಿಠಾಯಿ: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕುಕೀಗಳು, ಕೆನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಬೇಕಿಂಗ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಪಫ್,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ: ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ,
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಮ್,
• ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಪಾಸ್ಟಾ,
• ಕೆನೆ, ಸಿಹಿ ಮೊಸರು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ,
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಮೇಯನೇಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು,
• ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕರಂದಗಳು.

ಪ್ರತಿ 1-2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನೀವು “ಅನಗತ್ಯ” ಆಹಾರಗಳ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.

ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ: ಹಣ್ಣುಗಳು.

.ಟ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ (ಹುರಿಯದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ), ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು.

ಡಿನ್ನರ್: ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು 150-200 ಗ್ರಾಂ, ಚಹಾ.

ಎರಡನೇ ಭೋಜನ: ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಗಳ ರಚನೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ಕೋಶವು ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮೂಲತಃ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇಡೀ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
3. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು.
4. ರೋಗಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
5. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ.
6. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಂಭವ.
7. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.
8. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ.
9. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
10. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣ.
11. ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜೀನ್ 19 ನೇ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.

ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ,
• ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುತ್ತವೆ,
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಹಜ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗವು ಗಮನಿಸದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಅಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಾನವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಮೆಂಬರೇನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಉಪವಾಸ ದಾಳಿ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸದ ನೋಟ,
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ,
• ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಂಭವ,
• ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು,
• ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ,
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ನೋಟ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ನೋಟ.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎದೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಕಾರಣಗಳು

ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಸೋಂಕು, ಒತ್ತಡ, ಹಸಿವು, ಯುರೇಮಿಯಾ, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ದೇಹವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೊಜ್ಜು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಕ್ರಿನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಹೊರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು - ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳು - ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಚಯಾಪಚಯ ಒತ್ತಡ, ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಎಫ್‌ಎಫ್‌ಎ) ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ತಲಾಧಾರವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಎಫ್‌ಎಫ್‌ಎ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮಯೋಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವು ಬದಲಾದಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ, ಎಫ್‌ಎಫ್‌ಎಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲುಕೋನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಪಿ ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಪಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಫ್‌ಎಫ್‌ಎ ಕಾರಣ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಆಂಟಿಲಿಪಾಲಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡಿಪೋಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ತೂಕ, ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಶಾರೀರಿಕ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚಯಾಪಚಯ. ಡಿಸ್ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಮೊದಲ ವಿಧದ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
3. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್. ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಆಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ, ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಲ್ಲದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ. ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ, ಸುಡುವ ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತ ವಿಷ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಗೊಂದಲ, ಬಡಿತ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಣಿವು, ದುರ್ಬಲ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು - ಕಪ್ಪು ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ (ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್). ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬದಿಗಳು, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ, ಒರಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪರಾಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಮೊಡವೆ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್, ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ತೊಡಕುಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ.ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯವು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಆಂಜಿಯೋಪಥಿಗಳ (ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದ ಘನೀಕರಣ ಅಂಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಿನೊಲಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ತೊಡಕಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಸವಕಳಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಹೈಪರ್‌ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರಚನೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಗ್ರಹ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ β- ಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. MI ಸೂಚಕದ ಮೌಲ್ಯ ≥7.0 ಆಗಿದ್ದಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಇರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 28.5 μI / ml ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸೂಚಕವು 1.4 nmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕವು 11.1 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
• ಅಭಿದಮನಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎಸ್‌ಐ -4 ನಿಮಿಷ -1 ಸೂಚ್ಯಂಕ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೋಮಾ-ಐಆರ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 2.7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೋಧಕರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಿಗುವಾನೈಡ್ಸ್, ಆಲ್ಫಾ-ಗ್ಲುಕೋಸಿಡೇಸ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಥಿಯಾಜೊಲಿಡಿನಿಯೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 7 als ಟವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏಕರೂಪದ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ರೀಡಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಘು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿಯವರೆಗೆ. ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.

ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮುನ್ನರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಗಾರಿಕಾವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಆವರ್ತಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ರೋಗಿಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆ
• ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.

ರೋಗಿಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನಗಳು, ತಕ್ಷಣದ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ರೋಗಿಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.
2. ರೋಗಿಯ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ತೂಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಳತೆ,
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು,
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ನಿರ್ಣಯ,
• ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಳತೆ,
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು,
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು.

ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, drugs ಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ವಿಷಯದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

Drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, drugs ಷಧಿಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಗಿಮ್ ಸೇರಿವೆ.
2. ಹೈಪೋಲಿಪಿಡೆಮಿಕ್ .ಷಧಗಳು.
3. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ugs ಷಧಗಳು.
4. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು.
5. ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು.
6. Ugs ಷಧಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು.
7. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅನೋರೆಕ್ಟಿಕ್ಸ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ .ಷಧಿಗಳಿವೆ.: ಫ್ಲೂಕ್ಸೆಟೈನ್, ಪ್ರೊಜಾಕ್, ಮೆರಿಡಿಯಾ, ರೆಡಕ್ಸಿನ್.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋದಾಗಲೂ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಕ್ರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೆನುವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.