ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ

ಬಿಲ್ಲು - ಇದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರ್ಜಾಮಾ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಬೆಸ್ಸನ್.

ತರಕಾರಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ) ಹೀಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ತರಕಾರಿ (ಸಲಾಡ್, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು,
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ-ವಿಟಮಿನ್, ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಗ್ರೇವಿ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳು.

ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ (1.1 ಗ್ರಾಂ), ಫೈಬರ್ (1.7 ಗ್ರಾಂ), ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (9.34 ಗ್ರಾಂ), ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು (ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ) ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಟರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ:

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

• ಈರುಳ್ಳಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು:
  • ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ,
  • ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸುಧಾರಣೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಸ್ರವಿಸುವುದು),
  • ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್, ಉರಿಯೂತದ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ,
  • ಆಂಟಿಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್, ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು,
  • ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಪ್ರಚೋದನೆ,
  • ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್
  • ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:
• ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟಕಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಬ್ಬುವುದು,
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತ,
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು?

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ತರಕಾರಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಲ್ಫರ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಸಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಒಂದು ತಿಂಗಳು - ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, 1-1.5 ಬಲ್ಬ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ,
• 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ - 5 ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 als ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಕರ ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಂತರದ ದೀರ್ಘವಾದ “ನಂತರದ ರುಚಿ” ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ನಿಪ್ನ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಕಟ್ಟಾ ದ್ವೇಷಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ - ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧುಮೇಹ ಈರುಳ್ಳಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತರಕಾರಿಗಳು (5 ಪಿಸಿಗಳು.),
• ಉಪ್ಪು (ಪಿಂಚ್),
• ತರಕಾರಿ, ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (2-3 ಚಮಚ),
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಫಾಯಿಲ್.

ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು.

1. ತರಕಾರಿಗಳ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಹೊಟ್ಟು ಮೇಲಿನ ಕೊಳೆಯ ಟರ್ನಿಪ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ಪ್ರತಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
4. ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದ ಫಾಯಿಲ್ ತುಂಡು ಮೇಲೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಫಾಯಿಲ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.
6. ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, 180 ° ವರೆಗೆ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಶೇಖರಣಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ತರಕಾರಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು - + 18 ... 24 С. ಶೇಖರಣಾ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು.

ನೀವು ತರಕಾರಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶಾಖಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವಾಗ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಶೀತದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ತರಕಾರಿ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣ “ಒಲವು” ತೋರುತ್ತಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ: ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟುಗಳ ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಬೆಳೆಯ ಜಿಐ 15 ಘಟಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 40-41, ಎಐ -25. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Medicine ಷಧಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಉಪಜಾತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ, ಬಿಳಿ. ಸಲಾಡ್ ತಳಿಗಳಿಂದ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳಿಂದ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೆನು ಪ್ರಸ್ತುತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ದಾಳಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಲವಣಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀವ್ಸ್ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತರಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿ.
• ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
• ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.
• ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕು, .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ, ದೈನಂದಿನ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಈರುಳ್ಳಿ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇರು ಬೆಳೆ ಕುದಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸತುವು ಕಾರಣ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು.

ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕಷಾಯದ ಪ್ರಮಾಣ, ದಿನಕ್ಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ

ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಅಡಿಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ:

1. ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು. ತಯಾರಿಸಲು, 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ als ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಾದ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕಾಗದವಿಲ್ಲದೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 25-30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
3. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇವೆ.
4. ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದೆ, ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸದೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ 1-2 ಸಂಪೂರ್ಣ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಮೆನುವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, 50 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸರಾಸರಿ 69 ಘಟಕಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 70 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು (ಎಐ) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಸೂಚಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವು “ಸಿಹಿ” ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 15 ಘಟಕಗಳು,
• 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 41 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 25 ಘಟಕಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಿಐ 10 ಘಟಕಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು 19 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಚಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಈರುಳ್ಳಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಕರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ

ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಲಘು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

1. ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಅನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಗಂಜಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 3 ತುಂಡುಗಳು ಸಾಕು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (3 ಪಿಸಿ.), ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು. ಸಾಂದ್ರತೆಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹುರಿದ ನಂತರ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (3-4 ತುಂಡುಗಳು), ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರಿದ. ಸೂಪ್ ಉಪ್ಪು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. 5-10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧುಮೇಹ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ವಿವರವಾದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸುವುದು ಅನೇಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತರಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಹಿ ಪ್ರಮಾಣ.

ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಗರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಡಿಸಿ.

ನಾನು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಈರುಳ್ಳಿ ರೋಗವು ಸುಧಾರಿತ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಇತರರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಹೊಟ್ಟುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ರೋಗದ ಹಂತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ರೋಗಿಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ drug ಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಆಲಿಸಿನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಘಟಕವು ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆಲೂಟ್ಸ್, ಲೀಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ನೇರಳೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೇ medicine ಷಧವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

1. ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
2. ಅದರ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2 ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮುಂದೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವಿನೆಗರ್. Medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವಾಗ, ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವಾಗ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಥವಾ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಮೂರು ಚಮಚ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಜೊತೆಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Tables ಷಧಿಯನ್ನು 3 ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ.

