ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೋಸ್ಲಿನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ (ಯುಎಸ್ಎ) ಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಣತರು ಈ ಭೀಕರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಹಳ ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ತೊಡಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 351 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಇವರೆಲ್ಲರೂ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 50 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 68 ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 11 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ನರರೋಗ, ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿದರು.

43% ನಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, 87% ರೋಗಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 39% ನಷ್ಟು ಜನರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 52% ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 20% ರೋಗಿಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರು. ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ) ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಳೆದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 7.3% ನಷ್ಟಿತ್ತು. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 7% ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಅಂತಹ ಅನುಕೂಲಕರ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತೊಂದು ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು - ವರ್ಧಿತ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಷನ್ (ಸಿಪಿಎಜಿ) ಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲರ ನಡುವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಪಿಯುಜಿಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳು ಏಳು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಪಿಯುಜಿ ಅಣುಗಳ ಇತರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಿಪಿಎಜಿಯ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗದಿರಬಹುದು, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋರ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಎಮ್‌ಹೆಚ್‌ನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಸಿಎನ್‌ಜಿ ಅಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಕಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು: ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹದ “ಅನುಭವಿಗಳು” ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೊಡಕು ಹೇಗಾದರೂ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 10-15 ವರ್ಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಾವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇವು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ. ಗುರುತಿಸಲಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಲಾರ್ ಕೋಮಾ ಸೇರಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುರುತನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಡವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ:

ರಕ್ತನಾಳಗಳು
ಕಣ್ಣುಗಳು
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್,
ಮನಸ್ಸು
ನರ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕ್ರಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊಡಕು. ಇದು ಸ್ಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಮಚ್ಚೆಯುಳ್ಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 25% ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಕೂಡಲೇ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಇದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಂಡಸ್‌ನ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೆಟಿನಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ತೊಡಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಂಡಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ವರ್ಧಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮರೆಯದಿದ್ದರೆ ನೇಮಕಾತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಲೇಸರ್ ಫೋಟೊಕೊಆಗ್ಯುಲೇಷನ್, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಸೂರದ ಮೋಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೇಹವು ಈ ರೋಗದ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ವಾತ್ಸಲ್ಯ

ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು ಎಂದರೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ. ಇದು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಮೈಕ್ರೋ - ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕಾಲು ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಏನು

ಆಂಜಿಯೋಪತಿ - ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಒಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು.
ಆರ್ತ್ರೋಪಿಯಾ - ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಜಂಟಿ ದ್ರವದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ "ಅಗಿ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್." ನರ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸದ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಒಂದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು. ಶುದ್ಧವಾದ-ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೋಟದಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ.

ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನರ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕಫ್‌ಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ಬಾವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2 ವಿಧದ ಗಾಯಗಳಿವೆ: ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ನರರೋಗ. ಮೊದಲನೆಯದು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಚರ್ಮದ ಪಲ್ಲರ್, ಕೂದಲಿನ ಕೊರತೆ, ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ: ನೋವು, ತಾಪಮಾನ, ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲ, ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುದಿಗಳ ಮೇಲಿನ ನರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ತಜ್ಞರು (ನ್ಯೂರೋಪಾಥಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಸರ್ಜನ್) ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಬೇಕು; ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಶೂಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧದ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅವುಗಳನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗೀಕಾರದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರ ಸರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಮಧುಮೇಹವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

ಕಣ್ಣುಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಕುರುಡುತನ ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ರೋಗವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: 1) ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ (ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರ ಮೋಡವಾಗುತ್ತದೆ), 2) ಗ್ಲುಕೋಮಾ (ಕಣ್ಣಿಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ನೀಡುವ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ), 3) ರೆಟಿನೋಪತಿ (ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು).

ಹೃದಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಮಧುಮೇಹವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿತ, ಸವೆತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ರೂಪುಗೊಂಡ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಂಕು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ನರಗಳು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮ. ಮಧುಮೇಹವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಕಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು: before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 70 ರಿಂದ 130 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್, meal ಟಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 180 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಮಟ್ಟ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮಟ್ಟ) ಸುಮಾರು 7%.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಈ ದರಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 140/90 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 200 mg / dl ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಡಿತ, ಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಒಳಬರುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ .ತವನ್ನು ನೋಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿ. ಬಿಸಿ ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಘರ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ (ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್‌ಗಳಂತೆ) ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಬಳಸಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣಗಿದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.