- ಉತ್ತಮ - ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 8 ಮಾರ್ಗಗಳು

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಇವು ರಕ್ತದಿಂದ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಗಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್), ಕಡಿಮೆ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಸಾಂದ್ರತೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶೇಖರಣೆ) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ಗೆ ಇವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಸ್ತುವು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಈ ಗುಣವೇ ಈ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಸರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: "ಒಳ್ಳೆಯದು."

ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪದ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾಗಶಃ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಲುಪಿಸುವ ಅದೇ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಅಪಾಯದ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

1. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಭಾಗಶಃ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 30% ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗವು 7% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
2. ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕುಸುಮ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಜೋಳ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿ (ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ) ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ.
3. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.ಅವು ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" (ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಕು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ).

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು
• ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳು
• ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು
• ಪ್ರಾಣಿ ಅಂಗಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಸ್ಯದ ನಾರಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ದೃ ms ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ನಾರಿನ ಮೂಲಗಳು:

ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 5-10 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಕದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈಜುಕೊಳಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಓಡಲು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುವುದು (ಹೆಚ್ಚಿನದು ಉತ್ತಮ) ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಸನವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 20 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ (ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು), ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿಸಲು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Men ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕೇಳಲು (ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಿದ್ದರೆ), ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳು ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಧೂಮಪಾನ
• ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು (45 ರ ನಂತರ ಪುರುಷರು, 55 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು),
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (≤ 40).

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ನೇಮಕಾತಿ. ಆದರೆ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಇಂದು, ಸರಿಯಾದ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಏಕೈಕ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದ ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಸೂಚಕದ ರೂ are ಿಗಳು ಯಾವುವು

ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಂಚರಿಸುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಎರಡು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - “ಉತ್ತಮ” (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” - ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್. ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಅಣುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಘಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ “ಉತ್ತಮ” ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 0.7 ರಿಂದ 1.94 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೂ of ಿಯ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವತಃ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ, ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಹೆಚ್ಚಿದ ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ರಚನೆಗೆ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಹಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಅದರ ತಲಾಧಾರವೂ ಸಹ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿರುವುದು ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಥವಾ ಇತರ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಎತ್ತರಿಸಿದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ನೇರ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಪಿತ್ತರಸ ಸಿರೋಸಿಸ್.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಮನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
• ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲೆಮಿಯಾ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಲಿಪಿಡ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಎತ್ತರದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸೂಚಕಗಳಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ - ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್.
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ - ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಶಕ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಡ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದಾಗ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಅಧಿಕವು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ತಲಾಧಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, “ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್” ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, “ಹಾನಿಕಾರಕ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆ

ಕೇವಲ ಎತ್ತರದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಅದರ ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕ. ಉಳಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಟ್ರೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥೂಲಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ದ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುವುದು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಲಿಪಿಡ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು - ರೊಸಾರ್ಟ್, ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ. ಅನೇಕ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸುಪ್ತ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಸುಮಾರು 80% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು. ಉಳಿದ 20% ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕರಗದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು - ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೂಪುಗೊಂಡ ಶೆಲ್‌ನಿಂದ ಇದರ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಹಡಗುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತವೆ, ಅವು ಒಂದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ (ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿವೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್),
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್)
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್).

ಮೊದಲ ಎರಡು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರುವುದರಿಂದ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ "ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ 30% ನಷ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಎಸ್‌ಎಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸೂಚಕವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸಿವಿಡಿ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

1. ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 1.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಮಾಜದ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸರಾಸರಿ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. 1.55 mmol / L ನ ಸೂಚಕವು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಗೆ - ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಯುವಕನಿಗೆ - 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಗೆ - ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷನಿಗೆ - ಮಹಿಳೆಯರು ವರ್ಷಗಳು - ಪುರುಷರು - 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು - ಪುರುಷರು -

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಿವಿಡಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೂಚಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

1. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
2. ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜೀಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
4. ವ್ಯಸನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಧೂಮಪಾನದಂತೆಯೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
5. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ drugs ಷಧಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
6. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಜನನದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ಲೈಮೋಡಿಯನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
7. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಸಿವಿಡಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಸಿಂಪ್ಟೋಮ್ಯಾಟಾಲಜಿ

ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಗಳ ನೋಟ (ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ-ಗುಲಾಬಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು),
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ,
• ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಬೆರಳುಗಳ elling ತ,
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ (ಹೃದಯ ಲಯ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಬಡಿತ)
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ನೋಟವು ನಾಳೀಯ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಳಿಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು: ಎಜೆಟ್ರೋಲ್. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಅನುಕ್ರಮಗಳು: ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಕೋಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ines ಷಧಿಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಫೈಬ್ರಟೊವ್: ಕ್ಲೋಫೈಬ್ರೇಟ್, ಫೆನೋಫೈಬ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಜೆಮ್ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್.
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು: ಸೆರಿವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಫ್ಲುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಿಸಿಸಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು, ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕೇವಲ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಓಟ, ಈಜು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ನಾರುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು - ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತೂಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ.
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ವ್ಯಸನದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಅಸಾಧಾರಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್): ಇವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸೂಚಕದಂತೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಚಲನವು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಚಕದಿಂದ ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್): ಅದು ಏನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಪ.ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಇದು ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಶ ಗೋಡೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ,
• ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ).

ಸುಮಾರು 80% ವಸ್ತುವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗವು ಒಳಬರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20% ಜನರು ಹೊರಗಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೀನು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರ ರಚನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿವೆ. ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಂಘಸಂಸ್ಥೆಗಳು "ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್).

ಇವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿವೆ - ಗ್ರಾಹಕಗಳು. ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇತರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿವೆ - ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು). ಇವು ಒಂದೇ ಚೀಲಗಳು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀಲದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿತ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರಿಂದ ವಿಚಲನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ವಿಷಯದ ಮಟ್ಟ). ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಅಧಿಕ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಅದರ ಮೌಲ್ಯದ ರೂ by ಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಾವು ಒಂದೇ ಭಾಗದ ವಿಚಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಿಂದಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ different ಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿವೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ m ಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಷ್ಟಕ 1. ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ m ಿ.

ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) - ಅದು ಏನು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಹಿಂದಿನದರಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ಭೀಕರ ರೋಗವನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಇಂದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಗಳು - ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಡಿಸ್ಕಿಕ್ಯುಲೇಟರಿ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ,
• ಒಎನ್‌ಎಂಕೆ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್,
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್,
• ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕೆಳ ತುದಿಗಳು.

ರೋಗದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ರಚನೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವಾಗ, ಈ ವಸ್ತುವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ:

• ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಟಿಕ್ ವಿಷಗಳನ್ನು ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂಗೆ ನುಗ್ಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಖನಿಜಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಸುಮಾರು 80%) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 20% ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಹೊರಗಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ - ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಎಂಡೋಜೆನಸ್ (ಆಂತರಿಕ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಾಹಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್, ಎಲ್ಪಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಪಿ) - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಭಾಗ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಸವು 80 ಎನ್‌ಎಂ ತಲುಪಬಹುದು.
2. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್) - ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಣ, ಇದು ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಾಸವು –18–26 ಎನ್‌ಎಂ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗ, ಅದರ ಕಣಗಳ ವ್ಯಾಸವು 10-11 ಎನ್‌ಎಮ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರುತ್ತದೆ.

ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಧಮನಿಯ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳು ಬಾಹ್ಯ ನಾಳಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವಾಗ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳ ಭಾಗವನ್ನು "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು". ಅಂತಹ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಫಲಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ, ಅವು ಲಿಪಿಡ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ OX (ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಸೂಚಕದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, LDL ಮತ್ತು HDL ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತದಿಂದಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗ - ಎರಡನೆಯದು, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ವಿಲೋಮ ಸಂಬಂಧವೂ ನಿಜ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ರೋಗಿಗಳು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂದಾಜು 8.00 ರಿಂದ 10.00 ರವರೆಗೆ).
2. ಕೊನೆಯ meal ಟ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ವಿತರಣೆಗೆ 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು.
3. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ.
4. ನೀವು ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯದಂತೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಒಮೆಗಾ -3, ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳು, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
6. ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮರುದಿನವೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ). ಪಡೆದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾದ ಉಲ್ಲೇಖ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

25-35 ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಲಿಪಿಡ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೈಸ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಇಳಿಕೆ ತೀವ್ರ ನಾಳೀಯ ದುರಂತದ (ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು) ಅಪಾಯವನ್ನು 25% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಭಾಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಲ್ಲ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಅಡಚಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್
• ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೋಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕತೆ,
• ಮದ್ಯಪಾನ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಈ ಭಾಗವೇ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಈ ವಿಚಲನವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ಆನುವಂಶಿಕ (ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ) ಪ್ರಕಾರ IV ಹೈಪರ್ಲಿಪೋಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ,
• ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಧಮನಿಯ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಜಂಟಿ ಕೆಲಸವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚಿಸಿದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, 3-6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು 1 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳು:

1. ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ), ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ.
2. ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವು 2300-2500 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.
3. ದಿನವಿಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ 25-30% ಮೀರಬಾರದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ (ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
4. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು: ಕೊಬ್ಬು, ಗೋಮಾಂಸ ಕೊಬ್ಬು, ಆಫಲ್: ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಭೇದದ ಚೀಸ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ.
5. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾಬೀನ್, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
6. ನಾರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
7. ಹೊಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ: ಓಟ್, ರೈ, ಇತ್ಯಾದಿ.
8. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು - ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ, ಇತ್ಯಾದಿ.

