ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಒಂದು.

ನಿಂಬೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿಂಬೆ ರಸವಾಗಿದೆ:

ದೇಹವನ್ನು ಟನ್ ಮಾಡುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿಧಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರಲು, ಈ medic ಷಧೀಯ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ನಿಂಬೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇತರರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ರೋಗಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗವು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ರೋಗಿಯು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಳಬರುವ ಆಹಾರವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ “ತಯಾರಿ” ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 55 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆಗಾಗಿ, ಈ ಅಂಕಿ 15 ಘಟಕಗಳು. ಚಯಾಪಚಯ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೊಜ್ಜಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸೌರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತೆ "ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ" - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಂಬೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ನಿಂಬೆ ಕರುಳಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅನುಚಿತ ಚಯಾಪಚಯ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಸಹಜ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಿಟ್ರಸ್ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್, ನಾದದ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಶೀತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ನಿಂಬೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣ-ಭರಿತ ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಹ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಡಿಯಂ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಿಹಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ತುಂಡನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವು ಅನೇಕ "ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು" ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಉಷ್ಣ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡಿಗೆಗಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ), ರುಚಿಕಾರಕವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಹುಳಿ ನಿಂಬೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಬಂದಾಗ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಂಬೆ ತಿಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ನಿಂಬೆ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ದೇಹದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿಗೆ 3-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಂಬೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಾತ್ರ ಆಗಿರಬಹುದು ಇತರ ಆಹಾರ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು 50 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಜಿಐ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕವು 51-70 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು 100-150 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ, ಕೆಫೀರ್, ಅರಿಶಿನ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಲವಾರು medic ಷಧೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಂಬೆ ಸಾರು

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಶೀತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮಾಗಿದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ತಣ್ಣಗಾದ ಸಾರು 3-4 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ

ಈ ಉಪಕರಣವು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಹಿಂದೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ) ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 3 ಟೀ ಚಮಚ ತಾಜಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. “Medicine ಷಧಿ” ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳು.

ಹುರುಳಿ, ಅಕೇಶಿಯ, ಲಿಂಡೆನ್ ಪೈನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 50 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತಾಜಾ, ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 2-3 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ಎಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಗದಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಸಾಧನವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಹಾರ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮಾನ ಬದಲಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬದಲು, ನೀವು 5 ಕ್ವಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಲಿಸಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವಾಗ, 50 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು 3 ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ - ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಎರಡನೆಯದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನಿಂಬೆ ರಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು medic ಷಧೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. 5 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿಗೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪುಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬದಲಿ ಸಮಾನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬಹುದು, ತದನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಲೇಪನವನ್ನು ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಖರೀದಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ “ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು” ಇರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ದಪ್ಪ, ನೆಗೆಯುವ ಹೊರಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಗೋದಾಮು ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ "ಮಾಗಿದ", ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಹಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಕುರಿತು, ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ?

ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಕೆಲಸ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ನೀವು ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ನೀವು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಒಂದು ಡೋಸ್ ನೂರು ಗ್ರಾಂ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ನಿಂಬೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಣ್ಣ ಲವಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಬಾರದು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನೀವು mix ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಒಂದು ಲೋಟ ದ್ರವ ಸಾಕು. ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕಾಲು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಘಟಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ವೈನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು.