ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದೊಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಸೂಚಕದ ಹಲವಾರು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಇಂತಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸೂಚಕದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಮೋಟಾರು ಮಾರ್ಗಗಳ ಆಂತರಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಸಾವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಗುವಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 35% ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅಸಹಜ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ.

ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

1. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಚನೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.
3. ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ “ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ”. ತನ್ನದೇ ಆದ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದೊಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
4. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
6. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು

ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂಚಕದ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 3 - 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವು 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು:

1. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತವು ಉತ್ತಮ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಸೂಚಕವು 1.7 mmol / L ವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 1.4 ರಿಂದ 2 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಎಪ್ಪತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇದರ ಸೂಚಕ 4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣ ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಟಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಪಿತ್ತರಸ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.

ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಿಂತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ರೋಗವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಾನಲ್‌ನ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವು ಸುಮಾರು 150 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೆಕೆರೆಲ್, ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್, ಹೆರಿಂಗ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಡೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು.ಶೀತ ಸಮುದ್ರಗಳಿಂದ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸೀಗಡಿ, ಸಿಂಪಿ, ಕಟಲ್‌ಫಿಶ್, ಸೀಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
3. ಬೀಜಗಳು. ಒಂದು ವಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಮಗು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 150 ಗ್ರಾಂ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಸೇರಿವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೇಬು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಮೊದಲ ವಿಧ) ದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 0.5 - 1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೋಳ ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
6. ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕರಗುವ ನಾರು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೆನು ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಬಳಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು drug ಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿವಿಡಿ) ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದು ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ “ಕೆಟ್ಟ”) ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ “ಕೆಟ್ಟ” ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ,
• ಎತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಸಿವಿಡಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ,
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮಹತ್ವ

ಮಧುಮೇಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಿವಿಡಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಿವಿಡಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಹಾನಿಗೆ (ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಶೇಖರಣೆ ಅವುಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿವಿಡಿಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬದಲಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಪೂರ್ಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸಿವಿಡಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಬಹುತೇಕ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಘಟನೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ದದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ture ಿದ್ರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 150 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಪಧಮನಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ಗೆ 70 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ 150 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 40 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಅಸಹಜ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ವಿವಿಧ ಸಿವಿಡಿ ಅಪಾಯಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಗುರಿ ಅಷ್ಟಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ಲಿಪಿಡ್ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 100% ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು
• ಇತರ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮೂಲದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರದ ವಿಧಗಳು

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ 35% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು (ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹತ್ತು ಪ್ರತಿಶತ ದರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ,
• ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು,
• ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಘನ ವಿಧದ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು,
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಚಿಪ್ಸ್, ಫ್ರೈಸ್,
• ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು,
• ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ಕೆಚಪ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಳಕೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ - ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್. Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಿವಿಡಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ, ವಯಸ್ಸು, ಸಿವಿಡಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿವಿಡಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು.

40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಿವಿಡಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ರೂ, ಿ, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಚಲನವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇರಬೇಕು. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, (ನೀವು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗಿ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ / ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಗುವಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ!

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ - ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಸುಮ್ಮನೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ (ವಿಪರೀತ) ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಅಂದರೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ “ಬಲವರ್ಧಿತ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್” ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಷದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗು / ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ! ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ! ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಮ್ಮ ಗಂಭೀರ ಶತ್ರುವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ! ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಉತ್ತಮ" ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ “ಕೆಟ್ಟ” ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಅಧಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಡಚಣೆ (ಅಂದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ತದನಂತರ - ಸಂಪೂರ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ - ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ).

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ (ಿ (ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಟೇಬಲ್)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ - “ಒಳ್ಳೆಯದು” ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟದು”? ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಇರಬೇಕು - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು?

ಇಎಎಸ್ (ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೊಸೈಟಿ) ಯ ಟೇಬಲ್ (ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ) ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಳಿತವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ (8-10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ), ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ (10-12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ), ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ (ಅಂದರೆ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ).