"ಹೊರಗಿನ" ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 25% ಜನರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ, 25-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಜ್ಞರಿಂದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದು.

ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೇ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ಆಸ್ತಿಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಯಾವ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅದು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ.

ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಏನೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಯ ದದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಥ್ರೋಪುಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಅಂಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳ ಗೋಳಾಕಾರದ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಅವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೋ ulation ೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗೆ ನುಸುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು "ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಗೋಡೆಗೆ ತೂರಿಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣವಾದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಕೂಲವಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಡಗಿನ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಲ್ಲ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಏಕೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳನ್ನೂ ಏಕೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಓದುವಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಂತರದ ಅಡಚಣೆ ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಿಪಿಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋ ulation ೀಕರಣವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಆಥರೊಜೆನಿಕ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕದ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ!

ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ.
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಿತ್ತರಸ ಸಿರೋಸಿಸ್.
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್
• ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು.
• ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೈಪರಾಲ್ಫಾಪಿಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯು ಏನನ್ನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆಕಸ್ಮಿಕ ಶೋಧದಂತೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಬಹುಶಃ ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ, ದರವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
• ಹೈಪರ್ಲಿಪೋಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ ಪ್ರಕಾರ IV.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು.
• ತೀವ್ರವಾದ ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಒಂದು ಸೂಚಕವು ಆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಆಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 2.5-3.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 2.2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಾಂಕ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಸರಳವಾದ ಗಣಿತದ ತರ್ಕವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಗುಣಾಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರೋಟೀಡ್‌ಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಾಂಕ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಗುಣಾಂಕದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರೋಟೀಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ಸಾಹ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಜ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಗುರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸರಳವಾದ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಕುರಿಮರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೀನು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಚಕಗಳು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ನಂತರ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್), ಎರ್ಗೋಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ), ಜೊತೆಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕಾರಣಗಳು ಅದರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಸ್ತುವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪದ್ದಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಅಪಧಮನಿ ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಹಡಗುಗಳೊಳಗಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ರಚನೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಹ ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಣಗಳು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು).

ದೇಹದಲ್ಲಿನ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮಧ್ಯಂತರ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಸ್ಟರಾಲ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಮೊದಲು, ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸೂಚಕಗಳ ರೂ ms ಿಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರತಿಲೇಖನವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತ ಏನು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಕೆಟ್ಟ" ಗಿಂತ "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೇಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ (ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, bad ತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಈ ಸೂಚಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಲೀಟರ್ 6.5-7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಂದಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಸೂಚಕವು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು 5-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ 1.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ನಿಂದ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 4.27 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 1.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ನಿಂದ 30 ಕ್ಕೆ 4.25 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ಐವತ್ತು ವರ್ಷದ ತನಕ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅದೇ ಜೀವನದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 5.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ತಲುಪುತ್ತದೆ."ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 55 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪ್ಪತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 5.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 0.7–1.94 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪಿತ್ತರಸ ಸಿರೋಸಿಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೈಜ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಯುವಜನರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮಿತಿಗಳು 3 ರಿಂದ. ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು 3.5 ಕ್ಕೆ ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - 7.0.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಹಡಗುಗಳು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 0.4 ರಿಂದ 1.6 mmol / ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು 0.5-2.8 mmol / ಲೀಟರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿವಿಧ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಸೂಚಕಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು: ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್, ಫೈಬ್ರೇಟ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮನೋ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

1. 
   ಎವ್ಸ್ಯುಕೋವಾ I.I., ಕೊಶೆಲೆವಾ N.G. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, ಮಿಕ್ಲೋಸ್ -, 2009. - 272 ಸಿ.
2. 
   ಒಕೊರೊಕೊವ್ ಎ.ಎನ್. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಸಂಪುಟ 4. ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯ - ಎಂ., 2011. - 504 ಸಿ.
3. 
   ಗುರ್ವಿಚ್, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಡಯಟ್ / ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಗುರ್ವಿಚ್. - ಎಂ .: ಜಿಯೋಟಾರ್-ಮೀಡಿಯಾ, 2006. - 288 ಪು.

