ಸಕ್ಕರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತೀ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಿದರೆ, ಆಗ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕೂಡ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿಸಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅವನ ನೇರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಡಳಿತದಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೌಲ್ಯವು 5.5 - 10 μU / ml ಆಗಿದೆ. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ 11.ಿ 11.5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು “ಸಹಿಷ್ಣುತೆ” ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ 20 μmU / ml ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೆಡ್ಸಿಫ್ವಿನ್. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ drug ಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲಿವಿಟ್ಸಿನ್. ಈ medicine ಷಧಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಾಗರಿಕ. Drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುವುದಿಲ್ಲ.

6 ಟವನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಮಾರಕ ಡೋಸೇಜ್

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ 100 PIECES ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಡೋಸೇಜ್ 10-20 ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದರೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕಲು ಉಳಿದಿರುವಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಕೋಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ 20 ರಿಂದ 50 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್‌ನ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧಿಕವೂ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣ 50 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. Drug ಷಧದ ಅಂತಹ ಪರಿಮಾಣದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಕೇವಲ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು.
• ದಾಳಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ations ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಬೆವರುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಘಾತವಿದೆ (ಸೆಳವು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ).

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಡು, ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಘಾತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 40% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತ ಅಗತ್ಯ.

ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಟಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವದಂತಿಗಳು ಹರಡುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ವದಂತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವೆಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ದೇಹವು ತನ್ನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯೂಫೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ನಡುಕದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು: ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

1879 ರಲ್ಲಿ ವಲಸೆ ಬಂದ ಫಾಲ್ಬರ್ಗ್ ರಷ್ಯಾ ಮೂಲದವರಿಂದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಬ್ರೆಡ್ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು - ಅದು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಆಗ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಅರಿತುಕೊಂಡದ್ದು ಅದು ಬ್ರೆಡ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಬೆರಳುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವರು ಸಲ್ಫಾಮಿನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದರು. ವಿಜ್ಞಾನಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ess ಹೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ದೃ was ಪಡಿಸಲಾಯಿತು - ಈ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಯಿತು.

ಅನೇಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಬಹಳ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಒಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯು 6 ರಿಂದ 12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ negative ಣಾತ್ಮಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವು

ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು 100% ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್, ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್, ಸುಕ್ರಾಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಅವಲೋಕನವಾಗಿದೆ:

ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹೂವುಗಳ ಮಕರಂದ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗಿಂತ 1.7 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಇದು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗಿಂತ 30% ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
2. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಇದು ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜಾಮ್ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
4. ಪೈಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೊಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ.
5. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮದ್ಯದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ: ಇದು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ (ಇ 420)

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಾಧುರ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ.

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ರಸಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಮುದಾಯದ ತಜ್ಞರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಿತಿಯಿಂದ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ಬದಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ತಾಜಾತನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಕೊರತೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 53% ಹೆಚ್ಚು), ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಅದು ಏನು, ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ (ಇ 967)

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಾರ್ನ್ ಕಾಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಬೀಜಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯದಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ,
• ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ.

ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ನ ಕಾನ್ಸ್: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದರ ಲಾಭ.

ಸ್ಯಾಚರಿನ್ (ಇ 954)

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರುಗಳು ಸ್ವೀಟ್ ಓಯೋ, ಟ್ವಿನ್, ಸ್ವೀಟ್’ಲೋ, ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಸಿಹಿ. ಇದು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗಿಂತ (350 ಬಾರಿ) ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಜುಸ್, ಸಿಹಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ಲಾಡಿಸ್, ಸುಕ್ರಜಿತ್.

• ಬದಲಿಯ 100 ಮಾತ್ರೆಗಳು 6-12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲ,
• ಇದು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

1. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
2. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ
3. ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 0.2 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ (ಇ 952)

ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 30 ರಿಂದ 50 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ - ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

1. ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇದು ಲೋಹದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
2. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯು 8 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕರಗಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಇದನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂನಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಿಂದಾಗಿ. ಸೋಡಿಯಂ ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 0.8 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ (ಇ 951)

ಈ ಪರ್ಯಾಯವು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗಿಂತ 200 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರವಾದ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಹಿಯಾಗಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಸುಕ್ರಾಸೈಟ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಸ್ವಿಟ್. ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಎರಡು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುಲ್ಕೊ ಮತ್ತು ಸುರೆಲ್ ನಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ವೀಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ 8 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ,

• ಉಷ್ಣ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ,
• ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ - 3.5 ಗ್ರಾಂ.

ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಇ 950 ಅಥವಾ ಸ್ವೀಟ್ ಒನ್)

ಇದರ ಮಾಧುರ್ಯವು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ಗಿಂತ 200 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬದಲಿಗಳಂತೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಸಾಧಕ:

• ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,
• ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ:

1. ಕಳಪೆ ಕರಗಬಲ್ಲದು
2. ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
3. ಮೆಥನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
4. ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

• 1200 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ 6 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಫ್ಯೂಮರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೆಲವು ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 0.7 ಗ್ರಾಂ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ

ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಮತ್ತು ಪರಾಗ್ವೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೂಲಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು 10% ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ (ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 25 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರವನ್ನು ಜಪಾನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಕಷಾಯ, ನೆಲದ ಪುಡಿ, ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು (ಸೂಪ್, ಮೊಸರು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಲು, ಚಹಾ, ಕೆಫೀರ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು).

1. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಪ್ರಾಚೀನ ಬೇಟೆಗಾರರ ​​ಆಹಾರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸದೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಇದು ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ).
6. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಕೊರತೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೂರದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ) ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೀವಿಯಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯಾವುದು?

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಅವರು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶವು ಅದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಅದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ meal ಟವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾಯು ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ.
• ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿ. ಇದು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶದೊಳಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ, ನಂತರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಧಾನ ಶೇಖರಣೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಲಿಪೇಸ್ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ದಹನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಅದರ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ - ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
2. ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
4. ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ.
5. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ.
6. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಭಾಗವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
8. ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅಮೈಲಾಯ್ಡ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ - ಅಮೈಲಾಯ್ಡ್, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಆಫಲ್, ಕೊಬ್ಬು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ).
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರಣ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದಲೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ.
• ಕೊನೆಯ meal ಟ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತಡವಾದ ಸಪ್ಪರ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು (ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ) ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯ.
• ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪರಿಚಯವು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು - ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಅನೇಕ ಪುರಾಣಗಳಿವೆ - ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಲೈಂಗಿಕತೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ?" ಉತ್ತರ ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ! "ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
• ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಪಾಯವೇನು?
• ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿರಂತರ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ: ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅವಳು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳು ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ನರರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿಕಟ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು:

1. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳಿಂದ ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಶಿಶ್ನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು "ಪುರುಷ ಘನತೆಗೆ" ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಕಾರಣ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆನಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಸಣ್ಣ ನರ ತುದಿಗಳ ನಾಶವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚತುರತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ (ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
6. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ. ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಂಪತಿಗಳಿಗಿಂತ 43% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇರಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವು "ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ" ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಲವ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲ ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಟೈಪ್ 2 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸೆಕ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು?
• ಹೈಪೋಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ “ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ” ಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊನೊಥೆರಪಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಪಾಯವೇನು?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ:

• ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿವೆ. ಶಕ್ತಿಯ ದೊಡ್ಡ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಅವುಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟರ್ಮಿನಲ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ “ಲೋಡ್” ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದಂತೆ ರೋಗಿಗಳ ಆಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಏನೂ ಆಗದಿರಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
2. 2-3 ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು “ಮುನ್ನುಡಿ” ಎಂದು ತಿನ್ನಿರಿ.
3. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
4. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ - ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ದೇಹವು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಸರಿಯಾದ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಾವಯವ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ:

ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಹಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ಓದಿ.

• ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ,
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವು ದೃಷ್ಟಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಟೈಪ್ 2 ರೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೊಜ್ಜು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾನಿ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಲಿಪೇಸ್ - ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಧಾರಣ,
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ),
• ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ.

ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೋಮಾಗೆ ಬೀಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, .ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಲ್ಲದ ಪ್ರಕಾರವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಳತೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು,
• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ.

ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆಡಳಿತದ ನಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Which Came First : Chicken or Egg? #aumsum (ನವೆಂಬರ್ 2024).