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯಗಳು - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಎಎಪಿ (ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್) ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಕ್ಕಳು 8 ರಿಂದ 11 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ (ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್) ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಮತ್ತೆ, ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 17 ವರ್ಷದಿಂದ 21 ವರ್ಷಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 2 ವರ್ಷದ ಶಿಶುಗಳ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಅಜ್ಜಿಯರು) ಅಂತಹ "ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು" ಎದುರಿಸಿದರೆ:

• ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ / ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ / ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು (ಟಿಜಿ) ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳುಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ),
• ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ (55 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ, 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ),

ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ):

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (140/90 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿಯಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಕಲೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನದು)
• ಅಧಿಕ ತೂಕ (85 ರಿಂದ 95 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು BMI),
• ಬೊಜ್ಜು (ಕ್ರಮವಾಗಿ, 95 ಶೇಕಡಾ BMI ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ),
• ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ ಧೂಮಪಾನ (ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಸಿಗರೇಟ್‌ನ ಹೊಗೆಯನ್ನು “ಉಸಿರಾಡುವಾಗ”).

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು - ಮಕ್ಕಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ತಪಾಸಣೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಒಹೆಚ್) ನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ (ಬೆರಳಿನಿಂದ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು (ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ) ಸಾಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನ ಆಧುನಿಕ ಡಿಯುಒ ಮಾದರಿ.3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ - ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು! ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ.

ಸೂಚಕಗಳು (ಒಹೆಚ್) ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ) ಸೂಚಿಸಬಹುದು (ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮತ್ತು ಮಗು). ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್), ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು (ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು) "ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ" ವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು - ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ! ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕತೆ

ಆನುವಂಶಿಕ (ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ) ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ - ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಕರು (ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಪೋಷಕರು, ಅಂದರೆ ಅಜ್ಜಿಯರು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 30 ರಿಂದ 70% ರಷ್ಟು ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯಗಳು. 30 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 20 ವರ್ಷದಿಂದಲೂ).

ಹೀಗಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ), ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ “ರಕ್ತ” ಸಂಬಂಧಿಕರು (ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿಯರು) 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ (ಪುರುಷರಿಗೆ) ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ). ಸಮಾನವಾಗಿ, ಸಿವಿಡಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ (ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ) ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - 140/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ).

ರೇಸ್

ಮೂಲತಃ, ಈ ಅಂಶವನ್ನು ವಿದೇಶಿ ವೈದ್ಯರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ (ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ): ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು (“ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ”)> ಅಮೇರಿಕನ್ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ (ಕಡಿಮೆ)> ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು (ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ). ಮತ್ತು ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್ ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಕೇಶಿಯನ್ ಜನರಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ> ಬೊಜ್ಜು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ (ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು) ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರದ (ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ "ಹಾನಿಕಾರಕ") ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಮಯೋಚಿತ, ಆದರೆ (!) ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ “ಜಡ” - ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಹತ್ತಿರ) ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ “ಅಂಗಡಿ ಗುಡಿಗಳು”) - ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ವಿಶೇಷ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ.

ಉಪಮೊತ್ತಗಳ ಸಾರಾಂಶ

ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಸೇರಿದಂತೆ:

• ಅನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆ (ಅಂದರೆ, ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ), ಮೇಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ “ಅಂಗಡಿ ವಿಷ” ದೊಂದಿಗೆ. ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ದೀರ್ಘವಾದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು (ಮತ್ತು, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು) ಹೆಚ್ಚು "ಗುರಿ" ಹೊಂದಿದೆ.
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಿ "ಜಡ", ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಚಟ ಆಟದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ತುಂಬಾ ನರ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗಾಧ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಒತ್ತಡವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ (ಅಥವಾ ಅವರ ಹೆತ್ತವರ) ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದೃ ir ೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ (“ಶಕ್ತಿ” ಸೇರಿದಂತೆ).

ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಟ್ಟದಕ್ಕಾಗಿ ಶೀಘ್ರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಮತ್ತೆ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ (ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ),
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ “ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ”, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ),
• Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇರಿ
• ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಸೆಪ್ಸಿಸ್),
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ವಿಷ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ (“ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಸಹಜ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - "ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು."

ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ (ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ). ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ)! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಮನರಂಜನಾ ಆಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಅಂದರೆ, ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ “ಹೊಸ” ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಂದಿರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ), ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಂದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ - ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು (ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು - ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದ - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು). ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ!