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನೆಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ (ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ)

ಧೂಮಪಾನವು 15 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಗಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ನೇರವಾಗಿ "ಉತ್ತಮ" ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವಾಕಿಂಗ್
• ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ
• ಈಜು
• ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
• ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು (ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್, ಟೆನಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)

3. ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 3 ಕೆಜಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 1 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗೆ (ಮಿತವಾಗಿ) ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

7. ನಿಯಾಸಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ನಿಯಾಸಿನ್ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ vit ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನರಮಂಡಲ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಾಸಿನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ. ನಿಯಾಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಾಸಿನ್ ಪಡೆಯಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕು:

• ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ
• ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳು (ದೇಶೀಯ ಕೋಳಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ)
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ
• ಅಣಬೆಗಳು
• ಯಕೃತ್ತು
• ಟ್ಯೂನ
• ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
• ಸಾವಯವ ಗೋಮಾಂಸ
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
• ಆವಕಾಡೊ

ನಿಮ್ಮ “ಉತ್ತಮ” ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ, ನಿಯಾಸಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

8. .ಷಧಿಗಳು

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ! ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ಗಳಂತಹ ines ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಸೇರಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಂದರೇನು? ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಮತ್ತೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ನಂತರ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಒಮ್ಮೆ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಒಂದು ವಿಧದ ಕಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕಣಗಳ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು (ಕೊಬ್ಬುಗಳು), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಗೋಳಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇತರವು ಡಿಸ್ಕ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ನೇರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳಿಗೆ) ಅಥವಾ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಿರುದ್ಧದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತು, ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ರಮ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 60 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ.ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 40 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೂ ಸೂಕ್ತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ “ಒಳ್ಳೆಯದು”, ಆದರೆ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು
• "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಧೂಮಪಾನ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಧೂಮಪಾನವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ
• ಅವುಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್) ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ!

ನಿಮ್ಮ “ಕೆಟ್ಟ” ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ “ಉತ್ತಮ” ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ, ನಿಯಾಸಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೇಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಪಿತ್ತರಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸುವುದು,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ NP ಮತ್ತು SNP,
• ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಭೂವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ,
• ಮೈಕ್ರೊಥ್ರೊಂಬಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿ.ಪಿ.ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ (ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ),
• ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ,
• ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಕಾಮಾಲೆ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್,
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿವಿಎಸ್‌ನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ),
• ಗರ್ಭಪಾತ
• ಬೊಜ್ಜು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್‌ಲೋಡ್, ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೊದಲು, ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ations ಷಧಿಗಳು ತಪ್ಪು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಸೈಕ್ಲೋಫೆನಿಲ್, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಫೈಬ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕ್ಲೋಫೈಬ್ರೇಟ್ ®, ಜೆಮ್ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್ ®), ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ®, ಪ್ರವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ®, ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ®, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫಿನೊಬಾರ್ಬಿಟಲ್ ®, ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ ® ಕ್ಯೂ, ಕಾರ್ಬಮಾ az ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. , ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ ®, ನಿಫೆಡಿಪೈನ್ ®, ವೆರಪಾಮಿಲ್ ®.

ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ), ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ®, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ®, ಇಂಟರ್ಲ್ಯುಕಿನ್, ಥಿಯಾಜೈಡ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಟೇಬಲ್

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ m ಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿ.ಪಿ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು: ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಮೋಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ drugs ಷಧಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಗರ್ಭಪಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಬೊಜ್ಜು),
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ),
• ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಉನ್ಮಾದ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು,
• ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಕಾಮಾಲೆ,
• ಮದ್ಯಪಾನ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ (ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ,
• ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆ
• ಹೈಪೋಲಿಪೋಪ್ರೊಟಿನೆಮಿಯಾ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಬೊಜ್ಜು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸರೈಡಿಮಿಯಾ,
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಲೋಪ್ರೊಲಿಫೆರೇಟಿವ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆ,
• ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು,
• ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ?

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ರಕ್ತದ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ತೊಡಕುಗಳ (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,
• ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು,
• ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ,
• ಅಂಗ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ (ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ),
• ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತಿರುವ ಸಂವೇದನೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
• ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಹಿಂದೆ ನೋವು.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸದೆ (ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ), ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ), treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಕರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತಾಜಾ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಸೋಡಾ ಇತ್ಯಾದಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ನಾರು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಮತ್ತು ಸಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಪನ ಸರಕಷತವಗ ಚರಜಗ ಮಡಲ 8 ಮರಗಗಳ. 8 Tips to charge your phone safely. #VKMStudy tips (ನವೆಂಬರ್ 2024).