ಹೊಟ್ಟು ಅಡುಗೆ

ಹೊಟ್ಟು ಒಂದು medicine ಷಧಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ತರಕಾರಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಾನಪದ .ಷಧ

ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ .ಷಧದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಹುರಿಯದಂತೆ ಬೇಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತರಕಾರಿ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೇಯಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಹೊರಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಲಿಖಿತ:

1. ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಐದು ಅನ್ಪೀಲ್ಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ,
2. ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್,
3. ಫಾಯಿಲ್ನ ಎರಡನೇ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ,
4. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 150 ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತರಕಾರಿ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ವಿರಾಮ ಕನಿಷ್ಠ 60 ದಿನಗಳು ಇರಬೇಕು.

ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ. ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಟಿಂಚರ್ಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಾಲ್ಕು ಬಲ್ಬ್ಗಳು,
• ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು.

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಾ and ವಾದ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, 70 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ಜೊತೆಗೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಲೀಕ್

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಂದ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸದ ಸಾರು, ಸೂಪ್, ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್

ತರಕಾರಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು - 3 ತುಂಡುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಜಾರ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಆದರೆ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, -1 ಟಕ್ಕೆ 80-100 ಮಿಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ವೈನ್ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಷಾಯ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ -304 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಂಪು ಒಣ ವೈನ್ ಸುರಿಯಿರಿ - 400-450 ಮಿಲಿ. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. Medicine ಷಧಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ml ಟಕ್ಕೆ 10 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀರು ಅಥವಾ ಕಷಾಯದ ಮೇಲೆ ಟಿಂಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ (0.2%). ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸುಮಾರು 8%, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫ್ರಕ್ಟೂಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ಅವು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಗರಿಗಳಲ್ಲಿ 27 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ 41 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕಹಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಅಥವಾ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅವನ ಜಿಐಗೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 15. ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1 ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್. ಇದು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ದೃ .ೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

2.ಬಾಷ್ಪಶೀಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವು ರೋಗಕಾರಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಶೀತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 63% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಚಿನ್ನದ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.

3.ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು - ಲೈಸಿನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್, ಥ್ರೆಯೋನೈನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ.

4. ಆಲಿಸಿನ್ - ಈರುಳ್ಳಿ ಕುಲದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವಸ್ತು. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆಲೂಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಆಲಿಸಿನ್ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 10-15% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವೂ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ನಾಳಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಆಲಿಸಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಈರುಳ್ಳಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕಾರಣ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಆಲಿಸಿನ್ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಯಾವ ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉತ್ತರವು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಮೇಲಿನ ಭೂಮಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು,
• ಹಸಿರುಮನೆ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಲ್ಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
• ಸಿಹಿ ಸಲಾಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ - ಹಿಂದುಳಿದವರಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದರ ತಾಜಾತನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬಲ್ಬ್ಗಳು - ಶುಷ್ಕ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟು ನಯವಾದ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೂಟಿಯರ್ “ಆಂಗಿಯರ್”, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಕತ್ತರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದುಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ: ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲಿಸಿನ್ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಈರುಳ್ಳಿಯ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ನಷ್ಟವೆಂದರೆ ಆಲಿಸಿನ್, ಇದು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೇಗನೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೇರು ಬೆಳೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು.

ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಕೆ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಸಿಯಾದಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ರಕ್ಟೂಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಾಲಜಿ - ಟಟಯಾನಾ ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ

ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಸತ್ತಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಆತುರಪಡುತ್ತೇನೆ - ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 98% ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು program ಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೇ 18 ರವರೆಗೆ (ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಕೇವಲ 147 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ!

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ತರಕಾರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ:

1. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕೊನೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಡಿ.
2. ಇದನ್ನು 4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ರೀಸ್.
3. ನಾವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಫಾಯಿಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.
4. 50-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಈ ತರಕಾರಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂಪ್ನ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 3 ಈರುಳ್ಳಿ, 500 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಲೀಕ್ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ, 200 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘ (3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ತರಕಾರಿ ಜೊತೆಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟು ತೊಳೆದು, ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹೊಟ್ಟುಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ನೀರು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ml ಟಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಲಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಆಜೀವ ಆಡಳಿತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಜವಲ್ಲ! ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>

ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಟ್ಟು ಕಷಾಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸ್ವಚ್ pe ವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕತ್ತರಿ, ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನೆಲವಾಗಿದೆ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಹಾಕಿ.
4. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಡಿ.
5. ಕೂಲ್, ಮತ್ತೊಂದು 1-1, 5 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ.
6. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾದರೂ 1/2 ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿ ನಮಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಆಂಡ್ರೆ, ನಾನು 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿ. ನನ್ನ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಡಯಾಬಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.

ನಾನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಸ್ಕೋ ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷ 2019, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಚಲ ಪಲಕ - ಡಯಬಟಕ ರಸಪ (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).