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ - ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಹಂತ # 1 ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯಾಗಿ, "ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್" ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ “ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು” ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು?

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂಲಭೂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ (!) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು):

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ "ಸ್ಟೋರ್ ಗುಡಿಗಳಿಗೆ" ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ಪಿಜ್ಜಾ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ), ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾರ್ಗರೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನೇಕ "ವಿಧ್ವಂಸಕ" ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನೂ ಸಹ ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೆನು (ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಬಿಐ) ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರಂಭ! ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ 1% ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಬಳಸಬಹುದು. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 2% ವರೆಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು (ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ). ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಒಂದೆರಡು ಚೆಂಡುಗಳು (ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ (ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮನೆ ಅಡುಗೆ).

Unch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು. ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಮೀನು ಸೂಪ್. ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.ಕೋಳಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಹಳದಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ (ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ!) ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದೆರಡು ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳು (ರೈ, ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯ).

ಹಂತ ಸಂಖ್ಯೆ 3 ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ! ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿರಾಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ “ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು”. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ) ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು.

ವ್ಯಾಯಾಮ - ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ "ಹೆಚ್ಚುವರಿ" ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋ" ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು - ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು, "ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ" ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ 3 (!) ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ “ಮಟ್ಟ” ದಿಂದ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದರೆ (!) ಕ್ರಮೇಣ “ಬಾರ್” ಅನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿಗೆ (ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ) ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ - ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

10 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ c ಷಧೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ≥ 190 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (ಅಥವಾ ≥4.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ),
• ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ (ಅಥವಾ 2 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ) ≥ 160 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (ಅಥವಾ ≥4.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ),
• ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ≥130 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (ಅಥವಾ ≥3.36 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್.

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆರಂಭಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ

ಜನವರಿ 2018 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ (ಬಿಎಚ್‌ಎಫ್ - ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಹಾರ್ಟ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ನಡೆಸಿದೆ) - ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಬಳಸುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ! ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಯಸ್ಸು (ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ -ಷಧೀಯವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ. ಪ್ರವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - 8 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ

ಮೊದಲ ವಿಧದ ರೋಗವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಾಗ ನೀವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಇನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಂಚಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಆವರ್ತನವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ಗೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ - ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು - ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ದರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರತಿ ಡಿಎಲ್ಗೆ 70 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ,
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರತಿ ಡಿಎಲ್‌ಗೆ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬೇಕು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿ ಡಿಎಲ್‌ಗೆ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಡಿಎಲ್‌ಗೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಂತಹ ಬಲವಂತದ ಇಳಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ .ಷಧಿಗಳ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬಳಕೆಯು ಈ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಆಹಾರ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಕೂಡ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ನೂರು ಗ್ರಾಂಗೆ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 2% ನ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಆಹಾರವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಘಟಕದ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಸಾವಯವ, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವು ಇತರ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನೂ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು,
• ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಹಾರ ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆ, ಕೋಳಿಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ,
• ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೇಕನ್,
• ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಅದರ ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ,
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು,
• ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
• ಕೆಚಪ್ ಪರವಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು,
• ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ - ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದದ್ದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಧುಮೇಹ:

• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
• ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ,
• ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಅಣಬೆಗಳು, ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಸೆಣಬಿನ, ಧಾನ್ಯಗಳ ನಡುವೆ, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ,
• ಆಲಿವ್, ಎಳ್ಳು, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ,
• ರೈ ಮತ್ತು ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ,
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಸೋಯಾ, ಮಸೂರ, ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರೋಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅನಗತ್ಯ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದರ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಾಗಿವೆ.ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಾನವನ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಎಚ್‌ಎಂಜಿ-ಕೋ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವವು ತಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚನೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ದದ್ದುಗಳು.
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
• ತೆಳ್ಳಗಿನ ರಕ್ತ.
• ಅವರು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಾಹ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನುಗ್ಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಅತಿಯಾದ ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ.

Drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ತೊಡಕು ಇದೆ - ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು side ಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ations ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ "ವಾಸಿಲಿಪ್" ಅಥವಾ "ಆರಿಸ್ಕೋರ್". ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಫೆನೊಫೈಫ್ರೇಟ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಲಿಪಾಂಟಿಲ್ 200", ಅಥವಾ "ಟ್ರೈಕರ್" ಒಂದೇ ಮೂಲ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಅಟೊಮ್ಯಾಕ್ಸ್.
• "ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್."

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

47 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುಮಾರು 15 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದೆ. ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ನಾನು 55 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಆಗಲೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ಇರಿದಿದ್ದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯಿತು, ಆವರ್ತಕ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿತು. ಈ ಸಮಯವು ಕೊನೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಮಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ imagine ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಲೇಖನ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಕಳೆದ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮಗಳು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನನಗೆ 66 ವರ್ಷ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾರು ಸುದೀರ್ಘ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ m ಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಚಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ, ಗಡಿರೇಖೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್:

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ (ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ) ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾರಣವಾದಾಗ, ರೂ from ಿಯಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಚಲನವೂ ಇದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲ), ಮತ್ತು ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ "ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತು" ಆಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ಇದು ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಾಳೀಯ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಕಷ್ಟ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಶಾಲಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಮೊದಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಬದಲಾದರೆ, 1-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮರು-ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು,

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ

ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ,

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ,

ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು,

ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳ (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್, ಫೈಬ್ರೇಟ್) ನೇಮಕದೊಂದಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು:

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು,

ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು,

ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧ,

ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ:

ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಆಹಾರಗಳು,

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,

ಆಹಾರವನ್ನು ಮೀನು, ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್,

ಘನ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಎರಡನೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು - ಪ್ರಾವೋಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು:

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ. ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಳಿದಿದೆ, ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ? ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ? ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು 13-19 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಲಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ) ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - “ಉತ್ತಮ” ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್). ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಗಳು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. "ಕೆಟ್ಟ" ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಜರಾಯು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಅಗತ್ಯ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಕೆಟ್ಟ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಭಾಗಶಃ ಅತಿಕ್ರಮಣದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಈ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

“ಕೆಟ್ಟ” ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ:

• ಬಹುಪಾಲು, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಇದು “ಕೆಟ್ಟ” ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೊರಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದು 40-50 ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಅನುಭವಿಸುವ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಗುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಗಳು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ:

• 2 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು 3.11–5.18 mmol / l,
• 13 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 3.11-5.44 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷ ತಲುಪಿದ ನಂತರವೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇದ್ದರೆ,
• ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ,
• ಮಗುವಿಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
• ಚಿಪ್ಸ್, ಷಾವರ್ಮಾ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮೆನು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಲಿವ್, ಸೋಯಾ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮಿದುಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹುರಿಯುವಾಗ, ಅಂಡರ್-ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ. ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕಡಿಮೆ 1% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 2% ಹಾಲು ನೀಡಬಹುದು. ಮೆನು ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಫೆಟಾ, ಮೊ zz ್ lla ಾರೆಲ್ಲಾ, ಅಡಿಘೆ ಚೀಸ್, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್.
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಮೆನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸಲಾಡ್ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
• ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್, ಹುರುಳಿ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆನು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್) ಕೊಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳು, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪೂಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣ. ಈ ಸೂಚಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ (ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ), ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. 2-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಾಲಕಿಯರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ ರೂ 3.ಿ 3.10 ರಿಂದ 5.18 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 5.20 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು 1.3-3.5 ಘಟಕಗಳು.

13 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.10-5.45 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಆಗಿದೆ. 5.5 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕ - ವಿಚಲನ. ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಬಹುಶಃ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಚಲನವು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ ಮೆನುವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ನಂತರ ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ತಾಯಿ / ತಂದೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಬೊಜ್ಜು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವುದು ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜೀವಕೋಶಗಳು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ:

• ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ,
• 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದ್ದವು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ,
• ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನವು 2-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪಾವತಿಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮಿಲಿಮೋಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸೂಚಕದ ದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಮಿತಿ 5.14 ಯುನಿಟ್, ಅಥವಾ 120-210 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ರೂ 140 ಿ 140-310 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ “ಹಾನಿಕಾರಕ” ಮತ್ತು “ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ” ವಸ್ತುಗಳ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಸಹಜತೆಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಮಗುವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಳಿದಿದೆ, ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರ ಮೇಲಿದೆ. ಮಗು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂರು ಪೂರ್ಣ and ಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಸ್, ಸೋಡಾಗಳು, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಮೇಯನೇಸ್ / ಕೆಚಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ - ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೇಲಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಚೆರ್ರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವು ಒಂದು ವಾರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ದಿನದ ಮೆನು ಬಗ್ಗೆ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು.
2. Lunch ಟಕ್ಕೆ, ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪ್, ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಪಾಸ್ಟಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ / ಮೀನು.
3. ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ತರಕಾರಿ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮೀನು, ಕೆಫಿರ್ ಗಾಜು.
4. ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ - ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ).

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವು ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹೊರೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಹೊರಾಂಗಣ ಚೆಂಡು ಆಟಗಳು,
• ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ,
• ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್,
• ಬೈಕು ಸವಾರಿ
• ಜಂಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಯಶಸ್ಸು ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಪೋಷಕರು ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹುಡುಗನನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ವೈದ್ಯರು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕತೆಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಲಿಂಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ತೋರಿಸು. ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ತೋರಿಸು. ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಮಟ್ಟದ ಪರಿಶೀಲನೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ, ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಲಿಪಿಡ್ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು, ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಸುಮಾರು 50% ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ, ಈ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಮಟ್ಟದ ಪರಿಶೀಲನೆ

2 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್:

• ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ - ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 170 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್),
• ಮಿತಿ - 170-199 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್,
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು:

• ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ - 110 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ,
• ಮಿತಿ - 110–129 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್,
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 130 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು? ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 2 ವರ್ಷಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ರಚನೆಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವಿದ್ದರೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಪಾಸಣೆಯ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖ್ಯ ವಾದಗಳು:

• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ,
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಯಸ್ಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ,
• ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮರು ಪರೀಕ್ಷೆ

1-2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶವು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ದಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್), ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 2–4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಒಹೆಚ್) ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 170 ರಿಂದ 199 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ OX ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, (ಒಎಕ್ಸ್) ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಂತೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವಿದ್ದಾಗ (ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 170 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ, ಎರಡನೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸುಮಾರು 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ಅನೇಕ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ 30% ಮೀರಬಾರದು. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯ ಈ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಕೃಷಿ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜನರು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು, ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೇರ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಬೇಕನ್, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 3-4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬೇಕನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
• ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಾಲುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಏರೋಬಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿಯಮಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
• ಇನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್
• ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ,
• ಜಂಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ
• ಫುಟ್ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್,
• ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ನಿಷೇಧ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಇರುವಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಪೋಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯೂ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ನಂತರ, 2–4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಎರಡನೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ Ctrl + Enterಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಚಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 10 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಏನು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ 2 ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - “ಉತ್ತಮ” ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಜರಾಯು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಅಗತ್ಯ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ "ಬ್ಯಾಡ್" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕ್ರಮೇಣ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ. ಭಾಗಶಃ ಅತಿಕ್ರಮಣದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. 2 ವಿಧದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು 2 ವರ್ಷದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ - 4.4 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
2. ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ​​- 4.5-5.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.
3. ಹೆಚ್ಚು - 5.3 mmol / L ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಮಟ್ಟವು 5.3 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಮಾನದಂಡವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ರೂ from ಿಯಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಚಲನವೂ ಇದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಚಲನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ 5.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 5.5 - 13 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷದವರೆಗೆ.

ಅಸಹಜತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ದ್ವಿತೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿತ ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದರೆ, drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮುಖ್ಯ:

1. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರವು ಮೀನು, ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
4. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು.ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು - ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕು. ಕಾಲುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
• ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್
• ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ,
• ಜಂಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ
• ಚೆಂಡು ಆಟಗಳು.

ನೀವು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಪೋಷಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಲ್ಲ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶೇಷ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 2-4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಖಾವೋಲ್. ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ತಪಪ ತದರ ಕಲಸಟರಲ ಹಚಚತತದಯ? ಆರಗಯಮಸತ. Dr. Shrivatsa bharadwaj (ಮೇ 2024).